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为什么明明吃饱饭,却依然感到疲倦和迟钝?合理饮食维护代谢平衡
...放,从而帮助我们保持更长时间的精力充沛。实用建议:餐桌上的能量管理为了避免饭后疲劳,建议采取以下饮食策略:平衡摄入:确保每餐中都包含蛋白质、健康脂肪和适量的复合碳水化合物。小份餐食:避免一次性吃得过饱...……更多
揭秘宝宝辅食中的5大超级食物!
...得尤为重要。今天,就让我们来揭秘那些常被忽视的超级食物,它们不仅能提供丰富的营养,还有助于宝宝智力和体能的发展。我们要认识到婴儿米粉的重要性。作为宝宝接触的第一种固体食物,强化铁的婴儿米粉含有丰富的碳...……更多
儿童牙齿生长“黄金期”护理攻略
...孩子刷牙两次,以保持口腔的清洁。牙齿能帮助孩子咀嚼食物,还会影响孩子的咬字、发音、口腔上颚的发育,所以在萌芽之后要带去正规的医院进行检查。(二)1岁至3岁孩子1岁左右开始出现乳磨牙,到两岁半时,20颗乳牙会逐...……更多
宝宝怎么吃辅食?要注意这些过敏原因
...,2岁以前肠道蛋白水解酶的活性未达到成人水平,这也使得食物抗原更容易通过肠道黏膜进入人体,引发过敏反应。其次可能是遗传因素。如果父母容易过敏,宝宝过敏的几率也会很大。再者可能是食物过敏原。常见的食物过敏原包...……更多
萌娃面对世纪难题秒给答案,小嘴超甜哄得父母哈哈笑:情商到位了
...录了下来,随后传到了社交平台上,网友连连感叹说:“智商还没怎么发育,情商先到位了。”网友说:“这情商和颜值,再过20年,可太要命了。”网友说:“话都说不清的年纪,水端得还挺稳的。”网友说:“女人还纠结是...……更多
孩子如果有这4个“小毛病”,提示智商高的表现,父母不要乱纠正
...要时刻。如果孩子表现出以下四个“小问题”,可能是高智商的迹象,父母不要急于纠正。一:连绵不断的问题布妞四岁起就开始不断地问:“为什么人要吃饭?所有动物都需要吃饭吗?细菌是从哪里来的?细菌有妈妈吗?为什...……更多
大脑为何要删除3岁前记忆?难道我们小时候,真能看到什么东西?
...是我们三岁前的岁月。为什么这段岁月如此神秘,仿佛被大脑刻意“抹去”?难道我们小时候真的看到了什么不该看的东西?在探讨这个问题时,我们不得不提到一个令人痛心的现象——儿童拐卖。2023年,贵阳市审理了一起震...……更多
血管堵不堵,“头部”不会骗人,若没有4个症状,说明血管还不错
...率,因此应该平时少量多次的饮水。血管害怕“拥堵”,餐桌上常有这4种食物,血管不易堵塞1.燕麦大蒜是生活中常见食物,多用作调味品,除了吃大蒜能清除血管中有害物质,预防血栓,还可通过吃燕麦的方式来调节。燕麦作...……更多
...随时为他们补充水分,尽量多喝水,提供清淡、易消化的食物。宝宝生病时,尽量少量多餐,若有发烧、腹泻、厌食等情况,可给宝宝提供清淡、软质、易消化的食物及富含维生素C的水果,这段时间避免食用油炸食物、冷饮或...……更多
糖尿病人吃早餐,还需记住这4个“原则”,血糖或可稳一天
...好吃早餐哦!得了糖尿病,早餐可以怎么吃?4类食物,餐桌上可多出现1.牛奶、豆浆含蛋白质和水分多,可以补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质,特别是它们的血糖升糖指数非常低,有稳定血糖的作用,适合作为糖尿病早...……更多
蔬菜水果检出微塑料,茶包、外带热饮等含量最高!或能入侵大脑
...无处不在地渗透到了我们的环境中,从广阔的海洋到我们餐桌上的食物。近期,科学探索揭示了一个令人不安的事实:我们所享用的蔬菜、水果,乃至日常饮用的茶和外带饮料中,竟然检测出了微塑料的存在。更加令人震惊的是...……更多
白薯、红薯和紫薯,这三者营养有不同?哪个更好?
...人都特别喜欢吃薯类食物,白薯、红薯、紫薯都属于人们餐桌上常见的美食,无论是蒸、煮、烤还是炖菜,都可以提升人们的食欲。虽然说这三种薯类食物营养价值都很高,但很多人都无法区分出它们的营养价值,只有先弄清楚...……更多
“国民级智商税”又火了,最近轮到新一代年轻人被它骗
...谓的“治近视”偏方恐怕就会继续更新下去——与其说是智商税,不如说是情绪税。还没看够?点击视频,看美院大三女孩摆摊卖画,只为给肝衰竭的母亲筹集70万手术费⬇️· 一 周 热 点 回 顾 · ……更多
爱吃鱼的朋友要留意,这3个部位不要吃,多亏卖鱼老板透露
...或含有大量的甲醛和重金属物质,为了健康,请尽早撤下餐桌!鱼肉不仅好吃,营养价值也很高,你真的了解吗?鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。鱼肉的脂肪含量一般比较低,大多...……更多
卵磷脂是“补脑之源”,家有孩子,这种“脑黄金”多吃,贵也别省
...,让这颗小小的大脑如同火箭般冲破云霄。那么,不妨从餐桌上开始,给孩子的智力发展注入一剂强心针——那就是被誉为“补脑之源”的神奇食材:卵磷脂!卵磷脂,这个名字听起来有点高大上,但它其实就在我们的日常生活...……更多
...缺乏半乳糖,长期可能会影响到智力发育,因为半乳糖是大脑发育十分重要的物质。预防由先天性家族基因遗传因素造成的乳糖不耐受,尚无方法可以预防。继发性乳糖不耐受患者需要注意:1.加强饮食卫生日常生活中应注意饭...……更多
小孩吐奶的原因
...,如果给宝宝添加辅食添的过急、过快,摄入过于生冷的食物或者摄入不恰当的食物,也是会引宝宝吐奶的。第三、急性胃肠炎、腹泻病的早期症状,会有呕吐的情况,这种就容易导致宝宝喝的奶吐出来。第四、其它胃肠道以外...……更多
备孕前中后期怎么吃?最全攻略!
...的合成和吸收至关重要,尤其是omega-3脂肪酸,对胎儿的大脑和视力发育有重要作用。推荐食物:三文鱼、鳄梨、亚麻籽、核桃、橄榄油等。每日摄入量应保持在20-30克之间。如果不喜欢海鲜,建议补充藻油。相较于鱼油,藻油提...……更多
土鸡蛋有什么食用功效?揭秘土鸡蛋美味!吃出健康,吃出聪明!
...鸡蛋有什么食用功效?土鸡蛋:大自然的营养宝库,您家餐桌上的健康小秘密!朋友们,您知道吗?家里那普普通通的土鸡蛋,可是个营养宝库!今天,我就要给您揭开土鸡蛋的神秘面纱,告诉您这小小的鸡蛋里,究竟藏着哪些...……更多
...统疾病。早期轮状病毒重度腹泻或者反复腹泻,还会影响大脑的发育,并且对儿童的身高、生长发育、认知等产生深远影响。因为轮状病毒的主要传播途径是粪—口传播,就预防来说,雷宁建议家长在接触小宝宝之前要清洁双手...……更多
宝宝腹泻是让父母们担心不已的常见问题之一
...,对这些病原体的抵抗力较弱。其他导致腹泻的原因包括食物过敏、消化不良、服用某些药物以及肠道疾病。当宝宝出现腹泻时,父母需要注意以下几点:1.及时补充水分:腹泻会导致宝宝失水,因此要确保宝宝充分补水。可以...……更多
女性体脂率低,通常会有这6个表现,一发现,请赶紧增肥吧
...增肥1、记忆力减退你没有想到吧,你所厌恶的脂肪可是大脑工作的主要动力来源,脂肪可以刺激大脑,加快大脑处理信息的能力,增强记忆力。如果体内脂肪不足,过于瘦弱,就表示机体营养已经匮乏,那么大脑失去了营养就...……更多
男孩三特征易继承母亲,“儿子像妈”你家也是吗?
...群,父母不仅要依赖遗传,还应综合考虑多种因素。二:智商研究表明,智商的遗传比例约为50%。 这意味着,孩子的智商一半受遗传基因的影响,另一半受环境因素影响,如家庭教育、环境等。为何孩子的智商似乎更受母亲的...……更多
冬天到了,宝妈这样做能增强宝宝的免疫力,快收藏吧
...,宝宝当然也不例外。宝妈如果经常给宝宝按摩,有助于食物的消化吸收,刺激排泄,提升宝宝的睡眠质量,还能增强宝宝的免疫力。所以,宝妈可以尝试在宝宝睡觉前或者洗澡后给宝宝按摩,经常这样做,宝妈会发现宝宝抵抗...……更多
健康微课|轮状病毒感染进入高发季 假期带孩子出行做好这些准备
...品或如厕后要洗手。其次,避免饮用生水,尽量不吃生冷食物,选择煮熟煮透的食物。此外,尽量避免前往人群密集、通风不良的场所,避免因为密切接触引起经口传播,如果条件允许,可以接种轮状病毒疫苗,以提高宝宝免疫...……更多
...,磨炼意志,增强自信,增进心理健康;★ 还可有益于大脑的发育,让孩子们变得更聪明。促进孩子们长高的锻炼方法有哪些?运动确实有利于孩子们身高的增长。家长要根据孩子的年龄、发育水平、运动能力和兴趣来选择适...……更多
有一种味道叫奶奶觉得你的菜一点都不咸
...)从小吃咸,终身吃咸。咸味食品能让人上瘾,通过刺激大脑分泌多巴胺,给人带来快乐,让人越来越想吃咸[4],从小养成重盐的饮食习惯,不容易纠正,导致宝宝挑食、偏食,同时增加成年后患高血压、心脑血管疾病、胃癌、...……更多
藏在身边的“补脑冠军”:5种食物常做给孩子吃,助力头脑聪明成
...波,不妨给孩子带来一些简单而营养的美食,助力他们的大脑发育。今天,我们将为大家介绍5种富含营养的食材,常做给孩子吃,不仅益智,还能促进成绩的提升。益智之选一:核桃简介:核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、多...……更多
...正受到影响。甚至有人认为,大脑会受到损害,人类整体智商会逐步下降。 2010年美国作家尼古拉斯·卡尔出版了《浅薄》,书中提出“互联网正在按照自己的面目改造我们。我们变得对浏览和略读越来越得心应手,但是,我们...……更多
...、手法挤奶还是吸奶器吸奶,都会迅速将信息传导到位于大脑颅底的垂体前叶,促其分泌泌乳素,泌乳素经血液到达乳房,使腺泡细胞分泌乳汁,这个过程称为泌乳反射。乳汁的产生是根据婴儿的需求产生的,婴儿吸吮得越早、...……更多
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今日冬至:汤圆还是饺子?这些饮食提示请收好
本文转自:人民网内容来源于对温州医科大学附属第一医院营养科主管营养师沈苏丹的采访。文案/设计:陈子源
2024-12-21 09:51:00
文化中国行 | 春生冬至时 人间小团圆
本文转自:人民网人民网记者 刘微“天时人事日相催,冬至阳生春又来”,今日,我们迎来二十四节气中的第二十二个节气,也是冬季的第四个节气——冬至
2024-12-21 09:51:00
眼睛也能看中医啦!宁夏爱尔眼科中医眼科门诊开诊啦!
为进一步提升医院服务能力满足广大群众眼健康需求为患者提供更优质的医疗服务宁夏爱尔眼科医院特开设中医眼科现已正式开诊开诊啦开诊时间
2024-12-21 10:08:00
凭实力占C位,四川中医药品牌照亮成都风景
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天“国医佑华夏,川药传美名”。近日,四川中医药主题宣传登上成都春熙路太古里裸眼3D大屏
2024-12-21 10:16:00
冬至┃糖友这样吃饺子、汤圆,血糖波动小!
在北方,热腾腾的饺子是冬至不可或缺的美食;而在南方,甜蜜的汤圆则寄托了人们对团圆和美满的向往。然而,对于糖友来说,如何在享受这些传统美食的同时
2024-12-21 10:42:00
好品中国丨“榛”宝,真香!
本文转自:人民网作为“世界四大坚果”之一榛子虽不及核桃常见却也因其独特的口感和丰富的营养价值收获了美食界的偏爱无论是香脆清甜的原味榛仁还是醇厚浓郁的榛仁巧克力细腻丝滑的榛子酱总有
2024-12-21 10:44:00
探馆2024安徽“两利用”博览会:“秸”尽所能 变“废”为宝
本文转自:人民网-安徽频道用秸秆种出的金耳。人民网记者 张俊摄人民网合肥12月21日电(记者赵越、张俊)巧夺天工的工艺品
2024-12-21 10:56:00
河北省沧州中西医结合医院“三九贴”今日开贴
河北新闻网12月21日讯(崔若兰)今天是冬至时节。每到冬至,人们便开始了传统的“数九”习俗。随着天气逐渐转冷,河北省沧州中西医结合医院启动今年的“三九贴”贴敷治疗服务
2024-12-21 10:57:00
肺癌用什么靶向药?达伯特®(氟泽雷塞片)有效控制KRAS G12C突变病情
一纸KRAS G12C突变肺癌诊断书,如同晴天霹雳,将来自北京的马女士这位勤劳朴实的农村妇女推向了生死边缘。前期治疗的痛苦
2024-12-21 10:58:00
云南昆明:花艺走秀展“云花”魅力
本文转自:人民网-云南频道花艺走秀。人民网记者 李发兴摄人民网昆明12月21日电 (记者李发兴)12月20日,为期三天的2024中国昆明斗南花卉展览会开幕
2024-12-21 11:00:00
糖友出现这3个表现,警惕糖尿病性心脑血管疾病!
对于糖尿病患者而言,除了日常的血糖管理外,还有一个不容忽视的“隐形杀手”——糖尿病性心脑血管疾病。今天,我们就来聊聊那些可能与糖尿病性心脑血管疾病密切相关的几个表现
2024-12-21 11:07:00
冬至┃糖友食谱--萝卜羊肉汤
天气寒冷的冬至时节,一碗热腾腾的汤不仅能驱寒暖身,还能为我们的身体带来诸多益处。今天,分享一款特别适合糖尿病患者的食谱--萝卜羊肉汤
2024-12-21 11:32:00
贵阳市二医皮肤科走进观山湖区老年大学开展健康宣讲活动
本文转自:人民网-贵州频道活动现场。为更好地推广皮肤肿瘤防治的健康科普,使中老年人更深层次地了解皮肤肿瘤防治在现实医疗环境和社会案例中的意义
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“动看”二十四节气|冬至一阳生 “冬练三九”这样练
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
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金博智慧:神经炎症反应在ADHD发病中的作用机制研究
相关研究表明,以免疫失调和异常促炎状态表现为主的神经炎症反应与ADHD的发病有关。神经炎症反应的特征是白细胞侵入中枢神经系统和血脑屏障完整性的破坏
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