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...查的时候发现低密度脂蛋白偏高，医生建议张大姐先进行饮食控制和锻炼，看看能不能将数值降下来，服药先不着急。张大姐闻言心中也做了计较，立刻就开始进行素食计划，每天除了主食蔬菜，肉类一点都不吃，甚至鸡蛋都吃...……更多
2022-12-18 10:43高血脂,饮食,参考,控制
...能吃得美味又健康？专家针对不同的群体，制定了不同的饮食指南。高血压患者——饮食清淡低盐低脂高血压属于心血管疾病，严重危害人们的生命与健康。饮食不合理可能引起高血压的原因主要为长期摄入过多含有大量饱和脂...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...添加起酥油、蔗糖、甜味剂、香精，不利于宝宝养成清淡饮食的习惯，也会增加额外能量摄入。
▲图：某品牌微波爆米花配料表▲图：某品牌微波爆米花脂肪含量高到20%▲图：微波爆米花的玉米粒，看这厚厚的油
山东煎饼有...……更多
2023-12-14 09:06:00营养师,零食,大人,小孩,营养,健康
...升高及患脑卒中的风险也会增加。最不能忽视的便是日常饮食的问题。在我国，居民的膳食营养摄入一直是值得关注的问题，与国人的身体健康密切相关。据1982年~2012年四次全国营养调查及1991年~2015年中国健康与营养调查（CHNS...……更多
2023-02-03 22:10:00斑块,血管,一文,参考,血管,健康
...释病情后，胡主任给家长制定了促进增长的方法。首先在饮食上，每天奶量保证400ml，家长尽可能提供丰富种类的食物，具体食物种类及量可参考《中国居民膳食指南（2022）》。规律补充维生素AD；其次，在饮食行为上，每餐进...……更多
2023-12-20 14:05:00个子,团队,营养,办法,孩子,孩子
提升健康素养，健康饮食行为极其重要。《中国居民膳食指南（2022）》中除了平衡膳食准则八条基础，针对学龄前儿童膳食还增加了5条核心推荐，其中第1条特别提出了“食物多样，规律就餐；自主进食，培养健康饮食行为”...……更多
2024-01-06 10:56:00康提,饮食,健康,饮食健康,健康饮食,从小
...肠胃不适，引起反胃、烧心等症状。那么节后应如何调节饮食呢？省中医院消化（脾胃病）科副主任刘亚军提醒：“假日过后，要注意调整饮食结构，不要进食过于油腻的食物，需要饮食清淡；更不可暴饮暴食，需要三餐定时定...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...说道。最新肾友食养指南出炉“肾病患者主张优质低蛋白饮食，如果饮食控制到位，疾病进展也可以缓解。但很多患者不太清楚应该怎么吃、能不能吃、吃多少，在这里建议大家看看国家卫健委最新公布的《成人慢性肾脏病食养...……更多
2024-03-13 01:23:00清洗,工厂,身体,保护,肾脏,肾脏病
本文转自：南宁晚报过年饮食注意啥？如何吃更健康？控盐控糖，合理搭配，节制饮食……营养学专家给你列好“清单”减盐控油工具可帮助我们合理饮食■本报记者 叶祯/文宋延康/图1月21日就是除夕了，这是中国人最重视的...……更多
2023-01-12 06:49:00饮食,健康,营养,饮食,蔬菜,营养学
...多余的，难免会导致身材发胖。减肥瘦身，应该注意改善饮食习惯改变饮食顺序：一般情况下人们吃饭的时候，往往都是主食和菜肴一起吃，如果不是这样的话，很容易导致热量摄入过多。想要减肥的人可以改变一下吃饭顺序，...……更多
2023-01-17 20:59:00减肥瘦身,饮食,减肥,参考,建议,减肥
...肉肠、香肠、烤肠、烤羊肉串之类东西；虽然做到了清淡饮食，但是很喜欢吃加了沙拉酱的蔬菜、饭卷和三明治；虽然在家做饭注意控油，但是每天上班都在吃饼干、曲奇之类的零食……随着大家对身体的重视，少油少盐少糖降...……更多
2024-01-18 07:25:00血脂,还是,刘永新,刘永,脂肪,含量
...体疲惫不堪。在欢聚佳节的同时，如何进行合理的运动和饮食搭配，过个健康快乐年？如果天气较好，大家不妨选择户外活动，如快步走、跑步、骑自行车等。这些运动不仅能帮助我们消耗热量，还能呼吸新鲜空气，感受节日的...……更多
2024-02-14 11:38:00运动,指南,运动,活动,热量,身体
...方式相关的疾病的风险加大，是过度使用屏幕、不健康的饮食习惯、睡眠习惯的变化，以及课间休息时间很少的结果。由于这些不健康的生活习惯，糖尿病、高血压、哮喘、心脏病、精神健康障碍等问题在儿童中呈上升趋势。各...……更多
2023-12-30 07:51:00青少年,疾病,更多,屏幕,健康,生活方式
...在家测血糖时需要注意的六个要点，以及如何通过合理的饮食搭配来辅助血糖管理。首先，关于测血糖选左手还是右手的问题，其实并没有严格的规定。但有研究表明，左手的血糖值可能略低于右手，这可能与左手使用频率较低...……更多
2024-10-30 14:35:00血糖,左手,右手,还是,血糖,测量
...避免摄入过多饱和脂肪。
对于冠心病患者来说，冬季的饮食可不是随便挑几个食材丢进锅里就行。大家知道，冬天一来，寒气逼人，气温骤降，心脏的负担会比平时重得多。尤其是有心脏病的人，血液循环就会受到影响，心脏...……更多
2024-12-11 14:06:00冠心,冠心病,羊肉,患者,身体,医生
...配料表中添加剂“排长龙”的现象习以为常，而部分健康饮食追求者又陷入对话梅蜜饯“进退两难”的取舍中。正当消费者认为“此题无解”时，良品铺子却做起了“减法”。图源：良品铺子以“减法系列”的产品东魁杨梅为例...……更多
2024-06-28 19:20:00减法,铺子,业内,思路,主义,参考
...癌细胞添加了脂肪酸，然后将这些癌细胞移植到喂食标准饮食小鼠的相应组织中，结果发现，几种脂肪酸对原发肿瘤没有产生影响，但棕榈酸显著增加了癌细胞转移到肺部的能力。另一组实验则直接给肿瘤小鼠喂食了富含棕榈油...……更多
2024-01-31 17:13:00棕榈油,棕榈,食品安全,零食,提示,消费
...。以下面这款卤鸡爪的配料表为例，根据《中国居民膳食指南》的建议，成年人每天的食用盐摄入建议在 5 克以内，换算成钠摄入约 1967 毫克，而这款卤鸡爪的钠含量一个就有 737 毫克，吃 3 个就超量了。图片来源：中科星河2 ...……更多
2024-09-09 22:13:00胖人,零食,健康,零食,健康,正餐
...的成年人存在体重管理问题。但好消息是，通过调整日常饮食，我们完全可以实现健康而又高效的减重目标，无需走向极端。智慧饮食：轻松塑形，健康享瘦在健康减重的道路上，饮食结构的优化是关键。不是所有的食物都是等...……更多
2024-03-12 12:44:00不用,医生,运动,健康,碳水化合物,营养
饮食和我们的健康息息相关。我们都知道吃的太多，会对健康造成影响。那么同理，吃的少了，我们就会更健康吗？吃的健康会更长寿？挪威卑尔根大学研究人员在Nature Food发表最新研究，发现更健康的饮食可以延长预期寿命，...……更多
2023-11-28 16:38:00增寿,饮食,长寿,健康饮食,研究,健康
...能变差而容易发胖。为了保持身材和健康，他们需要控制饮食并选择健康的小零食进行补充。本文将向大家介绍三种健康的自制小零食，它们不仅可以满足口腹之欲，还能补气养血，让头发更浓密。琥珀核桃仁1、核桃仁是一种...……更多
2023-11-01 09:15:00中老年人,功能,核桃仁,黑芝麻,头发,核桃
...、弱化酸味、提升甜味，可以通过丰富食品的香气来带动饮食的整体风味，所以美食里总少不了盐，不少人也习惯在炒菜时多放两勺盐。不过，盐吃多了要通过尿液排出体外，在排出的同时还会把一部分的钙给带出来，有增加骨...……更多
2024-01-12 10:40:00骨质疏松,骨质,全家人,全家,骨质,骨质疏松
...。进食要规律:一日三餐进食时间相对固定,不暴饮暴食。饮食要营养均衡,食物种类要多样化,荤素搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品,适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉,多喝白开水,不喝含糖饮料,少吃零食等。减少视屏时间:视屏时...……更多
2024-02-27 00:38:00模式,指南,健康,时间,学子,作息
...分发挥其营养价值并避免对健康造成不良影响。二、科学饮食，呵护你的胃肠道科学合理的饮食结构对于胃肠道健康至关重要。一个健康的胃肠道不仅仅关乎消化和吸收营养，更与我们的整体健康状况息息相关。1.摄入足够的膳...……更多
2024-05-15 10:49:00苏打,饼干,花生,食用,方法,胃肠道
...朱玉）5月20日是中国学生营养日。如何培养孩子们良好的饮食习惯、合理的膳食搭配？如何让孩子不依赖电子产品“下饭”？记者昨日采访了福州市第二总医院儿科主任、主任医师林玉平。“目前儿童青少年面临的生长迟缓、营...……更多
2024-05-21 08:00:00孩子,手机,孩子,家长,水果,饮食
...管疾病、肾功能衰竭甚至视力丧失。医生详细询问了他的饮食习惯后，摇了摇头，说他的问题很大程度上跟长期饮食不规律、摄入过多零食有关。特别是瓜子，表面看起来是个无害的“小零嘴”，但对糖尿病患者来说却隐藏着巨...……更多
2024-12-12 13:34:00胰岛,糖尿,瓜子,糖尿病,患者,保护
...反。这种自然的生理变化，常常被家长误解为挑食或不良饮食习惯。另一方面，孩子的心理状态也是饮食习惯的重要影响因素。紧张、焦虑或兴奋等情绪，都可能暂时抑制孩子的食欲。例如，面对学校的新环境或家庭的变化，孩...……更多
2023-12-12 12:57:00原因,孩子,方法,孩子,饮食,食欲
...，为老年人健康合理膳食提供的参考标准。那么，老年人饮食有什么特别的讲究，老年人应该怎么吃才健康？北京大学公共卫生学院教授马冠生表示，老年人要认识到衰老过程中的机体变化，养成健康饮食、适量运动的生活习惯...……更多
2023-01-06 10:00:00老年人,建议,专家,老年人,膳食,营养
...量过多，或局部脂肪含量增多及分布异常。减重需要控制饮食，增加身体活动。2.不健康生活方式是超重/肥胖的主要危险因素，生活方式管理可帮助有效减重。《共识》介绍，“全生活方式管理”是指对超重/肥胖者同时实施多...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...种美食都可以随意享受，但是对于很多人而言，却由于在饮食方面的放纵，引发了很多的健康隐患，体重上升，诱发一些慢性疾病，特别是对于中年人而言，养生的最为关键就是控制体重，因为健康的体重有利于帮助大家延年益...……更多
2024-11-21 09:41:00养寿,体重,中年人,寿命,关键,有关
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为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求，并解决儿童保健门诊预约紧张的现状，经过半年的精心筹备，重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
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健康的女性每个月都会来一次月经，这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志，但是对大部分女性来说，月经都是一种甜蜜的负担，因为很多女性在来月经期间
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茶叶是经过各种工艺制作而成，饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可，茶香浓郁或清香，口感清甜中略带一丝苦涩，对人体有着较多的保健功效
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长轻营养食疗近期发现：一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
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本文转自：人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 （记者孙红丽
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎，乙型肝炎无疑广为人知，然而还有一种肝炎——戊型肝炎
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝，然而，有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症，这难免让他们感到绝望
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大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日，薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动，为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
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多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近，年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯，而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
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本文转自：人民网-安徽频道村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面。近日，安徽省合肥市庐江县泥河镇“洋河面乡”的村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面
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中国消费者报报道（记者李洪涛）近日，吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映，她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院（湖西路店）美容
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本文转自：人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村，积极借鉴“千万工程”经验
2024-12-25 17:25:00