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...0%-37%，接近一半是膳食纤维，可以增加肠道优势菌，降低饮食模式的血糖指数，是包括糖尿病和肥胖人群在内的慢性代谢疾病人群的良好食物选择。大豆含有丰富的钾，每100克大豆含1200-1500毫克钾。钾是身体生长发育必不可少的...……更多
2024-02-03 05:41:00膳食,大豆,营养,大豆,膳食,豆制
...可以帮助我们了解自己的身体健康状况，还可以通过调整饮食和生活习惯来改善。今天，就让我来为大家揭开舌苔的神秘面纱，带你了解关于舌苔的10个小知识。1.舌苔是什么？舌苔是舌面上的一层白色物质，主要由脱落的上皮...……更多
2024-03-01 12:57:00舌苔,舌头,知识,健康,舌苔,健康
...共场所时，注意科学佩戴口罩以及做好手部清洁、消毒；饮食注意荤素搭配，多吃水果蔬菜；适度增加一定的户外活动。 ……更多
2024-03-22 00:08:00呼吸道,时节,防护,重点,健康,呼吸道
...康和精力充沛非常重要。希望大家能够在日常生活中注重饮食的平衡，多摄入富含铁元素的食物，保持良好的营养状态，享受健康和活力的人生。下面我们为大家推荐3种“天然高铁菜”，了解铁元素对身体的作用。一、铁元素...……更多
2023-10-09 10:08:00中富,中老年人,木耳,维生素,营养,价值
...分泌和胃部血液循环，容易引发痉挛、胃肠炎等。因此，饮食上可适当补充白萝卜、红枣等温性食物，注重营养搭配，平衡膳食。若胃部轻微痉挛，可通过局部热敷缓解。为了防止受凉，给孩子裹满衣物的做法是否可取？李瑞珍...……更多
2024-02-28 09:58:00儿童健康,儿科,寒冷,防护,天气,儿童
...消化系统疾病、营养性疾病、呼吸系统疾病等的影响，和饮食结构、运动情况、情绪状态、睡眠习惯、营养素服用情况等也息息相关。开始身高管理的年龄越小，遗传对孩子的影响就越小。即使父母的身高不高，只要把环境因素...……更多
2023-10-26 01:23:00身高,儿童,科学,管理,身高,孩子
...白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭，这就是她日常的饮食，简单却营养丰富。更为惊艳的是，她遵循着“16+8”原则，每天只在8个小时内进食，这样的规律性饮食让她的身体得到了有效控制。曾经，贾玲的压力缓解方式是吃...……更多
2024-02-22 11:56:00瘦身食谱,食谱,减肥,身体,饮食,健康
...遍问题：积食对孩子健康的影响。很多家庭面临着孩子因饮食不当导致的消化不良问题。积食不仅引起肚子痛，有时甚至导致发烧，令家长们非常担忧。那么，究竟应该如何应对孩子的积食问题？积食成因：餐桌上的隐患积食，...……更多
2023-12-18 06:45:00儿科医生,儿科,医生,孩子,孩子,绿豆汤
...岛素抵抗），或者胰腺不能生产足够的胰岛素。可以通过饮食控制、增加体力活动以及采用口服药物或胰岛素治疗来管理。3. 妊娠糖尿病：在怀孕期间发生，通常在分娩后消失。怀孕期间激素变化可能导致胰岛素抵抗。需要控制...……更多
2024-03-28 11:14:00糖尿,糖尿病,常见,问题,糖尿,血糖
...种以上的食物，有助于保证营养均衡、合理搭配，同时在饮食中注意蛋白质与碳水化合物、脂肪的比例，能有效改善免疫力。2. 适度多运动，改善免疫力。运动有助于激发和改善免疫力，人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞...……更多
2023-11-29 15:36:00张文,支原体,肺炎,变异,免疫,支原体
...小儿脏腑娇嫩，形气未充；二是内在的致病因素，体现为饮食起居不节；三是外在的致病因素，主要为风、寒、燥、邪等。王有鹏进一步解释，由于小儿肺脏娇嫩，形气未充，卫外功能尚未完全成熟，对外界环境的适应能力及抵...……更多
2023-12-27 10:20:00寒潮,小儿,儿童,呼吸道,孩子,疾病
...肝脏状况得到监测。同时，医生还建议王女士采取健康的饮食方式，避免过度依赖营养补充剂，而是通过均衡饮食来获取必要的营养素。王女士深刻地汲取了这个教训，并且现在更加注重健康饮食和合理补充营养素。她明白了补...……更多
2023-10-09 09:25:00维生素,食物,最好,方法,维生素,补充剂
健康、均衡的饮食不仅对孩子的身体有好处，对他们的大脑也有好处。正确的食物可以改善大脑功能、记忆力和注意力。和身体一样，大脑从我们吃的食物中吸收营养，下面这 10种“超级食物”可以帮助孩子提高脑...……更多
2022-12-16 12:07健康食品,大脑,好处,儿童,建议,食品
本文转自：拂晓报过年啦 如何健康饮食？这几个小建议，不妨看看农历春节是我国最重要的传统佳节，快乐中国年需要健康的守护，离不开吃吃吃节奏的春节假期里，参加家庭聚会、走亲访友、外出旅行等活动时，都要记得注...……更多
2024-02-09 10:19:00健康饮食,饮食,健康,食物,健康,饮酒
...高抵抗力，使孩子更好地抵御外部病原体的入侵。此外，饮食均衡同样是预防支气管炎的关键。提供富含营养的食物，特别是富含维生素和矿物质的食物，有助于增强免疫系统的功能，提高抵抗力，减少感染的风险。在面对让孩...……更多
2024-03-11 10:05:00支气管炎,支气管,孩子,支气管,支气管炎,孩子
...口腔不适或其他不良反应。因此，合理地将花椒纳入日常饮食，既能享受其美味，又能收获健康。花椒使用指南：提升健康的智慧选择在讨论如何正确使用花椒之前，我们先要了解花椒不仅是一种调味品，它还是一种具有丰富健...……更多
2024-02-28 10:02:00花椒,燥湿,专家推荐,止痛,功效,常用
...可是，这个需求也会因为个人的年龄、性别、身体情况和饮食习气等要素而有所不同，所以在弥补维生素C之前，咱们需求了解自己的需求，避免摄入过多或过少。食物来历食物是维生素C的首要来历，柑橘类生果、草莓、红辣椒...……更多
2024-03-27 11:33:00维生素,维生素,身体,需求,免疫,食物
...是最低的，所以需要补充维生素D，确保每天含钙丰富的饮食，多吃鱼和绿色蔬菜，多散步。 6、感冒人们平均每年感冒二至五次，多数是在冬天，而每天在一盆热水中加入薄荷与桉油后将绞热的毛巾蒙在脸上吸气有助于防止感冒...……更多
2023-01-06 21:16:00健康,问题,人体,免疫,食物,雷诺
...诊经验，开出了健康过年“处方”，建议市民过节有度，饮食有限，生活有节，出游有备，平安喜乐过春节。专家们特别提醒慢性病患者节日期间尽量保持规律生活，外出旅游要随身携带血压计、血糖仪，切忌停药、熬夜、暴饮...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
...免疫力众所周知，免疫力差百病生。职业族工作压力大、饮食容易不规律、加班熬夜司空见惯……有心提升免疫力，奈何工作不允许。其实，影响免疫力的因素有很多，常见的有年龄、基因、环境、压力、睡眠、饮食等。这其中...……更多
2023-01-16 14:01:00免疫力,免疫,时候,免疫,益生,免疫力
...意室温和湿度，确保孩子的舒适度。(五)提供营养均衡的饮食：在川崎病期间，正确的饮食护理可以帮助提供营养支持和促进幼儿康复。1.提供均衡的饮食：为幼儿提供均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿...……更多
2023-10-20 23:46:00川崎,回事,幼儿,川崎,冠状,治疗
...子的反应，如出现异常情况，应该及时就医。（四）注意饮食和休息：在接种疫苗后，家长应该注意孩子的饮食和休息，避免孩子过度疲劳。（五）按规定时间接种：家长应该按照规定的时间带孩子接种疫苗，不要漏种或延迟接...……更多
2024-01-03 08:41:00疫苗,儿童,疫苗,儿童,反应,家长
...的肠道疾病，给患者带来不适和困扰。肠炎的发生往往与饮食不当、细菌感染和免疫系统异常等因素有关。然而，通过正确的治疗方法和健康的生活习惯，我们可以重建健康肠道，呵护消化系统。首先，了解肠炎的症状和类型对...……更多
2024-01-23 15:09:00肠道,肠炎,呵护,健康,系统,肠炎
...，给我们的日常生活带来不适和困扰。然而，通过科学的饮食调理，我们可以有效改善寒凝食滞的症状，恢复消化健康。在本文中，我们将为您介绍一些简单而有效的饮食调理方法，帮助您摆脱寒凝食滞，拥有良好的消化功能。...……更多
2024-03-11 14:18:00饮食,健康,食物,饮食,温热,营养
...响儿童的呼吸道健康。3.生活习惯与感冒的关联不合理的饮食习惯，如偏食或过量摄入垃圾食品，会影响儿童的免疫力。缺乏适当的体育锻炼，减弱了儿童体质，从而降低对感冒病毒的抵抗力。睡眠不足或睡眠质量差也会削弱免...……更多
2024-01-27 16:50:00老是,感冒,医生,宝宝,孩子,免疫
...，给许多人带来不适和困扰。它的发生往往与寒冷环境、饮食习惯和体质等因素有关。然而，通过正确的了解、调理和预防方法，我们可以合理饮食，减少寒凝食滞的发生，守护健康。首先，了解寒凝食滞的症状和原因对于调理...……更多
2024-01-23 16:38:00饮食,健康,饮食,食物,症状,生活
...，戴口罩，勤洗手多通风，减少人流聚集区域活动，清淡饮食。针对目前燥热天气，推荐茶饮配方，秋天可以经常给孩子用芦根10克、白茅根12克、梨一个、麦冬10克、陈皮6克、山楂6克煮水代茶饮，全家都可以喝，秋天的口干嗓...……更多
2023-11-05 15:51:00支原体,儿科,流感,交叉,高峰,儿科
...同时鼓励孩子做深呼吸、咳嗽、咳痰。（三）患病期间的饮食呼吸道感染不仅累及呼吸系统，还对儿童整体健康状态产生不良影响，感染期间孩子的胃口大多不好。按照中医的理论，体内气血都用于与外邪做斗争了，没有过多的...……更多
2023-12-13 10:48:00家庭保健,呼吸道,儿童,建议,保健,家庭
...续性疼痛，那么及时就医检查变得至关重要。通过适当的饮食、生活方式调整和医生的指导，可以有效管理这些症状，保持消化系统的健康。记住，及早识别并应对这些警报信号，是保持健康的重要一步。转变生活习惯：消化友...……更多
2024-02-28 09:20:00症状,报警,系统,胃部,不适,症状
...增加机体对叶酸的需求，导致叶酸缺乏。
老年人：由于饮食习惯、吸收能力下降等原因，老年人更容易出现叶酸缺乏。严格素食者：如果不注意饮食平衡，完全不吃动物性食物的严格素食者可能无法从饮食中获取足够的叶酸。...……更多
2024-03-16 13:31:00叶酸,老年人,身体,医生,还是,安全
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针对于现在的老年人来说，求的应该是身体健康最为重要吧，所以在日常生活中，越来越多的老年人更加注重自己的保养，开始注重生活上的养生
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10月18日，武汉大学中国科学评价研究中心、中国科学与科技政策研究会、科学计量学与信息计量学专业委员会联合发布了《数智时代中国图书馆影响力评价报告(2024)》
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很多人喜欢喝茶，尤其在我国，喝茶是一种传统，一种文化，也是养生之道。现代医学研究认为，喝茶能辅助降低心血管疾病风险。然而
2024-11-01 15:27:00
本文转自：人民网-湖南频道“蛋鸡养殖对水质的清洁度、酸碱度、矿物质含量等要求都很高，麻阳的水是高质量的天然弱碱性水，我们基地育成的蛋鸡品质好
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本文转自：人民网-四川频道10月31日，在内江市东兴区石子镇龙安村，农机操作手驾驶着油菜直播机在地里作业，旋耕、开厢、起垄
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本文转自：人民网-江西频道10月29日至31日，“上海瑞金诊室—江西瑞金专线”远程门诊在瑞金市总医院人民医院院区开诊，首批瑞金专线门诊由中国工程院院士
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“秋风起，蟹脚痒。”眼下正是吃蟹的时节。前几天杭州市奥体实验小学的午餐菜单上，就有一道蟹做的时令菜“蟹粉狮子头”。一进食堂
2024-11-02 07:31:00
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群，这类人群有一个共同点，喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物，尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
现在的生活不同以往，物质特别丰富，我们可以选择自己喜欢的食物，然而，依然有许多小孩子出现营养不良的情况，很多人会疑惑，孩子每天好吃好喝
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案例：小丽今年28岁了，工作也一直比较稳定，身体也没有出现过什么大问题，这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友，本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养，包括蔬菜，水果，全谷类，健康的脂肪，以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症，很多人不了解肺部结节是什么东西，更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆，而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
