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补肾兼顾养阴,分享3款冬季食疗方
...天不宜进食生冷,宜温热饮食。下面向大家推荐3款冬季食疗方。枸杞子桂圆茶材料:桂圆8颗、枸杞子10克。做法:桂圆和枸杞子一起冷水下锅,开锅后再煮20分钟即可。每天可把这个药膳当茶喝,然后把桂圆和枸杞子都吃掉。功...……更多
小产后,中医调理有妙招
...产后一个月内要禁止同房。睡前用温水泡脚,同时用双手按摩双脚,先脚背后脚心,直至微微发热为止。此外,小产会对女性心理产生一定影响,因此要注意保持乐观心态,避免过于伤心、郁闷,要多与家人沟通交流。好的心态...……更多
常做眼保健操 有效缓解视疲劳
...合现代医学知识,按揉穴位、疏通眼肌、调节眼睛的一种按摩疗法。眼保健操的操作要求简单,按摩过程中要让眼睛充分放松,缓解疲劳。然而在日常生活中,许多人往往不注意正确的眼保健操做法。眼保健操要求做到按摩手法...……更多
如何预防流感?西苑医院济宁医院专家给您支招
...特殊人群,最好不要乱吃药,建议及时到医院就诊。穴位按摩:头面部穴位按摩对防治感冒有重要作用。中医认为,头部为诸阳之会,人体经脉的阳气在头面部交汇,按摩头面部人中穴、迎香穴、太阳穴、风池穴等穴位,可以缓...……更多
...疫力;刮痧、拔罐排浊去秽,畅通气血;耳穴压豆、穴位按摩通经活络,调畅气血。气血通,则百病不生。阳性患者轻症继续服用相关药物,居家隔离,准备好体温计、纸巾、消毒剂等;大量饮水,规律作息,饮食清淡;发热38....……更多
认准这几个穴位可应急
...显,还可以继续在气端(十个脚趾尖)上放血,随后通过按摩搓推双手、双足至发热,可以稳定气血,平衡阴阳,为抢救赢得时间。胃脘痛假期似乎是放纵最好的理由。晚睡晚起、聚餐喝酒、大鱼大肉、饥饱不均,这些都很伤肠...……更多
...调理效果评估给出可视化的数据。院方还推出“中医特色食疗汤包”,针对风燥咳嗽、痰湿咳嗽、痰湿咳嗽、肺脾气虚咳嗽等症制定相应食疗方,感兴趣的市民朋友也可登录“厦门市中医院”微信公众号查阅相关细节。 ……更多
肾主骨,齿为骨之余,肾气足牙齿才能好
...更加的充足呢?这个时候给大家推荐两方面,一方面那是食疗,我们知道黑色的食物入肾脏,所以说像黑米,黑芝麻,黑枸杞,黑豆、黑木耳等等吧,凡是黑色的食物对于肾的一个补充作用都是有好处的。肾强则牙健。除了食疗...……更多
中医教你调理痛风
...果结合拔罐、放血等方式辅助治疗,效果更加显著。三、按摩疗法按摩疗法在治疗痛风方面也有一定的效果,取穴足三里、血海穴、阴陵泉、三阴交、公孙、涌泉等,用拇指在这些穴位上进行按压、揉按、拿捏等,直至这些部位...……更多
想要知道自己是不是一个长寿的人,应该怎么看?
...睡觉、每天都有一个积极乐观的心情。其实没事干的时候按摩按摩身体几个“长寿开关”也是有利于长寿的,好多人都不知道。中医有“不通则痛”的说法,身体经络不通畅,血液淤堵,引发病症,比如头部血液淤堵,西医上就...……更多
改善脾胃虚弱,重拾食欲的生活指南
...调理、针灸等,有助于调理脾胃功能和促进食欲。-穴位按摩:可以通过按摩特定的穴位,如足三里、关元等,有助于促进脾胃功能和增加食欲。5.减轻压力:-放松心情:学会放松自己,参加一些舒缓的活动,如阅读、听音乐、...……更多
过敏性鼻炎:不能忍的喷嚏,不能扛的病怎么办?成都民生耳鼻喉医院支招!
...治疗方法,综合疗效显著。③穴位注射:成人穴位注射和按摩,儿童穴位按摩,有效减轻鼻塞、流涕等症状。④微能量渗透:氦氖激光和中药定向透穴物理治疗,经济方便,减轻水肿、嗅觉障碍、增强鼻腔局部抵抗力。⑤鼻粘膜...……更多
山东发布冬春季呼吸道疾病中医药防治方案
...温和调养体质;推荐了黄芪山药鸡汤、百合莲子银耳羹等食疗预防方。 ……更多
中风后遗症难恢复,中医有招
...言障碍等症状,帮助患者恢复正常的生活功能。(三)推拿按摩中风后由于血管破裂导致出血,局部血液循环受到影响,从而影响脑部的功能恢复。推拿按摩可以通过刺激和按摩促进血液循环,增加局部氧气供应,加快废物的排出...……更多
清明过后,建议多喝这道排骨汤,清咽润燥又滋阴,全家老小适宜!
...食材比较简单易得,尤其是适合清明过后饮用的汤水——沙参百合排骨汤。这道汤用到的食材只有5样,它们分别是沙参、百合、无花果、陈皮和猪前排,这些都是广东人妈妈一年四季必备的汤料,非常温润身体的食材。沙参:...……更多
中医适宜技术预防近视进校园
...少年近视的要点,并介绍了耳穴埋豆、皮肤针叩刺、穴位按摩、针刺综合治疗等相关中医操作。为了让学生及老师真正掌握保护眼睛的方法,增加爱眼护眼的实效性,活动现场还开设了有趣的体验环节,增设了眼部穴位按摩、梅...……更多
双下巴怎么减掉
...手机、电脑等。可以选择加强局部运动的方式进行消除,按摩穴位减双下巴,按人迎、大迎两处穴位,有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。如果是全身肥胖引起的双下巴,每天要进行全身有氧运动,科学减肥。还可以用注...……更多
...部?我们来看看吧。秋天,秋风细雨,气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开始。去旧更新,有利于调养生机。这是人体弥补食物的好季节,更是老人和慢性病患者可以滋养饮食好时节。在饮食和健康方面,有必要坚持滋阴润肺、益...……更多
保持肝气通常,还可以通过简单的按摩疏通肝气
...具有修复肝脏正常功能,预防脂肪肝的功效,是肝癌患者食疗的重要食材;西兰花含有丰富的萝卜硫素,可促进肝脏的解毒功能;空心菜富含粗纤维,丰富的维生素C和胡萝卜素,是肝脏最好的营养品。 ……更多
好气色是吃出来的!建议:女人多吃这5碗汤,补足气血,面色红润
...补的人会比较合适。对女性非常友好,补气血暖胃暖身,秋冬节气降温后,女人常喝手脚不冰凉,面色更红润。 ……更多
姜为什么能增强人体的抵抗力
...慎用,哺乳期、3岁以下儿童慎用。中药搽剂,配合穴位按摩,养肺生新中药搽剂,是一种在皮肤表面揉搽或用软刷搽抹的外用液体制剂,搽剂中的一些药物成分可产生透皮吸收,增加穿透作用。有研究发现[1],中药搽剂喷到肺...……更多
肿瘤患者“阳了”不用慌,中医抗疫有妙方
...南京医学会临床膳食营养分会委员,南京自然医学会营养食疗专业委员会委员。长期从事肿瘤的中西医结合临床诊疗,在中医药逆转肿瘤耐药、中西医结合对放化疗增效减毒、“扶正祛邪”法改善肿瘤患者生活质量以及胃肠肿瘤...……更多
过敏性鼻炎高发季,中医大夫来支招
...医生建议,过敏性鼻炎患者日常生活中,还可以尝试穴位按摩疗法来缓解症状。□本报全媒体记者李晓青穴位按摩疗法●按揉迎香穴 以两手中指或食指指腹分别按于同侧迎香穴,按揉1分钟,以酸胀为佳。迎香穴位于鼻翼外缘旁...……更多
发热头痛就吃退烧药?别急,不妨跟着曙光医院医生按按虎口,加速退烧|抗疫答疑日历
...0/e182634a5edd977e5f908da566740fd0385521b4.jpeg\"/>你知道吗?按摩穴位也能起到解热止痛的效果!如果出现发热、头痛、多汗等症状,除了吃药缓解,还可以试试右手拇指按揉左手合谷,或左手拇指按揉右手合谷……近日...……更多
节后尿酸飙升 试试喝茶饮揉穴位
...阴肾经的原穴,在足内侧,内踝尖与跟腱之间的凹陷中。按摩此穴具有清热利湿、补肾填精功效。足三里足三里是足阳明胃经的合穴,位于小腿前外侧,当犊鼻穴(外膝眼)下3寸,距胫骨前缘一横指。按揉此穴可燥化脾湿、温...……更多
女人身体越寒,越容易上火,艾灸3个穴位把精气神补起来
...血。同时配合自己的一些,比如说要吃一些羊肉温补一些食疗的方法,这样一泻一补才会相得益彰,同时还不容易虚火上升。 ……更多
想“贴秋膘”的人,要注意了
...,在这个季节,我们应该注重滋养肺肾,调节脾胃;推荐食疗方:银耳莲子汤,具有润肺、养阴、清热的功效;银耳10克,莲子15克,加入适量冰糖,慢火炖煮;注意:糖尿病患者应减少冰糖用量;西医建议:科学饮食与运动西...……更多
有癌入体,肩膀先知?提醒:肩膀若是出现3个异常,或是癌症信号
...袋进行热敷,促进血液循环,减轻寒邪对肩膀的影响。3.按摩及拔罐:中医理论中认为,“筋乃脉之余,阳气之路”,通过按摩肩膀和拔罐可以改善肩膀局部的气血流通,缓解压力和疲劳。在肩膀感到酸痛或僵硬时,可寻找专业的...……更多
冬天咳嗽,只会吃冰糖雪梨,教你其他几种食疗
咳嗽是一种常见的症状,可以由多种原因引起,如感冒、过敏或痰液堵塞等。为了预防咳嗽和缓解咳嗽症状,除了保持良好的生活习惯,合理饮食也起着重要的作用。本文将介绍一些常见的治咳嗽食物,帮助您预防和缓解咳嗽...……更多
甘肃麻辣烫爆火,如何吃得更健康?
...穴:位于手背,当拇指与食指骨骼最高点之间的凹陷处。按摩合谷穴具有清热解毒、镇静止痛的作用,有助于缓解口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。足三里穴:位于小腿前外侧,当膝眼横线与胫骨前缘的凹陷处。按摩足三里穴具有调...……更多
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为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
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璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
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为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
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抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
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赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
不管是学习、办公、还是日常出行,人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明,全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间,而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
2025-03-01 16:48:00
正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
2025-03-01 16:53:00
郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
2025-03-01 16:57:00
系统性红斑狼疮春天怎么养护
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点:1.避免日晒:春季紫外线逐渐增强,患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
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在糖尿病患者的日常生活中,血糖管理无疑是一个核心话题。然而,你知道吗?有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色,一旦缺乏
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鹅肿眼流泪这一现象背后,存在着一些至关重要的原因。其一,寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫,它们寄生于鹅的眼部
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要从根源上预防鹅肿眼流泪,需要采取一系列综合措施。首先,保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁,确保通风良好,空气新鲜
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在养鹅的过程中,鹅肿眼流泪可不是个小问题。这看似不起眼的症状,背后却隐藏着诸多可能的病因。达龙独立健(5联抗体)特异性针对新流行病副粘
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材料:扇贝肉干、青椒、红椒、蒜、姜、葱、植物油、料酒、低钠盐、生抽做法:1.将扇贝肉干提前泡发,然后洗净、沥干水分备用
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在减肥的过程中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果
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