• 我的订阅
  • 头条热搜
“秋分吃三黄,秋天人安康”,9月秋分,3黄指啥?答案来了
...你! 第一黄,那必须得说是红薯啊!这红薯,可是咱们餐桌上的常客,口感香甜,营养丰富。一提起红薯,我就想起了小时候在老家,冬天里烤红薯的香气,真是让人垂涎三尺啊!红薯不仅可以烤着吃,还可以煮粥、做菜,吃...……更多
饺子:中国餐桌上的情感纽带与文化传承
...移,饺子逐渐从药用食品转变为日常食品,成为了中国人餐桌上的重要一员。它的馅料也变得丰富多样,从最初的蔬菜、肉类,到后来的海鲜、水果等,各种口味应有尽有。而饺子的形状,也从最初的圆形、半月形,发展出了各...……更多
当脾脏功能正常时,我们的身体会充满活力,精神状态良好
...健康非常有益。它的清爽口感和养生效果,使其成为夏季餐桌上的理想之选。4.香菇油菜香菇油菜是一道营养丰富的蔬菜菜肴。香菇含有丰富的膳食纤维和多种维生素,能够增强免疫力和改善肠道健康。油菜则富含维生素C和钙,...……更多
养脾胃、润肠道,这种粗粮可不简单,教你正确选用“五谷之王”!
...面条等主食的摄入,而是把粗粮之类的食物又重新端上了餐桌,一些商家也是打着健康饮食的幌子宣传粗粮能帮助减肥、控制血糖、降低胆固醇这样的作用,吃粗粮固然有一些好处,但是知道它的具体好处、吃对方法,才能起到...……更多
夏季养护孩子脾胃的正确方法,家长可以直接用!
...们在轻松愉快的氛围中自主选择食物,这样才能真正享受美食的乐趣。多吃蔬菜水果:新鲜的蔬菜和水果不仅能提供丰富的维生素和矿物质,还能帮助清热解暑。比如西瓜、黄瓜、西红柿等都是不错的选择。少吃油腻食物: 油...……更多
嗨,泉州|民俗专家来说一说过年趣事
...十六开始,泉州人开始密集制作过年要吃的炸货、糕点等美食。其中,年糕是必备选项。泉州人的年糕也叫碗糕,是由春季收的大米浸泡、磨浆、发酵后上锅蒸成的。发酵得好的年糕,在蒸笼中表面会如花瓣般绽开,仿佛露出灿...……更多
本文转自:羊城晚报叹美食饮靓汤阳康后悠着点文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 王剑 叶美琪“阳康”之后有不少人仍味觉差,食欲不振,那么这个兔年春节该如何吃?万一吃撑了该怎么办?广州中医药大学第三附属医院脾胃病科...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...能力。今天,我要为大家介绍五款特别适合冬季的“养生美食”,这些食物不仅能够滋养脾胃,还能帮助我们增强免疫力,有效预防冬季常见的疾病。这些美食简单易做,营养丰富,是冬季养生的不二之选。让我们一起回归传统...……更多
夏天来了,少吃西瓜多吃它,口感清爽又开胃,还是解暑减脂好帮手
...口感清脆爽口,而且无论是生吃还是烹饪,都能为我们的餐桌增添不少乐趣。 首先,让我们来看看多吃黄瓜的好处。首当其冲的就是它的清热解暑功效。近年来夏天是一年比一年热,在外面逗留时间稍长就有中暑的风险。而多...……更多
中老年人多吃一些特定的食物,以调理肠胃,从而促进身体更健康
...盘菜香气扑鼻,口感独特。这道菜软糯鲜美,是中老年人餐桌上的一道美味佳肴。3、西蓝花:清爽调理肠胃 想要保护和调理肠胃,辛辣刺激的食物要尽量少吃,而选择新鲜的蔬菜是明智之选。西蓝花作为一种味道清爽、营养丰...……更多
乡愁寄于美食间
...、黄焖鸡、蒸年糕等一道道美味鲜香四溢,特色美食摆满餐桌,令人目不暇接、垂涎欲滴。此次活动邀请了辖区居民代表、孤寡老人、老党员及志愿者参加。本报记者 张田睿 杨茜 通讯员 王卓 罗鹏 杨俊涛 文景洪市融媒体中心...……更多
明星“董勇”念念不忘的“青菜炒年糕”,做法虽然简单但真的好吃
...比小的清脆,比较适合我们的这个做法。不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下,今天的美食...……更多
芝士炒年糕的做法:以其独特的口感和丰富的味道受到很多人的喜爱
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略芝士炒年糕是一道融合了韩国风味和西方元素的美食,以其独特的口感和丰富的味道受到很多人的...……更多
火熜里的美食
...个寒冬的火熜,让我享受到冬日里的温暖,火熜里的各色美食,也给我增添了不少乐趣,让我在冬日里有了更多的寄托。小时候,我花了几分钱买了几颗水果糖放入空的“百雀灵”铁盒子里,然后放在火熜里烤,待硬糖化为浓汁...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...粥,一种营养丰富、易于消化的食物,也是许多中国人早餐桌上的常客。它不仅具有香甜可口的口感,还对人体健康有着诸多好处。小米粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分。这些...……更多
补气养血的三种食物:山药、红枣、薏米仁
...作用。3.食用方法:山药可以煮粥、炖汤或制作山药糕等美食。二、红枣——补气养血、安神定志1.营养成分:红枣含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效:红枣具有补气养血、安神定志...……更多
与南瓜相克的5大食物,两者尽量不要同时吃!
...布,不如试试!1、山药现在的天气越来越冷了,大家的脾胃受凉几率也随之增大,此时吃一些山药,能养护脾胃,使体质更强,适合秋天和冬天食用。大家可以做南瓜山药粥喝,以达到滋养脾胃,强身壮体的功效。2、油菜油菜...……更多
老人说:春天吃二草,百岁不显老!
...艾草的身影不仅在阳春三月的田间地头闪耀,更在人们的餐桌上栩栩如生,成为春季饮食中一抹亮丽的风景线。 艾草的传统食谱——艾草青团艾草青团作为一道传统的江南地区清明节特色小吃,以其独特的制作工艺和鲜美的口...……更多
桂格无米粥,中国胃的本命营养好粥
...一口软糖酥那么,桂格无米粥都能DIY哪些美味健康的早餐美食呢?小编在这里给大家分享一些灵感。像玉米鸡肉无米粥、皮蛋生菜无米粥、时蔬虾仁无米粥、酒酿椰香无米粥、贝贝南瓜无米粥、玉米火腿无米粥等等,其中小编个...……更多
节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
...2月18日消息 (记者 雷妍)春节假期亲朋好友团聚,享受美食佳肴,欢度佳节。但节庆应酬,饮食过量、作息不规律等容易导致脾胃功能紊乱,出现消化不良、胃脘不适、腹胀、便秘等症状。湖北省中医院(湖北中医药大学附属...……更多
餐桌上“胆固醇大户”被揪出,不想血管堵塞,这3物要少吃
王医生揉了揉太阳穴,放下手中的检查报告。眼前这位西装革履、气质儒雅的中年男人,正是知名艺术馆馆长张明远。他的各项身体指标看起来都很正常,唯独胆固醇指标异常高,已经远超警戒线。\"张馆长,您平时饮食习惯如...……更多
脾胃虚弱,百病而生!不妨多吃“4黄”,健脾养胃还强身
...着调理作用。黄豆可以制作成豆浆、豆腐、豆腐皮等各种美食,是健脾养胃的好选择。2、玉米玉米是全球广泛种植的粮食作物之一,其黄色的外皮和胚芽含有丰富的膳食纤维、维生素B群和抗氧化物质。中医认为玉米性平味甘,...……更多
秋季如何食补养生(民生服务港)
...求,合理调整饮食结构,以达到养生保健的目的。在享受美食的同时,也要注意保持饮食的平衡和多样性,让身体在这个季节里得到充分的滋养和调养。《 人民日报 》( 2024年10月25日 19 版) ……更多
节日餐桌,仍存“舌尖上的浪费”
...浪费问题,一些自助餐厅成为浪费的“重灾区”——节日餐桌,仍存“舌尖上的浪费”万象城5楼美食广场。鲁能城比格比萨。天河城澳门味道冰茶厅。 民以食为天,食以俭养德。春节期间,本报记者根据市民反映的情况多路出...……更多
创意AI视频年味篇:最好的“年味”,就是“家”的味道
新岁年味浓团圆的餐桌上藏着各式各样“年”的味道厨房中厨具叮当作响煎炸煮蒸中烟火气升腾酸甜苦辣咸组成家庭食味在北方过年肉和面食是硬通货还有必不可少的过年“主角”——饺子在南方香甜软糯的八宝饭、年糕、汤...……更多
...自下厨,招待八方归来的晚辈们,忙并快乐着。二老年夜餐桌上的每道菜,都赋予喜庆、吉祥的名字,令晚辈们大快朵颐、赞不绝口之时,有所感悟!虽已迈进耄耋之年,但二老从不“认老”,每年春节前夕,都会提前做好规划...……更多
精选美食推荐:肉末蒸豆腐,菠萝炒年糕,玉米炖猪蹄的做法
肉末蒸豆腐材料:豆腐1块、猪肉末100克、豆瓣酱1勺、葱2棵、生抽2汤匙、淀粉少许、盐适量、黑木耳20克做法1、猪肉剁碎,豆腐切大小厚度均匀的块,摆在盘中摆成好看的造型2、肉末加少许淀粉、料酒几滴、生抽搅拌腌渍几分...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...玉米、南瓜、山药、花生等制成的“五谷丰登”,是春节餐桌上的常见健康主食。它不仅营养健康,而且寓意着新的一年事事顺利、硕果累累,人们的生活富足安宁。除夕,是中国人最重要的日子之一,而年夜饭是一年中最丰盛...……更多
血糖总是飘忽不定?想稳住血糖,不妨把这3种食物“撤下”饭桌
...。如果大家细心的话,就会发现,比起以往,现在我们的餐桌上,少了蔬菜和水果的身影,而大鱼大肉却成了常客。这种变化,虽然充分体现了时代的变迁和生活条件的改善,但在膳食均衡方面却倒退了不少。在很多朋友看来,...……更多
常吃苦瓜竟能降血压?提醒:苦瓜虽好,但这4类人要慎用!
...反对于身体过于肥胖或经常吃油腻食物的人群来讲,平时餐桌上尽量不要缺少苦瓜,因为苦瓜可以起到清热去火的作用。2、脾胃虚寒对于脾胃虚寒的人群来讲,平时更应该多注意饮食调理和禁忌,因为一旦吃了不该吃的食物之...……更多
更多关于健康的资讯:
国家出手教减肥 海南人应该怎么做?医师支招→
点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式
2025-03-11 23:57:00
“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
2025-03-12 00:17:00
夜问|“啤酒肚”,是喝啤酒喝出来的?
提到“啤酒肚”,很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日,媒体报道:“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的,而是多种因素共同作用的结果
2025-03-12 03:32:00
体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)
本文转自:人民日报多学科协同 慢性病防控体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)本报记者  申少铁 徐  靖  施  钰腰围太大
2025-03-12 05:51:00
减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)早餐食物种类越丰富,减肥效果越显著《生命时报》记者 张 宇一到春天
2025-03-12 05:53:00
乡间咖啡屋
本文转自:人民日报子 安初春的南方正值雨季,雨淅淅沥沥地下着。我总爱坐在老樟树下的咖啡屋里,看檐角的雨水连成线,落在青石板上
2025-03-12 05:58:00
【中科御方】眼睛进异物:眨眼+流泪自然排出技巧
眼睛进异物是生活中很常见的小困扰,比如在户外时,灰尘、小虫子可能突然钻进眼睛;做家务时,也可能有细小的碎屑不慎入眼。当异物进入眼睛
2025-03-12 06:57:00
【中科御方】治未病三境界:未病先防、既病防变、瘥后防复
在追求健康的道路上,“治未病”理念至关重要。中科御方中医医秉持这一理念,致力于守护大众健康。“未病先防”是治未病的首要境界
2025-03-12 06:58:00
【中科御方】三焦不是器官?中医独特的人体分区理论
在中医的世界里,有一个独特的概念——三焦,它既看不见也摸不着,却在中医理论中占据着重要地位。中科御方中医医学研究指出,三焦并非像心
2025-03-12 06:59:00
【中科御方】山楂消食有讲究:生熟功效大不同
你是否知道,常见的山楂在生熟状态下,消食功效有着很大的差异。中科御方中医医学研究院经过深入研究发现,不同状态的山楂有着不一样的健康益处
2025-03-12 06:59:00
全国爱耳日 | 拒绝“未老先聋”!年过四十建议每年做一次听力检查
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 神经耳科 王晨宇编辑 | 周亦川听力是连接人与世界的重要纽带
2025-03-12 07:00:00
搜狐健康课·预告 | 世界肾脏日:有这几种情况要记得检查肾
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅2025年3月13日,全球将迎来第二十个世界肾脏日。今年的主题是:“您的肾脏还好吗
2025-03-12 07:01:00
小儿久咳不愈竟是误吸异物
杭州日报讯 没有发烧流涕,也没有病原体感染,孩子却久咳不愈。最近一个月,杭州市儿童医院呼吸内科门诊接连收治了多名这样的患儿
2025-03-12 07:13:00
这样应对春日“敏感”季
杭州日报讯“医生,我每天早晨起床就狂打喷嚏,眼睛痒得睁不开,这是感冒还是过敏?”近日,杭州上城区南星街道社区卫生服务中心全科门诊迎来了就诊高峰
2025-03-12 07:13:00