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...道好吃的茼蒿炒鸡蛋。主要食材：茼蒿，鸡蛋。调味料：食用油，食盐，香葱，料酒。操作步骤：1，茼蒿洗干净后，切成小段，放入盘中备用，鸡蛋打入碗中，加入食盐，葱花和料酒，搅拌均匀后备用。2，锅中加入食用油烧热...……更多
2023-11-29 15:28:00死敌,人称,皇帝,味道,营养,建议
...于健康，哪怕是橄榄油。《中国居民膳食指南》建议我们食用油摄入总量每日25—30克。另外，建议成人脂肪提供能量应占总能量的30%以下，也就是说一个成年人每天摄入脂肪的总量要控制在50—70克，其中饱和脂肪不超过总脂肪...……更多
2024-01-31 17:13:00棕榈油,棕榈,食品安全,零食,提示,消费
...：【炸蛎黄】
准备食材：生蚝、面粉、鸡蛋、面包糠、食用油、盐和胡椒粉步骤做法：1.将生蚝的外壳刷洗干净，将生蚝肉剥出，冲洗干净，沥干水分，装入盆中，加生抽、盐和葱、姜搅拌均匀，腌制10分钟。2.准备三个碗，一...……更多
2023-10-24 21:47:00美味,物质,男性,营养,建议,朋友
...有什么影响呢？猪油一般来说，大家提起厨房中使用到的食用油，第一反应可能都是大豆油或者是花生油。那么，猪油到底是如何进入到大众视野，之后又受到大家的喜爱呢？猪油，又被称为是荤油，是一种从猪肉中提取熬制出...……更多
2024-02-01 13:39:00板油,猪油,肥肉,还是,猪油,板油
...。然后，加入一勺香油，搅拌均匀。6、在平底锅中刷上食用油，舀入面糊，撒上白芝麻，开小火烙制。一面定型后，翻面烙另一面。烙制过程中，需要多翻几次面，烙至两面都熟透即可。一个美味的懒人早餐饼就完成了。推荐...……更多
2023-10-22 20:36:00食物,肾脏,切成,盆中,过多,西兰
...扇贝、鸡蛋、鸡高汤、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、香油、食用油详细做法：1.将丝瓜洗净去皮，滚刀切块，扇贝洗净蒸熟，将扇贝肉取出备用，鸡蛋加盐打散，上锅炒熟，盛出备用。2.锅中加少许食用油，放入葱姜蒜爆香，放入...……更多
2023-10-24 21:29:00美味可口,养生,美味,成分,营养,枸杞
...500克；大蒜3瓣，切末；姜适量，切末；青葱2根，切末；食用油适量；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；糖适量；胡椒粉适量；花椒粉适量（可选）；花生油（炸虾用）适量做法：1.处理大虾：将大虾去头去壳，去虾线，用清水冲...……更多
2024-03-22 12:00:00越好,抗衰老,道菜,护肤品,皮肤,女人
...食材。二，炒南瓜籽，提前准备一小碗盐水，锅中无需加食用油，倒入南瓜籽不停翻炒，听到响声的时候倒入盐水，继续翻炒，炒至南瓜籽变色并且明显鼓起来就是熟了，喜欢吃火候大的可以多炒一会儿，根据自己的口感调节即...……更多
2023-12-21 21:48:00南瓜籽,南瓜,大自然,成分,神奇,天然
...和增强免疫力。其次，素鸡的脂肪含量较低，多为不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。此外，素鸡还富含丰富的维生素和矿物质，如维生素K、铁和锌等，对血液凝固、免疫力和身体发育具有重要...……更多
2023-11-25 06:30:00素鸡,菜肴,美味,方式,素鸡,健康
...人体的健康有着不同的作用，长期单一地选择某一种类的食用油，有可能会导致人体的某些营养元素的不足。 ……更多
2023-11-13 16:14:00多种,不饱和,脂肪酸,脂肪,食用,人体
...：鸡蛋：3个；牛奶：300毫升；清水：适量；盐：适量；食用油：适量；青葱（可选）：适量步骤：1.准备食材：将鸡蛋打入碗中，打散备用。牛奶倒入另一个容器中。2.混合鸡蛋液：将打散的鸡蛋液慢慢倒入牛奶中，同时轻轻搅...……更多
2024-01-16 12:50:00全营,免疫力,寒冬,安稳,免疫,食物
...中老年人养心的美食。额外扩写：花生含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇、增强心血管健康。通过适量摄入花生，不仅可以满足人体对蛋白质和脂肪的需求，还能提供大量的维生素E和微量元素，帮助维持心血管健康...……更多
2024-03-20 13:19:00越来,中老年人,寿命,心脏,越来越,建议
...种坚果，可直接生吃，也可以烹饪做美食，还可以加工成食用油，花生有非常多的养生保健功效，不管大人还小孩食用对身体都有好处，下面我们就来看看花生的功效与作用禁忌。花生的功效与作用1.提高记忆力花生富含人体必...……更多
2024-04-14 21:31:00禁忌,花生,功效,作用,花生,人体
...2根；姜：适量；蒜：适量；生抽：适量；料酒：适量；食用油：适量；盐和胡椒粉：适量制作步骤：
1.准备鲈鱼：将鲈鱼洗净，去鳞去内脏，然后在鱼身两侧各划几刀，以便入味。2.腌制鱼肉：在鲈鱼身上均匀撒上盐和胡椒粉...……更多
2023-12-06 19:18:00饮食,智慧,鲳鱼,黄花,黄花鱼,鲈鱼
...推荐食谱一：【清炒红薯叶】准备食材：红薯叶、大蒜、食用油、盐做法如下：1. 将红薯叶洗净，控干水分，切成适当大小的段，大蒜拍扁，剁成末。2. 锅中烧热食用油，加入蒜末，小火炒香，放入红薯叶，翻炒均匀，加入适量...……更多
2023-11-20 15:34:00大有益处,长寿,日本,饮食,运动,学习
...里推荐一个简单的花生制作方法：先将花生米倒入适量的食用油中，加入一个蒜瓣，用小火慢慢炸煮，待蒜瓣变金黄色时控油捞出，放入大碗中加入少量白酒抖动几下。然后将洗净的黄瓜和紫色洋葱切成丁状，放入一个大碗中备...……更多
2023-11-27 06:32:00食物,素质,身体,精神,猪肝,元素
你有多久没有吃过猪油了？当你需要购买食用油时，你是否还会想起猪油呢？在越来越追求健康的时代，猪油被打上了一些疾病元凶的标签，人们似乎从猪油时代一夜跃进到植物油的世界。其实猪油和植物油都是由饱和脂肪酸...……更多
2023-12-18 11:34:00猪油,口诛,中国,中国人,专家,猪油
...法1、准备食材：黄花菜、五花肉、小葱、食盐、蚝油、食用油。2.处理食材：将小葱清洗干净，切成段；将干的黄花菜泡发后，洗净并去除老茎；将五花肉冲洗干净，切成薄片。3.炒制过程：在炒锅中加热适量食用油，放入切好...……更多
2023-11-02 06:19:00老年人,黄花,黄花菜,五花,五花肉,大脑
...有人吃猪油了？猪油在我国拥有悠久的历史，也是最早的食用油，猪油还有一个别名叫做猪板油也有人叫它板油，听着名字就知道这个油是从猪板油中提炼出来的，记得小时候最喜欢家里的大人炼猪油了，因为每次炼油就会剩下...……更多
2023-12-25 06:46:00猪油,猪油,板油,致癌,不饱和,健康
红花籽油作为一种常见的食用油，近年来因其丰富的营养成分和潜在的保健功能而备受关注。在众多关于红花籽油的研究中，其抗氧化效果尤为引人注目。那么，红花籽油中的哪种物质具有抗氧化的效果呢？本文将深入探讨这...……更多
2024-04-02 11:38:00花籽,物质,效果,花籽,酚类,亚麻酸
...；酱油：2汤匙；料酒：1汤匙盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.准备工作：鸡胸肉切成小丁，青椒去籽切块，大葱切段，生姜切末，大蒜切末。2.腌制鸡胸肉：将鸡胸肉丁放入碗中，加入1汤匙酱油、1汤匙料酒，抓...……更多
2024-01-16 12:43:00生得,高蛋白,免疫,蛋白,食物,建议
...轻打散备用。将蒜黄洗净切碎备用。再在锅中加入适量的食用油，油热后倒入鸡蛋液，用铲子迅速划动，炒成松散的蛋状。当鸡蛋成型后，加入切好的蒜黄，快速翻炒均匀。然后加入少许盐和生抽，根据个人口味调整调味。炒至...……更多
2024-01-12 09:53:00天寒,中老年,蒜黄,南瓜,玉米,蜜枣
...因此富含它们的油比如亚麻籽油又不好用来加热，所以从食用油的角度来看，还是很建议烹调油中多用一些富含单不饱和脂肪酸的油，比如山茶油。（图/pixabay）2.补充生物活性成分的能力强。冷榨山茶油还含有丰富的脂溶性维...……更多
2023-12-24 18:14:00山茶油,山茶,原因,山茶油,山茶,脂肪酸
...食材：鱼籽、豆腐、葱、姜片、干红辣椒、生抽、花椒、食用油、盐、鸡精具体做法：1.将鱼籽清洗干净，控干水分备用；豆腐切成小块备用；葱切段、姜切片、蒜拍扁备用。2.锅中加油，凉油加入鱼籽，小火煸炒，小火煎至鱼...……更多
2023-10-24 21:53:00营养滋补,鸭肉,滋补,营养,生抽,茄子
...得住油炸食物的进食快感。据研究发现，有些商家油炸的食用油是反复使用，油脂使用发生水解、氧化、聚合、环化等化学反应，里面的不饱和脂肪酸会产生大量有毒的油脂氧化聚合物。油炸食品脂肪含量特别高，油炸过程中会...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...瓶啤酒，葱，姜，八角，香叶，桂皮，盐，生抽，老抽，食用油。具体做法：1.将黄豆和花生提前浸泡一夜，以软化它们，将猪蹄洗净，切块，凉水下锅，加葱、姜、料酒，大火煮开，撇除浮沫，捞出沥干水分。2.在一个大锅中...……更多
2023-10-23 21:54:00菜谱,蛋白,美味,食物,猪蹄,银耳
...应尽量减少猪油的摄入量，并在医生的指导下选择适宜的食用油。3、关于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群来说，应依据本身状况和营养需求来选择能否食用猪油以及食用量。最后需求强调的是，安康饮食是一个长期的过程...……更多
2024-02-14 23:50:00猪油,堪比,药效,致病,真相,医生
...是孩子冬季补脑的好选择。
主要食材：核桃仁、黑豆、食用油、盐具体做法：1、核桃仁和黑豆提前浸泡，然后炒香备用。2、锅中放少量油，加热后下核桃仁和黑豆快速翻炒。3、加入适量的盐调味，炒至食材微微焦香即可。推...……更多
2024-01-08 09:12:00记忆力,食物,记忆,孩子,三文,核桃
...坚果，有利于改善血脂紊乱状况。烹饪多尝试使用橄榄油食用油来源可分为植物油和动物油，前者包括大豆油、花生油、橄榄油等，富含不饱和脂肪酸；后者包括猪油、牛油、黄油等，饱和脂肪酸含量较高。【饮食建议】建议每...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...蒜、香菜、姜片、豆瓣酱、干红辣椒、香醋、盐、料酒、食用油。详细做法：1.梭鱼洗净，用刀背将鱼鳞都刮下来，然后用厨房剪将鱼肚子剪开，将鱼鳃和内脏全部取出，然后清洗干净，沥干水分，放在案板上，用刀在鱼身上划...……更多
2023-10-24 21:44:00鲫鱼,鲤鱼,鱼儿,营养,梭鱼,茄子
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李大哥的生活哲学是“能省则省”，这种性格在他的日常生活中体现得淋漓尽致，从水电费到日常购物，他总是精打细算。最近，李大哥在医院被诊断出高血压
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刘大爷，今年63岁，最近老觉得头昏，看东西也不清楚，尤其是右眼。这事闹心了他好几个月，他决定还是得去医院看看。到了医院
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本文转自：人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化，以“舌尖”带动人参产业多元化发展，10月6日，一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
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赘肉过多就会徒增很多烦劳，穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人，好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步，面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
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相信大家对于电焊这个行业并不陌生，都知道电焊工是比较辛苦的，他们每天需要在高温强光下工作，也容易在工作的时候被电焊打眼
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尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高，导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围，那么就会出现尿酸超标，进而形成结晶
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年龄变大以后，身体状况就不如年轻时期了，特别是不注意保养，还有特别多不良习惯的人，就更加容易加快身体脏腑功能退化，疾病的发生几率也会随之增加
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有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
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“医生我最近总感觉疲乏无力，是不是体内湿气太重了？”“我最近没有什么食欲，吃什么吐什么，这是湿气吗？”“起床刷牙时，照镜子发现自己的舌头发黄
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杨大姐患有高血压，平时很注意自己的情况观察，在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以，波动水平不太大，能维持在140mmHg/90mmHg
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中风，我国成人致死致残第一病因中风，又叫“脑卒中”，是一组由脑血管发生血液循环障碍，如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
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无论是男性还是女性，相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来，肥胖不仅会让自己变得非常不自信，而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
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近年来，为什么儿童白血病的发生率越来越高，那它的发病原因是什么呢？我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢，所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
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