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...、豆瓣酱10克、生抽、食盐、鸡精、陈醋、清水、白酒、食用油适量。
【红焖黄骨鱼的做法】：第一步：首先将黄骨鱼肚子里的内脏全部处理干净，然后将黄骨冲洗干净，接着在黄骨鱼两面划上3-4个刀口，这样能使黄骨鱼更快...……更多
2023-10-21 16:52:00鲈鱼,鲫鱼,营养,生抽,红椒,鸡精
...盐：适量；白胡椒粉：适量；生抽：适量；白醋：适量；食用油：适量；高汤或清水：适量步骤：1.准备食材：鱼片洗净，番茄切成小块，青椒切成丝，大葱、姜、蒜切成末备用。2.调味鱼片：将鱼片放入碗中，加入鸡蛋清、盐...……更多
2024-04-20 10:36:00素质,身体,孩子,小黄,生抽,小黄鱼
...，相较于其他甜味食品，对血糖的影响较小。因此，适量食用红枣并不会对胃造成过大的负担。其次，从中医角度来看，红枣被认为有补血、养胃的功效。在中医的食疗方中，经常可以看到红枣的身影。中医认为，红枣可以调和...……更多
2024-01-21 06:54:00发物,红枣,胃病,医生,建议,红枣
...类内的污染物相关，如砷、汞、多氯联苯等重金属污染，食用过多的鱼类意味着吃进去的污染物也增加，进而给健康带来不利的影响。不过，大家也没必要盲目拒绝吃鱼，该研究仅仅只是一项观察性研究，对于二者之间的因果关...……更多
2024-07-27 09:22:00致癌,可信,真相,名单,鱼肉,研究
...高嘌呤食物，会引起尿酸水平升高。所以患者日常要避免食用肉汤，动物内脏等食物。饮食以清淡易消化为主。每天可多喝白开水，建议饮水量在2000~3000毫升，能够促进尿酸排泄。5、豆腐
因豆腐中含嘌呤较多，对嘌呤代谢失常...……更多
2023-01-05 22:43:00院士,痛风,尿酸,嘌呤,痛风,患者
...糖：50克、料酒：15毫升、生抽：30毫升、盐、白胡椒粉、食用油步骤：1.带鱼洗净，切段，用盐、白胡椒粉和料酒腌制20分钟；2.鸡蛋打散，加入淀粉，搅拌均匀，将带鱼均匀裹上蛋液；3.热锅中倒入适量食用油，将带鱼均匀放入...……更多
2024-04-20 10:59:00滋补,免疫力,免疫,推荐,带鱼,甲鱼
...吃。【清蒸桂鱼】准备桂鱼、大葱、生姜、辣椒、生抽、食用油。1、这次以桂鱼为例，大家可以用其它的鱼，方法是一样的。不管用什么鱼，一定要用新鲜的，就是现买现杀的。不要用提前杀好的死鱼，或是经过冷冻的鱼肉，...……更多
2024-05-14 13:55:00清蒸鱼,香嫩,清蒸,鱼肉,冷水,热水
...锌、硒、碘等多种微量元素，但是脂肪含量却很低，经常食用，可以降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病，最关键的是，可以增强免疫力，促进生长发育，从而抵抗病毒的感染。推荐菜品：【酱爆河虾】主要食材：河虾。调味料...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...充营养。医生听后皱起了眉头，告诉小红，她可能是因为食用了汞含量较高的鱼类而导致了这些不适。小红十分惊讶，她认为自己在选择食材时都很注意健康，没想到会出现这样的问题。医生解释说，汞是一种有毒重金属，长期...……更多
2024-05-25 10:55:00身体,最好,鱼类,小红,含量,健康
...强骨密度，预防骨质疏松。如果您是中老年人，在冬季多食用虾仁有助于补充身体所需的钙质，让您的骨骼更强壮。此外，虾仁还含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，提高钙的利用率。如果您是一位注重身体健康的人，不...……更多
2023-12-05 06:02:00补钙,鱼肉,脑力,中老年人,鱼肉,虾仁
...心血管疾病的发生。因此，这类人群应尽量减少甚至避免食用鸡蛋，以免对身体造成不良影响。替代鸡蛋的选择也有很多，比如优质蛋白、豆类等食材，同样可以提供身体所需的营养。（一）秋葵蛋花汤
秋葵被称为蔬菜中的“...……更多
2024-03-21 06:57:00鸡蛋,祸害,营养,医生,还是,鸡蛋
...在日常饮食中重点关注的。一、香菇：香菇是一种常见的食用菌，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，对于提高免疫力和保护肝脏健康有很多益处。其中，香菇中含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能、抗肿瘤、抗氧...……更多
2024-04-20 10:18:00免疫力,免疫,食物,不好,身体,疾病
...谱：芹菜炒香干食材：芹菜300克、香干、干辣椒、蒜末、食用油、盐鸡精、味精生抽、老抽、白糖做法：1、芹菜洗净，切成约3厘米长的段；香干切成条状，宽度与芹菜相近；干辣椒切丝。2、热锅冷油，油热后加入蒜末和姜末，...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...椒各5克、姜丝5克、啤酒50ml、食盐、生抽、陈醋、鸡精、食用油、香菜适量。
【红焖黄辣丁的做法】：第一步：首先将黄辣丁里面的内脏全部处理干净，然后用流水将黄辣丁全部冲洗干净，接着再把黄辣丁表面的水沥干即可备...……更多
2023-10-21 15:56:00补钙,羊肉,牛肉,食盐,生抽,青红
...发育有很大作用，还可对记忆力减退有一定的阻挡作用。食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效；豆腐可以防治心血管疾病用料：嫩豆腐/鸡蛋/味精/盐/葱花/姜做法：1.将锅热加油少许，放入嫩豆腐和葱花、姜末...……更多
2024-01-23 10:04:00菜谱,来吧,家人,老人,营养,豆腐
...度减少摄入量，若实在不放心，也可以考虑在医生指导下食用。2、控制水分摄入避免过多食用水分含量较高的黄色水果，如柚子、橙子等。同时，还应根据医生建议控制总体喝水量，避免水分过多滞留。3、草酸盐注意事项如果...……更多
2024-04-28 11:06:00黄色,水果,不好,这是,草酸盐,水果
...：1尾（约500克）、姜：适量、葱：适量、料酒：适量、食用油：适量、盐：适量做法：1.将鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃，洗净后在两面划上几刀，用刀背拍松鱼身。2.姜切成丝，葱切成段。3.在鱼身两面分别撒上适量的盐和料酒，...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...肉类对于诱发癌症的风险进行了分析，结果表明，每天多食用30克家禽肉类，恶性黑色素瘤、前列腺癌和非霍奇金淋巴瘤的患病风险分别增加了20%、11%和26%。尽管这项研究结果表明食用鸡肉与某些癌症风险存在关联，但并没有充...……更多
2023-10-05 11:18:00鸡肉,好处,身体,优势,鸡肉,脂肪
...吧，小刘心中是这样想的，也询问自己老爸为什么不愿意食用生姜。“鱼不蒜，羊不姜，牛不韭!”小刘的老爸只留下这一句话，听得小刘云里雾里的，为什么羊肉不能放生姜呢?难不成是两种食物搭配在一起会出现化学反应吗?“...……更多
2023-01-28 20:47:00一文,羊肉,小刘,食物,羊肉,韭菜
...人，建议饮食清淡，低盐低脂，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用高盐高脂肪食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄等。推荐大家在日常生活中，多参加体育锻炼，保持乐观的心态和充足的睡眠，如果血压仍然不能控制在正常范围，建议服...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...谚语说道：“春天吃鱼肉，活到九十九”，这说明了春季食用鱼肉对身体健康的重要性。春天的鱼肉新鲜肉质鲜美，不仅是美味佳肴，更是滋补身体、增强免疫力的良好选择。在这四季更迭的季节里，让我们一起来品味这四道鱼...……更多
2024-04-20 06:39:00鱼肉,鲜味,带鱼,鳜鱼,鲫鱼,备用
...刺激食欲，让人能吃一些东西。”但是出现咳嗽症状时，食用黄桃罐头这样的甜食会加重咳嗽。此外，糖尿病患者、胃炎患者不适合食用，过敏人群也是不能食用黄桃罐头的。 如果与新鲜的水果相比，罐头类水果则立马“输在...……更多
2023-01-04 14:22:00健康饮食,饮食,健康,黄桃,罐头,黄伟
...水混合，然后放到一边。5.爆炒：在平底锅里留下适量的食用油，爆香蒜，放入调料，煮沸后放入煎好的肋排，迅速拌匀即可。然后放入菠萝，青红椒段，继续翻炒，直到全部材料都被调味汁包裹住。6.上桌前，用筷子搅拌，最...……更多
2024-08-28 06:02:00五道,家常菜,家常,天气,孩子,牛柳
...人每天摄入鱼肉40-75克，若难以做到，也应保证每周至少食用三次，以充分享受其营养益处。鸡肉它富含优质蛋白，每100克鸡肉中蛋白质含量高达23.3克，这一数值是猪肉的2.5倍之多。同时，鸡肉的脂肪含量相对较低，对于预防心...……更多
2024-06-17 13:57:00年龄,医生,建议,老年人,营养,蛋白质
...见的鸡肉和牛肉，都含有十分优质的蛋白质，应该经常的食用。有些人就会很疑惑，不想自己出现三高，又不能不吃肉，到底应该怎么做？其实，在吃之前注意做好这2点，吃肉也不用担心！1.多吃鱼肉很多人都知道，孩子应该多...……更多
2024-09-19 13:43:00不用,脂肪,瘦肉,血脂,血压,含量
...消化吸收，对老年人的肠胃也较为友好。建议老年人每周食用2-3次鱼肉，选择富含DHA的深海鱼，如三文鱼、金枪鱼等。第二种是鸡肉鸡肉富含蛋白质、维生素B6、B12和铁等营养素，有助于增强老年人的免疫力、维持心脏健康和改...……更多
2024-01-20 12:48:00老年人,好处,老年人,体重,脂肪,健康
...又能增强免疫力，从而度过一冬少生病。羊肉
冬天适合食用的肉类有很多，但最为推荐的是羊肉。与猪肉和牛肉相比，羊肉是性温的，具有温补效果。吃羊肉可以补充体虚，御寒防风，尤其适合体弱的中老年人、孩子和病人。...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
...式，不仅可以保持食材的鲜美口感，还适合老年人和儿童食用，更不易引发上火等问题。具体做法如下：
食材：鲈鱼、葱、姜。做法：1.首先将鲈鱼清洗干净，去除头尾，将鱼身对半切开并在肉上切出刀痕。2.将处理好的鲈鱼放...……更多
2024-03-17 15:38:00腿脚,寿命,排骨,鲈鱼,腐竹,青瓜
...如果鱼身有弹性，而且没有黏液，则死亡时间较短，可以食用。如果鱼身松、软、浮，有粘液，基本可以确定死鱼变质了。建议不要食用。吃鱼要注意哪些事项1.不可以过度油炸油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。鱼类过度油炸...……更多
2024-04-15 10:01:00鱼肉,嘌呤,物质,食用,空腹,最好
...准备的食材有：芋头、糯米面、白芝麻、白砂糖、蜂蜜、食用油
具体做法：1、将芋头清洗干净，削掉外皮，切成薄片，放入锅中蒸熟，出锅后趁热捣成芋头泥，然后晾凉，放入适量糯米粉、白砂糖和几滴蜂蜜，下手揉成一个光...……更多
2024-02-07 19:49:00家人,食物,饮食,调整,健康,芋头
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月22日第 14 版）
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74岁的徐大爷因反复头晕不缓解被送医，入院时血压为85/52mmHg，呈现休克血压。在排除新发脑梗、脑出血后，医生发现徐大爷有很严重的电解质紊乱的情况
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