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食物是良药!美国心脏协会探索饮食处方
...每年4.3万亿美元的医疗保健费用中,有90%用于慢性病,而饮食是这些慢性病的主要危险因素,即使饮食仅适度改善,也可能产生重大影响。报告指出,饮食质量低是不健康饮食的主要问题。研究表明,健康饮食决定着寿命长短,...……更多
四种最常见的“垃圾食品”,每种都比泡面还不健康,很多人都在吃
...,快节奏的生活方式让人们越来越倚赖那些简单、方便的饮食选择。超市货架上琳琅满目的包装食品,街角随处可见的快餐店,这些成为了很多人日常生活的一部分。但这种便利背后,隐藏着健康的危机。许多所谓的“方便食品...……更多
“糖宝”遇到“阳”,居家贴士来帮忙
...高并伴有疾病,如肺炎等可诱发酮症。问:“糖宝”一天饮食如何安排?答:糖尿病饮食控制是治疗的基础,在治疗糖尿病的过程中,大部分“糖宝”会遇到吃不饱,经常感到饥饿的情况。感染新冠病毒后,首先明确患儿的食欲...……更多
孩子明明可以自己吃饭,为什么回到家里就一定要家人喂饭?
...决这个问题,家长就需要做到这几点:第一,培养良好的饮食习惯。不能因为孩子不上学,就给孩子准备各种零食,水果,牛奶之类的,让孩子放肆地吃,即便是周末或者是假期的时候,也要注意孩子的饮食情况,尽可能的断掉...……更多
2024年“垃圾食品”已公开,酸奶排第2,看到榜首后很多人还在喝
...理功用,且相互间存在着奇妙的平衡联系。因而,咱们的饮食应尽或许涵盖各类食物,如谷物、蔬菜、水果、肉类、蛋奶等,保证摄入各种必需的养分素。一起,各类食物的份额也应合理搭配,避免某些养分素过多或过少,以坚...……更多
...击性行为等有密切关联。那么,生活中如何预防铅中毒?饮食卫生:保证饮食安全,选择新鲜食材,避免食用过期或不干净的食物。定期清洗水果和蔬菜,减少对含铅食物的摄入。室内环境卫生:定期清除室内灰尘,避免家中积...……更多
调查:体重超标、进食障碍……家长如何科学对待孩子的体重?
...。单纯靠节食也不行。“成人减重中用到的低碳水化合物饮食、轻断食等减肥方法,不适用于正在生长发育期的青少年,可能造成能量或营养素摄入不足而影响孩子的生长速率。”还有些“小胖墩”的家长,说孩子经常运动,但...……更多
一般男生18岁左右骨骺线会闭合,女生17岁左右会闭合
...内。儿童身体控制的重要性主要是生活方式的干预:均衡饮食,增加锻炼,确保睡眠,尽量不要节食、吃药或短期快速减肥(小于3个月)。②谨慎选择食物●减少「劣质碳水」碳水化合物经过精加工,纤维含量低,容易转化为糖,...……更多
儿童紫癜反复复发,这四件事是“元凶”!只防过敏是远远不够的
...原因不只过敏一种,以下四点才是诱发紫癜的“元凶”:饮食儿童紫癜疾病的患者年龄都还小,平时很喜欢吃一些零食等食物,但是这类食物中都很含有大量的食物添加剂和色素等物质,一旦孩子食用这种食物很同意会造成感染...……更多
山东中医药大学营养食育科普志愿者走进幼儿园
...丁树国际双语幼儿园,开展以“科学营养膳食 培养健康饮食行为”为主题的志愿服务活动。活动是山东中医药大学“‘食’养少年‘营’造未来”系列科普志愿活动之一,旨在通过营养知识的普及和健康生活的推广,提高儿童...……更多
过年饮食注意啥?如何吃更健康?
本文转自:南宁晚报过年饮食注意啥?如何吃更健康?控盐控糖,合理搭配,节制饮食……营养学专家给你列好“清单”减盐控油工具可帮助我们合理饮食■本报记者 叶祯/文宋延康/图1月21日就是除夕了,这是中国人最重视的...……更多
开展饮食教育  促进健康成长
本文转自:人民日报开展饮食教育 促进健康成长——来自一些国家的报道当地时间2022年11月26日,孩子们在葡萄牙里斯本的食品银行将食物进行分类。霍拉西奥·维拉络博斯摄(影像中国)当地时间2022年11月26日,英国伦敦圣玛...……更多
儿童口腔的常见问题及预防措施 (健康周口)
...齿龋齿是儿童最常见的口腔问题,是口腔卫生状况不佳和饮食结构不合理导致的。儿童的乳牙和恒牙都可能发生龋齿,严重时会影响孩子的咀嚼功能。2.乳牙滞留乳牙滞留是指恒牙已经萌出,但乳牙尚未脱落的现象。这可能导致...……更多
为硚口妇女儿童提供优质高效便捷的健康服务
...切后开出一份2000多字的个性化调养方案。从季节调养、饮食建议、食疗方案、起居调养、精神修养、运动养生、药物调养、经穴养生八个方面对李女士进行细致指导,甚至还写出4种食疗吃法,百合莲子银耳茶怎么做,猪肝粥怎...……更多
...食品不含全面的营养素,不能代替其他食品,要坚持正常饮食。 致食品生产经营者:(一)严把原料关,做好过程控制。食品生产者应当严格把住原辅料进货关,保证原辅料新鲜合格、来源合法。严格执行全过程记录制度,对...……更多
...年人科学开展性教育,对已有购买“软色情”周边产品的行为或苗头,第一时间予以纠偏引导。 ……更多
儿童呼吸系统健康与饮食、锻炼有何关系?有何特别建议?
本文转自:海南特区报儿童的呼吸系统健康与他们的饮食和锻炼习惯有着密切的联系。正确的饮食和锻炼习惯可以促进儿童呼吸系统的健康,帮助他们更好地成长和发展。饮食和锻炼是保持呼吸系统健康的重要因素。本文将科...……更多
临沂市兰山区兰山街道中心幼儿园及辖区分园开展六一儿童节系列活动
...到处都充满了浓浓的节日气氛。通过心愿征集活动,征求孩子意见,师生共同商讨,开展各具特色的“快乐六一周”活动。小班组特别策划了一场茶话会活动,分享美食,观看喜欢的影片。中班的孩子自己动手制作小点心并进行...……更多
最适合孩子水果排行榜!每天吃够这些量,啥维生素都不缺了
...写:每位家长都希望孩子能够健康快乐地成长,而正确的饮食习惯是健康的基石。水果作为自然界赐予我们的珍贵馈赠,在保障孩子们获得充足的维生素、矿物质和纤维的同时,也为他们的味蕾带来丰富多彩的享受。因此,家长...……更多
小河鱼和小河虾作为高钙食物,在儿童骨骼发育阶段具有重要的意义
随着生活水平的提高,家长们对孩子的饮食需求也开始逐渐超越基本的温饱问题。特别是在深秋降温的季节,家长们都希望给孩子提供营养丰富的食材,让孩子更聪明、更高大。为了这样的目标,合理的饮食非常重要。今天要...……更多
1周1次告别便秘!还能助消化!几块钱的好食材,你早该给娃吃
...这些食品不仅营养丰富,而且能够帮助孩子们养成良好的饮食习惯,促进身体健康。当然,除了食用红薯外,我们还应该注意孩子的饮食结构和生活习惯。要保证孩子摄入足够的水分,多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物,避...……更多
比吸烟还可怕的零食,越早知道越受益
...的健康,远离潜在的健康风险。3.古医之智古代名医认为饮食是维持身体健康的重要因素之一:根据古医的观点,食物的性味、功效对人体的影响至关重要。古医指出,长期食用性味偏热、偏寒或过于刺激的食物会导致体内阴阳...……更多
健康饮食,让青少年远离肥胖危害
...会经济发展和生活水平的提高,青少年学生的生活方式和饮食结构出现了明显的变化,越来越多的孩子出现了肥胖。肥胖不仅影响生长发育,还与其成年后发生冠心病、高血压、糖尿病等密切关联,因此青少年肥胖问题需要全社...……更多
“食”出健康 幸福成长
...儿认识各种食材,了解食材的烹饪方式及营养价值。良好饮食习惯扎根幼儿心中入园两个多月,城阳区实验幼儿园小班的萌娃们已经可以独立用餐了。每到午餐时间,小萌娃们认真地餐前洗手,有序地排队取餐,安静地自主就餐...……更多
国家发布 《学生常见病多病共防技术指南》 专家“手把手”教您 如何帮助孩子“多病共防”
...房,副主任刘丹反复对一位患儿和家长说:“一定要调整饮食结构,控制好体重,适当运动。”很多家长不理解,“孩子正在长身体,白白胖胖不好吗?为什么一定要控制体重呢?”原来,今年刚刚12岁的小美(化名)此前因为...……更多
六一“童”欢庆,邹平公安与你安全“警”相随
...将持续加大执法力度,严厉打击一切侵害儿童的违法犯罪行为,为儿童的健康成长保驾护航。邹平公安警察蜀黍祝童真的你茁壮成长一路前行!未来可期! ……更多
天眼观察局:行业风险扫探面面观
...准问题:虚假宣传占主流儿童正处于茁壮成长的阶段,其饮食所获得的营养,不仅仅是要维持生命活动,更需要满足生长发育的需要。而且,儿童的肠胃相对来说更为脆弱,要尽量避免摄入过多添加剂和刺激性成分。所以,一旦...……更多
这样可以确保孩子获得足够的营养素,从而促进他们的健康成长
儿童的饮食补充是非常重要的,因为它直接影响到他们的身体健康和成长发育。在这里,我将分享一些关于如何正确进行饮食补充的建议,以帮助儿童达到健康目标。首先,儿童的饮食应该是多样化的。他们需要从各种食物中...……更多
这个儿童节仪式感满满
...场还策划了亲子游戏、DIY手工制作、儿童才艺表演等,让孩子们在家长的陪伴下,度过一个欢快的节日。走进西北书城,工作人员正在为儿童节活动作准备。“除了部分儿童读物打折促销外,我们在儿童节当天还有绘本故事、手...……更多
营养均衡不挑食 养成卫生好习惯
...意识不强,很容易发生交叉感染。此外,到学校以后,从饮食习惯和结构,到睡眠作息甚至排便习惯,都发生了变化。由于在短时间内无法适应,就可能出现喝水少、挑食、偏食,甚至消化功能紊乱、睡眠缺乏等情况,久而久之...……更多
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除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况,常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
2024-07-14 06:02:00
1味败酱草,消肿又排脓,直接用来调理肠息肉
大家好,我是中医刘家福!关于肠息肉的治疗,我之前分享过很多次了,用药方面,分享的也都是大家比较熟知的中药,今天呢,想和你们分享1味我常用
2024-07-14 06:07:00
合理安排晚饭,确保摄入适量的碳水化合物,可以维持血糖稳定
晚饭对身体的重要性在忙碌的生活中,我们往往容易忽视晚饭的重要性。然而,晚饭是一天中最后一餐,它对我们的身体健康有着深远的影响
2024-07-14 06:08:00
年轻时用手过度,不到40就肾精亏绝?别急,中医教你1招快速补
大家好,我是中医刘家福!年轻时用手,短时间内看起来没什么影响,但时间长了,其实对身体的损耗是非常大的,会在不知不觉中消耗肾精
2024-07-14 06:08:00
胆囊炎合胆结石,病在肝胆湿热,中医对症用药,清肝利胆、除湿热
大家好,我是中医刘家福!不吃早饭,伤得是胃,为什么会得胆结石和胆囊炎呢?很多患者啊,特别不理解,觉得自己只是少吃了几顿饭而已
2024-07-14 06:09:00
中药治疗,配合1杯山楂水,服药2月,结石排得如何了
大家好,我是中医刘家福!胆囊结石现在比较多发于年轻人当中,比如二十几、三十几岁的上班族,更是常见,这都是因为上班族,很少吃早餐
2024-07-14 06:10:00
芭乐含有丰富的钾元素,有助于维持心脏和肌肉的正常功能
芭乐:一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里,芭乐以其独特的口感和营养价值,越来越受到人们的喜爱。芭乐
2024-07-14 06:11:00
一张散结方,化痰疏肝,不输二陈丸、逍遥丸
大家好,我是中医刘家福!二陈丸和逍遥丸,经常被用来治疗肝囊肿,一个化痰效果好,一个疏肝作用强,正对肝囊肿的病因,但为什么有的人用药之后
2024-07-14 06:11:00
5厘米以下的囊肿到底用不用治?为什么中西医说法不同
大家好,我是中医刘家福!5厘米以下的囊肿,到底用不用治?为什么中西医的说法不一样?到底该信谁的话?这是很多囊肿患者,在就医的过程中
2024-07-14 06:12:00
榴莲含有一种名为“榴莲素”的化合物,它具有抗炎和抗氧化的特性
榴莲所含营养对身体的好处榴莲,被誉为“果中之王”,以其独特的味道和丰富的营养深受人们喜爱。尽管其气味浓烈,榴莲却富含了多种对人体健康有着诸多好处的营养成分
2024-07-14 06:13:00
研究表明,绿色植物能够促进我们的情绪放松,减轻压力和焦虑
绿植对身体的好处绿植,这个充满生机和活力的词汇,不仅仅是我们生活环境的重要组成部分,更是我们身心健康的重要保障。它们不仅为我们的生活增添了色彩和活力
2024-07-14 06:13:00
脂肪瘤切了还长?其实做好这2点,就能抑制复发,很多人都忽略了
大家好,我是中医刘家福!为什么我的脂肪瘤切了还会长?究竟是身体哪里出问题了?来找我看诊的很多患者啊,都有这样的疑问,他们是做了摘除手术
2024-07-14 06:13:00
胆囊息肉,是胆里垃圾太多了,一方驱邪排毒,没必要手术伤身
大家好,我是中医刘家福!胆囊有息肉,一定要手术吗?这是很多息肉患者在确诊后,都比较关心的一个问题,其实如果息肉不大,也没有比较明显的症状
2024-07-14 06:14:00
辛辣食物可能会引起口腔溃疡、喉咙疼痛等上火症状
辛辣对身体的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物,如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣,但是它们对身体健康有很多好处和坏处
2024-07-14 06:17:00
梨汤不仅美味可口,而且具有许多对身体有益的特性
梨汤对身体的好处梨汤是一种传统的草药汤,具有悠久的历史和广泛的医疗应用。它不仅美味可口,而且具有许多对身体有益的特性。以下是梨汤对身体的一些主要好处
2024-07-14 06:19:00