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女人30岁后，不想老太快，尽量做到这5点，可能让你越活越年轻
昨天看一档电视节目，讲的是一对夫妻闹离婚，男人说妻子太不懂得保养了，30多岁的人看上去像是50岁，没办法带出门了。而女人就委屈的一直哭，说自己都是为了这个家，每天起早贪黑，照顾老人和孩子，做饭，家务，熬夜都是她自己。
看完之后虽然感觉这个男人是个十足的渣男，很同情这个女人，但是最终他们还是离了婚。
究其原因，应该说是这个女人太傻了，一直都是为了别人而活，到最后甚至没有了自我，而男人在外面工作的时候，接触到的全部都是光鲜亮丽的其他女性，这样长期强烈的对比之下，有这种结果也是正常的。
为什么有些女性就可以越活越年轻，是因为她们都懂得爱惜自己，在照顾家人的同时，也呵护自己。
一，
都说“没有丑女人，只有懒女人”，一张脸就是我们女人的名片，所以一定要保护好自己的皮肤。
很多女性在结婚生子时候，都会以太忙为借口，不仅不化妆，甚至会好几天才洗脸，这样每天皮肤接触的灰尘，油烟，细菌等就会堆积在肌肤表层，时间长了，就会出现皱纹，斑点，黑头等皮肤问题，也就是一个女人变丑的开始。
二，
充足的睡眠是我们女人最天然的美容剂，每天保证至少8个小时的睡眠，不仅能够有效提高机体的免疫力和抵抗力，还能让皮肤得到足够的休整和代谢，帮助我们延缓衰老，越来越年轻。
三，
水分是女性保养自己的关键因素，充足的水分，能够帮助我们提高自身的新陈代谢，促进毒素和垃圾的排出，保证血液循环的正常运行，这样会让我们保持年轻的体态，延缓衰老的到来。
四，
年轻的时候，我们都有自己的爱好，而随着年龄的增大，生活压力的增加，慢慢的我们变得没有了自己的空间和时间，也就没有什么爱好可言，其实无形中代表着心态的衰老。
因此，不管出于哪个年龄段，一定要放弃自己的爱好，无论是看书，听歌，跳舞，旅行，都是自己释放情绪和缓解压力的有效方式，好的心态是保持年轻态的最佳秘籍。
五，
很多女人在遭遇情感打击后都会说自己为了家庭无私付出，从来没有为自己舍得过，看似是一种奉献精神，但正是如此，才让自己变成了黄脸婆，造人嫌弃。
所以女人一定更要活出自我，懂得为自己舍得，包括饮食上，服装上，护肤上等等，懂得善待自己，才能更好的维护整个家庭的幸福，不是吗？
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快照生成时间：2024-02-05 21:45:26
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