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...会引起反射排汗亢进,会造成体内水分和盐分大量流失,严重者可促使热痉挛的发生。忌大量食用生冷瓜果 中暑的人大多脾胃虚弱,如果大量食用生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者会...……更多
炎热的夏季到了,人们容易出汗,在夏季饮食中,应注意“三多三少”。多饮水喝汤,少“冰冷刺激”每日应少量多次饮用白开水,也可饮用绿茶、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。夏季多喝汤能调节口味,增强食欲。有些人...……更多
当你不吃这些,你的脾胃就在悄悄变好
...源,它们的健康与否直接关系到我们的整体健康状态。而饮食,作为与脾胃最为密切的日常行为,自然成为了调理脾胃的关键所在。我们需要了解脾胃在中医理论中的角色。脾胃主要负责运化水谷精微,即将食物转化为人体所需...……更多
饮之不当可致病
本文转自:中国中医药报□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院饮食与养生息息相关。在现代,饮之不当的情况经常出现,过量饮用冷水、酒、茶、奶茶及各式饮料等,均可对身体健康造成一定影响。因此必须重视“饮”的禁忌,避免伤...……更多
溃疡反复发作难进食  秋膘还需找准“火候”再贴
...。此外,脾胃虚弱的人在秋季也更容易被口腔溃疡盯上,严重者还会同时诱发消化道溃疡。“临床上患者多表现为脾胃积热、阴虚火旺、脾胃气虚口疮三种证型,治疗上分别以清热泻火、滋阴清火、补中益气为主,”武科选强调...……更多
小儿推拿让孩子吃饭香
...论》记载:“小儿乳哺不调,伤于脾胃,脾胃衰弱,不能饮食,血气减损,不荣肌肉,而柴辟羸露,其腑脏之不宣,则吸吸苦热,谓之哺露也。”这里所记载的“哺露”与我们所说的厌食之症极为相似。厌食多见于1~6岁儿童,是...……更多
【医学小常识】银屑病患者的日常饮食建议
...患者为了怕病情复发加重,在生活中一直保持谨小慎微,饮食上更是丝毫不敢马虎,以至于这也不敢吃、那也不敢碰。前几年我在门诊碰到了一个15岁的银屑病小患者,妈妈带着来的,一进诊室,就感觉这个孩子是“飘”到我面...……更多
中暑的预防与急救措施
...导致暑热的症状加重。(三)避免食用生冷的瓜果。一般脾胃虚弱的人都比较容易出现中暑的现象,因此在中暑后一定不要大量食用生冷的瓜果,因为这些食物会损伤脾胃的阳气,从而导致患者出现腹泻和腹痛。(四)避免食用...……更多
为什么说,气血不足一定要先养脾?
...食用生冷辛辣等刺激脾胃的食物,可适当加强运动,症状严重者请及时咨询医生进行对症处理。 ……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...一节气养生最重要的是祛湿。如果判断自己是否湿气重?饮食方面有哪些需要注意的?哪些方法可以祛湿气?专家给您支招。关键词:提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的主气,夏季,特别是长夏期间,祛湿是重要的养生...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...多人一旦体检查出尿酸偏高或者患有痛风,就会被诸多的饮食禁忌“绑架”——海鲜不能吃,肉汤、鱼汤、火锅汤不能喝,甚至连豆腐、水果也不敢碰了。那么痛风以及高尿酸血症患者究竟应该怎么吃?近期国家卫生健康委发布...……更多
湿气重的人,这5种水果尽量要少吃!
...病,如食欲不振、消化不良、关节疼痛等。因此,在日常饮食中,湿气重的人群需要格外注意,避免摄入过多助长湿气的食物,尤其是某些水果。什么是湿气?湿气,中医理论中称为“湿邪”,是六淫邪气之一,对人体健康有着...……更多
上呼吸道感染后 如何给娃补营养
...的流质或半流质为首选,如馄饨、米粥、蛋羹、汤面等。饮食宜清淡,忌辛辣油腻。孩子上呼吸道感染后,往往脾胃较弱,应注意清淡饮食。清淡饮食不是单纯吃素食,而是指好消化、养脾胃、易吸收的食物,如面条、瘦肉粥、...……更多
支原体肺炎“突袭”,一文教你如何防治!
...咳嗽的实用推拿疗法有哪些?咳喘轻者,每日2次;咳喘严重者,每日4—6次。咳喘以夜间为重者,推四横纹,分推肩胛各50次,以平喘止咳。高热者,对症清天河水、清三关、退六腑。开天门 推肩胛清天河水推四横纹 推三关退...……更多
孩子长不高?身体弱?是脾虚!调理方法在此
...就脾胃虚弱,这可能与遗传、母体营养状况等因素有关。饮食习惯:过早的添加辅食,孩子胃肠道消化不了,伤害脾胃。长时间食用过多刺激性、油腻、生冷的食物,缺乏膳食纤维和均衡营养。图片来源于网络,侵删 生活习惯...……更多
“豫健”二十四节气•小寒丨“小寒”不寒 暖胃食谱已送达
...易伤胃,胃肠道功能受到影响或者没有完全恢复的时候,饮食不慎,就容易诱发胃病。据了解,早年黄河流域的农家每逢小寒,家家时兴用“九九消寒图”来避寒,如今各种药膳火锅成了百姓消寒壮热的美味佳肴。赵迪克表示,...……更多
末伏养生重在防燥祛湿 市民要养阳气莫贪凉
...现食欲不振、腹胀腹泻等症状,应特别注重健脾祛湿:在饮食方面减少冰饮摄入,避免生冷油腻,少食辛辣以防肺气太盛,宜选择新鲜易消化的瓜果蔬菜等食物;保持居住环境干燥通风,阴雨天关窗,天晴开窗,湿度大时可用空...……更多
饮食不要吃太凉,医生发现:吃饭喝水烫的老人会更长寿?一文告知
...,却依旧精神矍铄,健康状况良好,这令人不得不对他的饮食习惯产生浓厚的兴趣。每天清晨,马大爷都会踏着坚实的步伐,走出家门,迎着晨曦,踏上一天的征程。他的早餐并不复杂,一碗热气腾腾的稀饭,配以一小碟咸菜,...……更多
从身体2个部位,看你体内湿气重不重
...不利。如果体内湿气重,可以尝试以下方法来改善:1、饮食调理①避免食用油腻、生冷、富含糖分的食物,如油炸食品、冰淇淋、甜点等。②适量多摄入具有利湿作用的食物,如薏米、绿豆、山药、芡实、莲子等③多喝温水,...……更多
身体不好要如何恢复健康?一文学习下
...不好要如何恢复健康?患者身体不好,主要是日常生活中饮食、运动、作息、情绪等方面出现了问题,想要改善体质恢复健康,这几点是相辅相成的,并都有其重要性。不能上来就盲目运动或进行大补,否则在脾胃没有养好的情...……更多
老来常把湿邪祛 身健体强寿自长
...肌肤逐渐侵入体内,日久则成湿邪,从而致病。内湿多因饮食失节,损伤脾胃所致:喜食寒凉之物(如雪糕、冰淇淋、各种冷饮等),贪吃生冷瓜果,损伤人体脾阳,寒湿内生;嗜食辛辣炙烤,过食肥甘,纵饮酗酒,从而导致湿...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...文转自:扬子晚报得了痛风,到底哪些不能吃这份官方的饮食指南,请收藏!很多人一旦体检查出尿酸偏高或者患有痛风,就会被诸多的饮食禁忌“绑架”——海鲜不能吃,肉汤、鱼汤、火锅汤不能喝,动物内脏不能吃,酒也别...……更多
夏季养生从心开始
...应将门窗紧闭,拉好窗帘,阴凉的环境会使人心静神安。饮食宜清淡,适当吃点“苦”。夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,饮食应以清淡为宜,多吃杂粮。热性食物和冷食瓜果不宜过量,尽量选择苹果、葡萄、木瓜、枇杷...……更多
要想娃娃体质好,养生妙招学起来!
...我们一起来探讨一下儿童中医养生的奥秘,看看如何通过饮食调护与推拿按摩,为孩子们筑起一道健康屏障。一、调整作息养心神心主神明是指心具有主宰人体生命活动、意识、思维情志等精神活动的作用,心气旺盛则活动正常...……更多
冬季常见的幼儿传染病预防小知识,转给家长!
...病不急,具有一定自限性,一般预后良好,不留后遗症。严重者可引起肺炎,以间质性肺炎最为典型,因此临床体征往往轻于影像学检查结果,而且临床症状消失后,肺部影像学检查还可能有炎症表现。还可引起肺外并发症,如...……更多
身体哪有寒?原来身体的这些反应是受寒导致!
...络有寒,可艾灸大椎穴等;肾虚宫寒,可艾灸三阴交等。饮食调理及体育锻炼。多吃温热食物,忌食生冷瓜果、海鲜、冷饮等食品。适当增加体育锻炼,如慢跑、打太极拳、练八段锦等,提高身体素质,提升阳气,抵御外寒。中...……更多
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
...合参,作出个性化诊断之后再采取相应的治疗。三伏天里饮食要注意,生冷瓜果、冷饮要少吃;穿衣养生要注意,露脐,露肩衣服要少穿;多喝开水,适量运动,健康睡眠一样不能少。【编审:钟乾伟】 ……更多
东城中医医院特聘专家谢云武:脾胃病的治疗原则及养脾4法
脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当,芳逸不当、感受外邪等发病,以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏,胃为腑。一般来说,病理上 “脏病多虚”“腑 病多实”。治疗上“五脏宜补”,“六...……更多
红枣是个宝,补血养血、健脾养胃、安神助眠,但这一类人不能多吃
...苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。 ……更多
元宵节饮食指南
...元宵、汤圆可促使胃酸分泌增多,加重对溃疡面的刺激,严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。山西中医药大学附属医院三部六病研究室主任、北京三部六病中医研究院院长 马文辉山西中医药大学附属医院风湿免疫科 住院医师 王超...……更多
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北京正中堂中医医院杨林如主任:骨折遇中医,正骨续筋,气血畅行促愈合
骨折,即骨的完整性和连续性中断,是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里,骨折属于“伤筋动骨”范畴,人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
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肿瘤,在中医古籍中多被记载为“癥瘕”“积聚”等,是一类严重威胁人类健康的疾病。中医对肿瘤的认识源远流长,其理论体系蕴含着深刻的智慧和丰富的防治经验
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腊八┃糖友食谱--清蒸鱿鱼圈
材料:小鱿鱼、香菜、葱、姜、蒜、盐、‌蒸鱼豉油、醋、味精做法:1.将新鲜的小鱿鱼洗净,切成小圈,沥去水分。葱、姜、蒜分别切末
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75岁的高伯伯(化名)因反复脑梗发作,长期卧床且丧失言语能力,几年前又不幸罹患胆管结石,每次发作时,腹痛伴发烧的症状让高伯伯难以忍受
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德保县餐甲村:韭菜割起来 袋子鼓起来
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