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“全民营养周暨中国学生营养日活动”走进巴蜀小学 重医附二院送上科学权威的“营养健康盛宴”
...力,让学生们在寓教于乐中了解营养健康知识,养成良好饮食习惯。以营养夯基,筑健康成长之路。多方关注学生营养健康守护青少年健康成长今年5月12至18日是第10届全民营养周,5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日。为了...……更多
...病的发病风险。儿童青少年要从小培养清淡不油腻的健康饮食习惯,超重肥胖、高血脂人群等更应控制脂肪摄入,做到食物多样、合理膳食。因此,家长和孩子应该关注油脂的摄入,做到正确认识油脂、合理摄入油脂。勿入减油...……更多
对儿童大脑有好处的10种健康食品,建议收藏试试
健康、均衡的饮食不仅对孩子的身体有好处,对他们的大脑也有好处。正确的食物可以改善大脑功能、记忆力和注意力。和身体一样,大脑从我们吃的食物中吸收营养,下面这 10种“超级食物”可以帮助孩子提高脑...……更多
...就诊的情况来看,基本都排除病毒感染,大都是春节期间饮食不科学导致的,比如‘积食’的问题等等。”南京市中西医结合医院国家中医重点专科儿科副主任吴永东主任医师介绍说,积食是中医的说法,与西医的消化不良有相...……更多
9岁男孩肾内塞了56颗结石,罪魁祸首藏在餐桌,很多妈妈还给娃喂
...、尿酸等过度聚集而形成的硬质结晶。这些结晶通常因为饮食中某些元素的摄入过多而形成。例如,过量的盐分、高草酸食物如菠菜、巧克力,以及高蛋白食品,都是导致儿童肾结石的常见因素。事实上,日常饮食习惯在这个问...……更多
14岁男孩体重高达300斤,一顿吃18包泡面,临终之际哭着说要减肥
...很多了,医生也提醒孩子超重比较严重,最好是控制一下饮食。但是对于磊磊父母而言,孩子小时候胖一点才显得可爱,所以他们一家人并没有将医生的话放在心上。当磊磊的母亲带着三个孩子回到老家时,磊磊的体重也没有因...……更多
...是防范呼吸道传染病最便捷、最有效的措施和方法。合理饮食 按照“中国居民膳食指南”科学合理搭配饮食,保障均衡营养。儿童青少年要做到不挑食、不偏食、不暴饮暴食。拒绝高热量、高脂肪、高糖量的食物,正餐为主、...……更多
家里瓶瓶罐罐吃空一大堆,孩子还是缺乏维生素?
...要满足生长发育的需求。但是,2008年的报告指出儿童的饮食习惯以及结论是:大多孩子水果和蔬菜的摄取量并未达到推荐量,因此没有得到足够的、必不可少的微量营养素和纤维来维持正常健康的成长发育。以及2012年的《中国0...……更多
王静教授:天气转热,孩子厌食怎么办?
...童夏季出现厌食症状非常普遍。首先,应合理安排孩子的饮食。夏季饮食应以清淡、易消化为主,多给孩子吃些新鲜的蔬菜和水果,避免给孩子食用过于油腻、辛辣、过凉的食物。其次,要让孩子养成良好的饮食习惯,定时定量...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...糖调和。每次吃5、6勺,用温开水服用,对病后胃弱不能饮食者有益。 □本报记者 李青 陈荣春 赵霅煜“最爱江南小满天,樱桃烂熟海鱼鲜。”小满节气后,夏日的氛围越来越浓烈。气温攀升,雨水愈丰。值此春夏交替之际,...……更多
宝宝过早吃盐影响发育,比起少放盐,这些“隐形盐”更需引起注意
...入过量盐分,出现了生长发育迟缓的问题。在我们的日常饮食中,盐是不可或缺的调味品,但对于正在成长中的宝宝来说,过早或过量的盐分摄入可能对他们的健康造成不可逆转的影响。许多家长在关注减少桌盐时,却往往忽视...……更多
孩子身高达标吗?多高算正常?最新版身高标准来了
...遗传基因发挥到最大效能,也起着十分关键的作用。合理饮食,足量饮奶只要孩子精神状态好、身体健康,身高在每个阶段都是正常的增长速率,就算是正确合理的饮食。饮食建议:● 0~6 月龄:坚持 6 月龄内纯母乳喂养,顺...……更多
孩子肥胖是病,这里的营养团队有办法
...和肥胖发病率呈上升趋势,很多儿童运动不足,睡眠少,饮食又不够节制,偏爱主食、肉食、甜食、饮料,喜欢吃汉堡、披萨等快餐,进餐速度快。有的孩子边吃边玩,或者一边吃饭一边看电视、手机,这些不良的饮食习惯,都...……更多
中新健康丨三餐和点心怎样分配、孩子如何减重?听专家道来
...全不用担心饿肚子,甚至还吃不完,这就要归功于‘聪明饮食’。”刘云曼介绍,“巧克力、薯片、冰淇淋等都是小朋友很喜欢吃的零食,但往往还没过足嘴瘾,就已经轻轻松松摄入了500大卡。如果将这些高热量零食换成主食、...……更多
这些看似无辜的食物,其实可能是隐藏的“含糖大户”?
...,了解这些“甜蜜陷阱”背后的真相,有助于我们在日常饮食中做出更健康的选择。通过阅读食品标签,选择全天然、无添加糖的产品,以及保持均衡的饮食,我们可以有效地管理糖分摄入,保护自己的健康。记住,健康的生活...……更多
...现生活节奏紊乱。孩子们可能晚睡晚起,甚至日夜颠倒;饮食不规律或不节制,如不吃早餐,吃太多零食等。这些变化可导致他们免疫力下降,白天没有精神,甚至出现各种身体不适症状。学习积极性下降。放假期间,有些孩子...……更多
每3个孩子就有1个存在这个问题,尤其是这类娃,建议了解下
...人都是相关基因和环境因素共同作用的结果。2.不健康的饮食行为首先我必须说明,目前我国城市学龄儿童的膳食结构是不合理的。尤其是脂肪的供给过高,看看孩子们喜欢吃的东西就知道了,他们喜欢吃油炸食品、巧克力、甜...……更多
...不如成人。家长需要做的是,准备好健康营养、顺应孩子饮食口味偏好的食物,营造良好的就餐氛围,鼓励宝宝进食。如果在规定的时间吃不下,不要打骂,也不强迫喂养,应该收拾碗筷,让宝宝保持饥饿感,等到下一顿饭再吃...……更多
不用一滴油,孩子抢疯了!这东西我从不在外买,自己做才放心
...心、吃得健康。同时,我也想告诉所有的家长们,孩子的饮食习惯是需要从小培养的。我们要引导他们养成健康的饮食习惯,让他们知道什么是可以多吃的,什么是要少吃的。只有这样,孩子们才能拥有健康的体魄和快乐的童年...……更多
医生开出春节长假健康“处方”(图)
...诊经验,开出了健康过年“处方”,建议市民过节有度,饮食有限,生活有节,出游有备,平安喜乐过春节。专家们特别提醒慢性病患者节日期间尽量保持规律生活,外出旅游要随身携带血压计、血糖仪,切忌停药、熬夜、暴饮...……更多
河北一农妇54年吃5吨土,每天拿土当零食,专家看后揭开真相
...全了她的“怪味”。当然,医生还是建议她尽量改掉这一饮食习惯,转向正常膳食。时光飞逝,樊千荣已经年过八旬,但她那硕朴挺拔的身姿和红润的面色依旧让人惊艳。樊千荣表示自己吃土已有50多年的历史,当年可是轰动了...……更多
三餐怎么吃更健康?做到这6点身体肯定好
一日三餐、定时定量、饮食有度,是健康生活方式的重要组成部分,不仅可以保障营养素全面、充足的摄入,是实现合理膳食和均衡营养的前提,还有益健康。那日常怎么实现规律进餐呢?1、安排好一日三餐的时间和食物量做...……更多
...才算是最有营养成分的。赶紧来赶紧来跟我看来一下吧!饮食健康与营养的基本常识一、身心健康的小知识1、每日醒来后喝一杯水可清理胃肠。2、每日培养饮水的习惯性,每日最少也是有一升以上吧。3、防止暴食暴饮,夜里九...……更多
听我一声劝:想要孩子脾胃强,腺样体肥大好,3少吃,3多吃
...在今天的分享中,我们将探讨孩子在日常生活中如何正确饮食,以促进良好的脾胃功能。本文充满了实用的建议,希望能对大家有所帮助。家长若能坚持“少食三多、多食三少”,便能渐渐滋养脾胃。少吃寒凉食物,减少摄入油...……更多
孩子,假期要好好过
本文转自:陕西日报放下手机、合理饮食、多运动、多喝水……孩子,假期要好好过1月26日,叶璐给儿童验光。 本报记者 张家祯摄本报记者 张家祯 实习生 王甜寒假期间,部分儿童青少年在家看电视、电脑和手机的时间增多...……更多
宝宝积食,爸妈烦恼,其实是家长们没有做好这几点
...理这一问题。1.原因儿童积食的原因多种多样,其中包括饮食习惯、进食过快、吃得太多或太快、不喜欢吃新食物等。有些儿童可能因为咀嚼不细、吃硬食物或吃过多的零食而引起积食。此外,消化系统的不发达也是儿童积食的...……更多
孩子不爱说话,别担心,用语言训练小方法便能解决!济南童康儿童医院张海涛关爱儿童健康
...系,非常注重语言沟通的意图,也就是说“动机”。问题行为:孩子看见了糖果,开始哭闹,表达意图:想吃糖。问题行为:孩子吃饱了,开始玩弄桌面上的食物,表达意图:吃饱了,去玩。问题行为:玩伴要回家了,孩子躺地...……更多
...?省妇幼保健院儿童保健科医生为大家支招。“平时不让孩子吃零食,谁知道放假这几天,孩子们就盯上家里囤的年货,又是糖果又是薯片,根本拦不住,讲道理也不听。”最近这几天,市民王女士除了做家务,还忙着跟家里的...……更多
...全问题、涉及标签虚假宣传,以及发现违法生产经营辣条行为,可拨打电话进行投诉举报。(蒙健)《中国食品报》(2023年03月07日07版)(责编:朱美乔) ……更多
...刚过,别错过给孩子的健康礼物!九个方法帮助孩子建立饮食好习惯“六一”节刚过,在这个专属于小朋友的节日,孩子们会收到各种各样的礼物,其中有一份有效期最长的,那就是送给孩子的饮食好习惯礼包。儿童青少年正处...……更多
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肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00
1味中药,强肝、柔肝、补肝、养肝,肝病很怕它
大家好,我是中医刘家福!肝脏是人体最重要的器官,身体平时出现的一些小毛病,很有可能都是肝脏导致的,比如胸闷气短啊,可能是因为肝郁气滞
2024-07-14 09:38:00
健脾不疏肝,效果减一半!一古方肝脾同调,化瘀消痰,专治脂肪瘤
大家好,我是中医刘家福!脂肪瘤在中医中,属于“瘿瘤”的范畴,是皮下痰核久聚生成的,外表看起来,瘤块突出于皮肤表面,摸起来是软软的
2024-07-14 09:39:00
得了脂肪瘤别担心,用这张清代“消瘤方”,以麝香化瘀消肿
大家好,我是中医刘家福!身体里长有的包块,像是结节、囊肿、增生、息肉,或者皮下长有的脂肪瘤,虽然是不同的病种,但在中医看来
2024-07-14 09:40:00
张仲景有一“黄金方”,补阳、健脾、疏肝,帮你排空痰瘀
大家好,我是中医刘家福!得了肺结节,通常会伴有咳嗽痰多的症状,这是因为肺里积攒了大量的痰浊,其中一部分的痰浊会随着咳嗽排出体外
2024-07-14 09:41:00