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...要预防癌症，不仅需要保持良好的生活习惯，还需要注重饮食，这样才能更有效的去防癌抗癌。很多人都知道癌症与饮食有着密不可分的联系，很多癌症甚至可以算得上是“吃出来的”，如果在饮食方面不太注意的话，就有可能...……更多
2023-10-08 06:13:00癌细胞,癌症,癌症,癌细胞,蛋白质,蛋白
在我们的日常饮食中，有一种常见的蔬菜，它的价格低廉，却被誉为“长寿菜”，那就是南瓜。虽然南瓜的价格才5毛一斤，但是它的营养价值却远超我们的想象。南瓜是一种营养丰富的食物。南瓜含有丰富的叶酸，是苹果的32...……更多
2023-10-23 06:41:00叶酸,南瓜,苹果,南瓜,营养,面糊
...的胆固醇，又能够保护糖尿患者的肝脏。二、糖尿病人的饮食禁忌有哪些？1、糖尿病患者不可以多吃如馒头类的面食。若是吃馒头，最好自己在家做，加些粗粮，杂粮到面粉里面。2、糖尿病患者如香蕉、桂圆和柿子等含糖量较...……更多
2024-07-25 09:31:00糖尿,禁忌,糖尿病,食物,饮食,糖尿
...感到烦恼和不安。除了科学的护肤和药物治疗外，合理的饮食习惯也是预防和缓解斑点的重要方法。下面，就来介绍几种能够帮助肌肤变得通透如雪的食物。1.红枣红枣是一种极其滋补的食物。它富含铁元素，有助于促进血红蛋...……更多
2024-04-21 12:05:00肌肤,烦恼,食物,斑点,维生素,食物
...，改善皮肤干燥和黯淡。除了合理膳食，我们还应该注意饮食习惯和健康作息。保持规律的饮食习惯，尽量避免暴饮暴食和吃太多的油炸、辛辣食物。保持充足的睡眠和适量的运动，有助于提高身体的新陈代谢和免疫力，从而保...……更多
2024-02-22 18:08:00方子,女人,食物,气血,维生素,铁质
...妇还是尽量多吃蔬菜，适量水果。问：那孕期健康和孕期饮食，孕妈在这方面应该注意些什么呢？答：人体所需营养素有很多，比如水、纤维素、蛋白质、维生素、脂类等等。而医生在给孕妇饮食建议时一般都会遵循这样的原则...……更多
2023-12-26 11:45:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,胎儿,准妈妈
孕期是一个孕妇和胎儿共同成长的重要阶段。饮食在孕期显得尤为重要，但很多准妈妈担心过度增重。然而，选择正确的食物并不意味着一定会长胖。以下是七种适合孕妇食用的食物，这些食物不仅有助于胎儿的健康发育，还...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...的5%-10%，根本损失不了多少营养成分，完全可以通过正常饮食得到补充。实际上，人体造血的原料主要有蛋白质、碳水化合物、铁、叶酸、维生素B等，这些原料在普通食物里面都有。蛋类、瘦肉、大豆等食物中含有丰富的蛋白...……更多
2024-02-18 03:01:00血液,血细胞,人体,肝脏,循环,营养
...体的健康与活力。在日常生活中，我们应该通过合理搭配饮食，每天均衡摄入这些抗衰老食物，从而享受健康长寿的生活。让我们从饮食健康入手，与岁月赛跑，迎接更加美好的明天。 ……更多
2024-04-19 13:42:00抗衰老,抵抗,痕迹,食物,岁月,维生素
在健康饮食日益受到重视的今天，防癌成为了人们关注的焦点。其中，胡萝卜因其富含的营养成分，被许多人视为防癌的“明星食品”。那么，每天吃胡萝卜真的能防癌吗？除了胡萝卜，还有哪些食物能够防癌呢？今天，我们...……更多
2024-05-05 09:31:00胡萝卜,食物,专家,胡萝卜,食物,癌症
...，那可能是因为肝火过旺。在日常生活中，除了需要调整饮食结构和生活习惯外，还可以通过食用一些降肝火的食物来促进睡眠。本文将重点介绍三种实惠又营养的蔬菜，可以有效降低肝火，改善睡眠质量。
菠菜：养肝降火，...……更多
2023-12-07 15:56:00肝火,实惠,睡眠,蔬菜,营养,质量
...降而生病，为了提高自身的免疫力，我们除了合理地调整饮食，还要多吃一些叶酸高的食材。叶酸是女性都非常熟悉的一种水溶性维生素，不仅对胎儿，对成人提升身体的免疫力有很积极的影响，中老年人补充叶酸有助于提高记...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...它成为一个低卡路里的选择。对于糖尿病患者来说，控制饮食中的糖分和卡路里摄入非常重要，以维持血糖水平的稳定。莴笋富含膳食纤维，包括可溶性纤维和不溶性纤维。膳食纤维有助于减缓食物消化和吸收的速度，有助于控...……更多
2023-10-27 17:02:00血糖,代谢,蔬菜,推荐,糖尿,糖尿病
...年龄的增长，皮肤问题也越来越多。其实，我们可以通过饮食来改善皮肤状况，让皮肤越吃越干净。今天，就为大家介绍8种养颜神器，让你的皮肤焕发青春光彩。黄瓜黄瓜是天然的皮肤保湿剂，含有丰富的水分和维生素C，能够...……更多
2024-05-11 06:13:00光彩,神器,食物,皮肤,皮肤,燕窝
...脑梗的重中之重。除了遵医嘱按时服用降压药物外，日常饮食中也应减少钠盐的摄入，避免高盐、高脂肪食物，如腌制食品、油炸食品等。增加户外运动，如散步、太极、瑜伽等低强度有氧运动，有助于保持血压稳定。每一次血...……更多
2024-08-30 10:42:00维生素,血管,老人,风险,保护,维生素
...保持着良好的生活习惯，经常进行血糖监测。不过，对于饮食的许多细节，他们仍然有所不明。很快，他们的号码被叫到。在诊室内，张大侗迫不及待地将他在健身房听到的讨论向医生咨询。“医生，我今天在健身房听到有人说...……更多
2024-06-26 17:59:00糖尿,血糖,催化剂,催化,西瓜,糖尿病
...转暖，人体阳气萌动，新陈代谢加快，我们需要特别注意饮食调整，多吃有营养的食物，这样才能调养好身体，健康过春天。建议入春后，少吃些油腻的食物，多吃以下5种“冠军”蔬菜，每一样营养鲜嫩正当时，常吃补足营养...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...方法和建议可以帮助清洁血管，维护心血管健康。1.合理饮食：多食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，减少高盐、高脂肪、高糖和加工食品的摄入。均衡饮食有助于控制体重、血压和血脂水平，降低心血管疾病...……更多
2023-11-24 15:09:00花菜,血管,营养,作用,价值,花菜
...。鉴于其丰富的营养价值和健康益处，大葱应当成为我们饮食中不可缺少的一部分。然而，我们也应该注意不要过量食用，以避免可能出现的胃肠不适。大蒜：不只是调味料，更是健康守护神
大蒜自古以来就是烹饪中不可或缺...……更多
2024-04-07 06:53:00大葱,营养师,韭菜,大蒜,功效,营养
...中老年人的身体健康逐渐走向下坡路。此时，一个健康的饮食习惯就显得尤为重要。而对于那些即将步入50岁的人来说，饮食调控更是刻不容缓。合理的饮食可以帮助身体吸收充足的营养，增强免疫力，延缓衰老。在众多的饮食...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...丰富而得名。我们人体无法自己合成叶酸，因此必须通过饮食来来获取。众所周知，叶酸对于预防新生儿先天性畸形，因此，孕妇常常需要注意补充叶酸。而一项最新研究显示，补充叶酸还有一项好处——降低结直肠癌风险。近...……更多
2023-12-04 16:20:00大规,绿叶,叶酸,肠癌,大规模,风险
...编自化学工业出版社 《小食材 大健康：给全家人的科学饮食指南 1》，作者：中国农业大学食品学院教授范志红。编辑：乔靖芳 王真审稿：鲁洋 ……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...。同时，这些活动还可以强化血管壁，提高血管的弹性。饮食也是影响新陈代谢和血管健康的重要因素。富含全谷物、蔬菜、水果和健康脂肪（如橄榄油和鱼油）的饮食，能有效降低血液中的低密度脂蛋白（俗称“坏胆固醇”）...……更多
2023-12-28 13:04:00代谢,维生素,血管,激活,关键,维生素
...感到疲惫不堪，精神不振。然而，你知道吗？通过合理的饮食，我们其实可以为自己的身体注入活力，让精神焕发如新。今天，就让我来为大家介绍四种神奇的食物，它们不仅美味可口，更能助你精神焕发。第一种食物是深海鱼...……更多
2024-06-13 17:25:00食物,精神,绿叶,坚果,食物,大脑
...身的身体素质，为好“孕”走好第一步呢？以下几点备孕饮食、运动策略，可帮助你实施备孕计划。日常饮食状态要注意的：1.多吃富含不饱和脂肪酸的食物。日常饮食中，你可适当增加橄榄油、菜籽油、牛油果等富含不饱和脂...……更多
2024-03-26 10:45:00食物,妊娠,体重,同时,叶酸,运动
...影响健康，也会直接影响到皮肤的状态。因此，适时调整饮食，选择一些补气血的营养食物，将对我们的健康和肌肤状态产生积极影响。本文将为您推荐几类适合秋季的补气血食物，帮助您在这个季节保持充沛的活力与美丽的肌...……更多
2024-10-08 14:06:00食物,营养,推荐,食用,红枣,营养
...发病率却相对较低，这一现象背后存在一系列因素，包括饮食结构、生活方式、基因遗传等方面的影响。饮食结构是影响肥胖和脑梗的一个重要因素。美国的饮食结构以高热量、高脂肪、高糖耗为主，肥胖问题因此愈演愈烈。然...……更多
2023-10-09 06:43:00叶酸,益处,研究,美国,肥胖,叶酸
...易上升，出现口干咽燥、易怒焦躁等症状。因此，合理的饮食调理尤为重要。以下五种食物具有润燥解火的功效，是春日调养的理想之选，能够为身体带来滋润和活力。一、菠菜蛋面条：菠菜蛋面条是一道简单美味的汤面，将新...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...初级时期。是神经管发育的关键时期，所以要保证能正常饮食，另外要注意补充叶酸，以免造成新生儿缺陷。4-7个月是胎儿生长最快的时期。从四个月开始，胎儿开始迅速生长，腿明显变长，胎儿的身长大约为13到17厘米，体重12...……更多
2023-12-08 15:36:00胎儿,月份,保证,营养,胎儿,发育
...冬天除了多保暖、多喝热水、少出门以外，更重要的就是饮食很重要。入冬后可把我这个家庭主妇累够呛，每天就是往超市、市场跑，囤一些冬天经常吃的食物，免得大冬天再往外跑。像土豆、红薯、南瓜、大白菜、大葱等等这...……更多
2023-12-23 06:53:00叶酸,苹果,蒸饺,叶酸,肉馅,胡萝卜
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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蛇年春节将至，各地年夜饭销售持续火爆，“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时，我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
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