• 我的订阅
  • 头条热搜
以良好生活方式应对慢性病
...质量为1.0-1.5g。要主动少量多次饮水,每次50-100ml,每日饮水量以1500ml-1700ml为宜,提倡饮用白开水或淡茶水。患有疾病的老年人,饮水量应遵医嘱。适度运动 建议老年人坚持适度、有恒、有序的原则,在专业人员的指导下,依据...……更多
...能出现脑供血不足;适当多饮水,没有心衰的老年人每日饮水量应达2000毫升,心衰患者每日饮水量不超2000毫升,严重心衰患者每日饮水量不超1500毫升;科学服用降压药。 “老年人还容易出现体位性低血压,如起夜时出现低血...……更多
关注消化道健康 科学改善便秘
...,膳食纤维可以促进肠胃蠕动,降低肠道内的压力。增加饮水量,建议每日饮水1.5—2.0升,促进顺利排便。适当体育锻炼,适度运动可缩短肠道传输时间,利于排便。有氧运动如步行、骑车等,可以帮助放松心情,缓解压力,促...……更多
适量饮水让身体更健康
...持,对维持人体健康至关重要。个体需根据自身特点调整饮水量,而分阶段饮水更有助于肌体充分利用水分。值得注意的是,饮水也要注意个体差异,如特殊病史需在医生指导下控制饮水量,避免过量饮水,确保适度摄入。总而...……更多
尿液很黄,到底是身体缺水,还是生病了?
...透明液体,这是因为尿液中含有尿色素,其颜色深浅受到饮水量、饮食习惯等多种因素的影响。在成分上,正常尿液主要由水、无机盐、尿素和少量有机物组成。其中,水是尿液的主要成分,占到了尿液总量的绝大部分,起到了...……更多
骨折患者受伤后应注意什么?
...行动受到限制,为了减少上厕所的次数,多数病人会减少饮水量。但这种情况虽然减少小便次数,也存在多种弊端。因病人骨折时活动量受到限制,如饮水量无法保证,消化功能便会受到影响,尤其是长期卧床病人,容易引发泌...……更多
泌尿系结石,防胜于治
...力较强的患者甚至可以有效预防复发。(一)多饮水增加饮水量是预防任何成分结石形成和复发的最简便有效的方法,患者每天可以分次均衡饮水2500~3000毫升,不仅可以稀释尿液,冲洗尿路,促使小结石自行排除,还可以防止...……更多
保护肾脏,我们需要引起注意的不是自来水,而是以下这5个行为
...是以下这5个行为,长期做会导致肾脏损伤。1、喝水太少饮水量过少会导致肾脏的血流量减少,让肾脏无法及时获得充足的氧气和血液,容易诱发功能性损伤。同时还会让肾脏的排泄功能减弱,大量代谢废弃物堆积在肾脏内,对...……更多
哪些人容易患肾结石,饮食需要怎样调整?哪些方法可以排石?
...要少吃羊肉、无花果干、酒精等,平时一定要保证足够的饮水量,每天最少喝2000毫升的白开水。避免经常静坐不动,多进行运动锻炼,每天进行一定量的跳绳,对结石的排出很有帮助。 有了肾结石,怎样才能促进结石的排出呢...……更多
影响免疫力的因素有哪些
...的饮品是温白开水、淡茶水、温矿泉水,正常成年人每日饮水量1500毫升左右,因人因情况而异。饮料不能代替水,长期喝饮料有害无益。6.运动:生命在于运动,长期坐卧少动,则免疫力下降。过于剧烈运动、消耗体能太过,也...……更多
每天多喝点水,降低4种病况的发生概率
...产生量以及排尿频次,能够直接影响毒素离体效率,如果饮水量不足,就可能导致废物淤积沉淀,并形成肾结石、肾衰竭等病况。因此,多喝水能够加速尿液形成效率,对肾脏功能保持稳定也有成效。请尽量保持饮水习惯。2.痛...……更多
喝水后有4种表现,注意是肾脏在“求救”
...酒,及时戒烟。及时补水多饮水,不憋尿,成人每日推荐饮水量为1500-1700毫升,夏季出汗多,可根据日常身体活动情况以及所处环境,适当调整。心肺功能不佳者,饮水量应遵医嘱。谨慎用药要格外当心解热镇痛药、氨基糖甙类...……更多
...文转自:天津日报门诊动态早春风干物燥易发皮肤瘙痒多饮水少洗澡能缓解近期,市人民医院皮肤科门诊中有皮肤瘙痒症状的患者日益增加。医生们经常听到患者特别是老年患者诉苦说“痒”得钻心,有的老人不停地抓挠解痒,...……更多
秋季常吃“韭菜籽”有哪些好处?听听营养专家怎么说
...体有哪些“作用(好处)”?细观生活,有很多人存在“饮水量不足”的问题,这个问题说大不大,但说小也绝对不小。经常性饮水不足,无疑会让你的身体变得更加干燥;随着干燥问题的加剧,那身体就有可能被便秘、长痘、...……更多
一日之水量,因人而异,体重每公斤约需30至35毫升水
...液,影响消化吸收,间接加重肾脏的工作负担。不合理的饮水量:长期饮水不足会使尿液浓缩,增加结石形成的风险;而过量饮水则可能引起水中毒,给肾脏带来额外负担,尤其是在肾脏功能已经受损的情况下。忽略饮水质量:...……更多
...,在医师的具体指导下内服三金片和左氧医治,另外要多饮水,禁吃苋菜、葱、蒜、胡椒粉、姜片等辛辣食物的刺激食品。禁吃湿热性的食材,如牛肉、羊肉、兔子肉,及其油腻感的食材,以防发炎加重。忌酒烟的刺激性,生病...……更多
为什么饮水不足会伤肝?这几个饮水习惯让你的肝脏负担越来越重!
...要等到口渴才喝水对于人体来说,每天需要保证八杯水。饮水量在2000毫升以上,除了满足身体对水分的需求,还可以提高代谢能力。如果经常等到口渴才喝水,就会导致饮水量不足,让肝脏代谢排毒能力下降。不要等到口渴才...……更多
健康饮水的艺术,饮水量的科学计算,4种水的选择,水摄入时间表
...成不利影响。那么,如何才能做到科学、合理地饮水呢?饮水量的科学:量身定制您的日常水摄入在日常生活中,合理的饮水量对维持身体健康至关重要。但是,每个人的理想饮水量并非一成不变的固定数值,而是需要根据个人...……更多
睡前喝水加重肾脏负担,导致水肿,真的是这样吗?2个误区要知道
...有效避免因水分过载导致的水肿风险。误区二:任何时候饮水量都应一致人体对水分的需求会根据多种因素变化,如气温、身体活动量及个人健康状况。因此,将饮水量一成不变地应用于所有情况显然忽视了这些差异。特别是在...……更多
运动中饮水的正确姿势是什么?合理水分摄入保持身体健康!
...虑个人体质:体质偏热的人在运动中容易出汗,需要增加饮水量;体质偏寒的人则应适量饮水,避免过量。2.考虑运动环境:在高温或高湿环境下运动,应增加饮水量;在低温环境下,可以适当减少饮水量。3.考虑运动强度和时...……更多
长治圣爱妇产医院:是什么影响了身体对营养的吸收?
...要看营养成分表和挑选没有反式脂肪酸成分的食品。3、磷酸盐等有的甜饮料只含磷酸盐、糖等营养成分很少。长治圣爱妇产医院,摄入过多的含磷食物将影响人体对铁、锌、镁、钙等矿物质的吸收,容易导致缺铁性贫血、骨质...……更多
睡前饮水过多可能导致水肿,影响睡眠质量
...这些症状,说明睡前饮水过多。三、如何预防水肿1.控制饮水量:睡前1-2小时尽量避免大量饮水,以减少夜间水分代谢负担。2.适量饮水:睡前可以适量饮水,如喝一小杯水,以缓解口渴,同时避免水肿。3.选择低钠食物:高钠食...……更多
糖友必看:如何改善尿频症状~
...频症状。如果尿频主要发生在夜间,可以适当减少晚上的饮水量。04改善膀胱功能膀胱功能异常也是导致糖尿病患者尿频的原因之一。为了改善膀胱功能,糖友可以尝试进行膀胱训练,如定时排尿、逐渐延长排尿间隔时间等。此...……更多
...可以控制心衰进展、延长生命,切勿擅自停药。3、控制饮水量有些心衰病人需要比较严格的控制饮水量,饮水量不只是喝水的量,还包括汤、液体食物等所有进食的液体量。4、测体重每日测定体重,以早期发现液体潴留。如在3...……更多
...言,患者应根据尿量、体重、肾功能等因素来确定每天的饮水量。在某些情况下,如肾功能不全、伴有水肿、心力衰竭或正在进行透析治疗时,患者需要更加严格的控制水分摄入,以避免加重肾脏负担和相关并发症。济南肾病医...……更多
尿酸高的人不能吃“醋”?医生:若想稳定尿酸,3种素食尽量少吃
...酸水平降低,应该注意补充足够的水分。每天保证充足的饮水量,这是维持身体健康比较有效的方法。很多人总是等到严重口渴的时候才喝水,此时已经产生了口干舌燥的感觉,水分无法第一时间提供带来的负面影响比较明显,...……更多
“喝水都胖”不存在!水是唯一没有热量的物质
...》,建议成年人每天饮用不少于1.5升水,并鼓励适当增加饮水量,以保持身体的水分平衡。此外,有研究表明,充足的水分摄入有助于促进新陈代谢,加速脂肪燃烧和减少肥胖的风险。事实上,水肿并不是因为喝水过多引起的。...……更多
...滤膜,滤芯更换周期应与学校学生总人数和学生每日在校饮水量、直饮水机数量和滤芯处理水能力相匹配,有效防止过滤器等部件滋生细菌,降低过滤效果,造成水质污染,进而影响师生身体健康。中心实验室人员第一时间对本...……更多
不再迷茫,CT造影剂使用常见疑问解答
...后需要注意什么?1.多饮水。造影剂通过肾脏排泄,增加饮水量有助于加速造影剂的排出,减轻肾脏负担。2.观察不适症状。如出现严重的过敏反应、肾功能不全等症状,应及时就医。3.正常饮食。检查后可以恢复正常饮食,但应...……更多
吃生蚝能补肾?医生坦言:真正补肾的是4种食物,建议常吃
...,想要积极的促进肾脏健康,应该分多次少量饮水,每天饮水量充足,这也是保养肾脏的关键。 4.经常熬夜偶尔的熬夜对肾脏没有很大的影响,如果长期熬夜对肾脏的伤害特别大,晚上肾脏得不到休息,由肾脏排出的代谢废物...……更多
更多关于健康的资讯:
火化尸体时,炉子里传来哭喊声?工作人员:并非迷信,有科学依据
关于死亡这个话题,一直以来都带有浓厚的神秘色彩,我们常规对死亡的认定可能是心脏停止跳动、没有意识、不会呼吸......但事实真的如此吗
2024-10-17 22:18:00
瘦腿方法:腿部抽脂
瘦腿方法:腿部抽脂解决由脂肪堆积造成的粗小腿,也可以去做腿部抽脂,不过这个过程会有些痛苦。多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0
2024-10-17 22:23:00
吃东西总塞牙,且牙缝发臭?这多半与3个因素有关,需及时干预!
很多人在咀嚼食物的过程中,食物会被镶嵌在牙缝中间,这也被称为食物嵌塞,一般情况下,只需要彻底将食物剔除,并刷牙漱口即可
2024-10-17 18:56:00
小叶医探 | 新生儿黄疸反复不退 竟是患有这种罕见病
大皖新闻讯 新生儿希希(化名)出世后没几天便出现新生儿黄疸,在当地医院住院治疗后回家继续口服药物巩固治疗。然而,回家后希希的黄疸仍反复且加重
2024-10-17 20:22:00
河北承德:立足资源禀赋 保障京津“菜篮子”
本文转自:人民网-河北频道采摘、去杂、包装,装车……每天傍晚,一辆辆货车从丰宁驶出,两个多小时后,货车中装载的胡萝卜、土豆
2024-10-17 20:25:00
河北邱县:培育特色农业主导产业助力县域经济高质量发展
本文转自:人民网-河北频道近年来,河北邱县围绕“构建特色鲜明、保障有力的农业强县场景”的工作目标,在保障粮食安全和重要农产品供给的基础上
2024-10-17 20:29:00
河北阜平:电力助农秋果丰 乡村振兴添动能
本文转自:人民网-河北频道“今年苹果大丰收,果库的用电负荷也随之增加,供电公司的服务很到位。有了电力保障,苹果能存放更长时间
2024-10-17 20:32:00
河北沧州:金秋“画”丰收
本文转自:人民网-河北频道10月15日,种植户在沧县高川乡北马连坦村晾晒玉米。苑立伟摄金秋时节,广袤的农田上瓜果飘香,五谷丰登
2024-10-17 20:37:00
周奇志教授为巴黎残奥会冠军肖祖贤通过全飞秒精准4.0手术成功
10月17日,中国残疾人羽毛球运动员、2024年巴黎残奥会羽毛球女子单打SL3级冠军肖祖贤在爱尔眼科·重庆眼视光眼科医院顺利完成了近视矫正手术
2024-10-17 20:39:00
“点亮聚龙洞”
本文转自:人民网-河北频道“点亮聚龙洞”国网曲阳供电公司服务地方旅游产业发展“用电线路和设备我们刚才检查了一遍,现在设备温度都在正常值范围内
2024-10-17 20:47:00
健康问太和 | 骨质疏松并非老年人专属?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起骨质疏松,很多人都认为这是一种专属于老年人的疾病。实际上,骨质疏松并非老年人的专属
2024-10-17 20:52:00
太和夜话 | 科技与人性光辉闪耀:太和医院成功救治双胎输血综合征患儿
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,让我们一同走进一个既离奇又真实,关于生命奇迹
2024-10-17 20:52:00
江西广昌:茶树菇食用菌菌种加工忙
本文转自:人民网-江西频道江西省广昌县是茶树菇人工代料栽培技术的发源地,也是全国食用菌生产大县,每年10月份是茶树菇菌种生产繁忙时期
2024-10-17 21:02:00
萍乡湘东区:砂糖桔迎丰收
本文转自:人民网-江西频道果农正在采收砂糖桔。彭亮摄2024年10月17日,在江西省萍乡市湘东区老关镇红星村竹坡里桔园
2024-10-17 21:11:00
江西广昌:“冬闲田”变“绿色增收田”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省广昌县各乡镇农户们趁着晴好天气,擂响了秋冬种生产“战鼓”,及时开展油菜秋播育苗,确保来年夏油大丰收
2024-10-17 21:21:00