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天冷了,这样吃黑豆,肾力足,牙齿固、头发黑、腿有劲
...黑豆,这个看似普通却蕴藏着强大生命力的食材,是保持身体健康和活力的关键。他讲述了一个故事:在遥远的东方,有一个村落,那里的老人们拥有一头乌黑亮丽的头发,牙齿坚固,步伐稳健,他们共享的秘密便是每天坚持食...……更多
金桔能够帮助润肺、化痰、生津,还能为你的身体注入温暖和活力
...果。金桔不仅能够帮助润肺、化痰、生津,还能为我们的身体注入温暖和活力。今天,就让我们一起来探索金桔的好处,为寒冷的季节增添一抹美好的味道。润肺化痰,清肺排毒冬季是呼吸道疾病的高发季节,金桔作为润肺化痰...……更多
动感单车减肥吗
...开朗、精神愉悦。骑完一节课之后,往往觉得神清气爽,身体超放松的。2、增强心肺能力一节单车课程上,你需要完成一次次挑战,坐姿登山、站姿登山等变换,心率也依据蹬踏动作的速度和阻力的起伏而不同。所以心跳往往...……更多
医生提醒:控血压,3种素食尽量少吃
...140/90就算正常? 血压是人体中重要的生理参数之一,对身体健康具有重要影响,而血压值的正常范围是随着年龄、性别、健康状况、遗传等多种因素而变化的。当前的血压正常值标准是收缩压不高于140毫米汞柱、舒张压不高于9...……更多
炖肉时,很多人习惯一开始就放盐,但其实这样不对
...,那些营养和蛋白质就容易流失。特别是冻了很久的肉,水分也会跑掉。这样一来,肉里的水分和蛋白质都少了,炖出来的肉口感就很柴,吃着也不香。所以,记得选新鲜肉炖,味道绝对不一样!第二点,咱们来说说焯水。这个...……更多
提高防范意识 预防一氧化碳中毒
...域后,在保持病人呼吸道畅通的同时,务必注意保暖。能饮水者,可喝少量的热糖茶水,让其安静休息,避免活动后加重心、肺负担及增加氧的消耗量,加重病情。病人如已昏睡、昏迷,可用手指按压刺激人中、十宣、涌泉等穴...……更多
...造血干细胞捐献志愿者。他说:“我就是一个平凡的人,身体挺好的,做点力所能及的事儿,献点血,没准能帮上谁。”今年,得知自己与一名血液病患者配型成功时,陈老师毫不犹豫地答应捐献造血干细胞。由于陈老师的年龄...……更多
指甲哪些变化可能是心脏病?一文了解清楚
...做心脏相关检查,排除心脏病的可能。家医君寄语指甲是身体健康的风向标,除了留意以上几个变化外,以下几种改变也要高度警惕。甲床呈现白色或灰白色,提示血液中含有的红细胞太少,常见于贫血;甲床呈现红色,常见于...……更多
别只喝牛奶,建议常吃这3样,腿脚有劲身体好
大家好我是大强,随着年龄的增长,身体各方面都有所下降,尤其是骨骼方面,人上了年纪,体内钙流失的速度快,中老年人经常觉得腿脚没劲、走两步路久气喘吁吁,这其实大多数都是缺钙引起的。钙是人体必需的营养元素...……更多
人到中年常吃这4样,高营养易消化,精力更旺盛,别舍不得吃
中年是一个人生中非常重要的阶段,也是身体开始有所变化、需要更加关注健康的时期。在这个阶段,合理的饮食对于维持身体健康至关重要。有些食物不仅提供了丰富的营养,而且易于消化吸收,能够为中年人提供充足的能...……更多
刮痧的利弊
...可以起到清热消肿的作用,通过放痧的手法进行刺激,使身体中的邪热散去,以达到清热的目的,帮助体内排出不必要的毒素,去除肿痛感,让身体更健康。刮痧坏处是如果患有皮肤疾患如破损感染等,刮痧可导致其病情加重。...……更多
秋冬季吃它赛人参,5毛一斤,比白菜还便宜,大量上市,别不懂吃
...进补的节奏中去了,而白萝卜可以促进消化,清内热,对身体很有好处,并且现在才5毛钱一斤,是不是很便宜?下面就跟大家分享下腌白萝卜片的做法,大家一起来看看吧。【腌白萝卜片】 准备食材:白萝卜,白糖,食盐,小...……更多
揭秘眼膜去黑眼圈的神奇功效
...透明质酸是一种优秀的保湿成分,它能够增加眼部肌肤的水分含量,使其看起来更加饱满和有弹性。同时,一些眼膜还含有舒缓成分,如芦荟和洋甘菊,有助于缓解眼部疲劳和浮肿。为了最大限度地发挥眼膜的去黑眼圈效果,正...……更多
从脂肪燃烧到身体重塑 生酮饮食减肥效果揭秘
...重目的呢?正常情况下,人体是利用碳水化合物给我们的身体供给能量的。如果我们身体内可利用的碳水化合物不足,则通过糖异生和脂肪动员的方式为身体供能。脂肪动员会将脂肪分解为脂肪酸,脂肪酸在肝脏代谢则会产生酮...……更多
“司机之家”成为暖心港湾
...设有“司机之家”,可以为途经的货车司机们提供休息、饮水、淋浴、如厕、购物、餐饮等贴心服务。 ……更多
鱼台农商银行:精准发力 助推高质量发展
...大支持地方基础设施建设力度。紧盯公共服务设施、农村饮水安全巩固提升工程等项目,通过发放“基础设施配套项目贷”,积极支持农村供水、污水和垃圾处理等农村基础设施建设项目。主动对接鱼台绿都水质净化有限公司,...……更多
献血前不能使用的药物有哪些?
...首先,是为了保证献血者不是带病献血,保证献血者个人身体健康;其次,某些药物的严重血液残留及副作用,也会对受血者身体造成损害。因此,保证所献血液中没有药物成分,也是采供血机构职责及安全血液的需要。服用以...……更多
患妊高症别慌 中医来帮忙
...治疗妊高症的方法多样,能调理体内阴阳气血,综合改善身体状况。需要注意的是,妊高症的治疗要在专业医生的指导和监督下进行,不可随意服药。日常如何预防妊高症中医药在预防和治疗妊高症方面具有独特的优势,下面提...……更多
熬夜加班后,皮肤不好,这5个护肤方法,一定要掌握好
...物与生理毒素都会逐渐淤积,并经由肝肾外排,倘若机体水分不充盈,那么这些废物就可能沿着血液循环进入皮肤表层,从而带来痤疮、黑斑等问题。同时,在加班期间多喝几杯水,也能够改善您的精神状况,在提高工作效率的...……更多
秋季饮食的营养搭配原则,如何保持健康养生
...是收获的季节,此时天气逐渐变凉,空气干燥。为了保持身体健康,我们应该根据季节特点进行合理的饮食营养搭配。在本文中,我们将探讨秋季饮食的营养搭配原则以及如何保持健康养生。一、秋季饮食原则1.养肺润燥:秋天...……更多
女人30岁后,不想老太快,尽量做到这5点,可能让你越活越年轻
...够的休整和代谢,帮助我们延缓衰老,越来越年轻。三,水分是女性保养自己的关键因素,充足的水分,能够帮助我们提高自身的新陈代谢,促进毒素和垃圾的排出,保证血液循环的正常运行,这样会让我们保持年轻的体态,延...……更多
中国健力宝经典电解质饮料,为你的健康保驾护航
...物质,因此电解质的浓度也会发生变化,引起骨骼疼痛或身体抽筋。此时电解质水就可以有效补充水分,缓解症状。生活在中国的人们或多或少都听说过健力宝,事实上,国内第一个添加碱性物质的电解质饮料就是健力宝经典橙...……更多
介绍5种白色食物,它们对于恢复肌肤的白皙和健康非常重要
...他方法可以帮助恢复肌肤的白皙和健康:1.多喝水:保持身体充足的水分是保持肌肤的亮度和弹性的关键。每天喝足够的水,可以帮助肌肤保持水分平衡。2.注意防晒:即使在秋冬季节,阳光中的紫外线依然存在。在户外活动时...……更多
孕妇运动注意事项
...散步饭后散步,不仅能消化食物,还可以愉悦身心,促进身体血液循环。孕末期散步可以帮助顺利分娩,减少痛苦。2、举哑铃主要是针对手部力量的锻炼,但是哑铃的重量不要太重,建议1.8KG1个,根据身体的承受力来。每次锻...……更多
这些蔬菜不仅有助于身体健康,还能让身体更加健壮
...是一个养生的好季节。此时,人们往往会添加营养摄入和身体锻炼,以提高免疫力。特别是对于中老年人来说,有一种物质尤为重要,那就是叶酸。有句老话说得好:“药物补充不如食物补充”。在春天这个季节,有五种蔬菜的...……更多
连云港公安全力以赴守护平安春运“大考卷”
...展执勤工作。在执勤过程中,民警为过往群众提供指路、饮水、急救药品等服务,并对报警求助的群众全力提供帮助。轻微交通违法不处罚、轻微财损交通事故快速处理、车驾管业务办理不打烊、优化货车通行管理、紧急就医护...……更多
春节不打烊,温暖不掉线!华为服务为用户春节用机保驾护航
...,春节假期华为服务店还为所有消费者提供了免费充电、饮水等服务,就像“补给站”一般帮大家解决过年期间休息难、充电难等问题。同时,针对所有品牌手机、平板、智能手表等电子产品,也提供有免费紫外线消毒服务,华...……更多
...加工作,其中有3名博士,他们都积极给基金会捐款。“饮水思源,知恩图报。我愿尽我的微薄之力帮助更多的学弟学妹。”2016年春节期间获得奖励、2019年毕业参加工作的覃兆睿说,“励志教育基金的激励作用很好,要传承和发...……更多
9岁男童腰疼月余 双肾发现瓜子般大结石 专家提示:儿童三种情况易发结石
...此外,经常高蛋白饮食、高热量低纤维素饮食,加上平时饮水少,也容易引起尿液成分沉渣、结晶逐渐变成结石;另外,部分代谢异常、遗传疾病、高钙血症、高尿酸症、高钙尿症患儿也会多发结石。 ……更多
小儿发热护理小贴士:怎样正确给宝宝退烧
...腋表如超过37.4℃可认为是发热。在多数情况下,发热是身体和入侵病原作战的一种保护性反应,是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程。体温的异常升高与疾病的严重程度不一定成正比,但发热过高或长期发热可使机体...……更多
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花椒是肺结节的“诱发剂”?若不想住院,这3物尽量少吃
周末下午,李阿姨在厨房里忙碌着准备晚餐。她的拿手好菜——麻辣豆腐,总是少不了一把花椒来提味。然而,这位已经步入中年的会计
2024-11-08 07:56:00
便秘成了难言之隐?日常该如何应对顽固便秘?做好这几点就足够了
便秘是一种现如今常见的健康问题,会导致腹部不适、疼痛和排便困难等问题的发生。尽管便秘不是一个严重的健康问题,但它仍会给我们的生活带来不便
2024-11-08 07:57:00
不花钱也能降餐后血糖?9个生活小改变,助你控好血糖
对于糖尿病人来说,控制血糖是个大难题,很多糖友靠打胰岛素,吃药来控制,其实生活中还有不少不花钱也能降低餐后血糖的方法。只要糖友们通个这9个生活小改变
2024-11-08 07:58:00
肩膀僵硬疼痛:办公室常态还是颈椎病?教你预防策略
在日复一日的办公室生活中,肩膀僵硬和疼痛几乎成了无声的常客。这种不适,对许多人来说,已经变成了工作的“附加条款”。但是
2024-11-08 07:59:00
孩子总“腿疼”,甚至影响走路?或与这一原因有关,需警惕
生活中有很多处在生长发育阶段的孩子会经常出现腿痛的现象,有人认为孩子,出现腿痛是由于活动量较多导致,根本无需进行相应的治疗和调理
2024-11-08 08:00:00
一个方法判断你是否脱发,要想保护头发,尽量做好这件事
拥有一头乌黑亮丽的秀发会给我们的形象加不少分。但是随着生态环境不断恶化,生活和工作的压力日趋增大,越来越多的人饱受脱发的困扰
2024-11-08 08:00:00
烟民一般戒烟多久才算成功?身体出现这些变化时,恭喜你
随着成年人压力的剧增,很多人都需要依靠酒精和烟草,来帮助人体释放身心压力,缓解身体和精神的疲惫。尤其是对于男性来说,抽烟更是很多人常年养成的一种习惯
2024-11-08 08:00:00
膝关节炎怎么办?在家多做这个运动
骨性关节炎(OA)也称骨关节病或退行性关节炎,是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明,55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%~70%
2024-11-08 08:01:00
早起空腹时,这4种食物尽量别吃或少吃
早餐对我们的身体非常重要,但是以下这四种早餐大家一定要少吃,下面一起来看看吧。1.油条油条味道鲜美,吃起来非常的香脆,经济又实惠
2024-11-08 08:03:00
如何预防老年人关节炎高发?从这6个方面着手
因为关节炎的发生几率与年龄的大小有一定的关系,而且年龄越大患病几率越高,因此许多人认为只要是老年人就会患上关节炎,其实这种认知并不正确
2024-11-08 08:05:00
癫痫的出现,或与这5个因素息息相关,请注意避开
提起癫痫这种疾病,想必大家都听说过,但大部分人对它的了解仅仅停留在字体表面。从医学的角度分析,癫痫是神经系统的常见疾病
2024-11-08 08:05:00
纳雍老百姓“有福”了,省级巡回医疗队直通“家门口”
11月5日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)省级医疗巡回启动会在院举行。毕节市卫生健康局副局长彭奇龄为巡回医疗队授旗
2024-11-08 00:16:00
段红蕾医生:在中医上,支气管哮喘是什么?有哪些注意事项?
在中医上,支气管哮喘被称为哮证,这是一种由于痰饮内伏肺系,并因外感、饮食、情志、劳作等多种因素诱发的发作性痰鸣气喘疾患
2024-11-08 01:29:00
夜问丨知名女星被曝患上“最温柔的癌”!温柔=无害?
据报道,49岁女星徐若瑄确诊“最温柔的癌”——甲状腺癌。徐若瑄本人受访承认患癌,也在社交媒体发文,坦言每年都会固定体检
2024-11-08 03:50:00
助力菜篮子稳产保供
本文转自:人民日报河北秦皇岛金融赋能助力菜篮子稳产保供本报记者 史自强河北省秦皇岛市抚宁区的小江蔬菜专业合作社里,几辆大货车陆续停靠
2024-11-08 06:30:00