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...！为何专家说“戒掉可乐”？可乐，这种广受欢迎的碳酸饮料，虽然口感爽快，但却隐藏着对骨骼健康的潜在威胁。究其原因，主要归咎于以下几点：磷酸含量：可乐中含有的磷酸，虽然能增强饮料的口感，却是导致钙质流失的...……更多
2024-01-27 17:18:00坚如,磐石,骨质疏松,骨质,骨头,可乐
...因此，我们应该尽量少吃高糖食物，如糖果、巧克力、甜饮料等。3、高盐食物：高盐食物摄入过多会导致身体内的水钠潴留，进而加重肝脏的负担。因此，我们应该尽量少吃高盐食物，如腌制品、咸鱼等。4、含有毒素的食物：...……更多
2024-01-13 19:50:00肝脏,求救,异样,信号,身体,肝脏
...忧热量，一次次因为抗糖失败而懊悔。“营养选择”标识饮料分级原则。图源：上海疾控捕捉到人们健康观念的变化，茶饮行业果断迈出了调整的步伐。赤藓糖醇、阿斯巴甜等代糖投入使用，一些奶茶品牌公开配料、原料溯源，...……更多
2024-04-19 12:17:00奶茶,营养,奶茶,营养,健康,消费者
...不健康，特别偏爱四种食物：高盐零食、加工肉类、碳酸饮料和糖分含量高的水果。由于长期不注意饮食健康，小李最近被诊断为尿毒症。这个消息对他的家人和朋友来说都是一个沉重的打击，他们无法理解为什么年纪轻轻的小...……更多
2023-12-09 13:20:00医生,小李,身体,健康,肾脏,高糖
...食或者长时间空腹。多喝水，少喝含有咖啡因或者酒精的饮料。增加运动锻炼：运动锻炼是保持身体健康的有效途径之一。每天进行至少30分钟的中等强度的有氧运动，如散步、跑步、骑自行车、游泳等。每周进行至少2次的抗阻...……更多
2024-02-09 16:55:00血管,原因,治疗,方法,食物,血管
...是那股能够瞬间唤醒感官的碳酸气泡。可乐不仅仅是一种饮料，它背后隐藏着复杂的化学与生理反应，这些反应在我们体内悄无声息地发生，可能对健康产生深远的影响。成分解析：超越口感的化学反应首先，主要成分包括碳酸...……更多
2024-04-06 11:37:00症状,可乐,恶心,身体,健康,问题
...也是其中的一部分。对于减肥人士来说，选择合适的酒精饮料可以有助于减轻负罪感，同时也能满足口腹之欲。最近，低卡啤酒成为了许多减肥人士的优选，其中一位叫做小丽的朋友自述了她在减脂期喝低卡啤酒的经历。
减脂...……更多
2024-01-29 09:27:00啤酒,啤酒,小丽,减肥,饮酒,过程
12月30日起，新加坡指定场所售卖的所有现调饮料都必须根据饮料的糖及饱和脂肪含量贴上营养等级标签，从而帮助消费者选择更健康的饮料。根据新加坡卫生部的要求，30日起，餐饮店、伙食承包商、网络商店、酒店、工作场...……更多
2023-12-30 19:30:00新加坡,饮料,营养,等级,标签,饮料
...生活方式相关咖啡因摄入过多：饮用过量咖啡或含咖啡因饮料酒精消费：喝酒过多吸烟：尼古丁刺激使用兴奋剂或药物：比如某些街头药物过度劳累：缺乏充足休息和睡眠2. 心理因素压力：长时间的精神压力或突发事件焦虑：包...……更多
2024-03-22 11:25:00心慌,回事,原因,治疗,药物,心脏
...升血糖，给胰岛带来压力。糖尿病患者应限制甜食、含糖饮料等明显的糖源，同时警惕隐藏糖分的食物如某些调味品和加工食品。2.审慎选择脂肪来源：虽然脂肪是必需的，但高脂肪食物，特别是含有大量饱和脂肪的食物，会影...……更多
2023-12-08 14:55:00胰岛,糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,医生
...度，从2023年12月30日开始，新加坡售卖的所有现场制作的饮料都必须根据饮料的糖分和饱和脂肪含量贴上等级标签，以引导消费者健康饮食。当天，新加坡几乎所有的连锁饮料店和大型集团下属的小贩中心的饮料店都已经依照所...……更多
2024-01-03 08:48:00新加坡,饮料,范围,营养,等级,标签
...远离4种素食第一种：高糖素食高糖素食如糖果、甜点、饮料等，含有大量的糖分。长期摄入这些食物会导致血糖升高，进而引发胰岛素抵抗，增加脂肪堆积，从而影响血脂水平。第二种：高脂肪素食虽然许多素食看似健康，但...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
...会刺激肝脏合成甘油三酯，加重乳糜血症。6、少喝高糖饮料。7、多吃黄豆及其制品，如豆浆、豆腐等，8、每天至少5蔬果，目标9蔬果，每份蔬果重量约100克。9、少吃饱和脂肪酸含量高的食物（香肠、腊肠、腊肉、肥肉、凤爪）...……更多
2024-04-13 10:34:00血浆,颜色,乳糜,血浆,血液,蔬果
...论坛在国家会展中心(上海)拉开帷幕。全球领先的食品和饮料企业百事公司，携旗下50多款休闲食品、饮料和营养产品“盛装”亮相。作为虹桥论坛钻石会员，百事公司高管将参加虹桥国际经济论坛，为全球生态文明、中国高质...……更多
2023-11-05 20:05:00百事公司,百事,中国,博览会,博览,进口
...需要避免高糖、高脂肪和高盐等高热量、高脂肪的食品和饮料。这些食品和饮料不仅会提供过多的热量，还会增加心血管疾病、糖尿病和其他慢性疾病的风险。长期节食和吃饱喝足的人，谁更长寿？调查24011人，得出真相这项研...……更多
2023-12-21 21:19:00长寿,真相,调查,饮食,热量,系统
糖尿病患者的福音：七个秘诀助力血糖控制一、戒掉饮料：为了保持健康，您需要放弃含糖饮料，包括碳酸饮料和果汁。取而代之的是，每天喝充足的白开水。当然，适量饮用红茶或绿茶也是可以的，但切勿过量。二、按部就...……更多
2023-10-27 17:23:00糖尿,血糖,福音,秘诀,糖尿病,患者
...方法进行控盐。油的推荐摄入量为25-30克。三、限制酒和饮料的摄入：成年人一天饮用酒的酒精量不超过15克（相当于啤酒450ml，葡萄酒150ml，38%度白酒50ml，高度白酒30ml）。假日期间饮酒要适度，切莫贪杯；限制碳酸饮料、奶茶...……更多
2024-02-10 06:43:00饮食,科学,摄入量,坚果,高糖,饮料
...食物残渣积聚；控制糖分摄入：减少摄入高糖分的食物和饮料，以降低龋齿的风险；定期检查：定期看牙医，接受专业的口腔检查和洁牙，可以及早发现潜在问题。(二)牙齿敏感：牙齿敏感是另一种常见的牙体疾病，其症状通常...……更多
2023-11-10 21:59:00牙髓,疾病,知识,牙髓,牙齿,口腔
...是更好的选择。6.鼓励水的摄入：与其让孩子习惯喝含糖饮料，不如鼓励他们多喝水。 可以通过有趣的水瓶或添加一些新鲜水果片来增加吸引力。通过这些策略，父母可以帮助孩子建立起一生受益的健康饮食习惯。 健康的饮食...……更多
2023-12-18 13:18:00零食,差距,从小,父母,孩子,孩子
...后不宜再进食任何食物，但可以饮水。2.少吃零食，少喝饮料。不论在家还是在外就餐，都应力求做到饮食有节制、科学搭配，不暴饮暴食，控制随意进食零食、喝饮料，避免夜宵。3.进餐宜细嚼慢咽。摄入同样的食物，细嚼慢...……更多
2024-03-13 08:38:00卫健,教你科学,减肥,国家,全国,食物
...我们应该适量摄入这些高碘食品，避免过度摄入。②碳酸饮料许多碳酸饮料中添加了防腐剂和甜味剂等化学物质，对甲状腺有不良影响。研究表明，长期摄入含有防腐剂的碳酸饮料可能导致甲状腺问题。因此，我们应尽量避免喝...……更多
2023-10-29 11:38:00甲状,甲状腺,征兆,甲状,甲状腺,豆浆
...场监督管理局组织抽检16大类食品283批次样品。其中抽检饮料9批次，未检出不合格样品。合格产品信息序号被抽样单位名称被抽样单位省标识生产企业名称标识生产企业地址食品名称规格型号生产日期分类1突泉县好邻居总店精...……更多
2023-01-12 19:43:00内蒙,内蒙古,批次,样品,监管,饮料
...影响，因此越来越多的人开始选择了无糖食品食用而无糖饮料，无糖饼干，无糖蛋糕等多种无糖的零食，也逐渐走入了我们大众的视野，受到了广大民众的喜爱。在人们的认知中，高糖饮食吃多了就容易导致糖尿病，因此...……更多
2022-12-16 11:13长胖,一文,无糖,答案,食品,健康
...肪。这就是为什么吃素的人也会高血脂。（5）喜欢喝糖饮料、吃甜食。（6）吃了太多的坚果类食物，能量和脂肪含量都较高。3、控制好腰围腹部肥胖危害更大，会导致胰岛素抵抗，引起高血糖、高血脂等代谢问题，即代谢综合...……更多
2023-10-12 11:33:00科学,血脂,甘油三酯,腰围,甘油,代谢
...在体内，进而引起甘油三酯上升。3、高糖食物
如甜食和饮料等，过多的糖分摄入会转化为内源性甘油三酯，增加血脂异常的风险。4、酒精饮酒会对甘油三酯水平产生明显影响，进而影响脂质的合成速率和降低脂蛋白酶活性，...……更多
2023-10-30 11:00:00甘油三酯,甘油,血脂,指标,饮食,影响
随着人们健康意识的提高，功能性饮料在日常饮品中的地位逐渐上升。角瓜籽仁功能性饮料是一种具有多种功效的饮品，其研发具有重要意义。首先，角瓜籽仁富含多种营养成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素等，对人体...……更多
2023-10-16 16:37:00瓜籽,功能性,配方,饮料,营养,功能
...量择低度酒小酌慢饮、不空腹饮酒、饮酒时不同时喝碳酸饮料。《中国居民膳食指南》中写道，成人如饮酒，每天的酒精摄入量最好控制在15克以内，换算下来大约相当于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38%度白酒50毫升，或高...……更多
2024-02-07 14:10:00贴士,佳节,营养,医生,健康,脂肪
...饭量，避免或者谨慎选择零食，要多饮水，尽量不喝酒、饮料或者是果汁。要多食用一些富含膳食纤维的食物，因为这些食物可以增加饱腹感，而且同时减少能量的摄入，所以说尽量多吃蔬菜以及食用粗粮来代替细粮作为主食，...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...物钟混乱，影响心脏的正常功能；过量饮用含有咖啡因的饮料会刺激心脏，引起心悸；久坐不动则会导致血液循环不畅，增加心脏负担；饮食不当也是诱发胸闷心悸的原因之一。高脂肪、高糖分的饮食不仅会增加心血管疾病的风...……更多
2024-03-19 11:20:00胸闷,解毒,真相,身体,胸闷,心理
...还是要少喝酒。3.高糖食品
高糖食品包括各种糖果、甜饮料、蛋糕等。这些食物中的糖分含量很高，摄入后会导致血糖水平迅速上升，加重胰岛的负担。长期摄入高糖食品可能导致胰岛细胞功能下降，增加糖尿病的风险。因此...……更多
2024-01-15 06:11:00胰岛,胰岛素,血糖,用药,食物,天然
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着全民健身和健康中国战略的深入实施，如今越来越多的家长也开始重视培养孩子的体育特长。然而
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本文转自：人民网-海南频道人民网海口11月27日电（枉源） 作为东坡文化旅游大会的重要活动之一，以“知味东坡，一宴千年”为主题的第二届东坡美食文化荟将于11月29日在海口明珠广场盛大启幕
2024-11-27 22:03:00
随着寒冷冬季的到来，气温骤降，人体的免疫力容易受到挑战。特别是中老年人，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，抵抗力也相应减弱
2024-11-27 17:36:00
声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分
2024-11-27 17:37:00
#冬日生活记录#随着冬天的脚步越来越近，，气温下降，寒风阵阵，寒冷、干燥等一一袭来， 这时不仅要注意添衣保暖，还要补充营养
2024-11-27 17:38:00
提起肺结节，相信不少人都不陌生。肺结节往往不痛不痒，很多人明明没有任何症状，体检时却在做肺部CT时发现结节；还有的人虽然一直复查
2024-11-27 17:38:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-11-27 17:38:00
导语：入冬后，这肉要使劲吃，一强筋骨，二健脾胃，三强免疫，别不懂吃~每年入冬以后，正是进补的最佳时机，这个时候适合多吃一些蛋白质含量丰富的肉类
2024-11-27 17:39:00
二丫发现许多上年纪的朋友都有这样一个困扰：晚上睡不好，总是翻来覆去，难以入眠。有时候，明明已经很累了，但躺在床上就是睡不着
2024-11-27 17:39:00
冬天到来，万物萧条，北风瑟瑟，怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢？我们给您支9个妙招，不仅可以防寒保暖，还能保持身体健康
2024-11-27 17:39:00
寒冬季节，气温骤降，人体的免疫力容易受到影响，尤其是在干冷的环境中，容易感到疲惫、寒冷。因此，合理的饮食调理尤为重要。为了增强体内阳气
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导读：吃十斤牛羊肉，不如吃5两它，一促消化，二提升记忆力，三强体力在饮食文化中，我们常常听到“以形补形”、“药食同源”的说法
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导语：自带“青霉素”的5种蔬菜，建议天冷经常吃，提高免疫力少生病！寒冬时节，感冒、咳嗽、发烧等症状逐渐高发。很多人感冒后习惯马上吃药
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