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...么吃？浙江省中山医院干部科颜敏副主任给大家带来养生食疗建议。一、阴阳各半、贵在平衡春分是阴阳各半的时节，饮食也要讲究“平衡”。例如在烹调鱼虾蟹等寒性食物时，佐以葱、姜、酒等温性调料，防止菜肴性寒偏凉，...……更多
2024-03-19 08:41:00节气,食谱,养生,排骨,莲藕,沙参
...汤1、香菇去根切十字花刀，海带结洗净，嫩豆腐切片，瘦肉切片放入清水中浸泡出血水，枸杞用清水泡上，葱切葱花备用。2、锅中加入适量清水，冷水倒入香菇和海带结，大火把水烧开后焯水 1 分钟左右，倒出来用清水冲洗、...……更多
2024-08-22 09:50:00健康,小火,备用,鱼头,海带,豆腐
...锅装盘。
二、冰糖雪梨冰糖雪梨是一种治疗咳嗽极好的食疗方法，特别在这个呼吸疾病多发的季节特别管用。1、把银耳用凉水浸泡1个小时，泡发以后，去除黄色的硬根，再剪成小块，银耳一定要用凉水泡发，口感才会清脆，...……更多
2024-02-02 13:40:00水果,身体,最好,健康,柚子,肉丁
...健康功效丰富多样。今天，我们就来一起探究一下萝卜的食疗秘密。让我们来了解一下不同种类的萝卜及其名称。萝卜按照颜色和形状的不同可以分为白萝卜、红萝卜和青萝卜等。白萝卜有圆形和长形两种，又被称为冬萝卜或菜...……更多
2023-12-19 10:29:00止咳,萝卜,作用,萝卜,人群,脾胃
...糖尿病逆转门诊长期的对糖尿病的防治过程中，我有一个食疗的方子呢，用的效果很不错，在这里介绍给大家。请大家在临床医生的指导下去应用，以达到稳定血糖，治愈糖尿病的期望。文/王英春 知名中医师北京市丰台区中医...……更多
2024-09-29 18:11:00糖尿,赤豆,海带,食疗,糖尿病,糖尿
...饮食结构能够为身体提供充足的营养，我们可以通过一些食疗方法来加以改善。例如，多食用红枣，它具有补中益气、养血安神的功效；桂圆能补益心脾、养血安神；瘦肉富含蛋白质，是补充气血的良好选择；蛋类也是优质蛋白...……更多
2024-06-06 15:12:00气血,妙招,食疗,怎么办,气血,身体
...10~12克、大枣5颗、桂圆肉干30克、柴鸡一只（约2斤）、猪瘦肉250克、姜片几块。干松茸清洗后，提早用温开水侵泡；竹荪、桂圆肉干清洗；红枣去核；柴鸡屠宰后清洗，削皮；猪瘦肉切割成大拇指般尺寸。所述原材料放入瓦锅中...……更多
2023-04-18 14:15:00竹荪,处理,竹荪,放进,网状结构,清洗
...化的作用。儿菜香菇炒肉片配料：香菇4朵、儿菜3个、猪瘦肉100克、葱10克、蒜2瓣、色拉油15毫升、盐2克、生抽10毫升烹饪步骤：1.食材准备。2.瘦肉切片，加生水淀粉和色拉油腌制10分钟。
3.香菇切厚片。4.儿菜也切片，葱蒜切...……更多
2024-02-17 20:33:00助消化,毒素,只有,生抽,香菇,色拉油
...留了传统煎药方式，先煎、后下，自动加热调节，文火、武火自动转换，可满足不同处方要求，最大限度的保存药物有效成分。煎药室秉承“好水煎好药”的煎药原则，所有中药饮片都采用纯净水浸泡、煎煮。专业煎药师根据中...……更多
2023-11-23 15:57:00宁阳县,宁阳,民医院,旧貌,一人,全新
...山药等。做糊涂，水烧开后，下上凉水调好的糊状面粉，武火烧开文火熬，这样做出来的糊涂黏糊、口感好。文火熬糊涂，农家柴灶里没烧透的灰烬可代劳。故乡四季分明，农家糊涂的浓度和菜、豆类等食材，随着季节的变化而...……更多
2023-01-14 08:59:00故乡,糊涂,糊涂,煎饼,故乡,东平
...煲猪横脷
材料：夏枯草70克，黄豆100克，猪横脷2条，猪瘦肉150克，蜜枣3个，生姜2片做法：夏枯草稍浸泡，猪横脷、猪瘦肉用沸水飞过，将以上材料洗净后放进瓦褒内，注入清水2500毫升，滚沸后，文火煲约2小时调味即可。功效...……更多
2024-01-22 12:17:00湿气,美容养颜,美容,湿气,薏米,银耳
...。这道菜用的主要食材是豆腐和肉丁，豆腐的植物蛋白和瘦肉的动物蛋白完美结合，简直天生就是一对，这俩搭配，营养更上一层楼。最主要的是这菜咸香味美，口感嫩，尤其是夹杂着那么一丢丢的麻辣，吃上就停不下来，用来...……更多
2024-04-24 11:29:00高蛋白,腿脚,中老年,白菜,土豆,有力
...则是用得猪肋骨、脊梁骨熬煮骨头汤，而直接排放由于猪瘦肉多，因而更合适清炖，假如用它熬熬成料汁可能不太美味。生活中炖大骨头的简单做法一般用箩卜、苞米、连藕煮汤会更合适，作法非常简单，立即将连藕或是苞米、...……更多
2023-04-18 14:18:00介绍生活,骨头,做法,生活,放进,排骨
...，身体棒棒的安稳过春天。春季里增强体质，建议吃一些瘦肉、鸡蛋、蒜苔、青蒜、菜花等食材，营养高滋味好。虽然春季的蔬菜种类挺多，但是好多人一到饭点就不知吃什么，我这次特意为大家精选了6道吃不腻的家常菜，好...……更多
2024-04-11 10:44:00家常菜,家常,体质,身体,切成,里加
...咳嗽高发季节，反复咳嗽让人烦恼不已。然而，在传统的食疗理念中，我们可以找到缓解咳嗽的方法。本文将介绍四种润肺化痰、止咳的汤，它们不仅味道美味，而且对缓解咳嗽特别有效。百合、雪梨、蜂蜜等天然食材含有丰富...……更多
2023-12-03 14:54:00莲藕,雪梨,口感,身体,雪梨,石斛
...长方形的酥笏牌底坯，表面刷上水，撒上芝麻后，炉中起武火，将酥笏牌坯子快速入炉，贴在炉壁上。大约经过20分钟烘烤，酥笏牌就可以成型，再继续蒸干水分。最后是回炉，不过回炉回的不是第一个炉子，而是另外一个，酥...……更多
2024-05-16 00:08:00全椒,马厂,父亲,面团,味道,纸袋
...营养高，建议多给孩子吃。四、口蘑黄瓜炒肉片做法：猪瘦肉冲洗干净，切成薄片。口蘑洗净，切成片状。黄瓜洗净，切成小块或者厚片。蒜末准备好。锅内加油，烧热后倒入肉片，炒到变色，再加入少许生抽、老抽翻炒上色。...……更多
2023-10-14 12:52:00家常菜,家常,个头,营养,孩子,健康
...把木炭用布袋装好，放置到储物柜等地方进行吸湿。祛湿食疗方回南天，身体容易出现疲乏、食欲不振、关节不爽等状况，如何帮助身体“祛湿”，保持好状态？以下是祛湿食疗方。淮山芡实薏米汤材料：淮山20克、芡实15克、...……更多
2024-02-02 06:46:00南天,防潮,科学,南天,高州,薏米
...心、呕吐、头晕等，要提高警惕。”应对身心疲劳 几个食疗方请收好“放假期间，生活规律一旦被打乱，便秘、长痘、积食、疲劳、失眠等症状就来了。”市一医院中医科副主任中医师傅大治表示，节后到医院要求中医调理的...……更多
2023-01-31 06:04:00综合征,专家,综合,医院,胆囊炎,胆囊
...要，接下来就简单介绍一下：1、里脊肉里脊肉几乎都是瘦肉，蛋白质含量高达19.6%，脂肪只有7.9%，是猪牛羊身上肉质最嫩的部位。里脊肉是动物腰部的嫩肉，猪牛羊都是四肢站立、垂头吃饭或啃草，肩、颈、腿、前肢、胸等部...……更多
2024-07-04 13:31:00猪肉,关键,猪肉,五花,口感,肌肉
...250克，人参8克，三七10克制法：鸡肉洗净、斩块；人参切厚片，三七洗净捣碎，与鸡肉一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖2小时，调味供用。降脂活血---生吃三七粉三七粉功效主要是活血化瘀，用于...……更多
2024-09-06 13:57:00天一,问题,男人,女人,女性,血液
...：淮山25克、芡实20克、百合30克、南杏15克、蜜枣来5颗、瘦肉100克，别忘了放盐调味，适量就行啦。做法：1、先把这些食材给好好洗一洗，弄干净点哈。嘿，咱们得把瘦肉放锅里去，再把这些食材一起放进去。
哎呀，这事儿得...……更多
2024-05-16 13:51:00清火,家人,放进,鲫鱼,切成,小火
...，蔬果泥等；③软食：面食为主，软烂米饭面条，细嫩的瘦肉，禽肉和鱼虾，纤维少的蔬菜，如南瓜，冬瓜等；④普食：基本接近正常人饮食，但仍然注意少食多餐等原则。2、针对不同情况：①针对营养不良低蛋白的患者：奶...……更多
2024-10-15 16:56:00胃肠,胃肠,胃肠道,食物,饮食,患者
...是导致缺乳的原因之一，下面介绍几种治疗产后乳汁少的食疗方：（1）鲜虾通乳方：鲜虾250g，黄酒60ml，将虾洗净捣烂，纱布包拧去汁，加水煮沸，兑酒服。（2）猪蹄1只，通草40g，水煮服食。（3）丹参鸡蛋方：丹参6g，鸡蛋2个...……更多
2024-04-17 01:18:00乳汁,妙招,产后,饮食,通草,功用
...猪肉剁碎，将石锅内放进适当冷水烧开，放进猪脊骨，猪瘦肉，鹌鹑，黄菊花，黄芩，生姜片和大枣，煲2小时后放进盐和食用盐调料。作用：黄菊花散风排热，黄芩益气固表，此汤适合于营养不良，孱弱贫血的群体服用。当归...……更多
2023-03-13 21:23:00黄芪,最好,黄芩,放进,脊骨,猴头
...影响到家人的休息。但你知道吗？在我们的传统理念里，食疗一直是调理身体的好方法，尤其是对付咳嗽，更有一些特别的汤方。咳嗽其实是身体的一种保护机制，当我们的呼吸道受到刺激时，比如说灰尘、病毒或者是过敏原，...……更多
2024-05-31 16:35:00止咳,不用,雪梨,帮助,莲藕,排骨汤
...时方能煮出龟胶和蛋白质。部分药材需切割或捣碎，先用武火煮出药味，再转文火熬制出精华。凉粉草清洗后熬煮，加入溶解好的草木灰碱，经过滤取得到凉粉草提取液。按比例勾兑凉粉草液和龟苓膏药液后，加入米浆，最后使...……更多
2024-06-18 01:15:00龟苓膏,佳品,龟苓膏,梧州,南征,两广
...。今天介绍的食材不仅保证我们有更好的营养，更是提供食疗价值，核桃味甘，性温，入肾、肺、大肠经，具有补肾固精、益气养血、补脑益智、润肠通便、补肝乌发的作用，配合山药、芡实的补脾益肾功效；食有五色，各入五...……更多
2023-10-17 11:43:00思之,粮食,不易,世界,营养,医师
...渐减少，导致身体代谢减缓，从而影响血糖的稳定。二、食疗降血糖针对高血糖问题，食疗是一种安全、有效的降血糖方法。中老年人应该遵循“三高一低”的饮食原则，即高蛋白、高纤维、高维生素、低糖饮食。以下为大家介...……更多
2024-09-04 13:52:00降血糖,血糖,中老年,身体,冠军,健康
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