• 我的订阅
  • 头条热搜
元宵佳节健康吃:少食慢嚼,从舌尖上守护健康
...粉属于高碳水化合物,糖和馅料则含有较高的糖分,过多食用容易导致血糖升高,不利于糖尿病患者控制血糖。此外,糯米粉在消化过程中,容易使人产生饱腹感,过量食用容易导致消化不良,引起胃胀、胃痛等症状。因此,我...……更多
女子连吃7个柿子,胃里长大石头!这4种吃法特伤胃
在这个快速变化的时代,人们对食物的选择和食用方式越来越多样化,但同时也伴随着健康风险的增加。近期,一个发生在普通家庭的普通事件引起了广泛关注。一位平常身体健康的女性,在短时间内食用了数量过多的柿子,...……更多
喝豆浆的时候不能空腹,避免引起肠胃问题
...一杯豆浆对身体好处多多,尤其是早上豆浆搭配其他食物食用,是一顿很好的营养早餐。经常喝豆浆,会给身体带来哪些好处?1.呵护心血管豆浆当中含有亚油酸和磷脂酸,这些物质进入身体之后,能够帮助清除血管内壁的毒素...……更多
糯米的营养价值如何?糯米,小身材大能量,营养超乎您想象!
...养胃的功效。对于脾胃虚寒、食欲不佳的朋友来说,适量食用糯米是个不错的选择。它可以帮你缓解腹胀、腹泻等症状,让您的胃更加舒适。二、补充营养:糯米中的磷元素有助于淀粉与脂肪的代谢,为你提供充足的热量,恢复...……更多
端午享“粽”  疾控专家提示这样吃更健康
...中国疾控中心9日发布健康科普,提示公众粽子虽美味,食用时也有健康注意事项。“食用粽子要注意不宜多食、凉食、过晚食。”中国疾控中心营养与健康所有关专家表示,常见用于制作粽子的糯米和黄米都粘性大,少吃美味...……更多
晚上吃苹果等于吃毒药?医生:这2个时间段吃苹果最佳!
...它能让胆汁分泌流动,预防胆结石。大家如想在早餐时段食用苹果,可以在早餐前一小时或早餐后两小时食用。温馨提示:苹果中含有微量元素,其中苹果皮也含有不少的微量元素。但由于苹果皮中的微量元素并不能很好地被人...……更多
这三种食物不宜当早餐!虽会引起肠胃不适,但仍有人在错误食用
...的话建议放在两餐之间使用,不建议在早上起来空腹状态食用。02不要空腹下吃油炸食物第二个空腹状态不要多吃油腻的油条等食物,很多人早上第一口食物就是油条,油饼,油坨坨等等,觉得非常好吃。油炸类的食物经过高温...……更多
老杭州的冬至美食,健脾暖胃吃年糕 “一年更比一年高”,养生之余还能讨个好彩头
...、聚湿生痰、内热积聚,更易引发疾病。所以建议大家在食用热性食物的同时,也得吃一些补充津液稍清凉的食物,如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。除了进补,在冬至,“老杭州们”一定会准备的美食主角就是年糕:吃了年糕...……更多
答疑解惑 | 冰糖葫芦和糖炒栗子混着吃会得胃结石? 2024-01-02
...致健康人得胃结石,喜欢吃的朋友可以放心吃,只要控制食用量,不要一次大量食用就可以。如果是冰糖葫芦和糖炒栗子,因为糖分较多,更不宜吃太多。阮光锋解释说,胃结石是不能或不易消化的东西在胃内潴留形成的团块状...……更多
糖友测准空腹血糖必知的6件事,缺一不可!
经常有糖友抱怨,自己测的空腹血糖不准确,是不是血糖仪坏了?有时候去医院测空腹血糖数据也不对劲。比如,明明头天晚上晚饭吃的很少,第二天空腹血糖却很高。其实,测准空腹血糖并不是一件简单的事,可以看看自己...……更多
...年岁盼高时时利,虔诚默祝望财临。” 宁波慈城年糕的食用方法:用煮、炒、炸、片炒、汤煮等,且咸甜皆宜。糖炒年糕。民谚曰:“糖炒炒,油爆爆,吃得嘴角生大泡”。荠菜年糕。民谚有云:荠菜肉丝炒年糕,灶君菩萨伸...……更多
糖尿病为何越来越多?医生提醒:或与3类食物有关,劝你尽量少吃
...对于患有糖尿病的人来说,在日常生活中,建议不要过多食用土豆泥。虽然它的美味程度非常高,能极大满足人们的口腹之欲,但由于土豆泥中所含有的淀粉量比较高,若是一次性大量摄入么就会快速地被肠胃消化与吸收,而这...……更多
山楂树之恋——平度市第三人民医院内五科“石头记”
...些富含鞣酸的食物,像山楂、柿子、黑枣等,在空腹大量食用时,鞣酸和胃酸、蛋白质相互作用,就容易形成结石。毛发等异物长期在胃内堆积也可能形成胃石。胃结石滞留在胃囊里,一方面会占据胃囊容积,影响食物流动和消...……更多
中秋佳节,如何才能安心享用月饼?
...川提醒大家,月饼具有高热量、高脂肪、高糖分等特点,食用时有诸多注意事项。健康食用方式记住三点1.精准计量,“份额制”与家人朋友分享月饼虽小,热量却不容小觑。一个标准大小的月饼(约100克)热量相当于几碗米饭...……更多
美味的食物很多,但是这几种食物最好不要空腹食用
...甜可口的,橘子当中含有大量的糖分以及果酸,如果空腹食用的话,就可能会刺激胃黏膜中的胃酸分泌过多,若长期空腹食用将会给我们的胃部造成损害。对此在日常生活中我们应该减少空腹食用。3、柿子柿子给我们的感觉是...……更多
粽子好吃莫“贪色”
...容易引发呼吸道疾病和食物中毒。就食品安全而言,最佳食用方法是必须保证新鲜,就算粽子外形再好看,可如果金玉其外,败絮其中,不吃也罢。吃粽子其实有很多讲究,比如空腹吃粽子,糯米会在胃里停留较长时间,刺激胃...……更多
小肠梗阻只因“胃石”起,良医小肠镜下除病痛
...彤的柿子,可谓是不少市民的“心头好”,但摄入过度或食用不当竟会导致胃石症的发生。近日,济宁市第一人民医院消化内科成功为八旬老人完成急症小肠镜下小肠结石碎石术,帮助耄耋老人解除小肠梗阻,避免了开腹手术,...……更多
警惕胃石症!泰安市肿瘤防治院专家提醒:山楂虽美味,吃错反伤身
...消食。不过,在享受山楂美味的同时,我们也要注意一些食用禁忌。近期,68岁的孟先生(化名),因为胃胀、重度胃疼来到泰安市肿瘤医院内镜科就诊。主任高伟伟经详细问诊了解到患者两天前曾大量进食山楂,考虑是胃石症...……更多
一口青团一口春 这类人群要谨慎
...放凉一些,因为太烫的食物会损害食管壁细胞,如果经常食用≥65摄氏度的食物可能会提高患食管癌的风险。对于消化功能好、血糖高、血脂高等人群则可放凉吃,因为温度下降后,产生的抗性淀粉不易被消化吸收,因此血糖反...……更多
在日常生活中,还存在哪些主食,能够迅速升高血糖呢?
...可能减少糖分的摄入,但并不代表只需要减少甜的食物的食用,而是需要减少葡萄糖或在体内易转化为葡萄糖的一些食物,其中,最需要我们注意的便是日常生活中食用量及频率比较高的主食。除了馒头、米饭外,还存在许多种...……更多
空腹血糖在7.2~8.4之间,是糖尿病吗?听听医生怎么说?
...和营养成分已被去除。因此,它的血糖生成指数非常高,食用后血糖水平会迅速升高。如果想要控制血糖,最好选择全麦面包或者其他富含膳食纤维的面包。 方糖和甜点方糖和甜点含有大量的糖分和高热量成分,吃后会迅速升...……更多
气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养生
...对于预防心血管疾病也有着积极的意义。2、适宜人群与食用禁忌猪脚姜作为一道滋补佳品,适宜于多种人群食用。首先,产妇在坐月子期间可以适量食用猪脚姜来调理身体、补充营养。其次,气血两虚的女性、体质偏寒或久病...……更多
俗语:“一个柿子十副药”,这是什么意思?医生说出了实话
...的重要物质,具有抗氧化、增强免疫力等多种成效。适量食用柿子,可以有效补充人体所需的维生素C,帮助身体反抗各种疾病的侵袭。此外,柿子还含有丰厚的矿物质,如钾、钙、镁等。这些矿物质关于维持人体的正常代谢和...……更多
老话讲:“一个柿子十副药”,说的是什么意思?看医生怎么说
...人对于柿子也是格外的喜爱。01柿子的作用及功效柿子的食用益处:1、补充维C:柿子的维生素和糖分含量比一般水果高出1~2倍,因此食用柿子可以有效补充维生素C。2、促进肠道健康:柿子富含果胶,一种水溶性膳食纤维,具...……更多
膳食营养专家教您制作腊八美食
...10至15摄氏度的背阴处存放。浸泡20天左右,待过年时开封食用口感最佳。这样熬腊八粥更健康腊八粥用料丰富,营养全面,包括多种谷类、豆类及干果。对于不同人群来说,可以选择更适合自己的食材熬制。如果是糖尿病患者,...……更多
糯米有什么功效与价值?糯米不仅是美食,更是健康宝藏,赶紧了解
...是,糯米虽然营养丰富,但属于高碳水化合物食物,过量食用可能会急剧加重胃肠道组织功能负担,导致胃脘闷胀、食欲减退、粪便干结等胃肠道不良反应。因此,在食用糯米时应当适量,避免过度食用。总的来说,糯米是一种...……更多
【保身家】春节期间如何平衡饮食?请收下这份完整饮食参考指南
...食虽然营养价值高,也不是可以放开肚皮吃的。春节期间美食多、空余时间多,很多人从早到晚吃个不停,从丰盛的大餐、亲朋好友家美味的小零食……不给肠胃休息时间,导致消化负担过重,这也是节日期间消化系统疾病患者...……更多
水果不能空腹吃,会刺激肠胃?你天天吃,却还没弄明白
...苹果、梨等。但是,确实有一些水果不建议在空腹的状态食用,例如柿子、葡萄等。这主要是因为,这些水果富含鞣酸,空腹时大量摄入,可能会给肠胃带来一定的刺激。其次,对于肠胃比较好的人来说,空腹吃水果不会给健康...……更多
山楂板栗好吃 同食不利健康
...营养科主任、主治医师姜远远提醒市民,山楂和板栗同时食用当心形成胃石。11月27日,记者来到宿城东昌路一家以板栗出名的炒货店,不少市民正在排队购买新鲜出炉的板栗,同时热销的还有酸酸甜甜的糖霜山楂。像这样将山...……更多
舟车劳顿送来锦旗
...淀在胃内。若上述食物与鱼、虾、螃蟹等高蛋白食物一同食用,会增大胃结石发生的风险。另外,还有动物性、药物性、混合胃结石。如何预防胃石?医生提醒,避免空腹吃大量的柿子、山楂、黑枣,不吃毛发等异物;不要长期...……更多
更多关于健康的资讯:
北京正中堂中医医院武晓冬主任:月经周期频发提前,可暗示卵巢早衰
月经,是女性特有的生理现象。中医认为,月经的产生与肾、肝、脾三脏密切相关,肾为先天之本,主藏精,精能化血;肝主藏血,调节血量
2025-01-09 13:53:00
北京正中堂中医医院边永德主任:中医妙方破肩颈之伤
肩背疼痛,是现代社会中人们常常遭遇的困扰。长时间伏案工作、低头使用电子设备、不良的坐姿与睡姿等,都可能让肩背肌肉紧张、气血不畅
2025-01-09 13:54:00
宁波人有自己的过家家!银泰百货推出城市IP美食玩偶
“里脊和香肠都要么?”“都要的。”“好的。”“您好,您的宁糕糕做好了。”最近,一种猪油年糕块突然在宁波年轻人中流行起来
2025-01-09 14:13:00
运动汇丨胃部反酸、烧心你需要警惕这3方面
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-09 14:19:00
北京正中堂中医医院余军主任:您还在被“膝关节不适”困扰吗?
膝关节,作为人体最大且最复杂的关节,承担着身体的重量与活动的重任。在日常生活中,行走、奔跑、跳跃等动作都离不开膝关节的协同运作
2025-01-09 14:24:00
子宫是女人身体里最怕冷的地方,宫寒导致的不孕是怎么回事儿呢?
子宫是女人身体里最怕冷的地方,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。女性一旦患上宫寒,不仅对身体有所影响,还会影响受孕
2025-01-09 14:54:00
“津”彩乡村赶大集 烟火气里品年味
天津北方网讯:吆喝声、讲价声、热闹的音乐声,合奏起十里八乡最有人气的年货大集开市声;干果、水果、酱肉、春联……各色美食货品琳琅满目
2025-01-09 15:13:00
长春两会关键词 | 乡村振兴景象新
本文转自:人民网人民网记者 马俊华推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手,是全面建成社会主义现代化强国的必然要求
2025-01-09 15:20:00
滨城区三河湖镇卫生院:传承创新中药贴敷疗法 预防疾病促健康
鲁网1月9日讯中药贴敷疗法是以中医基础理论为指导,将中药制成贴剂施于皮肤对应穴位,达到疏通经络、调和气血、调整脏腑功能的作用
2025-01-09 15:22:00
打造北京瓜菜种苗生产“金名片” 大兴区今年育苗量有望突破3亿株
本文转自:人民网-北京频道人民网北京1月9日电 (记者池梦蕊)种苗是农业的“芯片”,是确保农业高质量发展的“源头”。锚定种苗经济
2025-01-09 15:49:00
【新春走基层】贵州石阡:有一种乡愁叫“回家吃刨汤”
多彩贵州网讯(杨文美 郭娇 王超)传统春节的脚步越来越近了,在铜仁石阡,家家户户都有着杀年猪吃刨汤的传统习俗,寓示着亲朋好友和邻居老乡大家在一起团团圆圆
2025-01-09 16:04:00
普安康宣肺止嗽合剂:破解咳嗽难题的良方
在咳嗽频繁发作,让人烦恼不堪的时候,普安康宣肺止嗽合剂或许能成为您的得力助手。普安康宣肺止嗽合剂的成分蕴含多种天然草本精华
2025-01-09 10:56:00
枞阳:“你‘特’我帮”助企增“流量”添“活水”
本文转自:人民网-安徽频道色彩斑斓的气球挂起来,琳琅满目的农特产品摆起来,新媒体从业人员拉近镜头视频拍起来……1月8日
2025-01-09 11:04:00
山东健康科普专栏|老年高血压防控,专家支招
虽然高血压发病率越来越年轻化,但老年人群仍然是高血压的主要患病人群。老年高血压是特指年龄超过65岁的个体,在非同日三次测量中
2025-01-09 11:09:00
来武当过大年!不可错过的武当素斋
十堰广电讯(通讯员 周容翼 秦钰麟)来武当山,在领略绚丽多姿的自然景观、欣赏规模宏大的古建筑群、感悟源远流长的道教文化
2025-01-09 11:24:00