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为普及食盐知识，强化安全监管，巩固地方病防治成果，山西省盐业公司太原分公司近日配合小店区市场监督管理局在辖区开展了水源性高碘地区“增强食盐质量意识推动高质量生活”为主题的食盐宣传活动。本次宣传活动在...……更多
2023-10-06 19:01:00舌尖,科学,安全,健康,食盐,小店区
...有它独特的好处，关键是得看个人的情况来挑。一、不同食盐的区别比如说，加碘盐，这个是为了防止甲状腺出问题的，大部分人吃了都挺好。但要是有人甲状腺已经有问题了，那可能就得吃不加碘的盐了。还有低钠盐，这个对...……更多
2024-06-26 06:27:00手把,迷路,食用,小口袋,健康,小口
...、理事会主任、供销集团董事长张军介绍，我国居民每日食盐摄入量为10.5克，远高于世卫组织每人每天不超过5克的推荐量。全民减盐行动坚持政府主导、部门合作、全社会参与原则，以减少居民食盐摄入量、降低高血压及相关...……更多
2024-08-14 18:41:00邯郸,全民,行动,健康,邯郸,食盐
...导消费者合理选择食用盐，营造安全放心的消费环境。“食盐是日常生活中必不可少的调味品，也是人体必需的矿物质之一。它主要含有钠和氯等成分，能够维持人体的水盐平衡和神经肌肉的正常功能……”活动当天，南宁市放...……更多
2024-04-24 09:37:00南宁,广西,体验,消费,科学,活动
说到做菜，食盐是必不可少的调料，被称为“百味之首”，可以增香、提味，增进食欲。天天吃盐，大家知道应该买什么样的盐吗？目前，超市里的食盐种类繁多，有精盐、海盐，也有竹盐、井盐，还有高铁盐、高钙盐等等，...……更多
2024-05-14 14:05:00精盐,海盐,食用,还是,食盐,海盐
...根本看不到。做法：平菇、鸡蛋、面粉、淀粉、五香粉、食盐、食用油、孜然粉、辣椒粉。
1、平菇去掉根部，放入淡盐水里浸泡20分钟，洗干净后撕成宽条。锅里加入清水烧开，放入平菇煮半分钟，不要煮太久，捞出过滤一下...……更多
2023-10-28 21:35:00饭店,馆子,道菜,从不,员工,平菇
...钾食物包括香蕉、土豆、菠菜和豆类。限制钠摄入：减少食盐摄入是降低血压的重要手段。建议高血压患者限制日盐摄入量。健康脂肪与心血管健康：不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，有助于改善心血管健康。深海鱼类、亚麻...……更多
2024-03-06 08:54:00高血压,须知,血压,医生,朋友,血压
...甚至是不到3块，这是为什么呢？一位超市的老员工出了实情。她说，实际上，如果是自家产的纯红薯粉条，红薯按1-2块钱一斤的价格算，一斤红薯粉的成本大约为7-14元，做成粉条期间还会有一点损耗。就算没有什么损耗就是差...……更多
2024-02-17 20:44:00粉条,实情,红薯,员工,超市,粉条
...豆制品，瘦肉，鱼，鸡等食物，提倡植物油。第二，降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。第三，戒酒：烟，酒是高血压病的危险因素，嗜烟，酒有增加高血压并发症，脑血管...……更多
2024-11-02 09:19:00血压,饮食,控制,高血压,钠盐,饮食
...免发黑。红薯去皮洗干净，切成块放入清水中，加入适量食盐搅拌均匀，浸泡1个小时。为什么要泡盐水？因为食盐可以消毒杀菌，这样红薯不容易滋生细菌，保存时间更长。然后食盐会在红薯表面形成一层保护膜，能防止被氧...……更多
2023-12-29 18:46:00红薯,保证,技巧,红薯,食盐,淀粉
...和控制慢性疾病也十分重要。”刘晓军指出，摄入过多的食盐会导致体内水分潴留，增加血管压力，从而增加患高血压、心脏病和脑卒中的风险；烹调油和动物脂肪摄入过多，会增加高脂血症、超重肥胖、心脑血管疾病、脂肪肝...……更多
2024-09-01 09:23:00健康生活,全民,方式,健康,生活,食物
...用频率和食用量都较低，如果沿海地区居民食用未加碘的食盐，其大部分居民碘摄入量就会低于国际组织和我国推荐摄入量，发生碘缺乏的风险很大。”不止威海市是碘缺乏地区，我国大部分地区的自然环境普遍缺碘。《中国居...……更多
2024-10-31 15:30:00威海,调查,地区,碘盐,威海,甲状
...大量研究证实，人体血压与钠元素摄入量呈正相关，减少食盐（钠元素）的摄入可以明显降低血压，更好的保障身体健康。同时，给居民讲解低盐饮食知识，普及“就要5克”的减盐理念和生活技巧，并现场向居民赠送低钠盐和...……更多
2023-11-15 18:54:00石家,长安区,和平路,石家庄市,长安,公益
...、花椒5克、豆瓣酱10克、干辣椒10克、啤酒一罐、生抽、食盐、大蒜籽、鸡精、姜丝、葱花适量。
【莴笋烧泥鳅的做法】：第一步：将莴笋削皮后冲洗干净，然后将莴笋切成大小适中滚刀块备用。第二步：把泥鳅处理干净后，...……更多
2024-01-06 10:11:00阳气,寒气,泥鳅,茴香,羊排,食盐
...压随年龄增长而上升的速度。据统计，我国居民每人平均食盐摄入量超过9g/日，而世界卫生组织推荐每人食盐摄入量不超过5g/日。减轻体重：超重和肥胖可促使血压上升，增加患高血压的风险，腹型肥胖可能与高血压有更强的相...……更多
2024-04-20 06:34:00血压,保护,健康,高血压,血压,疾病
...炒海鲜菇食材准备：丝瓜、鸡蛋、海鲜菇、红椒、大蒜、食盐、白醋、白糖、鸡精、干淀粉、胡椒粉、食用油详细步骤：1、先把丝瓜的外皮去掉，再改刀切成小块，装入大碗中，加入1勺食盐、少许白醋，再加入多一些的清水，...……更多
2024-08-24 21:08:00免疫力,免疫,营养,丝瓜,冬瓜,鲜菇
...鸡大腿剁成小块，放入清水里浸泡20分钟，洗干净后加入食盐、生抽、料酒、蚝油抓匀，腌制半小时。2、干香菇提前用水泡发，洗干净备用，泡香菇的水留着。锅里倒入适量油，放入板栗仁小火煎一会儿，煎至颜色金黄后盛出，...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...太好的老人，也没有大问题。3、吃低钠盐低钠盐比普通食盐含钾量高，所以做饭时可以放一些低钠盐，这样更有利于提高人体内钾元素的含量。但在这里要提醒老人，补钾很重要，但不能补得太多，因为要注意肾脏等部位是否...……更多
2023-05-21 23:08:00钠盐,老人,蘑菇,元素,疾病,血管
...、洋葱、青辣椒、红辣椒、小米椒、生姜、大葱、大蒜、食盐、食用油、生抽、老抽、料酒、淀粉、胡椒粉。【做法】1、去菜市场或超市买一个新鲜的猪肝，要注意看颜色，均匀的紫红色且很有光泽；用手按压后能迅速恢复，...……更多
2023-12-31 06:37:00加一,血水,猪肝,毒素,清水,东西
...剂，从而减少盐的用量，欺骗消费者。
三、正确地挑选食盐 以上就是我为你揭露的三种对人体有害的盐，你是不是感到震惊和惊讶呢？那么，我们该如何正确选购食用盐呢？ 最重要的就是要注意看盐的包装和标签，选择有正...……更多
2024-07-17 20:29:00最好,钠盐,中国,人体,身体,有害
...备】：魔芋豆腐1斤、老酸菜1带、小米椒、生抽、蒜末、食盐、豆瓣酱、韭菜（大蒜叶）、猪油适量。【魔芋炒酸菜的做法】：步骤一：首先去菜场或者超市去买1斤左右的魔芋豆腐，不要买多了，魔芋放长了不好吃，然后把魔芋...……更多
2024-01-29 14:12:00免疫,魔芋,酸菜,豆腐,食盐,生抽
...品腌制食物在制作的过程中除了食材要新鲜，还加入很多食盐，才能经过腌制以及风干后变得口味独特，相对其他食物来说保存时间长。但是，正是这种特点让其口味变重。大部分腌制的东西钠盐含量丰富，而获取太多钠离子，...……更多
2024-11-17 09:24:00高血压,食物,朋友,食物,血压,脂肪
...限公司南宁分公司承办。当天，参与活动的体验官们走进食盐科普驿站，观看广西盐业企业宣传视频，了解盐文化、科学用盐和健康选盐知识。南宁市西乡塘区市场监督管理局华强市场监督管理所副所长岑宛粲提醒，广大消费者...……更多
2024-03-22 18:45:00健康生活,科学,健康,生活,南宁,南宁市
...、控制好盐分的摄入量任何高血压患者在平时都要控制好食盐的摄入量，食盐进入了人体会导致血钠水平升高，从而引起血压发生波动。患上了妊娠高血压之后，每天所摄入的钠盐不能高于6克，最好控制在4克以下。尤其要避免...……更多
2023-05-20 22:52:00血压,饮食,妊娠,血压,高血压,孕妇
...就是要控制摄入钠盐的含量。根据膳食指南，推荐每天的食盐摄入量最好不要超过6g，如果有条件的话，建议可以将钠盐换成钾盐。此外，饮食控制还包括清淡饮食，粗细搭配，营养均衡，多摄入水果和蔬菜等等。油炸类食品、...……更多
2023-02-11 23:28:00高血压,血压,患者,控制,高血压,血压
...的重口味饮食会增加患高血压的风险。建议正常人群每日食盐摄入量不超过6克；轻度高血压患者或有高血压家族史的人群，每日食盐摄入量以3至5克为宜。“增加富含钾、镁、钙的食物摄入，有利于平衡人体血压。”边姗姗说，...……更多
2023-05-17 14:22:00高血压,防治,世界,饮食,高血压,摄入量
...泡菜、酸豆角、腌萝卜等，这些食物中含有很高的盐分，食盐的主要成分是氯化钠，它们在人体内主要以离子也就是钠离子和氯离子的形式存在于细胞外液中，与此同时与存在于细胞内液中的钾离子共同维持细胞内外液体平衡，...……更多
2023-02-20 17:38:00花生,高血压,内容,高血压,血压,花生
...，患有高血压、肾病、水肿等疾病的人群，要减少味精和食盐的摄入，主要是控制钠的摄入。2.炒肉菜可以不用加味精肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类...……更多
2023-04-28 19:17:00味精,致癌,加热,方式,味精,谷氨
...营养与卫生学系主任马冠生教授更是直接指出：国人因吃食盐过多导致的死亡率排世界第一，吃盐多已成为危害我国居民健康的重要因素。2018年11月初，柳叶刀杂志发布的2017年全球疾病负担研究中则给出了更详尽的调查结果：20...……更多
2024-09-15 01:03:00死亡率,调料,中国,厨房,中国人,专家
...持和新鲜的一样。
【快速解冻肉的妙招】准备冻猪肉、食盐、白醋、温水。1、从冰箱里拿一块冻肉，肉类可以冷冻多长时间？建议不要超过4个月，不然肉质就会变差，不管用什么方法解冻都不好吃了。冷冻肉的时候，记得把...……更多
2023-12-31 06:58:00冻肉,天才,民间,高手,冻肉,猪肉
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