- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...用火锅汤底哦。很多人在春节期间容易长胖，除了是因为饮食习惯发生了变化之外，生活习惯也有所改变，由于时间都安排在亲朋好友聚会上，很容易忽略了日常运动。所以，春节期间，除了要注意少吃以上容易导致肥胖的食物...……更多
2024-02-29 11:05:00饮食,攻略,肥胖,火锅,热量,长胖
...胖。7.吃米比吃面更易发胖？研究表明，大米摄入量高的饮食模式与肥胖呈负相关，而小麦摄入量高的饮食模式会增加肥胖的风险。另外，从热量上来看，大多数面食的热量都比米饭高。所以，吃面比吃米更容易让人发胖。8.空...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
...生活习惯与长胖有着密不可分的关系。尤其是以下这8个饮食习惯，占到4个以上想不胖都难。1、糖分、脂肪、蛋白质是人体三大基本能源物质，三者是可以相互转化的。当我们摄入过多的糖分，而身体又消耗不完的时候，就会自...……更多
2024-01-29 19:08:00数人,肥胖,热量,长胖,脂肪,糖分
...示了这一原因：人类对蛋白质摄入量的调节比对任何其他饮食成分都更强。蛋白质杠杆假说（PLH）提出，富含脂肪和碳水化合物的高度加工食品稀释了现代食品供应中的蛋白质，导致通过蛋白质杠杆增加能量摄入，简单来说就是...……更多
2024-03-11 06:57:00肥胖,热量,蛋白质,蛋白,过多,蛋白
...还是要提醒大家，长胖容易减肥难，一定要控制好自己的饮食，保持健康的生活方式哦！ ……更多
2024-04-22 10:58:00长胖,美食,长胖,汉堡,甜品,炸鸡
...慢慢的下降，身体的新陈代谢能力也大不如以前了，即使饮食和以前一样没有多大的改变，但是，摄入体内的营养成分和热量如果不通过运动来辅助消耗，就很容易堆积在体内形成脂肪，就会导致身体容易长肉。女人一旦到了更...……更多
2023-10-16 19:08:00长胖,身材,帮助,女性,方法,身体
...问题，一直是我国人民关注和热议的话题，民以食为天，饮食是维持身体健康和生理所需的重要物质，衣食住行离不开食，人只有在保证每日食物供应充足的情况下，才能更好地完成生理活动。饮食能够为身体提供能量来源，人...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
面食作为中国传统的主食之一，在人们的日常饮食中占有重要地位。然而，对于很多爱美人士和健康追求者来说，面食的高热量、高淀粉含量成为了他们心中的痛点。他们或是为了控制体重，或是为了降低血脂，不得不忍痛割...……更多
2023-12-15 13:12:00长胖,面食,健康,面食,健康,面条
...如果患者没有家族遗传史，但没有一个健康的生活方式、饮食结构、作息习惯，未来得肥胖的几率也是非常大的。2.基础代谢率下降
根据研究发现，无论是男性还是女性，中年发福最直接的原因是身体新陈代谢概率不断下降，...……更多
2023-01-06 19:36:00体重,女性,肥胖,体重,身体,女性
...高，甚至都达到“肥胖”线了（BMI＞28），需要适当控制饮食，限制能量摄入，可以在控制体重初期、偶尔不吃一两顿晚餐。“16+8减肥法”是否健康？其实这也是一种断食减肥法，与“轻断食”“5：2间歇性禁食”大同小异。如...……更多
2023-01-10 16:44:00夜宵,网络,夜宵,长胖,减肥,减肥法
...变慢，营养不良。还可能伤害身体器官和免疫系统，恢复饮食后很容易反弹。正确的减肥方法是合理控制饮食，确保摄入足够的营养物质。2.出汗越多减肥效果越好这是一个谣言。出汗和减肥的联系实际上并不大。当身体在运动...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
...欲控制以及脂肪存储的倾向。这意味着，即便是在相同的饮食和运动条件下，不同个体的体重反应也可能大相径庭。荷尔蒙：体重的无形调节器
荷尔蒙失衡是另一个经常被忽视的体重增加因素。例如，胰岛素抵抗会导致体内糖...……更多
2024-04-07 11:01:00长胖,根本,医生,原因,体重,荷尔
...过程当中，每一家每一户都会有走亲访友的现象，所以在饮食上就会摄入比较多的热量。其实对于假期来说，本来是一件比较痛苦的事情，因为在到了亲戚朋友家的时候不吃饭就会让朋友时间到自己嫌弃他们，但如果说大吃大喝...……更多
2024-02-08 10:38:00面食,体重,减肥,控制,长胖,热量
...控制了食物摄入的时间、数量和类型（就是总热量摄入和饮食成分）、身体活动、睡眠和光照等变量。研究共纳入了16个超重或肥胖的参与者，平均年龄为37.3岁，平均BMI为28.7，其中5名参与者为女性。在试验开始前的2～3周，所...……更多
2023-11-10 16:11:00长胖,晚饭,受试者,时间,小时,身体
...量可能减少，基础代谢率降低，从而导致容易增加体重。饮食偏好和食欲男性通常对高热量、高脂肪和高糖的食物有更大的偏好，这些食物通常提供大量的能量，但缺乏营养素。此外，男性可能对较大的食物分量和快餐有更高的...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...作为机体的能量储备，以及为机体提供能量。但因为普通饮食中摄入的脂肪和碳水化合物已经可以满足机体的代谢需要，摄入的瓜子中的脂肪则主要作为能量储备，有增肥效果。吃花生到底减肥还是增肥？花生与瓜子相比，每100...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
...力，也可能逆转这种局面，让大家的身体更健康。高脂肪饮食：都说高碳水饮食会让一个人发胖，殊不知，高脂肪饮食更是如此，加上许多人控制不住嘴，想要一吃再吃的油饼、方便面、烧饼、煎饺、膨化食品、甜食、炒河粉、...……更多
2023-01-12 21:50:00长胖,而是,肥胖,长胖,脂肪,肥胖症
...很多女性平时最重要的工作就是减肥，但是由于我们平时饮食不注意是很容易导致肥胖的。因为每种食物中都是含有一定量的营养的，在摄入之后，都容易引起肥胖的情况，所以平时应该吃一些有助于减肥并且脂肪比较低的食物...……更多
2023-12-18 09:15:00饮食,减肥,食用,减肥,燕麦,蓝莓
...胃酸分泌，出现反酸、烧心、腹胀等不适。3.吃月饼后，饮食要清淡，多吃水果从能量平衡的角度来看，吃月饼后，一天的饮食应以清淡为主、不要太油腻。比如一日三餐，早餐吃了月饼，午餐和晚餐就尽量少油少糖，爆炒改为...……更多
2024-03-19 13:11:00月饼,中秋月饼,米饭,不易,健康,月饼
...内能够减重，但是很难坚持，隔一段时间重新再吃主食，饮食又过量，就很容易复胖，而这种复胖也很难再减下去，所以在现实生活当中并不推崇不吃主食来减肥。容易使人发胖的主食排行：米饭没有上榜，想减肥的人，尽量少...……更多
2023-01-05 21:36:00一文,主食,减肥,效果,主食,减肥
...右，后来慢慢胖到了100多公斤，没想到参加工作后生活、饮食没有规律，体重也跟着“失控”。据他回忆，平时除了一日三餐，他晚上经常约上同事一起来炖火锅当宵夜。到周末时，小余更是“放飞自我”，吃完宵夜后直接去网...……更多
2024-04-11 13:12:00宵夜,小伙,果汁,火锅,体重,代谢
...它时你可能不相信，但这真的很容易。这是一种通过正常饮食来减肥的方法。减肥方法。一般来说，只吃这些低热量的食物来代替高热量的食物。你不需要任何要求就可以减肥。夏天马上就要到了，别让脂肪裹住你的身体。这道...……更多
2023-11-03 06:40:00肥胖,方法,减肥,菠菜,玉米面,玉米
...是 5g ，已经快超量一倍了。·果糖吃得多大量摄入高果糖饮食可能是肥胖和内脏脂肪蓄积的重要原因。在不增加能量摄入的条件下， 果糖可通过诱导尿酸生成，减少脂肪酸氧化及激活脂肪合成途径，促进脂肪蓄积。
·精制碳水...……更多
2024-01-12 10:19:00脂肪,脂肪,内脏,碳水化合物,饮食,减肥
...预防一些因肥胖而引起疾病的出现，如想要减肥就应该从饮食入手，少吃高糖、高热量、高脂肪食物，才能远离肥胖的困扰。糖和油哪种物质更容让身体发胖？糖和油都是高热量的营养素，如果摄入过量，都可能导致身体发胖。...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...且注意不应吃得过饱。
若是为了减肥，晚餐不吃，或是饮食过于单一，这样对健康也是不利的，但对于忙碌的上班族，可能没有很多的时间来做饭，加上很多人也不会做饭，今天大乔今天就给大家分享一个晚餐的懒人做法，坚...……更多
2023-12-06 14:41:00小肚,美白,晚餐,星期,南瓜,玉米
...物作为夜宵，既能缓解饥饿感，又能提供营养，同时确保饮食的安全性。综上所述，带着饥饿感入睡有好处也有坏处，最重要的是寻找正确的饮食方法来缓解饥饿感。我们应该注意科学饮食，避免长时间的饥饿感。需要在明显饥...……更多
2023-11-29 09:44:00饥饿感,胃部,胃病,饥饿,风险,饥饿
...风风火火减下去七八公斤，达到理想体重之后恢复以往的饮食，立即疯狂反弹，还给自己的身体带来各种损伤，例如低血糖、肠胃不适、关节退化等问题。多次盲目减肥的结果是，脂肪层越减越厚、健康状况越来越糟糕。2020年...……更多
2024-03-12 18:59:00体质,减肥,体重,饮食,关节,训练
...脂肪超标，增加动脉硬化等病症的风险。若无法通过日常饮食摄入充足蛋白质，可选择食用含优质植物蛋白的蛋白粉，蛋白粉尤其适用于五类人：体内蛋白质重度缺乏的人群，如皮肤大面积溃烂、多发性骨折、放化疗患者；蛋白...……更多
2024-03-11 06:57:00长胖,食物,研究,个人,蛋白,蛋白质
...要及时调整。1.食欲大幅度上升除去基因与体质影响外，饮食所摄取的热量毫无疑问是引起发胖的直接诱因。若大家在某一时期内并没有过量运动锻炼，却感到胃口与日俱增，每天都吃不饱，那这就很有可能是发胖的前兆。要知...……更多
2024-02-29 13:27:00预兆,调整,脂肪,热量,内脏,代谢
...所以会长胖主要是因为“吃得多，动得少”，其实除了和饮食、运动有关以外，还有多种因素影响。1、雄性激素下降男性体重的调控受睾酮水平影响显著。进入中老年阶段，睾酮水平逐渐减少，内脏脂肪等脂肪组织逐渐增加，...……更多
2023-10-20 15:10:00体重,建议,女性,健康,肥胖,体重
更多关于健康的资讯：
一，积极响应“一带一路”，进一步推动中医药文化国际传播；近日，以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
随着大家的饮食生活形态的改变，饮食越来越精致化，运动量减少，因此现在三高人群也是在逐年增长，高血压、高血脂、高血糖，其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
癌症是一种很难治愈的疾病，即使被治愈了，也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大，但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌是一种常见的恶性肿瘤，但由于其早期症状不明显，很多患者一发现就已经是晚期，治疗难度大，预后也不太好。然而，肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗，是一种严重的血管疾病，是血管中的“栓子”从血管上脱落后，随着血液流到脑血管中，脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
如今像癌症的发病率也是越来越高，说起癌症，相信对于多数人来说都是比较害怕的，尤其是患上癌症本身非常不幸，但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
我们知道尽管现如今医学技术如此发达，但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法，顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
近日，一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称，食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议，而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据，2022年，我国新发癌症病例约482万，其中，肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
早晨醒来，嗓子疼哑，话都说不利索，即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历，对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗？声音嘶哑（医学上称为声嘶）
2024-11-02 17:39:00
本文转自：人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡，阡陌纵横、房屋错落，与青山绿树交相辉映，处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电（朱海鹏）近日
2024-11-02 17:56:00
橙柿互动消息 前不久，农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗？杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底，都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
本文转自：人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早，咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里，趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
