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...校园里，一名22岁的年轻学生因为长期过量饮用某种甜味饮料，不幸被诊断出患有糖代谢异常。这个消息在校园里引起了广泛的关注。年轻人因偏爱某种饮料而导致健康问题，这不仅是个体的悲剧，也是整个社会对健康认知的一...……更多
2024-03-01 13:54:00糖尿,糖尿病,饮料,大学生,大学,健康
...。第二点得记住，饭后千万别马上大口大口喝水或者狂喝饮料，因为这时候大量饮水，会让胃酸变稀，食物的消化吸收就会受影响。对于糖尿病患者来说，这可能导致胃排空延迟，进而影响血糖的上升速度和峰值，尤其是含糖饮...……更多
2024-08-01 17:45:00糖尿,糖尿病人,血糖,忠告,病人,医生
...要想远离高GI饮食，下面这四个坏习惯得改改：少喝含糖饮料：每天多喝一份含糖饮料，得糖尿病的风险可能会增加28%；少吃精制的米和面：每天多吃一份精米面，得糖尿病的风险可能会增加11%；不要饭后才吃菜：否则餐后的血...……更多
2024-09-06 21:59:00糖尿,糖尿病,研究,血糖,糖尿,糖尿病
...会迅速提升血糖水平，特别是那些加工食品、快餐和含糖饮料，它们往往缺乏膳食纤维和必要的营养素，很容易引起血糖波动。改善策略均衡膳食：合理搭配蔬菜、全谷物、瘦肉和豆制品，减少高糖、高脂肪食物的摄入。控制分...……更多
2024-08-05 10:47:00血糖,策略,原因,血糖,运动,药物
...糖量，热量都非常高，喝后容易让血糖飚升。不能喝碳酸饮料，哪怕是号称无糖的无糖可乐也不建议高血糖患者饮用，因为碳酸饮料中碳水化合物含量高，不利于控制血糖。高血糖患者可以少量饮用咖啡，但是不要喝加糖加奶的...……更多
2024-08-31 12:53:00血糖,照着,清单,食物,饮食,血糖
...，尽量少吃这种鲜榨的果汁。5、患糖尿病的人群要少喝饮料：现在我们的市面上有很多的饮料，也是为了结合糖尿病人群的要求而制作的，经常推出很多的无糖饮料，并且有很多的碳酸饮料最后也变成了无糖的，但是对于那些...……更多
2023-12-04 06:40:00糖尿,血糖,糖尿病,食物,糖尿,糖尿病
...血糖升高。3、跟饮食有关炎热夏季，不少人偏爱于高糖饮料，虽然比白开水好喝，但却会促使血糖水平升高，甚至会导致糖尿病并发症。4、睡眠因素夏季昼长夜短，由于天气炎热再加上蚊虫叮咬，易导致睡眠不足，促使升糖激...……更多
2024-06-25 18:45:00糖尿,血糖,糖尿病,范围,目标,调整
...尿病患者应严格控制糖分摄入，避免食用高糖食物，如甜饮料、糖果、蛋糕等。我学会了查看食品标签，选择低糖或无糖产品。禁忌四：忽视主食摄入有些人认为主食会升高血糖，因此不吃或少吃主食。实际上，主食是能量的主...……更多
2024-10-30 14:35:00糖尿,并发症,血糖,禁忌,糖尿病,血糖
...携带方糖、饼干等食品，以备不虞。就餐时可不要选择甜饮料和酒！聚餐饭局，难免少不了碰杯敬酒，此时就得需要来点儿喝来助助兴，但糖尿病患者选择饮料就得要小心。尤其是一些甜饮料，游离糖含量可不少，而且能量也不...……更多
2024-11-13 08:46:00血糖,食物,血糖,主食,药物,胰岛
...议。1饮食结构不合理问题所在：高糖饮食：甜食、高糖饮料、加工食品中的隐藏糖分，都是血糖飙升的“加速器”。摄入过多精制碳水：白米饭、白面制品等精制主食，消化快，升糖也快。蛋白质、膳食纤维摄入不足：忽视优...……更多
2024-10-26 10:39:00高血糖,饮食,血糖,饮食,高糖,烹调
...尿病患者的膳食中，适量摄入添加非营养性甜味剂食品或饮料是安全的。但要注意，一些无糖食品虽然在生产中没有添加蔗糖等精制糖，但食品本身依然含有淀粉，会在体内分解为葡萄糖，因此不能过量摄入。
误区三糖尿病患...……更多
2024-11-18 11:08:00糖尿,误区,糖尿病,常见,饮食,糖尿
...，更有利于餐后的血糖稳定，效果要优于餐前饮水/高糖饮料。中国食品发酵工业研究院食品工程研发部副主任柳嘉
柳嘉介绍，在研究中，与餐前30分钟饮水对比，餐前30分钟额外摄入0蔗糖酸奶，再食用白面包后引起血糖波动更...……更多
2024-10-15 21:34:00乳制品,国际会议,血糖,第六届,北京,中国
...的问题，我们需要有意识地选择食物，减少加工食品和甜饮料的摄入，同时增加富含纤维的食物比例，这些食物可以帮助缓慢血糖上升，减少身体对糖的依赖。定期体育锻炼也是调节血糖、改善身体对糖的反应的有效方式。无糖...……更多
2024-01-27 17:18:00高糖,无糖,食物,无糖,高糖,糖分
...城的无糖或低糖食品种类繁多，包括饼干、糕点、糖果、饮料等，适合不同口味的需求。这些食品不仅口感好，而且营养丰富，成为了张先生健康生活中的重要组成部分。通过改正这些习惯，张先生的血糖得到了有效控制。他的...……更多
2024-07-15 16:13:00糖尿,糖尿病,得了,张先,糖尿,血糖
...肪堆积较多，另外也会比较容易引发血糖的升高。【含糖饮料】如果血糖高的人经常饮用，不仅会影响摄入肠胃消化，还会导致血液中糖分含量超标，引起血糖波动。剑桥大学的一项调查研究显示，饮料中的糖分会使人体产生胰...……更多
2024-11-21 09:21:00胰岛,血糖,甜点,大户,受不了,血糖
...助于控制血糖。4. 充足饮水：每天至少8杯水，避免含糖饮料。孕期应避免酒精，限制咖啡因摄入。
1. 定时监测血糖自我监测：使用血糖仪定期检测血糖水平，保持在医生建议范围内。记录血糖变化：详细记录饮食和血糖变化，...……更多
2024-05-25 17:15:00糖尿,饮食,妊娠,糖尿病,原则,医生
...养素，也有助于维持情绪稳定，促进心理健康。高咖啡因饮料：假象下的焦虑虽然咖啡因被广泛认为是提神醒脑的物质，适量摄入对大多数人而言是安全的，但在某些情况下，过量摄入咖啡因可能引发或加剧焦虑、恐慌发作甚至...……更多
2024-04-07 11:35:00情志,病患,焦虑,症状,食物,精神
...第三个，排在糖之前的，也是大家特别喜欢吃的——含糖饮料。”蔡阿姨一听含糖饮料，心里忍不住轻轻叹了口气：“哎，这个倒是，我以前特爱喝甜的饮料，什么果汁啊，冰红茶啊，凉一凉可舒服了。”王医生笑了笑：“您可...……更多
2024-10-23 12:03:00糖尿,糖尿病,食物,糖尿,阿姨,糖尿病
...。限制糖分摄入，老年人应该限制糖分摄入，尤其是高糖饮料，糕点等食品，以免引起血糖波动。老年人应该控制脂肪摄入量，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，以免引起血脂异常，增加机体代谢负担，容易使血糖波动较...……更多
2023-10-09 12:32:00老年人,健康,血糖,控制,老年人,糖尿
...腹血糖之前，至少需要连续8个小时没有进食或饮用含糖饮料，任何摄入的食物或饮料都可能导致血糖水平升高，从而影响测量结果。没有剧烈运动在测量空腹血糖之前，避免进行剧烈运动，剧烈运动可能会导致血糖下降，影响...……更多
2023-10-06 06:10:00空腹,血糖,测量,医生,血糖,空腹
...控制抽烟饮酒,尽量避免。减少可乐、雪碧、芬达等碳酸饮料饮用,因里面的人工甜味剂可能会增加胰岛素抵抗,导致血糖急剧升高。建议糖友最好少喝或不喝饮料。七、养成健康的运动方式在节假日里,往往吃得多、动得少。因此,...……更多
2023-10-20 01:34:00贴士,糖尿,糖尿病,患者,健康,血糖
...重保障。
四、注意事项1. 避免高糖、高脂食物：如甜味饮料、油炸食品等。2. 控制分量：即使是健康食物，过量摄入也会导致血糖升高。3. 定时定量：尽量每天同一时间吃早餐，保持血糖稳定。五、案例分享我有一位糖尿病患...……更多
2024-11-20 14:16:00胰岛,糖尿,激活,糖尿病,早餐,食物
...当我们空腹时，血糖水平较低。此时摄入高糖食物或含糖饮料，会迅速提高血糖，引发胰岛素分泌波动。这种突然的波动可能对糖代谢异常的人群（如糖尿病前期的患者）造成影响。咖啡因的刺激作用咖啡、茶等含咖啡因饮料对...……更多
2024-02-28 09:09:00食物,空腹,医生,空腹,食物,胃部
...试（OGTT）：在FBG测试后，患者需要喝含有75克葡萄糖的甜饮料，然后在两小时后再次检查血糖水平。两小时后，血糖水平低于140 mg/dL（7.8 mmol/L）通常被认为是正常的。血糖水平在140到199 mg/dL（7.8到11.0 mmol/L）之间表明存在糖尿病...……更多
2024-03-07 11:32:00五色,健康法,高血糖,患者,甜蜜,健康
...此，糖友在早餐应尽量避免食用精制碳水化合物。3、甜饮料、果汁等含糖饮品甜饮料、果汁等含糖饮品中含有大量的糖分，饮用后会导致血糖水平迅速上升。此外，这些饮品中还缺乏膳食纤维和其他营养成分，不利于糖友的健...……更多
2024-07-01 11:23:00早餐,降血糖,血糖,糖尿,糖尿病,血糖
...化的碳水化合物，摄入后会快速提高血糖水平。果汁和甜饮料这些饮品通常含有大量的糖分，但相对于实际水果，却很容易被消化和吸收，导致血糖上升。高糖水果某些水果，如香蕉、菠萝等，含有天然的糖分且糖分含量较高，...……更多
2023-10-07 15:12:00食物,小米,小米粥,血糖,糖尿,水平
...：限制摄入简单的碳水化合物和糖分，如糖果、蛋糕、甜饮料等。可选择复杂的碳水化合物，如全谷类食物、豆类和蔬菜。3.增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于稳定血糖水平，可摄取粗粮、水果、蔬菜、豆类等富含纤维的食物...……更多
2024-05-16 00:21:00精神分裂症,分裂症,血糖,患者,精神,控制
...惯，让并发症远离你！一、多喝降糖茶糖尿病不能喝酒、饮料、咖啡等饮品，但是可以多喝一些茶，喝茶时，可以加一点控制血糖的茶叶，如：婆婆丁桑叶茶自古以来，中医就将桑叶作为治疗消渴症(即现代医学的糖尿病)的中药...……更多
2024-01-20 10:17:00血糖,三个,控制,糖尿,血糖,并发症
...他的早餐经常吃煎饼、油条等高油脂食物，有时还喝含糖饮料和甜点心。医生对此表示担忧，特别提醒李明要改变这些不健康的早餐选择。
医生解释道，高油脂食品会增加心血管疾病的风险，油炸食物还可能导致胰腺炎等消化...……更多
2024-11-02 09:21:00早餐,老人,李明,胰岛,血糖,健康
...下6种食物应尽量少吃：1.高糖食品：如糖果、巧克力、甜饮料等，这些食物含有大量的简单糖，会迅速提高血糖水平。2.高淀粉食品：如白米饭、白面包等，这些食物在体内会转化为葡萄糖，导致血糖升高。3.高脂肪食品：如油...……更多
2024-05-05 08:54:00发物,糖尿,血糖,花生,糖尿病,食物
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