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...，日常生活中也可以通过一些简单的方法来自我调理。在食疗方面，一些具有活血化瘀、舒筋通络功效的食材可以成为好帮手。比如，山楂、丹参等，它们都具有活血化瘀的作用，可以用来泡水喝，或者加入日常菜肴中。此外，...……更多
2024-04-30 11:13:00永德,中医医院,春夏,北京,患者,中医
...。这里建议：穿保暖的鞋子，睡前热水泡脚，并配合穴位按摩：按揉太溪、涌泉等穴位，以滋阴补肾纳气。饮食保健上，小寒节气重“三食”，食宜温、食宜杂、食宜苦。此时是进补的好时机，宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
每年秋冬季，气温逐渐降低，都是心脑血管疾病的高发季，尤其是一些本身就有冠心病、心肌缺血、脑梗之类病史的病人，一到冬季就会觉得病情加重或者隐隐不适，你知道这是为什么吗？其实这与我们血液的运行有关系，中...……更多
2024-04-09 11:41:00心脑血管,心脑,养护,血管,血管,心脑血管
...改善患者的心血管功能，缓解症状，提高生活质量。(三)按摩推拿按摩推拿是一种自然疗法，具有调和气血、舒缓肌肉紧张等作用。通过按摩推拿特定的穴位和经络，可以缓解心血管疾病的症状，如胸闷、胸痛、心悸等。(四)饮...……更多
2023-12-29 22:50:00治疗方法,心血管,心血,中医,疾病,治疗
落枕首先要进行制动休息，也可以进行理疗或者是按摩等方式来治疗,如果落枕严重的话，还可以配合应用抗炎镇痛的药物缓解。热敷也是一个比较不错的方式，可用暖水袋，热毛巾或者用专用的红外线灯泡进行照射，但需要注...……更多
2024-02-18 16:32:00颈部,长时,肌肉,活动,睡姿,僵硬
...法采用古法核桃灸、局部中药熏洗、耳穴压豆、眼周穴位按摩、明目眼贴等方法，可有效刺激眼周穴位和经络，改善假性近视、视觉疲劳、黑眼圈、老花眼等多种眼部问题。目前，医院中医科治未病中心“庆元旦 迎新年”活动...……更多
2023-12-27 07:34:00中医,疗法,别为,穴位,亚健康,鼻炎
...，排便的状况在慢慢缓解。并且她自己每天会做一些穴位按摩。随访：囊肿、肌瘤均缩小某天，我突然收到了P女士的微信，她告诉我说她去医院做了复查，子宫腺肌症得到了很大的改善，肌瘤从2.7x4.7cm缩小到了1.3x1.5cm；卵巢囊...……更多
2024-01-08 10:37:00李文,卵巢囊肿,囊肿,卵巢,子宫,医师
...，就一直窝在家里，不敢出门，那次培训让我掌握了盲人按摩技术，也让我找到了一份按摩的工作，现在想起来，真的是要好好感谢党和政府的好政策，感谢县镇残联干部的关心和帮助。”近日，家住上高县敖山镇店上村的老杨...……更多
2024-01-14 14:19:00上高县,技能培训,残疾人,残疾,技能,幸福
...使用过油腻的眼部保养品，以免堵塞眼部毛孔。可以采用按摩的方法促进眼部血液循环。用手指轻轻按摩眼周穴位，如太阳穴、攒竹穴、四白穴等。每天坚持按摩5-10分钟，可以有效缓解眼部疲劳，改善黑眼圈和眼袋。此外，使...……更多
2023-11-05 16:22:00长时,黑眼圈,眼部,血液,循环,眼部
...。常用的穴位有太冲、曲池、三阴交、阳陵泉等。3.推拿按摩：推拿按摩是中医治疗手抖的辅助方法。通过对手部、肩部、颈部等部位的按摩，可以缓解肌肉紧张，改善手抖症状。 ……更多
2024-03-14 17:49:00中医,筋脉,治疗,症状,气血,肝风
...“科技成果科普发布”活动的现场，之江实验室博士后崔玉竹给大家带来了一场关于黑洞的最前沿研究的科普发布。正在旋转的黑洞是怎么被证明的科学地解释一下，黑洞是时空曲率大到光都无法从其事件视界逃脱的天体。一直...……更多
2023-12-05 10:26:00黑洞,科普,星际,科学家,科学,研究
...的血液循环，缓解肌肉疲劳，有助于改善腰痛症状。驱寒秋冬季节，很多男性喜欢吃冷饮，这种不良的饮食习惯会加重体内的湿寒之气，为了改善身体状况，可以在睡觉前将风油精滴在肚脐眼处，从而去除体内的湿寒之气，达到...……更多
2023-10-05 10:51:00风油,风油精,效果,风油,风油精,肚脐
...。中药、经络养生除了常用膏方、滋补中药外，还可选择按摩穴位等方法，如双手搓腰暖肾阳，用两手对搓发热后，紧按腰眼处，用力向下搓到尾椎骨（长强穴)，每次做50遍，每天早晚各做一次。常按摩能温煦肾阳、畅达气血。...……更多
2024-01-20 07:11:00春生,养生,时节,养生,气血,按摩
...厨房药材不能乱用中药材经常会放在菜肴当中，当做人们秋冬食补的重点。但其实中药材不能长时间煲煮，按照中药的煎煮时间来说，黄芪、党参一类补气的药材文火熬40～60分钟就可以了，如果时间太长，药材的有效成分在溶...……更多
2023-01-06 21:30:00药材,厨房,药材,调料,小时,影响
...芡实等食物，起到补脾的作用。3、女性想要补脾，可以按摩足三里穴，足三里是人体非常重要的一个穴位，位于膝眼外下方。每天在空闲时按摩五十到一百次，能够健脾和胃，调理脾虚症状。按摩过程中注意力度，正确的按摩...……更多
2023-12-01 15:46:00脾虚,脸色,信号,回事,女性,脾虚
...：喷嚏、鼻塞、鼻痒、流清鼻涕。鼻鼽是临床常见病，以秋冬季多发，容易反复发作，过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎等疾病属于本病的范畴。鼻鼽的发生多与正气不足，外邪侵袭等因素有关。基本病机为在肺、脾、肾三脏虚损基...……更多
2023-11-06 11:01:00天冷了，这样做能祛寒！排毒又进补→
...的能对抗顽固的咳嗽吗？随着科学研究的深入，梨在传统食疗中的作用逐渐得到了现代医学的认可。然而，究竟是哪种梨更适合，又该如何食用以达到最佳效果呢？梨的养生秘诀：缓解咳嗽的天然良药梨，作为一种古老而普遍的...……更多
2023-12-28 12:48:00吃法,错过,梨子,营养,选择,雪梨
...遍布大街小巷，例如汗蒸馆、拔罐和中医理疗等。其中，按摩作为一种既有效又舒适的养生方式备受欢迎。许多女性朋友在工作之余喜欢去享受按摩的放松，以促进身体健康和提高身体活力。虽然按摩可以很好地放松身体，但在...……更多
2023-10-11 06:58:00安全,按摩,事情,保证,女生,按摩
...走道在两个花圃的分割道上交会。我知道鹅卵石走道可以按摩脚底穴位，似乎有点保健作用，每天早上和晚上来散步时特地穿了一双软底鞋，在鹅卵石小道上走上二三十圈，一圈两三百步，就好像牛或者驴蒙着眼围绕石磨慢慢地...……更多
2024-04-26 09:03:00花开,鸟鸣,鹅卵,花园,鸟鸣,鹅卵石
...松清肺热
针对肺热，除了药物治疗，还可以通过药膳、按摩等方式。1、饮用灵丹草泡水、雪耳莲子百合汤灵丹草泡水、雪耳莲子百合汤有助于滋养肺阴、润燥清热。2、按摩尺泽穴按摩这个穴位可以刺激经络，调和气血，减轻...……更多
2023-12-13 11:14:00跟着,感冒,风寒,按摩,灵丹,咽喉
...拿等。如果孩子咳嗽时间比较长，吴力群建议也可以采用食疗的方法。具体如下 ↓在11月26日召开的国家卫健委新闻发布会上，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德也对孩子康复后一直咳嗽的情况作出解答。张忠德...……更多
2023-12-05 10:22:00怎么办,孩子,孩子,忠德,力群,中医
...，既伤神耗气，又久视损伤肝目。这几个提升免疫力的 食疗小方请收好除了合理的饮食、适量的运动、良好的睡眠、积极的心态等外，浙江省中医院治未病中心健康管理中心主治医师魏澹宁和浙江省中西医结合医院（杭州市红...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...角孙穴角孙穴位于折耳廓向前耳尖直上发际线处，适当的按摩角孙穴可以有效促进头部血液循环，能够协助促进黑发呈现。玉枕穴玉枕穴位于后发际正中上方大约是2.5寸左右的位置，适当的按摩玉枕穴，可以带来生发护发的效果...……更多
2023-12-29 06:40:00青丝,食物,青丝,头发,长出,问题
...38.7%、37.6%和32.7%。另外，还有一些受访青年也会尝试通过食疗、打太极拳等保健功法来调理身体。
年轻人都了解哪些中医养生理念？调查显示，48.6%的受访青年知道“饮食有节，无饥无饱”。《黄帝内经》中的“春夏养阳，秋...……更多
2023-12-19 11:40:00药膳,枸杞,养生,年轻人,养生,年轻人
...康的生活方式。中药泡脚可以健脾、增强免疫力。泡脚时按摩足三里、涌泉穴，以紫苏叶、艾叶、红花、生姜、桂枝等煎水，晚上睡觉前泡一泡脚，提升抵抗力和抗病能力。夜间注意增衣被。其次，健康的饮食非常重要。充足的...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
...，或者是过多的肉食等，以免引起消化不良。第三，冬季食疗一定要根据自己的体质有的放矢。对于体质比较弱的人群最好吃一些比较平性的食物，比如淮山、芡实、百合，其中淮山既可以养阴又可以健脾，特别适合冬季食用。...……更多
2023-12-28 00:45:00消化道,寒冬,医生,消化道,人群,疾病
...，正是专注于研究足部健康的专业人士。他们通过独特的按摩手法、针灸和中药浸泡等方法，针对各种足部问题提供有效的治疗方案。在中医理论中，足部是人体经络汇集的重要部位。通过泡脚，我们可以有效地刺激足部穴位，...……更多
2023-11-16 11:05:00秘籍,中医,好处,秘密,中医,中药材
...案中医治疗自汗的方法有很多，包括中药、针灸、拔罐、食疗等。其中，中药治疗是最常见的方法之一。1.中药方剂：例如，中医经典《金匮要略》中有一个名为“牡蛎散”的方剂，主要用于治疗因阳气过盛导致的自汗。其组成...……更多
2024-05-07 11:13:00汗液,阳气,治疗,中医,汗液,阳气
本文转自：解放军报姜晨绘秋冬季气温下降，流感、急性支气管炎等呼吸道疾病和诺如病毒感染等肠道感染性疾病多发。如果不注意自身防护，可能会遭遇疾病侵袭。如何适应天气变化，科学维护身体健康？本期，我们邀请军...……更多
2023-11-05 05:45:00提示卡,秋冬,提示,健康,流感,症状
...复方金银花颗粒、蒲地蓝消炎片、蓝芩口服液等。 7.穴位按摩自我保健： 发现嗓子不舒服，除了服药缓解症状，同时可以通过自我穴位按摩来辅助治疗，缓解不舒服的症状。 如按摩合谷、曲池、太冲、廉泉穴、少商、商阳穴天...……更多
2024-04-02 06:42:00咽喉炎,咽喉,防治,家庭,知识,咽喉炎
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11月7日，立冬至，这也是农历冬天的开始。重庆医科大学附属儿童医院中医科副主任医师罗武政提醒，冬季是儿童呼吸系统疾病特别是流感高发时期
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白内障是老年人群常见的眼科疾病，随着年龄的增长，许多人都将面临治疗问题。治疗白内障能改善视力，可以改善生活质量，减少跌倒
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10月31日-11月2日，白求恩输血学院浙江工作站首届输血技术综合规范化培训班在绍举行。本次培训班由白求恩公益基金会、白求恩公益基金会输血医学专家委员会主办
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2024年8月8日，一声急促的电话铃声在贵阳市公共卫生救治中心（原市五医，肺科医院）下坝院区外二科（胸外科）的午后突然响起
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为充分发挥老干部的政治优势、经验优势和威望优势，展现“银龄”风采，遵义市务川自治县人民检察院坚持党建引领，以强化“理论武装
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