4个“矮个子”特征，孩子占得越多越容易长不高，家长别不当回事

身高问题，是一个非常现实和重要的问题，不仅是身高问题，还涉及儿童心理、就业择偶等方面，可以说，如果孩子矮，那么在成长的道路上会比别人更坎坷。

因此，当孩子有“矮”的迹象时，我们需要提前做好矫正工作，以避免孩子矮，让孩子有理想的身高。

#育儿#

那么，孩子们可能“矮”的特点是什么呢?

●出生时是早产儿

孩子出生时，如果不到36周就出生了，那么他的身长和体重就会落后一步。

儿童早产，胃肠道消化能力相对较弱，因为食物的消化吸收能力相对较弱；

所以没有办法吸收足够的营养，让他长得更高。

而且早产儿免疫力差，经常容易生病，一旦生病就会影响孩子的身高增长。

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●父母个子不高

可以说，遗传因素对孩子的身高有很大的影响，如果父母身高矮，那么一定要注意。

然而，遗传因素并不一定决定孩子的身高发育，比如乔治·穆雷桑，他的父母都是1.7米，但他的身高超过2米。

因此，虽然遗传因素对孩子的身高有很大的影响，但也可以通过后天的努力来改变。

●不喜欢运动，晚睡早起

小郑是一个热爱学习的好孩子。除了上学，他几乎总是待在家里学习，坚持“晚睡早起”的“好习惯”。然而虽然小郑学习很好，但他的身高并不理想。

小郑身高不理想的原因其实“晚睡早起”。很多人认为晚睡早起是一种是勤奋学习的表现，是一种值得称赞的习惯。但事实上，晚睡早起并不好。

儿童正处于身体发育的关键阶段，在晚上，身体会分泌大量的生长素，身体生长与生长素的分泌密切相关。

此外，夜间生长素分泌有两个高分阶段，第一阶段从晚上10点左右开始，第二阶段从早上7点左右结束。

因此，如果孩子晚睡早起，会直接干扰身体分泌生长素的两个关键时期，可能导致孩子体内生长素分泌不足，无法长高。

此外，如果孩子经常待在家里不锻炼，那么身体的新陈代谢速度就会降低，孩子的生长速度自然会减慢。

因此，如果家长发现孩子平时不喜欢运动，经常晚睡早起，很有可能孩子将来会长得不高，要及时纠正孩子的习惯。

●营养状态不好

营养是孩子成长的基础，如果孩子的饮食习惯不好，或者经常挑食偏食，那么孩子很可能长不高。

在我们的生活中，我们可以发现现在的高个子孩子明显比以前多了；

其实这是因为现在的家长更注重孩子的营养问题，让孩子获得更全面、更充足的营养。

然而，虽然现在许多父母注意孩子的营养补充，但方式不一定是正确的；

特别是许多父母为了让孩子长高，盲目给孩子吃保健产品、补充剂等；

疯狂地给孩子吃保健品、补品，有时候不仅达不到长高的效果，还会让孩子的健康出现问题。

因此，补充营养的最好方法就是多注意孩子的日常饮食，只要他们吃健康，孩子长高就不再是梦了。

家长要科学管理孩子身高

虽然有些孩子很矮，但他们没有达到矮小的标准，不需要药物治疗；

面对渴望“追高”的父母和孩子，他们可以通过以下方法帮助他们长高：

首先，保持高质量和均衡的营养状态

每天注意鱼、肉、蛋、奶蔬菜和主食的摄入。

二是多做运动，如跳绳、打球、引体向上、跳高等。

其中，跳绳之所以被称为最完美的长高运动，是因为它没有场地要求，还可以锻炼孩子大脑和四肢的协调性。

最后，确保充足的睡眠和良好的睡眠质量，应该督促孩子每天晚上9:30到10:00睡觉。