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...\"回南天\"，广东人发展出了许多独特的祛湿方法，其中食疗是重要的组成部分。利用一些具有健脾祛湿功效的食材煲汤，例如，可以制作芡实薏米汤、茯苓排骨汤等，这些汤品不仅美味，而且有助于缓解湿气带来的不适。春季...……更多
2024-03-29 10:45:00湿气,家人,排骨,南天,山药,芡实
...的含量亦名列前茅。失眠患者以小米粥适量加入少许糖来食疗。效果极佳。5、减少细菌。能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。最后...……更多
2023-11-11 16:07:00几率,身体,小米,薏仁,色氨酸,薏米
...购买这样的产品，不仅不能养生，还可能伤及身体。一些食疗方法、锻炼方式，别人用起来效果好，但也许并不适合自己。养生，应根据自身身体情况，寻找专业医生提供专业的建议。而保持科学饮食和生活规律，才是养生的重...……更多
2024-06-11 10:35:00养生,乌梅,养生,年轻人,身体,饮品
...作用。对于肺燥、胃阴不足、心悸失眠的人群，有很好的食疗效果。三、百合麦冬养生汤的功效百合麦冬养生汤将百合和麦冬的功效相互结合，既能润肺清心，又能养阴生津。对于肺燥咳嗽、心烦失眠、口干舌燥等症状，都有很...……更多
2023-11-03 08:36:00麦冬,养生,百合,作用,推荐,麦冬
...。有传言称，现在的西瓜都被针注上甜蜜素。但实际上，西瓜皮和人的皮肤并不相同，如果真的被针扎了，不仅无法恢复，还会渐渐出现溃烂。事实上，一些蔬菜价格低廉是因为它们的表皮经受过损伤而烂掉了。因此，“针扎西...……更多
2024-06-04 16:36:00黄花,黄花菜,中毒,蔬菜,食物,常见
...用。对于肾虚、视力减退、疲劳综合征等人群，有很好的食疗效果。三、菊花枸杞茶的功效菊花枸杞茶将菊花的清热解毒、疏散风热与枸杞的滋阴补肾、益气明目的作用相结合，既能够清肝明目，又能够滋阴降火。对于肝火旺盛...……更多
2023-11-03 08:35:00枸杞,菊花,作用,推荐,枸杞,菊花
...还有助于清除体内的自由基，提高身体的免疫力。此外，西瓜皮也具有一定的药用价值，可以用来煮汤或泡茶，具有清热解暑、利尿排湿的功效。其次是葡萄。葡萄含有丰富的维生素和矿物质，尤其是葡萄籽中的花青素具有很强...……更多
2024-06-13 12:22:00时节,美味,水果,身体,时节,水果
...姿态比如运动健身、艾炙、拔罐等？这类因素全是影响到食疗的预期效果。可是一般来说，建议喝一个月试一下，倘若一个月后没预期效果，就需要好好检查下是否本身真的是湿气大，或者是否此外有其他的症状。薏米赤小豆粥...……更多
2023-02-03 20:51:00赤小豆,薏米,湿气,薏米,薏米仁,湿气
...瓜的润肺美容，冬瓜的利尿消肿，都是三伏天不可多得的食疗佳品。希望通过这篇文章，大家能在夏日的餐桌上多一些瓜类的选择，少一份油腻的负担，用清爽健康的美食伴你度过整个夏天。【个人观点，仅供参考！本文由“秀...……更多
2024-08-06 13:45:00大肉,大鱼,食用,丝瓜,切成,食用油
...觉，而且闻起来给人十分好的大自然味道，大麦若叶对于减肥是有着非常明显的好效果，需要坚持喝下去哦。大麦薏米魔芋粉促进肠道的蠕动，清洗淤积的垃圾，从而排出体内的毒素。特别建议的是当做早上第一杯水来饮用，再...……更多
2024-08-06 14:03:00一杯,肝炎,不用,身体,薏仁,薏米
...都可以促进身体新陈代谢，增强身体免疫力。脾胃不适 推荐三道调理靓汤因应夏季常见的脾胃不适症状，康宜兵推荐了以下三道调理汤方，不妨按需选择：1.砂仁茯苓猪肚汤材料：砂仁10克，茯苓15克，薏米30克，猪肚1个，生姜6...……更多
2024-05-31 04:18:00脾胃,养生,砂仁,猪肚,脾胃,薏米
...，预防肝病。养心则有助于预防心血管疾病。1.春季汤品推荐：红枣枸杞鸡肉汤红枣枸杞鸡肉汤具有养阳、养肝、养心的功效。红枣和枸杞均有养血作用，鸡肉富含优质蛋白质，能够增强体力。此汤品适合春季食用，有助于提高...……更多
2024-03-01 12:47:00五道,养生之道,养生,四季,活力,养生
...白术、苍术等。建议在医生的指导下进行中药调理。祛湿食疗方●绿豆薏米粥：绿豆性质清凉，薏米具有利尿排湿的作用，将两者一同煮制成粥，去湿效果很好。●茯苓白萝卜汤：茯苓健脾燥湿，白萝卜性质凉爽，将茯苓和白萝...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
...次偶然的机会，张大哥在朋友的推荐下，开始尝试中医的食疗方法；他听说春天的韭菜有很好的补阳作用，于是决定试一试；春韭的神奇功效韭菜，古称“起阳草”，在中医里，它被认为具有补肾助阳、温中散寒、调和脏腑的功...……更多
2024-04-25 15:42:00韭菜,食用,中医,食疗,营养,豆腐
...活中还是希望大家用更多的免疫历来对抗病毒，推荐三种食疗你好粥。，快来了解一下吧。1、黄芪粥
黄芪粥具有补气的效果，其需要的材料是黄芪、粳米首先将黄芪洗净切干净然后下锅下，适量的清水煮上20分钟左右将汤水留...……更多
2023-01-12 23:14:00食疗,肠胃,不好,身体,推荐,黄芪
...，还具有止痛、祛湿、清热排脓、舒筋除痹等作用，对于减肥、促进代谢等也有一定帮助。用这两种食物搭配一起煲汤羹，不仅香甜绵密，而且清热解暑又祛湿，在这个炎热又潮湿的三伏天里，大家可别忘了多喝这汤哦，老少皆...……更多
2024-08-10 15:52:00老少,炎热,潮湿,薏米,绿豆,冰糖
...花生、金针菜等，金针菜含有丰富的营养物质，有很高的食疗价值，有利湿热、利尿、下乳的功效。如果在分娩之后出现乳汁分泌不足或者缺乏的现象，可以食用金针菜炖瘦猪肉，效果很不错。要多注意休息保持好心情，多给乳...……更多
2024-02-14 00:01:00奶水,奶水,金针菜,金针,黑芝麻,乳汁
本文转自：甘肃日报李巧萍“阳康”初期，患者要特别重视康复调养，及时根据自身的具体情况，对症调理身体。浑身乏力患者感到倦怠乏力、少气懒言，可能与脾虚有关，可以食用黄芪党参枸杞瘦肉汤，以健脾益肺、补气养...……更多
2023-01-30 07:17:00食疗,瘦肉,武火,厚片,文火,小时
...且能够提供身体所需的多种营养素。下面，芝芝将为大家推荐六款特别适合化疗后肠胃不好的患者食用的软烂营养粥，希望能为您在康复路上提供一份温暖的关怀。一、南瓜小米粥推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐营养价值：南瓜富含β-胡...……更多
2024-03-30 10:30:00肠胃,不好,营养,推荐,小火,营养
...。下面，让我们一起来学习制作这道美味的冬至早餐吧！推荐食谱：【酒酿煮芡实薏米】准备食材：酒酿、薏米、芡实、莲子、茯苓、枸杞、桂花
做法如下：1. 洗净浸泡将薏米、莲子、芡实和茯苓淘洗干净，然后用温水浸泡一...……更多
2023-12-19 14:32:00气血,手脚,东西,酒酿,芡实,薏米
...，很可能是湿气入侵我们的身体。春季祛湿，一定别忘记食疗，可以给家里人尝尝这款祛湿汤——冬瓜薏米鲫鱼汤，喝起来超级鲜美，祛湿效果也不错，赶快收藏起来哦。夏季不祛湿，一年都白忙！建议多喝这汤，祛湿健脾，好...……更多
2024-06-15 06:27:00好处,建议,鲫鱼,薏米,冬瓜,切成
祛湿的方法有很多，常见的有拔罐、艾灸、运动食疗，都能有效排出体内的湿气。说到食疗，很多人第一下想到的就是红豆薏米粥祛湿。那长期喝红豆薏米粥。真的能有效祛湿吗？其实，喝红豆薏米粥祛湿的人，如果做错了以...……更多
2024-08-05 14:37:00红豆,薏米,效果,红豆,薏米,湿气
...的红润的果肉让人满心欢喜，但你知道吗？吃完瓜肉后的西瓜皮其实也是美食的宝藏！今天，就让我们一起解锁五种西瓜皮的美味做法，让你在享受西瓜的同时，也不浪费任何一丝美味。一、凉拌西瓜皮**材料**：西瓜皮、蒜末...……更多
2024-07-31 11:01:00五道,西瓜皮,创意,酸甜,西瓜,美食
...来的不适，还有助于增强体质、提升免疫力。因此，以上推荐的四道菜品是中老年人饮食中的良好选择。通过均衡的饮食搭配，可以有效预防和改善湿气带来的各种身体不适，为健康的晚年生活奠定坚实的基础。建议中老年人在...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...酸萝卜老鸭煲等，多到根本吃不过来。在这，小编给大家推荐一款汤品——老鸭冬瓜薏米汤。中伏天气炎热，且又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振、吃不下、心情烦躁，有的人甚至因此而消瘦。
这时，就该喝一喝...……更多
2024-06-12 17:55:00好得,肉汤,脾胃,身体,鸡骨草,鲫鱼
流感后咳嗽持续，食疗可缓解。花椒炖梨是有效方法，适合寒邪引起的咳嗽。将雪梨顶部切掉，去核后放入花椒，盖上梨盖，蒸15-20分钟，每日食用2个梨。肺热咳嗽不适用此方法，咳嗽严重者需就医。“春食苗，夏食叶，秋食...……更多
2024-05-06 13:04:00烤红薯,最爱,红薯,烤红薯,食用,本草纲目
...和多种维生素，能够促进肠胃蠕动，帮助排出体内湿气。推荐食用薏米粥，将薏米与赤小豆、芡实等一同煮粥，不仅口感丰富，还能增强祛湿效果。2、绿豆绿豆是夏季常见的清热解暑食材，但它同样具有显著的祛湿功效。绿豆...……更多
2024-08-28 13:49:00湿气,粗粮,建议,湿气,薏米,膳食
...念，让您在日常饮食中轻松摆脱腰痛之苦。第一，猪肚，推荐食谱猪肚薏米汤。猪肚薏米汤是一道有益于强壮腰肾的传统汤品，具有滋补肾气、强化腰部肌肉的作用。以下是制作这道汤的详细步骤：
首先，准备好新鲜猪肚、薏...……更多
2024-02-07 21:52:00美味可口,腰部,道菜,美味,血液,循环
...平时煮各种茶汤，都可以丢一两个下去，好喝也开胃。【推荐食谱】：乌梅三豆饮【食材】乌梅、黑豆、绿豆、赤小豆各20克，冰糖适量。【做法】以上食材洗净，提前浸泡半小时，加适量清水，大火烧开转小火，煮至豆烂，关...……更多
2024-08-20 10:14:00安康,汤水,乌梅,炎热,薏米,鸭肉
...的频率不能太频繁，否则也会对皮肤造成一定危害。2、食疗祛除湿气食疗也是中医养生的一个重要观点，女性的体内如果出现了湿气，又不想通过拔罐的方式祛除湿气，那么就可以尝试一下食疗祛除湿气的方法。平时除了应该...……更多
2024-11-01 12:46:00湿气,四肢,湿气,拔罐,女性,运动
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身体有某些不良症状，不确定原因可以先到医院检查，通过检查结果以及身体的表现判断疾病类型再针对性治疗，可让身体恢复健康状态
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