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2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...揭示了走路与健康之间的紧密联系。该研究分析了6042例受试者的电子健康记录数据,关注他们每日的平均步数与不同疾病发生风险之间的关系,结果显示,每日平均步数更多的人群患多种疾病的风险均有所降低。 具体而言,这...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...胆固醇过低,也可能会对健康造成威胁。一项涉及96043名受试者,平均年龄在51.3岁的9年随访研究发现,坏胆固醇<70mg/dL,发生脑出血的风险则显著增加,当坏胆固醇<50mg/dL时,风险更是升高169%。 同样,好胆固醇过高,也会增...……更多
步入衰老期后,身体或有5个提醒
...究人员为了调查眉毛与寿命之间的关系,曾经对600名老年受试者(256名60-69岁的老人,344名90-109岁的老人)进行调查,结果发现:长寿组72.7%的人眉毛都不长,15个百岁老人只有5个人眉毛长,足以表明眉毛长短与寿命没有关系。...……更多
1万人中能有多少人活到80岁?活到几岁算长寿?
...哈佛大学公共卫生学院的研究人员,通过对超123000名美国受试者进行了30年的随访调查,结果发现女性50岁后坚持这5个习惯,寿命会比没有这些习惯的女性长出14年,男性则会长出12.2年。那这需要坚持的五个好习惯都是什么呢?1...……更多
...分、表达清晰?审查知情同意书的什么内容?会不会存在受试者不明白专业术语的问题?对此,张新庆分析说:“在伦理审查过程中,要注意审核项目申请书中知情同意书的书写是否规范、是否涵盖伦理审查的文件里规定的基本...……更多
中国团队新研究显示创新中药可降低糖尿病发病风险
...异常合并腹型肥胖、同时伴有代谢综合征任一指标异常的受试者。研究结果显示,与安慰剂组相比,津力达组的糖尿病发病风险降低了41%;同时,多项次要观察指标也有显著改善。论文称,研究结果表明,津力达颗粒不仅能降低...……更多
...“断崖式”衰老。该研究报告通过检测分析18-95岁年龄层受试者的血浆蛋白情况,发现34岁、60岁以及78岁,这3个年龄点人体内血浆蛋白质组会有剧烈起伏,与人体衰老的发生密切相关。而34岁的衰老主要体现在容颜,60岁及78岁的...……更多
“睡得越早,死得越早”,有科学依据吗?牛津大学研究说出真相
...年龄大约是61岁。研究人员给志愿者们佩戴了设备以监测受试者每个星期的睡眠时间和其它参数,然后还对这些志愿者做了各种各样的问卷调查,其中包括生活方式调查、健康状态调查,并且针对心脑血管疾病进行了筛查。在此...……更多
想要健康吃辣,这几点要牢记
...》上曾发表了一项研究,研究对57万余名年龄在18~79岁的受试者进行了调查分析,所有受试者中有54.6%很少吃辣或不吃辣(每个月<1次)。通过对比发现,相较于不吃辣的人,经常吃辣的人全因死亡风险下降了13%、心血管疾病死...……更多
加快应对老龄化挑战 第三届中医药抗衰老大会举行
...、多中心临床研究取得了重大科研成果。研究入选了530例受试者,随机分为2组,试验组服用八子补肾,对照组服用不含药物成分的安慰剂,研究发现八子补肾可显著改善30~80岁患者神经精神、皮肤毛发、骨骼肌肉、泌尿生殖等...……更多
4种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?告诉你真相
...达15年的跟踪研究,结果发现,每周摄入鱼类超过375克的受试者,比每周摄入鱼类少于63.49克的人吃得少的可能性更小。结直肠癌的风险降低了12%。究人员认为,这可能与鱼肉中富含ω—3脂肪酸的抗炎作用有关。3、预防结肠癌:...……更多
要想胆固醇稳定,3件小事也要做好
...员曾在2014~2016年纳入13.7万余名年龄在40岁以上的无糖尿病受试者数据,并进行了3.8年的随访,在随访过程中有1710人罹患癌症。该研究结果显示,低密度脂蛋白胆固醇水平与癌症的发生呈负相关关系,在考虑降脂药之后也是如此...……更多
防老年痴呆,医生“点名”3种食物!
...的老年人进行了为期6年的随访。结果发现,不吃早餐的受试者罹患痴呆的风险会比其他受试者增加4倍。对此,研究人员分析认为与不吃早餐会导致身体营养摄入不足,无法满足大脑需求,继而让大脑衰老速度提前相关。3.遗传...……更多
临床数据显示糖尿病药物司美格鲁肽对肾脏有益
...上报告说,他们对3533名同时患有2型糖尿病和慢性肾病的受试者进行了三期临床试验。受试者被随机分为两组,每周分别接受1.0毫克剂量的皮下注射司美格鲁肽或安慰剂,随访时间中位数为3.4年。研究主要关注受试者发生“重大...……更多
43万人研究发现:糖尿病患者补钙,死亡风险升高44%
...院的研究人员曾进行过一项研究,研究共纳入43.4万余名受试者数据,其中有2.1万余名糖尿病患者,分别对受试者进行了8.1~11.2年的随访。随访过程中有2.6万余例心血管疾病事件、2.05万例死亡。通过对受试者的年龄、性别、膳食...……更多
经常吃花生,对血管有利还是有弊?医生:保护血管,请远离3物
...进行了细致的观察。结果显示,每日适量摄入4粒花生的受试者与完全不摄入花生的受试者相比,缺血性中风的风险降低了20%,全脑卒中的风险降低了16%,心血管疾病的威胁更是减少了13%。这一研究强有力地证明了,适当地摄取...……更多
吃饭七分饱,是长寿秘诀,90%人能做到
...项哈佛大学实验中,从中年时(16月大)就开始每日减少饭量30%的实验鼠,在6个月后,对照正常饮食的22月大同龄老年鼠来看,许多如表毛褪色、脱毛严重,以及肌力退化导致的行动迟缓等本应随老化出现的生理变化,均未在外...……更多
已婚人士抑郁的可能性小
...高出了64%。西方国家(包括美国、英国和爱尔兰)的未婚受试者比东方国家(韩国、中国和印度尼西亚)的未婚受试者有抑郁症状的风险更高。对于该风险,未婚男性个体高于未婚女性个体,受教育程度高的个体高于受教育程度...……更多
牛奶虽好 ,但这3种牛奶最好不要喝
...癌风险和17%的乳腺癌风险。这项研究涉及510146名中国成年受试者,进行了11年的随访,并将受试者分为了三组:经常消费乳制品的人群(最少每周一次)、每月乳制品消费者及很少或从不食用乳制品的人,结果共有29277名受试者...……更多
...纽约大学兰贡医疗中心团队曾进行一例猪肾脏移植手术,受试者是一名已被判定为脑死亡的57岁男性。 ……更多
饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!研究发现:这样吃延寿6年
...化代谢会变慢,肠胃也没那么给力了。但要是过了60岁,饭量还和以前差不多,那就说明肠胃功能还不错,能好好吸收营养。2、腿脚利索腿脚好使,说明关节和肌肉都挺健康。每天走走路,活动活动,能提高新陈代谢,增强抵抗...……更多
饭量大和饭量小,哪种好?老人少吃应遵循3个原则,建议看看
长寿,是老人们追逐一辈子的目标。而饮食作为生活中最重要的部分,和长寿自然也有着千丝万缕的联系。在以前,大多数人都偏向于“少吃才能长寿”。有着例如“千金难买老来瘦”,“人一生吃9吨食物,谁先吃完谁先走”...……更多
饭量好就会长寿?智慧餐桌:长寿秘诀与老人饭量的微妙关系
...,老年人的健康状况却堪忧。本文将深入探讨老人的晚年饭量与长寿之间的关系,以及如何通过智慧的饮食习惯来提升老年人的生活质量。长寿一直是人类追求的梦想,随着现代医疗和生活水平的提高,健康和长寿逐渐成为人们...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...著称,据世界卫生组织公布的2-2021年度统计,日本的人均寿命在全球排名第一,根据相关数字,日本在今年九月拥有95,200名百岁老人,这是有史以来第一次达到90000名,并且打破了历史纪录。日本人不喜欢运动,却以长寿而闻名...……更多
近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
...,有助于促进胃肠蠕动,促进食物消化。避免过饱,控制饭量,避免过度进食,以减轻胃的负担,促进消化过程。午睡时间不要过长!午间的睡眠,若是过长,可能成为健康的双刃剑。适度的休息能让人精力充沛,而过度的小憩...……更多
吃豆腐会刺激糖尿病?提醒:立刻停止吃这两物,吃的越多血糖越高
...人因心血管疾病死亡。经分析发现:相较于不吃豆制品的受试者,每个月吃1次豆制品的人,可让心血管死亡风险下降8%;每周吃1-3天可让风险下降11%;每周吃超过4天,可让风险下降23%。无独有偶,我国西南医科大学附属医院和...……更多
选咖啡也有讲究,这2种类型的产品不建议常喝
...护心脑血管健康日本国立癌症研究中心,曾经组织2.5万名受试者进行咖啡和心血管健康的联系实验,结果发现,每天饮用越1000ml咖啡的人,和没有咖啡饮用习惯的人相比,有着更低的脑卒中和心梗死亡率。咖啡中含有的不饱和脂...……更多
来自临床监查的压力,为了不拖慢进度,如何转变研究形势
...验精力不足、进展不顺。各方不得以任何方式诱导CRC动员受试者回京、回院进行访视。疫情造成本行业的所有临床试验中数据缺失已既定为事实,因而可以基于现状及方案和统计分析计划中规定的数据缺失处理方法,明确相关缺...……更多
草莓营养价格极高,素来有“水果皇后”之称
...半。中国江苏省疾病预防控制中心的研究人员选取了两组受试者,就饮食习惯进行了对比。结果发现,经常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。研究人员解释,大蒜中的大蒜素能抑制人体内的炎症反应,并作为一种抗氧化剂,...……更多
想要健康长寿的晚年,下面5点少不了
...公共科学图书馆.综合》上的一项研究,涉及1.8万名男性受试者,并进行了长达20多年的研究,其中O型血受试者占比32%,A型血占比31%,B型血占比27%,AB型血占比10%。在经过25年的随访调查之后,研究人员发现下面这些结论:1.A型...……更多
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廖红兵委员:多措并举守护“一老一小”口腔健康
本文转自:人民网-广西频道人民网南宁1月16日电 (何宁)1月16日,广西政协委员、广西医科大学附属口腔医院院长廖红兵接受人民日报客户端
2025-01-17 12:35:00
食不厌精,脍不厌细,济宁这桌美食一定要吃!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孔媛媛孔府菜是鲁菜重要组成部分,也是鲁菜的中流砥柱和杰出代表。2011年,孔府菜烹饪技艺入选第三批国家级非物质文化遗产名录
2025-01-17 12:54:00
蝉联五届,无限极再获“中国杰出雇主2025”
2025年1月16日晚,一年一度的“中国杰出雇主”认证榜单揭晓!无限极荣获“中国杰出雇主2025”!实现该奖项的5届蝉联
2025-01-17 13:32:00
根植沃土,山药产业铺就致富路
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 虎遵会 实习生李晴“从前这里的山头和山脚有两个塘,水从山上潺潺流下,清澈如镜……”提及清水村的由来
2025-01-17 14:19:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:关注“头“等大事,脑梗疾病非中老年人“专利”
在大众的认知中,脑梗似乎是中老年人的“专利”,然而事实并非如此。在雷秀珍主任接触的脑梗患者中,约10%是25岁至35岁的年轻人
2025-01-17 14:32:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:体内湿气重有哪些方法可以快速祛湿?
湿气,这个看似抽象的概念,其实与健康息息相关。当体内湿气过重时,可能会感到身体沉重、四肢乏力,甚至出现皮肤油腻、食欲不振等不适症状
2025-01-17 14:33:00
北京正中堂中医医院黄飞剑主任:醒来太早或是多次醒来,警惕“失眠症”
中医认为,失眠即“不寐”,多与人体阴阳失调、脏腑功能紊乱相关。心主神明,神安则寐,若心血不足、心神失养,或心火亢盛、扰动心神
2025-01-17 14:33:00
肝肾健康与整体状态和生活质量的关系
在快节奏的现代生活中,许多人承受着巨大的压力,身心疲惫,肝肾也容易出现亏虚。肝肾作为人体重要的器官,其健康与否直接关系到我们的整体状态和生活质量
2025-01-17 14:52:00
告别锌铁钙缺乏,来看看怎么做
在快节奏的现代生活中,人们的饮食往往不够均衡,再加上各种不良的生活习惯,很容易导致身体缺乏一些重要的矿物质,比如锌、铁
2025-01-17 14:57:00
超市里年味浓!大润发“年货大街”邀您一站式购足年货
距离蛇年春节越来越近,而过年最重要的就是置办年货,从对联福字、坚果炒货,到糖果零食、酒水年菜......为即将到来的新年储备满满的年货
2025-01-17 15:07:00
遵义市农业农村局召开离退休干部座谈会
1月13日,遵义市农业农村局组织召开离退休干部座谈会,会议由局党组成员、副局长任杰主持,局党组书记、局长田茂荣出席会议
2025-01-17 15:23:00
欢歌笑语庆新春 深情厚谊暖人心——省公安厅举办厅机关离退休干部2025年春节团拜会
岁末年初,新春临近。1月15日下午,省公安厅举办2025年贵州省公安厅离退休干部春节团拜会。副省长、省公安厅厅长贾利军出席会议并致辞
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惠水县“涟江银辉”老党员工作室“精准发力” 激活社区治理“神经末梢”
近年来,惠水县“涟江银辉”老党员工作室立足城市社区实际,聚焦社区治理难点、群众关心热点,为社区治理注入“银发力量”,实现服务群众“零距离”
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1月14日,瓮安县关工委联合老年书画研究会到瓮水街道城南社区开展义务送春联活动,为社区居民送上1500余幅春联作品。瓮安县关工委副主任
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1月16日,瓮安县召开老干部情况通报会,传达学习全国及省委相关会议精神,通报2024年全县经济社会发展情况及县两会精神
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