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...调理胃部健康，对大家的日常生活至关重要，因此就有了食疗大于药补的说法，很多人采用食物补充的方法来改善胃部的健康问题。近段时间有人称，患有胃病的人群不能吃豆腐，这种说法是否是对的呢？有没有科学依据？不妨...……更多
2024-12-13 09:12:00胃痛,胃病,食物,胃部,胃溃疡,包心菜
...色澄清，容易腹泻，舌质嫩，舌苔薄白。控制肥胖的中医食疗食养方食疗是中医控制肥胖的重要手段之一，应根据个人的体质、口味及辨证分型选择相应的食物、食药物质和食疗方案。胃热火郁证：食药材可选择铁皮石斛、玉竹...……更多
2024-06-12 03:54:00中医,肥胖,薏苡,中医,舌苔,赵庆
...草本之王”的黄芪，以及它与其他食材的奇妙搭配，通过食疗达到气血双补、提高血小板的效果。黄芪是一种常见的中药材，属于豆科植物，主要产于中国北方。它的药用部分是根部，具有补气固表、利水消肿、托疮生肌等功效...……更多
2024-10-08 13:46:00黄芪,气血,效果,黄芪,血小板,气血
...吃，对人体健康的影响是非常大的。中医一直都在崇尚“食疗”、“食补”；西医也一直讲“营养配餐”、“健康饮食”的重要性。在我国，中医的“食补”与“食疗”，每个人都能体会到它的重要性。尤其是中医的“食补”，...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...内的阳气，从而调节我们的体温，增强我们的体质，因为食疗是一个非常有效的方法。接下来给大家介绍5种食材，我们常吃这5种食物，可以帮助我们驱寒保暖补身体！
第一种食物：红枣。红枣是一种温性的食材，含有丰富的...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...体弱、抵抗力下降等症状。针对这一问题，中医提倡通过食疗、草药和生活方式的综合调整来恢复平衡。饮食调理扮演着重要的角色。例如，黑枸杞和红枣能够补血养阴，而黄芪和人参则助于补充阳气。这些食材不仅易于获取，...……更多
2024-05-28 17:37:00虚力,降血糖,抗疲劳,奇效,气血,良方
...化系统黄芪中的一些成分能够协助调理胃肠道功用，促进肠胃爬动，缓解便秘和胃痛等问题，让我们的消化系统愈加安康。降低血糖和血压关于一些患有糖尿病和高血压的人来说，黄芪泡水是一种十分有益的饮品。它能够有效地...……更多
2024-02-26 10:30:00黄芪,好处,身体,黄芪,枸杞,身体
...含蛋白质的食物，少食脂肪含量高的动物性食品，以清理肠胃、排出积滞。可适当服用陈皮、莲子、茯苓、山药、薏苡仁等药食同源之品。忌烟酒以及海鲜、辛辣等刺激性易引发咳嗽的食物。下面推荐两款药膳。大枣百合汤 取...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...通常将该病分为热症型和寒症型两大类。那么，如何通过食疗治这两类“老慢支”呢？一、热症型： 该型患者常出现咳黄色黏痰（痰不易咳出） 的症状。可见其舌质红、苔黄。选用以下食疗：1.萝卜梨藕汁：原料：白萝卜、马...……更多
2024-05-13 00:02:00食疗,寒症,热症,患者,川贝,蜂蜜
...身体吸收的营养物质过少。形成难以吸收的沉淀物，危害肠胃健康，甚至会使身体自身胰腺癌细胞，从而危害肝脏以及肾脏解毒功能，希望你要放在心上。2.酸奶很多人平时经常喜欢喝一些酸奶，可以补充有益菌，调理肠胃，促...……更多
2023-10-13 15:23:00桂圆,枸杞,气血,滋补,身体,帮助
...、补气血的功效，常被用作改善失眠、焦虑等症状的天然食疗食品。桂圆的糖分含量较高，能够迅速提供能量，适合身体疲惫或虚弱的人群。对于女性来说，桂圆能够改善气血不足，增强面色红润感，同时还有助于提升睡眠质量...……更多
2024-10-31 08:18:00气血,面色,食物,女人,桂圆,气血
...肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣。从食疗的角度来说，猪肚可以入脾经和胃经，对于食欲不振，消化不良或者是脾虚食少的人，适当吃猪肚可以滋补，提高人体脾胃运化能力。在老人的心中，一个猪肚10副药...……更多
2024-05-29 17:10:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,脾胃
在中国悠久的养生文化中，食疗一直扮演着重要的角色。古代众多养生学家的智慧，如同璀璨的星辰，照亮了人们追求健康的道路。其中，孟诜的名字尤为耀眼，他的独特主张和见解，至今仍值得我们借鉴。今天，就让我们一...……更多
2024-09-02 22:11:00药补,养生保健,食疗,秘籍,养生,食物
...正气存内、邪不可干的预防目的。”马家驹说。
在中医食疗方面，首都医科大学附属北京中医医院营养科也给公众推荐了几个食疗方：【食欲不振】推荐山楂栗子粥和姜橘饮l 山楂栗子粥· 配方：山楂条10g，栗子10个，粳米100g...……更多
2023-12-02 15:53:00流感,流感,方法,栗子,玉竹,陈皮
...口罩，及时就诊。除此之外大家还可以在三伏天期间通过食疗养生增强免疫力哦~这4款三伏天养生粥饮有助于益气生津、调养脾胃暑热天气下人体容易出汗，气津流失快三伏天期间大家可以通过食疗来补充气津缓解暑热天气带来...……更多
2024-08-09 18:50:00运动员,宝典,防护,运动,病毒,粳米
...样才能慢慢的瘦回去，而运动一定是最健康有效的办法，食疗只是推动减肥速度而已！ ……更多
2024-01-30 22:17:00荷叶,苦荞,红豆,冬瓜,薏米,肠胃
...提供了一种“从内而外的疗愈方法”。通过中药、针灸、食疗等多种手段，中医不仅能够减轻放化疗的副作用，还能增强患者的体质，提高生活质量，甚至在一定程度上预防肿瘤的复发和转移。一、治疗肿瘤放化疗后的整体观念...……更多
2024-11-11 14:12:00中医医院,马红,东城,中医,肿瘤,主任
...能让人体及时吸收和利用，人们食用以后也起不到应有的食疗作用。2.不能和滋补类的中药材一起食用白萝卜性质寒凉，有下气消滞的重要作用，如果把它和人参，黄芪以及党参等中药材搭配在一起吃，会让这些药物的药效明显...……更多
2024-04-15 20:34:00白萝卜,白萝卜,维生素,药物,作用,硫氰酸
...、水肿的情况，这可能是痰湿凝结的信号；中医推荐通过食疗来调理，比如多吃冬瓜、薏米等利水渗湿的食物；气血两虚型气血两虚的女性，可能会感到疲乏无力，面色苍白；在这种情况下，中医建议通过食疗和草药来补充气血...……更多
2024-05-10 14:51:00甲状,结节,甲状腺,答案,情况,影响
...的人，每天吃点大白菜，能够吸收其中的膳食纤维，促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素和垃圾，保证肠道的健康，身体也会非常的轻松，而且体内毒素垃圾及时排出，体重也会悄悄的下降。
2、茼蒿茼蒿的营养价值也是非常高的...……更多
2023-12-10 13:01:00大肚,怎么办,肠道,茼蒿,大白菜,大白
....促进消化
黄芪水可以帮助人体消化，水分湿润粪便促进肠胃蠕动，可以有效缓解便秘。尤其是老年人，适当的喝一点黄芪水能改善便秘的问题。6.滋补肾脏黄芪也是一种滋补药物，男性坚持用黄芪泡水喝，会对肝脏起到一定的...……更多
2023-10-13 13:30:00效果,黄芪,方法,黄芪,免疫力,免疫
...凉、油腻的食物，保持饮食的清淡和营养均衡；养生建议食疗方案：绿豆薏米粥 用量：绿豆50克，薏米50克，大米100克； 制作方法：将绿豆、薏米和大米洗净，加入适量的水，煮至粥稠； 效果：绿豆清热解毒，薏米健脾利湿，...……更多
2024-07-07 06:33:00手把,脾胃,不好,主任,脾胃,薏米
...寒性，而且夏天经常用栀子泡黄芪，能够改善大便干燥，肠胃蠕动慢的问题，可以缓解便秘，也可以增强免疫力，提高身体素质。黄芪加当归当归与黄芪一样，都是中医上常见的养生药材，补血效果良好中，经常被中医用来治疗...……更多
2023-10-29 11:30:00黄芪,这是,黄芪,栀子,作用,蒲公
...么，如何补气呢？中医有许多方法可以帮助我们补气，如食疗、药补、运动等。在食疗方面，我们可以选择具有补气作用的食物，如黄芪、党参、山药、大枣等。这些食物能够增强人体的免疫力，提高抵抗力，从而改善气虚症状...……更多
2024-06-17 14:53:00顺序,药补,气血,血液,气虚,食疗
...、益气调中的效果。用百合搭配莲子对失眠多梦有很好的食疗效果。百合以龙山产地的补益效果为佳，其清香不苦涩，口感更令人满意。
2.加入红枣和桂圆。加入清洗干净的红枣和桂圆，继续煮制10分钟，煮至红枣成熟，桂圆肉...……更多
2024-01-26 09:58:00晚餐,错过,半年,莲子,牛奶,冰糖
...通过户外运动加强新陈代谢、疏通肝火，另一种则是通过食疗养肝。传统上，人们喜欢使用枸杞泡茶进行肝脏滋补，然而实际上，相比枸杞，木耳才是天然“肝脏保护伞”。木耳富含营养元素，其中最重要的胶质可以帮助排除肠...……更多
2024-03-27 06:34:00肝脏,保护伞,枸杞,而是,天然,身体
...的运动，这样就可以提高改善调理好我们的气血。同时在食疗方面，可以适当加一点补充气血的药。药食两用的药，起到达到一个补充气血的作用就可以。如果心情不好，可以食用疏肝理气作用的一些药，例如玫瑰花，大枣这样...……更多
2023-11-11 16:31:00警钟,症状,身体,疾病,亚健康,身体
...进入冬天，许多朋友便遵照传统开始进补。但补后常觉得肠胃不适，有人便认为自己“虚不受补”，放弃了进补计划。中医专家指出，其实问题不在于进补的食物，而是因为进补的方法不对。冬季进补，最好先做“引补”，调理...……更多
2023-01-05 22:22:00误区,中医,专家,体质,误区,药材
...敛的作用，对于家里有腹泻、痢疾的小宝宝来说可以起到食疗、辅疗的效果，比起药物更能让妈妈们放心。二、维持酸碱平衡碱性食品可迅速中和体内过度的酸性物质，增强体力和抗病能力。三、降血脂、降血糖加热后的苹果不...……更多
2024-07-23 17:55:00变化,身体,苹果,苹果,水果,营养
...油腻的食物。此外，不同的鱼类也可以根据体质需求发挥食疗作用，带鱼补气、润泽肌肤；鲈鱼和鳜鱼适合肺气虚弱的人群；鲫鱼有利水消肿的功效，而鲤鱼则有助于改善水肿体质。张晋特别提醒，养生并不在于盲目追求昂贵的...……更多
2025-01-26 14:48:00食物,杏仁,同源,药膳,燥热,调味品
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