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来益阳,好吃、好玩、好享受
...鱼米之乡。今日,南县稻虾、桃江笋竹、大通湖蟹、沅江芦笋芦菇、安化黑茶更是受到热捧。益阳一年四季皆可玩。泛舟洞庭湖、攀爬浮邱山、寻野六步溪,处处精彩;芦笋煮鱼、大闸蟹、小龙虾、兰溪牛杂,道道美食令人流连...……更多
蔬菜中的“嘌呤大王”或被揭露?一文揭开真相
...者而言,平时在选择蔬菜时尽量少吃香菇,能不吃最好不吃。▲紫菜紫菜属于是水生植物,或许大家都不知道,紫菜的嘌呤含量也很高,每100克的紫菜里嘌呤含量大概就能够……更多
春菜上市  吃出“春的味道”
...几块。”“春节过后,天气暖,菜长得快,这个时候最嫩最好吃。像我这里的荠菜、蚕豆、春笋都很好卖,每天来买的人很多。”一位摊主边整理边向记者介绍,蚕豆富含蛋白质,营养丰富,现阶段很畅销。 细长的雷笋包着土...……更多
蔬菜嘌呤低,痛风者能敞开吃?非也,四类食物再馋也要管住嘴
...更容易导致尿酸飙升,加重痛风的症状,所以高尿酸患者最好少吃草酸类的蔬菜,尤其是菠菜,摄入体内过多很可能会导致尿酸居高不下,加重痛风的症状,劝你再馋也要管住嘴。 芦笋芦笋在生活中也是人们常吃的食物,营养...……更多
炎炎夏日,有一杯自制仙草蜜在手,那将是何等的惬意!
...与仙草蜜相得益彰的,还有那些同样充满东方风情的素食食谱。比如“自制柠檬爱玉”,将柠檬的酸爽与爱玉的滑嫩完美结合,口感层次丰富,清新怡人。而“黑糖姜黄粉角”则是以黑糖的甜润与姜黄的辛辣相互映衬,既有暖身...……更多
高尿酸的“主因”,不只是啤酒和海鲜?医生呼吁:3种蔬菜少吃
...而通常情况下,蔬菜并不是导致高尿酸的罪魁祸首,我们还是需要从其他方面找原因。第一种蔬菜是菠菜之所以不建议痛风的人吃菠菜是因为菠菜是草酸类蔬菜,含有一定草酸。但菠菜营养价值丰富,是一种富含维生素C和其他...……更多
立夏将至,若条件允许,常给家人吃这菜,清淡又解腻,别不懂吃
...说很多人都不知道这道菜怎么做,是不是应该先炒虾仁,还是芦笋呢?别担心,我下面会分享一些小技巧,保证这道菜能让大人小孩都吃得津津有味。夏天快来了,如果条件允许的话,这道菜可是个不错的选择,既清淡又去油腻...……更多
人到中年尿酸高,4种方法帮你改善
...烈的关节疼痛和炎症,可能伴有红肿和触痛。关节僵硬和运动障碍由于疼痛和炎症,高尿酸血症可能导致关节的僵硬和运动障碍,加重日常活动的困难。皮肤变化在高尿酸血症患者中,尿酸结晶也可能沉积在皮肤下,形成称为痛...……更多
品味芦笋需惜时
...,再炒芦笋;最后再加点胡椒粉或是淋点鲜酱油调味。我还是觉得,新鲜蔬菜一定要少摆调料,让伊自带个鲜香味道充分体现出来。 ……更多
白芦笋富含维生素和纤维,是春季不可错过的美食
...益。最重要的是,它非常适合各种烹饪风格,无论是西餐还是中餐,都能充分展现其魅力。所以,赶快尝试一下各种白芦笋料理吧,满足你的味蕾!希望以上这些烹饪方法和技巧能够激发你对白芦笋料理的新想法。快来尝试一下...……更多
晨起后喝一杯温水好吗?很多人还不清楚,医生告诉你真相
...会危害你的健康。虽然不刷牙就喝水对身体没有危害,但还是要养成按时刷牙的习惯。如果长时间不刷牙,可能会导致牙龈发炎出血,牙齿也会变黄变黑,严重影响个人形象。此外,如果长时间不刷牙,牙菌斑会形成,引起口臭...……更多
宝贝的营养大餐,妈妈的爱心食谱
...过不断摸索和学习,我终于摸索出了一套适合孩子的营养食谱,今天就来和大家分享一下我的心得体会。首先,我们要明白,孩子的营养需求和成人是不一样的。他们正处在快速生长发育的阶段,需要各种营养元素的支持。因此...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...作美味佳肴,前提是要选购新鲜食材。无论是蔬菜、肉类还是海鲜,都要注意选购质地鲜嫩、气味清香的食材。新鲜的食材本身就有特殊的鲜味,不必加入太多的调味品就可以制成美味。过年期间,可以多尝试平日食用较少的高...……更多
春天里的减肥食材,营养丰富味道鲜香,分享芦笋的5种吃法
...火啊,大家都爱得不行,可是个营养满满的宝贝蔬菜呢,还是世界十大名菜之一呢!它吃起来清香又多汁,还有种淡淡的甜味,真是好吃到不行。虽然价格稍微有点儿高,但大家还是愿意为它买单,可见它的魅力有多大!那今天...……更多
沙排运动员在青岛都吃点啥?揭秘沙排世巡赛运动员食谱
9月14日,2024世界沙滩排球职业巡回赛(中国青岛站)如火如荼地进行中。参赛运动员每天都在吃什么?当日,记者走进赛事指定酒店,探访参赛人员的酒店餐饮情况。14日中午12时,位于青岛西海岸新区金沙滩景区附近的青岛印...……更多
“含钙量”最高的4种食物,牛奶只能排第三,第一名许多人猜不到
...不可或缺的营养补给。我们将通过一系列既简单又美味的食谱,让这些高钙食材转化为每一顿餐桌上的佳肴。4.木耳(黑木耳炒鸡蛋)木耳作为一种广受欢迎的菌类食品,虽然在钙含量上不如前述食材,但它的钙质也不容小觑。...……更多
要减肥先会吃,减肥食谱这样安排,比运动更有用!
...不少减肥人士都希望能够有人给他们提供一套完整的减肥食谱。实际上,食谱就在家常便饭中,学会合理搭配食物,一个月都能够不重样。减肥期间,你们都怎么吃饭的呢?可以留言,我来看看你们吃对了没有。 ……更多
这些都是身体的“天然滋补大户”,建议一周吃两次,男女都适用
...要的作用。今天,我将和大家分享一些适合中年人的食补食谱,这些都是身体的“天然滋补大户”,建议一周吃两次,男女都适用。 打开天然滋补大户的生蚝生蚝,也叫牡蛎,不仅含有大量维生素、蛋白质和微量元素,还具有...……更多
奔富路上书写精彩传奇
...着努力干,争取收入比去年再多一点”。8年前,蒋通国还是龙水镇亭子江村委彭家屋自然村一名因学因病致贫的建档立卡贫困户。当年不甘贫困的他,通过了解与实地学习考察,决定种植芦笋来摘掉自己贫穷的帽子。2015年,蒋...……更多
...荤菜、素菜合理搭配,粗粮、细粮均衡摄入。总体来说,食谱相对广一点更好。有些家长在发现孩子性早熟后,限制孩子饮食过多也不好。由于是生长发育期儿童,基本营养素还是要保证的。建议每天能坚持喝1~2袋牛奶,1个鸡...……更多
春季巧配早餐吃出营养健康
...药具有健脾胃、补肺肾的功效,富含氨基酸和微量元素;芦笋具有清肺止渴的功效,并且含有人体必需氨基酸、维生素B、维生素A以及叶酸等,其中硒含量高于一般蔬菜;木耳具有补气养血、润肺、止血、降压、抗癌等功效,并...……更多
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火
...常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火!芦笋炒虾仁准备食材: 芦笋,虾仁,蒜末。做法步骤:1、芦笋用削掉外皮,清洗干净后切成小段。锅中水烧开,放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮两分钟,然后捞起来...……更多
春天必吃这5道碱性菜,鲜嫩营养足,促进新陈代谢
...一道适合全家享用的健康主食。食材准备:米饭:适量,最好是前一天剩余的米饭,口感更佳。、西兰花:适量,洗净切小块。、鲜虾仁:适量,去壳去肠泥,洗净备用。、鸡蛋:适量,打散备用。、葱姜蒜:适量,切末备用。...……更多
月经不调怎么能快速怀孕?急不来,两个调理月经的食谱请收好
朋友小慧新婚三年一直没有怀孕,面对来自四面八方的“催生”,为了顾及面子,对外一直宣称还年轻想再多玩两年,可再过2年就到30岁了,小慧自己也有些着急,想要在最佳生育年龄结束之前将孩子生下来。她其实早在结婚...……更多
芦笋遇上西红柿,美味与健康的完美邂逅
...,简直就是给身体加满了营养的油箱!无论是家常小炒,还是精致西餐,芦笋和西红柿都能完美胜任。它们的搭配不仅能满足味蕾的需求,更能为你的健康保驾护航。所以,下次去超市采购的时候,别忘了把这对CP带回家哦!相...……更多
7月,最该吃这果,生津润肠,煮好囤起来,随吃随取,消暑解馋!
...拿出来直接作为冷饮享用,也是极好的消暑方式。 推荐食谱一:黄桃果汁黄桃果汁不仅清爽可口,而且含有大量的维生素C和维生素A,有助于增强免疫力和改善皮肤健康。此外,黄桃的丰富水分和天然糖分能快速补充能量,解...……更多
经常只吃一些素食类的食物,会造成营业部均衡
...络上冒出很多明星减肥法,甚至是明星本人就公开说减肥食谱或者减肥方法,甚至有「一星期吃几十个鸡蛋减肥法」、「果汁减肥法」、「七日食谱减肥法」「吃XX瘦腰法」、「吃XX一星期瘦身法」……。 然而这些方法基本都不...……更多
怀孕初期应该注意的事项
...孕的头三个月,虽说性生活是夫妻之间的正常生活,但是最好在怀孕的前三个月里避免性生活。2.饮食方面怀孕早期的时候,孕妇的饮食习惯可能会发生改变,俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡,易消化的食物。多吃维生素丰富...……更多
这东西猪身上就一个,失眠多梦的人吃最好,补血明目,给肉都不换
...那么这个“给肉都不换”的猪肝绝对值得你的关注。推荐食谱一:猪肝炒菠菜猪肝和菠菜都是营养价值极高的食材。猪肝富含铁质和维生素A,对补血和明目尤其有益;而菠菜则含有丰富的维生素C和铁质,两者结合不仅营养均衡...……更多
肝脏最爱这5种“绿色食物”,可养肝护肝,越吃越健康,要舍得吃
...人口味加入少许鸡精或者白胡椒粉提味。3)豆腐容易碎,最好轻柔地放入汤中,以免煮烂。4)这道菠菜豆腐汤清淡可口,适合作为一餐的汤品搭配主食食用。在饮食中加入这些绿色食物,如香菜的芬芳、西兰花的清新、四季豆的...……更多
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
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寒假做近视手术要做什么准备吗?寒假做什么?春节怎么过?有人拜访亲朋约聚好友,有人忙着制定健身计划,也有人悄悄摘镜,期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
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我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
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近视小伙伴们,寒假即将到来,摘镜考虑一下?不知不觉间,寒假即将来临,各位学子们,回家的车票预约了吗?而对于近视朋友来说
2025-01-07 21:38:00
数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
2025-01-07 21:57:00
银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
2025-01-07 21:04:00
贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
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巧手制作腊八蒜 共度温情腊八节
1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
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健康问太和 | 肿瘤康复是否可有可无?真相来了
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)提及肿瘤康复,很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
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藏医诊疗方案带来强直性脊柱炎治疗新进展
1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
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一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
2025-01-07 15:47:00
首例!贵州省人民医院开展内镜下经自然腔道阑尾腺瘤切除手术
本文转自:人民网-贵州频道1月7日,笔者从贵州省人民医院获悉,该院内镜科学科带头人谢睿主任医师团队近日成功完成一例内镜下经自然腔道阑尾腺瘤切除手术
2025-01-07 15:52:00
福山区人民医院科普时间:冬季儿童咳嗽加剧 如何正确排痰看这里
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道冬季气温降低,极易导致儿童感冒咳嗽,不少家长一听见孩子咳嗽就犯愁,如果孩子不会排痰
2025-01-07 16:03:00