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...康防线,“‘挺脊’大礼包里的自我筛查教程、挺脊操、药膳食谱,可以帮助孩子们在家里进行自我筛查干预。目前,脊柱侧弯筛查已进入校园健康体检,发现问题的孩子会拿到一张转诊单。家长可根据大礼包里的杭州市挺脊健...……更多
百色市中医医院:聚焦优质服务,营造就医“馨”环境
...质辨识、健康状态评估,可为受检者提供中医体质调理、药膳食疗饮食指导以及个性化中医治疗、养生方案。自助服务终端,助力医院信息化建设。百色市中医医院供图为满足广大群众多元化的中医药诊疗需求,门诊中医综合治...……更多
超九成受访青年尝试过中医诊疗法
...“保温杯里泡枸杞”、强身健体八段锦、针灸拔罐、刮痧药膳……如今,越来越多的年轻人开始重视健康管理,各种中医养生理念和疗法逐渐在年轻人之间流行起来。上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),...……更多
健脾养胃的九仙王道糕
...饮食习惯导致的慢性胃炎,是一味健脾胃、扶元气的养生药膳。 ……更多
重视五谷在食物中的占比
...化吸收,还能滋阴润肺、健脾补虚。粳米搭配中药材做成药膳粥,常用于养生保健,如山药薏米粥治疗脾虚腹泻,银耳百合粥治疗失眠,赤小豆木棉花粥用于祛湿等。小米 小米色黄,在五脏中应脾,有健脾和胃、补益虚损、宁...……更多
六月答问:夏天吹空调,腹泻鼻过敏?可调理!
...茯苓薏米煲排骨、木棉花山药陈皮煲瘦肉等健脾利湿热的药膳,清爽的乌梅汤也不错。问4姜小姐:30+女性,夏天一吹空调或受寒,肚子会咕咕响,容易拉肚子。但只有肚子怕冷非常明显,手脚不会。请问怎么回事,如何调理?...……更多
节气微科普丨记住五个关键词,春季最后一个节气“谷雨”这样养生
...关节肌肉酸重等症状。保健养生方面可以试试穴位按摩和食疗药膳。按揉曲池清热利湿。屈肘时,肘弯横纹尽头处就是曲池穴。用拇指或中指指端按揉此穴,每次1~3分钟,每日1~2次,可以起到清热利湿、增强脾功能的作用。...……更多
中医专家:预防冬季流行病 可以这样做
...腑功能,提高抵抗能力。可食用山药以健脾益气,也可用药膳补气固表、温阳散寒,可选黄芪30g、当归6g煲汤服用。另外,由于老年人脏腑功能减退,特别是高龄老人或失智失能老人,感染生病后有时临床症状不典型,因此要加...……更多
吃萝卜白菜不如吃它,营养丰富,清热止咳,比肉还香!
...咳、化痰平喘有着显著的效果。中医名方中有一则经典的药膳方,被称为“萝卜霜”,里面的主要成分就是白萝卜。将白萝卜片切成薄片,加入适量的冰糖,放置一段时间后,会产生一层“酥霜”,具有清热化痰、润肺止咳的功...……更多
想“贴秋膘”的人,要注意了
...具体的健康建议请咨询专业医疗人员;在尝试任何食疗或药膳前,请确保了解其药效、用量、禁忌,并在专业指导下使用 ……更多
胃病忌豆腐?记住这5种食物,或许能帮你缓解胃痛
...生冷的食物,它们都可能刺激胃黏膜,加重病情;食疗与药膳的双重奏对于胃病患者来说,合理的饮食调理是缓解胃痛的关键;以下是一些建议:生姜红糖水:生姜具有发汗解表、温中止呕的功效,红糖则能补血暖胃;将生姜切...……更多
...者服务队队员就“如何通过食疗改善亚健康”“如何自制药膳”等话题进行了详尽宣讲,帮助居民将中医药理念巧妙融入日常膳食,实现“寓医于食”。同时,义诊专家团队为群众提供量血压、测血糖等服务,并发放健康教育宣...……更多
...到进补的目的,甚至还会因小失大,对身体造成危害。在药膳食补时,建议到医院找专业中医师辨证给出调补方案,以便达到更好的效果。 ……更多
齐鲁中医集团养生大礼包中秋热销,健康理念引领礼品市场新风尚
...富多样,从环保手提帆布袋到艾草养生产品,再到花茶、药膳、刮痧按摩产品及穴位按摩书籍,每一份礼物都经过精心挑选与设计,旨在全方位、多维度地引导消费者形成健康的生活习惯。环保实用,设计彰显文化底蕴礼包中的...……更多
三伏40天极限食养 鸡蛋这样吃事半功倍!
...四仁鸡蛋羹】今天推荐一款扶正固本“冬病夏治”的补阳药膳——四仁鸡蛋羹,它不但可以辅助“冬病夏治”达到相辅相成的效果,还是养肺高手,夏季用药膳调理对补阳可以起到事半功倍的作用。药膳中的四仁分别是什么呢?...……更多
桑葚红焖牛肉
...法。其实桑葚与牛肉制作成的桑葚红焖牛肉,是一道中式药膳。它以牛肉为主料,配以桑葚酒、姜蒜香料等调味,经过慢火炖煮,使牛肉入味酥烂,汤汁浓郁鲜香,色泽红亮诱人。桑葚红焖牛肉不仅美味,还有补肝益肾、补脾养...……更多
...会引起食滞的现象,如何应对呢?南京市中西医结合医院食疗药膳门诊王东旭副主任中医师建议,夏至除了清淡饮食,还可多吃性味偏苦的蔬菜,如苦瓜、芹菜等。因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、促进食欲等作用。不过,...……更多
重庆武隆:蜂文旅延伸康养产业链
...粉等系列产品,开发药食同源产品,推出特色“蜂食疗”药膳食谱;建设蜂疗实训基地,升级改造武隆区仙女山蜂疗中心,不断完善蜂疗中心功能;成立世界蜂疗大会川渝地方工作站,挂牌推进蜂疗技术实训基地建设,将中医蜂...……更多
女人补气血常吃这10种食物,气血双补气色好,面色更红润
...。常见的食用方法有泡水、煮汤或与其他食材搭配制作成药膳。2.山药山药是一种营养丰富的根茎类食物,富含淀粉、蛋白质、纤维素和多种维生素及矿物质。其最为突出的特点是具有补气养阴、健脾益胃的作用。山药中含有的...……更多
头不受风,脚要保暖
...的,有健脾补气固表、温阳祛寒功效的中成药,或者服用药膳进行防护。另外,不要等到老人家(尤其是有基础疾病的)生病了才去干预,如支气管扩张、支气管哮喘,在家里要多做一些呼吸操和腹式呼吸训练,帮助缓解症状。...……更多
...医药走进千家万户,融入大众生活。同时成立潍坊市养生药膳研发中心,持续举办潍坊市药膳大赛,推动养生食疗产业发展。推进“中医药+文旅”产业发展,在山东省率先制定、发布14条中医药健康旅游线路,将70个中医药项目...……更多
Z世代 健康消费才是潮
...河南日报上图 郑州东济堂中医馆的食堂人气爆棚,食养药膳颇受年轻人喜爱。 本报记者 胡楚云 摄仲景生活店内推出的药食同源甜品。 本报资料图片在郑州一饭店门口,顾客在喝茶赏景。 本报记者 邓放 摄 来少林寺体验学习...……更多
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
...人员积极开展老年耳疾病的中医健康评估、健康干预以及药膳食疗科普知识宣教,普及适宜老年人的耳朵养生保健知识、技术,推广耳朵养生按摩操等中医日常保健方法。此次宣传活动吸引了众多老年人前来咨询,取得了良好的...……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
...怠疲惫的感觉。日常生活中,我们可以食用一些健脾化湿药膳,起到养心安神的作用,提高夜晚睡眠质量,摆脱日间春困。1.安神药膳食材:百合15克,新鲜或干莲子15克,冰糖适量。做法:莲子去心,与百合一起加水适量煮至烂...……更多
养肝养脾气 适量做运动
...主任医师黄墩煌表示,春季应遵循春夏养阳、养肝为先的食疗药膳调养原则,宜甘辛温,以养肝柔肝、助阳御风,宜省酸增甘,以养脾气。黄墩煌表示,立春时节人们应顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,起床后做些舒缓身体...……更多
长期用黄芪泡水喝好处多,相反的副作用也是非常显著
...因为其药性平和,作用显著,使用方便,物美价廉,在做药膳或者泡水的时候利用率极高,这种被称为小人参的中药其药用价值和营养价值都很高,尤其是现在冬季进补的时节,做些药膳,煲点汤,放入黄芪就变得更为普遍。 ...……更多
萎缩性胃炎——不灭的慢性病?就是痰太多了
...状和体质特点,中医医师还会推荐具有调理作用的食物或药膳。萎缩性胃炎患者自己在家如何调养?1.饮食调理:避免辛辣、油腻、刺激性食物,多食用易消化、清淡的食物,如米粥、蔬菜汤等。适量摄入富含维生素和蛋白质的...……更多
金银花、薄荷、紫苏叶等药用蔬菜,怎么吃最好?
...回家,准备好好大显身手,给家人做一道预防感冒的特色药膳。可是谁都没有想到,刘阿姨竟会好心办了坏事。原来在吃了板蓝根半小时后,她的老伴便感觉腹部隐隐作痛,肠子咕噜噜作响,还出现腹泻的情况。于是老伴责怪刘...……更多
减油增豆加奶  专家教你吃出健康
...教义诊活动减油增豆加奶 专家教你吃出健康市民在品尝药膳(医院供图)5月12—18日是2024年全民营养周,5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日。为贯彻落实《健康广西行动(2020—2030年)》《全民科学素质规划纲要(2021—2035年)...……更多
少吃点 更健康、更长寿、头脑好
...较差。记者 吴双 整理润肺止咳、通便散结推荐两款甘蔗食疗药膳立冬了,经过春的滋养、夏的吸收、秋的酝酿,甘蔗也迎来收获。或许你知道甘蔗清甜可口,但它还蕴含着丰富的营养价值和药用价值。民间有句俗语:“冬吃甘...……更多
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2025年1月24日上午,网民反映巡游出租车在亚龙湾动车站排队候客时存在挑客、议价等违规行为,我局获悉情况后立即安排执法人员开展稽查
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大众网记者 刘晓雨 通讯员 高圆圆 潍坊报道“提‘钱’过年啦!”1月21日,城关街道兴隆村股份经济合作社2024年度股权分红大会在兴隆社区惠民综合体热闹举行
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1月23日,重庆市沙坪坝区青木关镇的一智能超充站,市民使用液冷超充为新能源汽车充电。近日,青木关镇2个智能超充站投用,每个充电站均配备充电功率600千瓦的超充桩2个
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