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冬天有这个饮品,再也不用担心“过冬胖10斤”定律了
有没有姐妹跟我一样,别的季节都能控制住自己少吃一些,但是一到冬天,猪瘾就犯了。天气冷了,不得吃顿火锅暖暖胃?来都来了,那不得毛肚、羊肉卷、牛肉丸、虾滑都给安排上?顶着寒风上下班,不得喝杯热乎乎的奶茶...……更多
告别饥饿感:植物纤维饮品的饱腹秘诀
在生活节奏越来越快的当下,健康饮食和体重管理始终都是社交平台的热门话题。秀域184饱腹蔬果饮凭借其颠覆传统减肥——“管住嘴,不挨饿”的产品理念成为了越来越多年轻人的健康新宠,近期更是引爆了“交个朋友”直...……更多
爱吃果蔬的人,长寿或对你“青睐有加”,注意这7点,科学有营养
...蔬到时候,尽量选择当季和本地产的水果,更放心安全。不用担心是催熟的,还能保证口感的新鲜。第五点:不盲目用补充剂很多人总认为蔬果若是不够的话就补充一些膳食补充剂来顶替,但是难免其中添加一些不利于人体健康...……更多
一瓶即可“引爆”体考?喝氮泵饮品得悠着点
...短时间内提升体育成绩。其中,一种号称“体考神器”的饮品备受家长和考生追捧。这些所谓的“神奇饮品”多以“增加力量”“补充体能”“助力体考”等功效为宣传亮点,声称可在体育测试中服用,安全无副作用。这类饮品...……更多
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
...作为主食提供了必要的碳水化合物和能量。适合考生喝的饮品推荐高考期间,天气炎热,考生们需要适当补充水分和营养,以维持身体的水分平衡和能量供给。以下是一些适合高考期间饮用的饮品,以及相关的详细说明。1.白开...……更多
哪些食物更适合坐月子吃?
1、蜂蜜蜂蜜是月子里必不可少的饮品,其营养丰富,可以有效润滑肠道,有助于帮助消化,每天温水冲服一杯即可,营养好喝又健康。2、红糖、红枣红糖和红枣可以帮助产妇去除湿寒、补充气血,同时红色食物还富含铁,达到...……更多
4种食物可以“燃烧”脂肪,这样搭配着吃,减肥更见效
...与柠檬片一起泡水喝,既简单又方便,是减肥人士的理想饮品。 3、草莓与全麦吐司——营养均衡的减肥早餐草莓和全麦吐司的搭配既美味又营养。全麦吐司富含膳食纤维和铁元素,有助于增强饱腹感和促进肠道蠕动。而草莓则...……更多
“吃草”的方法已经next level 茶百道创新推出小麦草产品
...,“吃草的方法已经到了next level”。这源于头部现制茶饮品牌茶百道上新的“超级蔬食”系列,创新推出“清体小麦草”、“轻盈羽衣甘蓝”两款饮品,选择小麦草、羽衣甘蓝、牛油果、芭乐等“超级食物”作为原料,为注重...……更多
经常喝茶,会导致肾结石?
...易得肾结石?茶在我国已有数千年的饮用历史,属于健康饮品。在喝茶与肾脏健康的关系中,人们认为茶叶含有的草酸是草酸钙肾结石形成的高危因素。不过,有研究提到:茶叶中的茶多酚、咖啡因、茶多糖和茶色素成分可有效...……更多
新鲜蔬果口感更好,有助于增加食欲
蔬果,是蔬菜和水果的统称,它们是大自然馈赠给人类的宝贵礼物,为我们提供了丰富的营养和健康保障。在人类的饮食中,蔬果扮演着举足轻重的角色,它们能够为我们提供维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养成分,有助...……更多
解不出大便很难受?生活中多吃4种“天然泻剂”,或让你大便通畅
...法。然而,并非所有液体都同等有效。咖啡和酒精等利尿饮品可能会增加脱水的风险,从而加剧便秘问题。相反,清水、蔬果汁和非咖啡因茶等是更好的选择。特别是早晨起床后,一杯温水可以“唤醒”肠道,促进肠道蠕动。除...……更多
人体最大的免疫器官是“肠道”?这3种食物,肠道尤其喜欢
...益菌要多,因此生活中可以适量喝酸奶补充益生菌。2、蔬果新鲜蔬果有利于肠道保养,如果能每天吃三种以上的蔬菜和水果,获取的纤维素丰富,还能提供水分、维生素、微量元素,矿物质,是肠道维持健康的关键,其中的膳...……更多
每天一杯酸奶好,还是纯牛奶好?喝酸奶不注意3点,或等于白喝
...有丰富的维生素、矿物质等营养成分,是营养均衡的健康饮品。2、牛奶的营养价值牛奶是一种天然的液体食品,牛奶的营养价值主要体现在以下几个方面: 蛋白质含量丰富:牛奶中的蛋白质含量约为3.3g/100ml,是优质蛋白质的...……更多
早起喝水口腔细菌会被喝进肚子里吗?
...可以起到一定的保护作用。学生和老人可搭配牛奶和豆制饮品。牛奶和豆制饮品含丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质,能促进骨骼生长和预防骨质疏松,还能促进消化和保持肠道健康。喝水时间如何掌握经常忘记喝水的朋友...……更多
以下几类人应远离酒,以免带来意想不到的危害
...甜饮料,其中含太多糖分和添加剂,易造成肥胖;最佳的饮品是白开水或淡茶水,也可以喝普洱茶或红茶。2、吃杂粮粥春节人们的饮食偏向于肥甘厚腻、高糖分,可增加消化系统承受的负担,而且易造成肥胖,所以饮食应清淡...……更多
央广营养课|益生菌饮品,可能是你减肥路上的“绊脚石”
...用这款饮料来达到促进代谢和减肥的目的。可是,益生菌饮品真的能改善肠道菌群和促进减肥吗?有哪些饮品有益于减肥?5月31日晚,首都保健营养美食学会会长王旭峰做客《央广营养课》直播间,为大家揭开益生菌饮品的真相...……更多
河北蔬果:利用互联网,开启新天地
...代,我们往往忽视了生活中最质朴而珍贵的健康密码——蔬果。它们不仅是自然界赋予我们的色彩斑斓的馈赠,更是维持身体健康、提升生活质量的不可或缺之物。蔬果是维生素、矿物质、膳食纤维以及抗氧化物质的天然来源。...……更多
建议女人:少吃瓜子花生,多吃这种碱性蔬果!口不臭,头发黑
...议女性少吃一些酸性食物,如瓜子花生,多食用一些碱性蔬果,以维持身体的酸碱平衡。木耳作为一种碱性蔬果,不仅营养丰富,而且具有多种美容养颜的功效,对女性的健康和美丽大有裨益。 **1、木耳的益处** 木耳作为一种...……更多
逆水寒手游食谱配方2023 最新菜谱配方大全
逆水寒手游食谱配方提供了多种美食和饮品的制作方法,以及各种餐点的配料和做法分享。从经典的小吃如烧饼和茶叶蛋到精致的宴席料理如卤水鹅和蚝油生菜,还有各类清凉饮品如鸳鸯奶茶和芒果汁等,都可以在逆水寒手游...……更多
肤色暗黄怎么办?坚持8件事,轻松养出好皮肤!
...,就会引起高胡萝卜素血病,就会让皮肤变黄。不过这种不用担心 ,只要停止吃富含胡萝卜素的食物两三天,等到身体正常代谢完成以后,皮肤就会慢慢的变回原来的颜色的。·疾病除了食物,有时疾病以及一些护理不到位,也...……更多
霸王茶姬回应“喝完心悸进医院” 专家呼吁增加咖啡因警示信息
...啡因。钟凯表示,茶和咖啡同是世界范围内流行的咖啡因饮品。出于“望文生义”的原因,说起咖啡因,消费者很容易联想到咖啡,但“喝茶提神”也是咖啡因的作用。实际上,茶、奶茶里都含有咖啡因,但消费者对中国传统咖...……更多
...嘴唇红肿,加重咽喉黏膜疼痛及充血。 避免饮用刺激性饮品(如咖啡),容易引起胃肠道不适,胃痛、胃胀等,部分人可能影响睡眠,不利于康复。戒烟戒酒。5.坚持分餐和单独用餐。餐具消毒,各人专勺、专筷。少做凉拌菜...……更多
秋日轻盈食谱:健康饮食与瘦身并行的黄金法则
...得白开水单调,可以尝试泡菊花茶、枸杞茶等温和的草本饮品。秋季健康减肥,关键在于均衡饮食与合理安排。利用大自然的馈赠,调整饮食结构,不仅能享受到美味,更能收获健康与轻盈。在这个金黄的季节,让我们以科学的...……更多
患上肝炎的不用紧张,睡前来一杯,赶走肝毒身体好
...维E还可以美白肌肤呢。 炒熟薏苡仁茶薏仁茶是一种中药饮品,有着非常好的祛湿清火的效果,而且还可以促进新陈代谢,很多人用它作为节食的代餐品。红豆薏仁茶包红豆薏米有着非常丰富的营养物质,长期饮用可以滋润肌肤...……更多
晨起第1杯水,怎么喝对身体好忌3点,心脑血管更安全
...。在喝水时,我们应该尽量避免喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮品,这些饮品中的咖啡因和茶碱会刺激心脏和脑血管,对心脑血管健康不利。此外,我们还应避免饮用过冷的饮品,冷饮会刺激胃肠道,引起腹胀、腹泻等消化不良症状...……更多
蔬果搭配竟能显著降低血糖,专家告诉你秘诀!
...点。今天,我们就来聊聊糖尿病防治中的一个重要话题:蔬果搭配如何显著降低血糖。首先,我们要明确一个概念,糖尿病并非“不治之症”,通过合理的饮食、运动和药物治疗,可以有效控制血糖,延缓并发症的发生。在饮食...……更多
牢记这些小妙招不再佳节“胖三斤”
...影响食欲和消化功能,不宜多喝。建议选择健康、少糖的饮品,如白开水、淡茶等。食物新鲜才入口,公筷公勺更卫生。注意饮食安全,选择新鲜食材,水果蔬菜要洗净,食物生熟要分开。春节期间讲究“年年有余”,隔夜的饭...……更多
“酵素能减肥、排毒、降三高”,真有这么神奇?一文了解→
...化作用的植物化学物质,但通常含量不高,远比不上新鲜蔬果。与其一边喊着“抗糖”,一边喝着含有大量糖分的酵素来美容,不如踏踏实实每天搭配着吃些新鲜蔬果,尤其是深色蔬果。后者不仅补充各种多酚类抗氧化物质,还...……更多
黄皮跻身茶饮界“新宠”,小众水果茶真能排油减脂?
...日,清爽解渴的水果茶是不少消费者的消暑首选。很多茶饮品牌纷纷推出“新式茶饮”,通过网红爆款饮品吸引消费者争相打卡的同时,油柑、黄皮、香水柠檬等水果也陆续火出了圈。这些小众水果是否有特别的营养价值?号称...……更多
西红柿能否降低尿酸?医生:这四种食物可降低尿酸,建议增加摄入
...择低脂奶制品。例如,可以选择低脂牛奶或酸奶作为日常饮品之一,以满足身体对钙和蛋白质的需求。4.控制肉类和海鲜的摄入量肉类和海鲜中含有较高的嘌呤物质,可能导致尿酸升高。因此,高尿酸人群应适当控制肉类和海鲜...……更多
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医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00
黄葛树丨陶灵:三峡腊猪油
三峡腊猪油文/陶灵三峡地区的农户杀了年猪,取出板油后,可做腊猪油。腊月里天寒地冻,油脂开始凝结时正好。把整块的板油紧裹成一个卷
2025-01-27 06:41:00
春节特稿丨龚农:给“城口老腊肉”做个注解
给“城口老腊肉”做个注解文/龚农一相对于川渝其他地方的腊肉,“城口老腊肉”名气似乎更大一些。说它名气大,倒不尽是它的味美
2025-01-27 06:41:00
年夜饭打算怎么吃?快来看看古今年夜饭变迁
本文转自:人民日报客户端
2025-01-26 19:59:00
上车即入院 跑赢生命接力赛
本文转自:人民网-广西频道上车即入院 跑赢生命接力赛——广西医科大学第一附属医院开展急性脑卒中患者绕行急诊科快速通道应急演练脑卒中
2025-01-26 20:12:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医理论恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
“医”线观察|自体造血干细胞移植 点亮患者生命之光
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2025-01-26 20:35:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医特色外治疗法恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化,近期不少人罹患甲流,作为一种常见的病毒性呼吸道疾病,经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
太和夜话 | 太和医院泌尿外科医者仁心,患者深情致谢彰显医患温情
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,就让我们一同走进太和医院泌尿外科,见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00
透过眼睛看心血管疾病
本文转自:人民网眼睛是医生可以不依赖于侵入性手术就能看到血管、神经和连接组织的活体器官,这就是为什么眼科医生通常会首先发现高血压
2025-01-26 17:12:00
贵阳市公共卫生救治中心开展ECMO治疗,成功救治艾滋病合并重症肺结核患者
近日,在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科(下坝院区),52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生(化名),经过18个昼夜的ECMO(体外膜肺氧合)等技术治疗
2025-01-26 17:27:00
科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
2025-01-26 17:27:00
蔚县评选推出“代王宴”传统饮食
河北新闻网讯(邢建荣)1月22日至24日,在蔚县邢家庄村无忧小镇,一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
2025-01-26 18:03:00
风景里的美食丨这里被誉为“洋芋国首府”,贵州真正的碳水王国
提起毕节,人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确,无论是百里杜鹃的烂漫,阿西里西的广袤,还是织金洞的雄奇,毕节的山河美景令人心旷神怡
2025-01-26 18:07:00