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...班族，今年30岁。由于工作繁忙，张先生经常加班，他的饮食结构极不健康，缺乏蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。再加上张先生从大学时就有一个习惯——用饮料代替水。渴了就买各种果汁、能量饮料、奶茶......张先生表示...……更多
2024-03-14 14:22:00肝癌,饮料,男子,饮料,肝癌,张先
...的情形并不罕见。对许多像张先生一样的中老年人来说，饮食不仅关乎味蕾的享受，更关系到健康的保障。而当涉及到血管健康时，饮食的重要性更是不言而喻。但是，究竟哪些食物在悄悄伤害我们的血管？又有哪些是在默默守...……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
...，自春节小长假过后，有不少糖友因假期的作息不规律、饮食无节制等诱发不适，相继到来就诊。案例一48岁的陈女士（化名）有10余年的2型糖尿病病史，此前遵医嘱使用注射胰岛素的方式控制血糖。春节期间，为了走亲访友更...……更多
2024-03-18 19:46:00综合征,内分泌,专家,综合,血糖,糖尿
...负面影响。健康行为的性别差异：研究表明，男性普遍在饮食习惯、运动频率、健康检查意识方面不如女性积极。这些行为差异会影响长期健康和寿命。影响男性寿命的四大不良习惯
1.饮食均衡：健康的关键男性通常倾向于高...……更多
2024-02-28 08:58:00寿命,男性,有关,女性,健康,寿命
...非原封不动，它们可能遭到诸多要素的影响，诸如个人的饮食习惯、消化系统的健康状况，以及肠道内的菌群平衡等，这些要素都可能对放屁现象发生奇妙的影响。
放屁与肝脏的关系：真相是？有一部分人持有这样的观念，他...……更多
2024-05-07 10:17:00肝脏,不好,医生,原因,有关,肠道
...和工作关系也变得紧张；胰岛的“敌人”在中医理论中，饮食是影响人体健康的重要因素之一；不适当的早餐可能会导致血糖波动，从而影响胰岛的功能；以下是一些常见的早餐选择，它们可能会让你的血糖“爆表”：白粥配油...……更多
2024-05-10 14:47:00胰岛,血糖,早餐,经典,血糖,中医
...否能“吃瘦”躺赢？本报记者向营养专家求证答案。两天饮食情况调查 有局限“这项研究引发的热议很好地提示我们，应关注饮食模式改变可能对健康带来的长期风险，这部分工作仍需要更多研究。”复旦大学公共卫生学院研...……更多
2024-04-17 15:45:00心血管,心血,疾病,风险,饮食,研究
...幸福生活一辈子”的目标，还需要从以下几个方面着手：饮食调整：中医讲究“五谷为养，五果为助”，均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣；作息规律：遵循自然规律，早睡早起，保证充足的睡眠时间；情志调养：保持...……更多
2024-05-02 09:03:00小时,幸福,健康,工作,生活,张先
...者或者青光眼高危人群，在日常生活中应注意休息，健康饮食，合理运动，积极参加户外活动，减少使用电子产品。如果有青光眼家族史，应定期体检。韦萍院长表示，青光眼虽然具有很强的隐秘性，也被称为视力的小偷，但早...……更多
2024-04-08 20:08:00爱尔,兰州,新疆,眼科,医院,青光
...，确保了女性能够及时发现并治疗妇科疾病。2、独特的饮食文化日本饮食以其均衡、清淡、多样而著称。日本女性在日常饮食中摄入大量的新鲜蔬菜、水果、海产品和豆类等富含营养的食物，这些食物对于维持妇科健康具有重...……更多
2024-03-09 16:23:00妇科病,日本,妇科,原因,女性,学习
...能还会落下后遗症甚至残疾。那么骨折后，如何进行科学饮食和康复训练，才能有助于病情的恢复呢？日前，沈阳市骨科医院的两位专家分别给大家带来了建议。疑问：喝骨头汤能加速骨骼恢复？这事儿不靠谱建议：骨折后科学...……更多
2023-11-26 00:44:00妙招,康复,来吧,专家,康复,功能
...生活，也触发了一个重要的问题：我们日常所享用的高脂饮食，真的是心脏病的罪魁祸首吗？高脂饮食与心脏健康：揭秘常见误区脂肪与心脏：不是简单的“敌人”关系长期以来，高脂饮食被广泛认为是心脏病的“罪魁祸首”。...……更多
2023-12-26 13:00:00心脏,饮食,健康饮食,心脏病,脂肪,健康
...强调了识别正确原因的重要性，以便于采取相应的措施。饮食调整：解锁排痰秘诀，赶走顽固咳嗽感冒后期的咳嗽，往往是因为痰湿未能彻底清除。合理的饮食调整，能有效促进痰湿排出，加速咳嗽康复。首先，清淡饮食是基础...……更多
2023-12-13 06:05:00深层,好不,感冒,帮助,感冒,症状
...这些或许的健康问题，咱们应该怎么防备和应对呢？调整饮食 保持饮食均衡，避免过多摄入高糖、高脂肪的食物，这对保持血糖安稳和肝脏健康至关重要；适量运动 每天进行适量的运动，如漫步、太极等，有助于进步身体代谢...……更多
2024-05-09 14:48:00部位,身体,疾病,身体,健康,功用
...“环境污染、空气中微塑料和纳米塑料的存在，以及当前饮食的变化，可能是与癌症年轻化最相关的原因。”他表示，世界范围内的几项调查正在重点寻找科学证据来解释这些风险因素与患癌之间的联系。微生物群落和环境污染...……更多
2024-03-29 14:48:00凯特,癌症,癌症,微生,戈拉,微生物
...大地降低帕金森病的发病风险。本文将深入探讨如何通过饮食和生活习惯的调整，帮助老年人有效预防帕金森病。从抗氧化丰富的食物到规律的身体活动，我们将一一揭示这些简单却强大的预防策略。让我们一起开启这场保护神...……更多
2024-03-13 12:16:00帕金,帕金森,老年人,饮食,建议,推荐
...古代的农业社会结构、劳动强度和食物的可获得性，这种饮食模式在当时是有其实际意义的。以下是一些关键因素：一天两顿饭是否健康？
从健康的角度来看，每天只吃两顿饭对身体的影响因人而异，取决于个人的健康状况、...……更多
2023-12-11 13:58:00古人,医生,学习,饮食,健康,营养
...但是我的病人张先生，一位72岁的退休教师，仅通过调整饮食，竟然显著降低了他的高血压！一开始，即使是我这个有经验的医生，也对这样的改变半信半疑。但张先生的故事不仅真实，而且为我们提供了宝贵的启示。”揭秘高...……更多
2024-03-06 08:54:00高血压,须知,血压,医生,朋友,血压
...和康复的重要手段。面对新冠病毒，我们可以通过合理的饮食搭配，保障身体免疫功能。发烧时完全没食欲？蛋白质、维生素该怎么补？大葱煮水、黄桃罐头到底有用吗？……更多
2022-12-14 21:39专家解答,解答,营养,病毒,专家
...伸展和加强练习，这样可以保持肩部肌肉的弹性和力量。饮食也发挥着重要作用。富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有助于减少身体的炎症反应。同时，确保摄入足够的钙和维生素D，有助于保持骨骼健康。饮食和生活方式...……更多
2024-02-26 06:13:00骨科,肩膀,疼痛,医生,原因,问题
“每天的饮食，就像一场悄无声息的健康攻防战。”这不仅是一句警世格言，也是众多患者在我的诊室里反复提及的现实痛感。比如张先生，65岁，退休前是一名热爱生活的老师。一次偶然的体检，却揭露了他血糖偏高的惊人事...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...对?郭明金给出了自己的建议。他介绍,冬季气温低、高脂饮食和不良习惯,这三大危险因素使得血管严重疾病的发病率较其他季节明显增加。郭明金建议,冬季做好防寒保暖很关键,同时避免过度疲劳及情绪大幅波动。选择合适的运...……更多
2023-11-27 00:08:00血管,血管,动脉,西海,患者,张先
...暖。带上足够的衣物，注意头部、手部、脚部的保暖。3.饮食卫生：注意孩子的饮食卫生。不要让孩子吃生冷食物，不要喝生水，营养均衡，不要过度喂养，减少消化不良的发生。4.注意休息：不要让孩子过度疲劳，保证孩子有...……更多
2023-12-29 15:36:00口罩,儿科,出行,建议,孩子,专家
...时都有在运动锻炼，但他长期吸烟，经常熬夜，高油高脂饮食，可能不良的生活习惯导致他被盯上。①哈尔滨医科大学附属第一医院康复医学科医师姜波2022年在人民日报健康号刊文指出，癌症的发生并不是单一因素造成的，而...……更多
2023-12-02 09:29:00胰腺癌,胰腺,运动,癌症,健康,胰腺癌
...。如果患者的血脂水平已经达到治疗目标，并且能够通过饮食和生活方式的改善维持稳定，可以在医生的指导下尝试减量或停药，但仍需定期监测血脂的变化，一旦出现血脂升高，应及时恢复药物治疗。三、高血脂患者日常如何...……更多
2024-03-16 13:50:00阿托,副作用,肌肉,反应,医生,阿托
...与多种因素有关，主要与遗传、饮酒、肥胖、食用高嘌呤饮食等生活方式有关。“虽然原发性痛风具有遗传倾向性，但更多的原因是外源性尿酸摄入过多，超出人体代谢能力所致。尤其像年轻人喜爱的烧烤、龙虾配啤酒，更是痛...……更多
2024-04-21 02:18:00夜宵,龙虾,痛风,套餐,大街,痛风
...人的健康，尤其是中老年人群。但好消息是，通过科学的饮食调整，我们或许找到了血栓的“溶解剂”，这不仅能帮助清血脂，还能有效预防血栓的形成。让我们一起探索如何通过平时的饮食换着吃，来为我们的血管健康护航。...……更多
2024-03-11 10:05:00血栓,血脂,帮助,血栓,血脂,血管
...议制定固定的睡眠时间表，创造安静、舒适的睡眠环境。饮食不均衡：均衡饮食是维持健康和能量的关键。应确保食物多样化，包括充足的蛋白质、复杂碳水化合物、健康脂肪及维生素和矿物质。缺乏运动：适度的体育活动可以...……更多
2023-12-26 12:58:00疲倦,症状,疾病,专家,健康,疲劳
...的角度出发，和大家聊聊如何正确地补充营养，让我们的饮食既满足口腹之欲，又能够滋养身体；一、“大鱼大肉”背后的健康误区首先，我们来看一个真实的案例；张先生是一位忙碌的商人，工作繁忙，应酬不断；他的饮食模...……更多
2024-05-11 06:14:00大肉,大鱼,营养,就是,健康,饮食
...供了一系列的调理方法，帮助恢复肾气，平衡身体机能；饮食调理：中医认为“药食同源”，通过合理的饮食可以补充肾气；建议多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，同时减少辛辣、油腻食物的摄入；草药补充：使用中草药进行...……更多
2024-05-06 18:07:00身体,时候,男人,肾气,张先,中医
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年岁渐长，智慧累积的同时，身体也需要更多的呵护哦～亲爱的小伙伴们，今天就来聊聊那些年纪大了之后，我们更应该纳入日常菜单的超级食物
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小学生正处于快速成长发育的关键阶段，营养均衡和丰富的膳食对他们的身高增长尤为重要。为了帮助孩子们在成长过程中摄取足够的营养
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最近是不是又在为早餐吃什么而烦恼呢？都说“药补不如食补”，今天我就要颠覆你的味蕾，带你领略三款超美味又养身的粥品！它们不仅比大鱼大肉来得温柔
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周一：香菇油菜新的一周从清新开始！香菇油菜是减脂餐桌上不变的经典。香菇的鲜香与油菜的脆嫩完美结合，不仅低卡高纤，还能满足你对美食的所有幻想～这道菜仿佛在说
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秋风起，蟹脚痒，又是一年立秋时！在这个由夏转秋的温柔时刻，我们的身体也需要适时调整，跟上季节的步伐。今天就来聊聊三款应季滋补的汤品
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在日常饮食中，有些食材自带“天然青霉素”的美誉，能够有效提高人体免疫力，帮助预防疾病。特别是在炎热的夏季，身体容易受到各种病菌的侵袭
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