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...，完全可以平常心看待，“比如，甲状腺结节其实是器官衰老的表现，就像皮肤衰老后长斑长皱纹，大部分为良性。”30多年来，周少杰做过超万例乳腺甲状腺外科手术，在乳腺癌根治手术及微创手术、乳腺癌保乳及假体再造术...……更多
2024-02-02 13:48:00结节,乳腺,乳腺,甲状,甲状腺,结节
...衡，我们就要吃一些热量高脂肪低、具有辅助温补肾阳的食物以及富含维生素成分的食物比较好。比如在自然界中，大部分的豆类食物，都适合在秋天吃。而今天老胡给大家推荐的这种豆类食物，最很适合在秋天吃，多吃这豆，...……更多
2023-10-20 06:07:00降血脂,中老年人,免疫,五花,五花肉,生抽
...到了讲座的科普学习中。“千金难买老来瘦？”，健康和衰老一直是大家备受关注的话题，但这样的观念是错误的。注册营养师陈一铭分享的《老年人营养与健康》课程讲座好评如潮，讲座重点探讨了老年人该如何锻炼身体、有...……更多
2023-10-30 18:40:00银发,红梅,杭州,讲座,消费,安全
...老年人常常需要加强保暖，增强体质，防止生病。而汤类食物，尤其是一些滋补暖身的汤，就成为了中老年人的好朋友。本文将介绍几道适合中老年人饮用的暖身滋补汤，帮助他们度过一个安稳健康的冬天。滋补乌鸡汤
乌鸡被...……更多
2023-11-24 06:35:00荷包蛋,中老年人,荷包,萝卜,食用,营养
...基酸按照一定比例组成，而其中8种必需氨基酸，只能从食物中获取，也就是说：每天必须摄入2/5的氨基酸，才能保证体内蛋白质的正常供应。蛋白质能够维持人体充沛的精力和灵敏的反应能力，如果蛋白质摄入不足，孩子一早...……更多
2023-11-11 14:12:00科学研究,人体,能力,科学,研究,维生素
...丢失率约1.5％-2.5％。主要是因为女性这时的重要内分泌器官——卵巢的功能下降，她所分泌的雌性激素大幅度减少，而雌激素是骨骼重要的“保护伞”，对于维持骨骼健康、保持骨密度具有重要作用。人体骨骼中有两种主要细...……更多
2023-01-10 09:20:00骨质疏松症,骨质,女性,骨质,骨质疏松症,细胞
...姜、料酒
具体做法：1、首先准备8个荸荠，它属于根茎食物，表面多少会有一些泥土，吃的时候要先清洗干净，再用去皮器把外皮削掉。为了让汤更加有营养，婆婆还准备了5颗红枣和半个胡萝卜，红枣补气养血，胡萝卜入脾经...……更多
2023-12-22 20:10:00鱼汤,油腻,鸡汤,荸荠,排骨汤,排骨
...子是中华民族的传统美食，在中国，不管什么大小节日，餐桌上肯定少不了饺子的身影。最好吃的饺子馅就是韭菜馅，韭菜好像是专门为饺子长的一种蔬菜。但是很多人在调韭菜馅时，味道总是没有想象的那么鲜美。那是因为在...……更多
2023-10-25 06:04:00韭菜,矿物质,矿物,维生素,味道,多种
...正常饮食相比，其要求更严格，需要控制血糖水平。对于食物的选择，糖尿病人尽量以低血糖生成指数食物为主。这类食物摄入后在消化道缓慢消化，不会引起血糖快速升高，进而可以辅助达到控制血糖的作用。关于牛奶适不适...……更多
2023-10-09 13:08:00牛奶,糖尿,糖尿病,人群,类型,选择
...气血运行。3.增强脏腑功能：八段锦的练习可以按摩内脏器官，增强脏腑功能，提高新陈代谢。每天快走6000步或练2遍八段锦，都有助于气血运行更畅通，提高身体素质。适当的运动不仅能够锻炼身体，还能调节心理，缓解压力...……更多
2023-11-07 16:48:00气血,益处,运行,方式,运动,气血
...睡眠可以促进身体各系统的正常运转、提高免疫力、延缓衰老等。然而，有些人为了追求完美的作息习惯，过度强调早睡早起、长时间睡眠等，这样反而容易打破身体的自然规律，导致身体出现各种问题。因此，我们应该根据自...……更多
2024-01-16 11:13:00灾殃,好事,祸患,身体,健康,运动
...才5毛一斤，营养好吃又便宜。因此，萝卜也成为了冬季餐桌上的宠儿。其新鲜多汁、口感爽脆，不仅味美，而且富含丰富的营养成分，是冬季保健养生的极佳之选。一、萝卜的营养价值在萝卜这一冬季养生佳品中，不仅含有丰...……更多
2023-11-30 15:56:00高手,萝卜,萝卜丝,虾皮,盆中,蛋汤
...和站姿，而大部分人都没有正确使用肌肉。肌肉不用就会衰老，渐渐地，骨盆的肌肉自然就会不平衡』。认识『骨盆肌』失衡『骨盆肌』有好几种，由于这些肌肉群的衰老和僵硬，,打乱了平衡，导致了骨盆倾斜。
肠腰肌：姿态...……更多
2024-02-19 13:59:00骨盆,不适,身材,身体,训练,女人
...。其次，调整饮食习惯也是改善嗓子里有痰的重要措施。食物中的营养成分和刺激物质都会直接影响嗓子的健康状况。建议多食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免过度油腻、辛辣、刺激性的食物，润津盐酸氨溴...……更多
2024-04-23 11:46:00嗓子,感觉,嗓子,情况,长时,身体
...胃。其次，它的营养价值非常高，可以保护心脑血管、抗衰老、减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用，对于爱漂亮的小仙女来说，它还有呵护肌肤、保养容颜的功效。土豆不仅营养价值高，它的保存时间也长。买回家之后，随...……更多
2023-10-21 20:52:00粘锅,土豆丝,油锅,土豆,土豆丝,土豆
...体健康起着重要作用。尤其是在入冬前，鸡蛋成为了我们餐桌上的必需品。因为鸡蛋具有保护大脑、护肝养胃的作用，对于大人和小孩来说都是非常有益的。鸡蛋中的蛋白质是我们身体建筑和修复组织所必须的重要物质。它们提...……更多
2023-11-01 12:09:00美味,鸡蛋,味道,营养,常见,鸡蛋
...尿酸有一定的帮助，一些研究表明，食用富含维生素C的食物可以降低尿酸水平，此外，膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的尿酸。但是需要注意的是，虽然西红柿中的这些成分具有降低尿酸的作用，但是并不能完全依...……更多
2024-01-14 06:05:00能手,食物,医生,建议,尿酸,西红
...，它含有丰富的优质蛋白，而且是一种低脂肪、低热量的食物，经常吃点鱼肉也不用担心发胖的问题，对于男性朋友来说，在平时的时候可以适当吃点多宝鱼，多宝鱼可以说是鱼肉中的代表，它是一种非常昂贵的水产品，但是营...……更多
2023-12-03 19:25:00男人,越来,雄性,男人味,激素,越来越
...效控制，而且您的生活习惯也不好，这两点使得身体的靶器官受到很大的伤害。”那么具体究竟是为什么使得王先生虽然长期服药仍然走到了肾衰竭这一步呢，下面将进行详细地讲解。一、为什么规律服降压药仍肾衰？1.按时吃...……更多
2023-10-09 10:51:00高血压,患者,最好,生活,高血压,患者
...些疾病有很好的治疗的效果，能保护我们的身体中的某些器官。3、健脾利胃:赤小豆煮粥喝对我们的脾胃是非常红的，而且还能给我们的身体补充到充足的水分，对我们的身体是非常好的。4、增强机体免疫功能:赤小豆中含有丰...……更多
2024-04-04 15:02:00红小豆,功效,作用,红小豆,赤小豆,身体
...病从口入。所以生活中我们一定要少吃不利于身体健康的食物，这对于我们保护肾脏，保护身体都是异常重要的。其实尿毒症多半是“吃”出来的，若“远离”3种食物，肾脏或许会“感激”你1、食盐肾脏最害怕高盐的食物，所...……更多
2023-11-25 10:19:00许会,尿毒症,肾脏,食物,尿毒症,肾脏
...二、适合秋天的温食1.粳米和糯米粳米和糯米都是温性的食物，具有很好的健脾胃、补中气的功能。在秋天，我们可以多吃一些粳米和糯米制成的食物，如糯米饭、糯米糕、粳米粥等。这些食物不仅能够滋养脾胃，还能补充能量...……更多
2023-11-08 13:30:00脾胃,抵抗力,滋养,抵抗,养生,脾胃
...果作为零食，或在餐前食用以增加饱腹感，从而减少高脂食物的摄入。重要的是，应适量摄入，并注意水果的糖分含量，特别是对于血糖管理有需求的人群。通过以上分析，我们可以看出，碱性水果在血脂管理中扮演着不可忽视...……更多
2024-01-28 11:47:00碱性,血脂,血管,清澈,水果,医院
...凌。在社会开放程度比较高的元朝时期，奶酪等西方上的餐桌文化逐渐融合到我们中国的饮食文化上。马可波罗三、总结由于夏天的炎热，人们萌生了冰镇冷饮的饮食制作方法，随着时代的不断进步，人们技术的不断提高，聪明...……更多
2023-01-12 20:29:00冰棍,冷饮,古人,饮食,冷饮,酸梅汤
...会落后一步。儿童早产，胃肠道消化能力相对较弱，因为食物的消化吸收能力相对较弱；所以没有办法吸收足够的营养，让他长得更高。而且早产儿免疫力差，经常容易生病，一旦生病就会影响孩子的身高增长。👇👇👇那你家...……更多
2023-12-25 11:06:00占得,易长,矮个子,越多,特征,回事
心脏是人体的重要器官，维持着血液的循环和供应。然而，有时我们可能面临心气不足和心阳不振等心脏问题。本文将介绍心气不足和心阳不振的概念、症状以及调养心脏健康的方法，帮助读者更好地了解和应对这些问题。一...……更多
2023-11-28 10:06:00和心,心气,心脏,问题,心脏,心气
...看肺部。一、胸背与肺癌的关联肺部是人体最重要的呼吸器官之一，而肺癌是最常见的肺部疾病之一。肺癌通常在早期阶段没有明显的病症，因而早期诊断关于治疗和预后至关重要。胸背部觉得异常在某些状况下可能与肺癌有关...……更多
2024-02-07 10:27:00先知,肺部,感觉,建议,肺癌,肺部
...情况。3.膀胱容量小肾脏内产生尿液之后，会进入到膀胱器官中储存起来，等到膀胱内充满尿液时，就会刺激脑部神经细胞，大脑的中枢神经发出向人体传递排尿的信号。膀胱容量小的朋友稍微一喝水膀胱内就会充满尿液，所以...……更多
2023-10-11 12:22:00肾脏,任性,行为,尿液,肾脏,膀胱
...醛虽然是致癌物，但进入人体得途径主要在于吸入。通过食物摄入甲醛的风险很低，无需过多的担心。二、近40万人研究：蔬菜吃对了，对心脏血管更好中国香港中文大学学者和英国学者曾联合对英国生物样本库内近40万人的数...……更多
2023-10-21 06:49:00营养素,蔬菜,营养,蔬菜,甲醛,营养
...因素之一，多摄入蔬菜、水果、全谷类、健康脂肪等抗炎食物，如蔬菜每天至少摄入4份~5份，每份约80克；粗粮、面食、豆类每天要搭配食用；有机菜籽油、坚果等健康脂肪每天摄入5份~7份；鱼和海鲜每周可摄入2份~6份，1份约113...……更多
2023-10-06 11:46:00炎症,抵抗力,免疫,抵抗,运动,系统
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当血糖水平出现异常时，口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨：口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”？迹象一：频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
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卵泡是成功生育不可缺少的种子，医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
一般来说，身体会随着年龄老化一样，卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老，每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡，到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
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2024年10月18日，由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
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本文转自：人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内，市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 （记者涂敏）11月1日
2024-11-03 12:26:00
本文转自：人民网-北京频道11月1日，第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
鸡蛋的吃法还是很多的，可以蒸、煮、炒、炸等，不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
在人生的旅途中，岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言，下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00
有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状，在老一辈的说法中这些是属于胎记，是正常的，不用过于担心。而在科学的角度上来讲
2024-11-03 08:25:00
张先生是一位50岁的糖尿病患者，他平时很注意饮食和运动，每天都会测量自己的血糖，控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
2024-11-03 08:26:00
陈大爷最近总觉得右肩膀隐隐作痛，每次抬起手臂都有种沉重感。起初他以为是年纪大了，难免这儿痛那儿酸。可随着时间推移，症状却越发明显
2024-11-03 08:27:00
肝脏有促消化、排泄、解毒以及参与糖、脂肪、蛋白质等代谢的功能，90%以上酒精需要在肝脏进行代谢，进而产生乙醛，乙醛是导致肝脏受损的重要产物
2024-11-03 08:27:00