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豆浆减肥吗
...效为人体提供钙质含量,预防骨质疏松。经常摄入高热量食物,喝豆浆能调节好身体的脂肪代谢功能,清理肠胃,降低血脂。豆浆还有丰胸的功效。豆浆的好处1、美白皮肤。豆浆的营养成分有美白的作用,长期坚持下来会有全...……更多
...防止中暑,除了要保持乐观的心情外,还要注意多吃含钾食物。凡是中暑的病人都有低钾的现象。因此,大暑时节,为了防止中暑,应当多吃些含钾丰富的食物,而那些高温作业人员,更应适当喝些含钾的饮料。营养专家解释说...……更多
血脂高不高,看脚就知道!脚上没有这4个表现,恭喜你血管很干净
...献血。但是,一定要严格控制饮食,避免高热量和油腻的食物,以免影响血脂,不利于献血。02。你的血脂高不高,光看脚就能看出来。如果你的脚上没有这四种症状,恭喜你,你的血管很干净。脚经常抽筋。很多人普遍认为脚...……更多
雄激素过高的人,不宜食用4种食物
...。06男性朋友该如何平稳雄激素水平?健康饮食合理搭配食物,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以维持身体健康。特别是富含锌、硒和维生素B族的食物,如瘦肉、鱼类、豆类和坚果等,对平衡雄激素水平有益。适度运动适...……更多
食欲太好怎么办?食欲好一定会长胖吗?哪种胖更容易减下去?
...不足时,下丘脑发出信号,产生饥饿感。而当摄入足够的食物后,胃肠道会释放饱腹激素,如胰岛素和胆囊收缩素,告诉大脑“已经吃饱了”,从而抑制食欲。一个有趣的例子是,有些人在压力大时食欲增强,这是因为压力会影...……更多
从乙肝到肝癌,有多远?提醒:不想乙肝恶化,2件事要知道
...预防乙肝恶化的有效方式。例如鸡蛋,牛奶,瘦肉等常见食物,都是非常不错的蛋白质来源。另一方面,一些伤害肝细胞的饮食习惯,比如酗酒,暴饮暴食,重油重辣等,也需要乙肝患者及时改正才好。 ……更多
这些行为,可以有效减缓糖尿病并发症的发生
...不控制自己的饮食,经常吃各种重油重盐甚至是高糖分的食物,饭后也从不运动,体重一直处于增长的状态。直到最近,他发现自己的食欲不如从前,经常恶心呕吐,排出的尿液中有大量的泡沫,颜面部、双脚等多个部位都变得...……更多
国内首个治疗法布雷病rAAV基因药物临床研究在成都启动
...董飚教授介绍,ZS805的基因表达盒框架搭载了自主研发的肝脏特异启动子和基因工程改造优化后的α-半乳糖苷酶A基因,保证α-半乳糖苷酶A蛋白在肝脏细胞中特异表达并高效分泌,提高了药物的安全性与有效性。同时,还选择了...……更多
除了泡水,蒲公英还有这2种养生吃法
...功能蒲公英具有促进胃液和胆汁分泌的作用,有助于消化食物,减少胃肠不适和消化不良,它还可以促进胃肠蠕动,帮助排出体内的废物和毒素。提高免疫力蒲公英含有丰富的维生素A、维生素C和抗氧化物质,可以帮助提高机体...……更多
冬季易引发旧病,养生记住4种“发物”尽量少吃,不少人还买着吃
...找找看是不是饮食上有什么需要注意的?我听说冬天有些食物容易引发旧病。”随着冬季的来临,李老先生的关节痛似乎比往年更加严重。他开始注意到,某些食物似乎会加剧他的不适。怀着这个疑问,他决定去咨询他的家庭医...……更多
科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
...适的睡眠环境,保持适度的身体活动和锻炼,避免刺激性食物和饮料的摄入等都可以帮助改善睡眠质量。药物治疗也可用于管理睡眠障碍,但请在专业医生的指导下使用。 在阿尔茨海默症的预防和管理中,睡眠障碍是一个不容...……更多
五官属于五脏的“警报器”?快“照镜子”看看自己吧!
...欲不振的情况,所以说在日常生活中不但要吃一些健脾的食物,与此同时还要做好祛除体内湿气的工作。肺开窍于鼻,也就是说鼻子和肺紧密相连,所以说在日常生活中想要保护鼻子的话,就需要做好强肺的工作,一旦进入冬天...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...活习惯,如长期喝烈酒、浓茶、浓咖啡,吃辛辣和粗糙的食物,吸烟等;4、经常服用对胃黏膜有损害和有刺激性的药物;5、患有一些慢性疾病,如慢性肾炎、尿毒症、重症糖尿病等。在日常生活中,以下不良习惯易引发胃病:1...……更多
防二次感染?维护免疫力不能缺少维生素A!
...保持体内维生素A充足,有助于加固这道防线。维生素A的食物来源有两类:一是植物性的,二是动物性的。植物性食物中,绿色或黄色蔬果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含β-胡萝卜素较...……更多
突然一阵“心悸”?背后原因不简单!
...华、倦怠乏力为主要表现。调理方法:可以多吃补气血的食物,比如:小米、黑木耳、香菇、人参、大枣、桂圆、玉米、花生、阿胶糕等。还可以多吃富含蛋白质和维生素的食物,如:瘦肉、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、豆制品、虾...……更多
为什么凌晨3、4点容易早醒?或与这4个原因有关
...和提高睡眠质量。避免刺激避免在睡前或晚上食用刺激性食物或饮料,如咖啡、茶、可乐等,以免影响睡眠。 ……更多
小河鱼和小河虾作为高钙食物,在儿童骨骼发育阶段具有重要的意义
...孩子的成长发育有着重要的促进作用。首先,它们是高钙食物,有助于孩子的骨骼发育和牙齿生长。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,对于提高骨密度和骨骼健康非常重要。其次,鱼虾肉中富含的蛋白质不仅能提供身体所需的热...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...适。随着秋分过后,天气越来越凉,对于一些喜欢吃寒冷食物的女生来说,这个时候就要避免少碰生冷食物。因为过度食用寒冷食物不单单会引起肠胃的不适,同时贪凉也是女性耗阳气的一大恶习。2.频繁吃外卖 尤其是对于高...……更多
天冷免疫低,中老年多吃这4样,叶酸含量极高,防寒润燥,补气血增免疫
...此可见,在天冷的时候,我们可以多吃些富含“叶酸”的食物,尤其是中老年,来为身体保驾护航。下面就来跟大家分享4种,天然叶酸含量高,中老年三天两头吃一些,防寒润燥,补气血增免疫,平安度过数九寒天。一、南瓜...……更多
缺少雄激素会影响男性健康!建议备孕男性这样补充
...高血压和高血脂,以及带来肥胖、情绪低落等问题。3种食物要常吃海鲜男人的餐桌永远少不了海鲜!虾、蟹、贝类等海鲜富含锌元素,锌可以调节雄激素的水平,对于雄激素的合成和分泌有着重要的作用。肉类肉类也是不错的...……更多
多动症孩子该咋吃?这六点家长要注意
...此,多动症患儿应该控制糖分摄入,避免过多食用含高糖食物,如糖果、甜饮料等。二、增加优质蛋白质摄入蛋白质是脑神经细胞的主要成分,对于神经系统的发育和功能具有重要作用。多动症患儿可以增加含蛋白质食物的摄入...……更多
“一日痛风,终生痛风”,是这样吗?医生和您聊聊如何理解这句话
...谢嘌呤(一种存在于我们饮食中的物质,尤其是在高蛋白食物中)的最终产物。在正常情况下,尿酸会通过肾脏排出体外。但当这个平衡被打破,无论是因为产生过多或排泄不足,尿酸就会在血液中积累,有可能形成尿酸盐晶体...……更多
血脂康和他汀类搭配使用是不合理的
...使用,体内就会出现两种成分的他汀类药物,不但会加重肝脏代谢的负担,还会增加他汀类药物不良反应的风险。2023版《动脉粥样硬化性心血管疾病患者降胆固醇药物治疗管理专家共识》指出,无论是哪一种他汀都不适合与红...……更多
这6种辛辣刺激的食物,是控糖好帮手,建议大家常吃!
很多人认为,生病就要忌食辛辣刺激性食物。其实下面6种刺激性食物,适量食用反而有利于糖友控制血糖。1.辣椒辣椒的辛辣成分主要是辣椒素,现代研究表明,辣椒素可以刺激胰岛细胞分泌胰岛素,改善糖代谢及胰岛素抵抗...……更多
“排毒菜”是秋季不可或缺的美食之一,一排毒、二降燥、三润肺
...为它的凉爽,更因为它的美食。在我看来,秋天最美味的食物莫过于“排毒菜”。“排毒菜”并不是一种特定的菜品,而是一类能够排毒、降燥、润肺的蔬菜的总称。这类蔬菜往往富含维生素,矿物质和膳食纤维,可以帮助身体...……更多
保持充足饮水 有助于预防结石
...。患者应增加蔬菜、水果的摄入,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,可降低结石形成的风险。盐分摄入过多可能导致尿液浓缩,增加结石形成的风险。建议控制盐分的摄入,每人每日盐的摄入量不宜超过5克。高钙食物摄入过...……更多
暖冬行动,助力皮肤健康!11月18-19日北京三甲名医济南肤康联合会诊
...流动速度减慢,皮肤内的水分被蒸发,体内器官的运转和代谢都相继放慢了速度。藏在皮肤内的汗腺和皮脂腺等也变得力不从心,提供的水份和油脂明显减少。因此会引发一系列冬季高发的皮肤类疾病。为了帮助大家在冬季这个...……更多
轻松掌握四季养生法,五道汤品让你健康无忧!
...饮食应以清淡为主,多吃绿豆、西瓜、黄瓜等清热解暑的食物。同时,适当摄入富含蛋白质和脂肪的食物,以保证营养均衡。2.夏季起居养生夏季应保持充足的睡眠,避免熬夜。适当增加午休时间,以消除疲劳。避免在高温潮湿...……更多
李玟的死亡引起甄妮首次发文质疑,提到现场致死的指甲刀
...,这分明就是不符合逻辑的,至少我是不相信的。甄妮:指甲刀这一种小的工具完全不能致命,不会因为刮伤而流血致死吧,说到割腕就更加不行了。对此,甄妮表示大家心里有太多的疑问。还提到女战士COCO在此前经历了两场...……更多
此叶子药用价值高,搭配此物一起吃,还能清肝明目,补血降压!
...不仅能够清热解毒还能治疗一些炎症,而桑叶作为常见的食物本身就具有食用和药用价值,能够降血压、血脂,是不错的食物,而猪肝是动物肝脏,更是清毒的重要器官。那么这两种食物做汤是否能发挥更大的功效呢?桑叶的好...……更多
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一到秋季就疲乏?
针灸专家分享自我保健小妙招 拿支笔,找到风池穴点一点正坐或俯卧位 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 大致与耳垂齐平处 用力按压有酸胀
2024-10-02 07:53:00
低热量、润肠、抗氧化、防癌…… 秋季这种养生水果别错过!
都市快报讯 现在正是无花果上市的时节,它是无公害绿色食品,原产于亚洲西部,地中海地区也有分布,被誉为“21世纪人类健康的守护神”
2024-10-02 07:53:00
肿瘤科专家吴稚冰:每天只吃两顿饭,一周运动2-3次 睡觉戴手表检测深度睡眠时间
专科医生的养生经都市快报讯 浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到,有相关科学研究表明,肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联
2024-10-02 07:53:00
有过流产史,再次备孕要注意哪些问题
流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜,下一秒却被告知,肚子里的小生命已经离开,一切都成了空欢喜……没有经历过的人
2024-10-02 09:43:00
健康微课|轮状病毒感染进入高发季 假期带孩子出行做好这些准备
秋季到来,也到了轮状病毒高发季,恰逢国庆假期,不少家长会带着孩子出游,如何有效预防轮状病毒感染让孩子度过健康快乐的假期
2024-10-02 09:49:00
国庆我在岗② | 儿科门诊“过敏孩子”扎堆 专家教您认识过敏、科学脱敏
秋天是过敏的高发季节,皮肤瘙痒、长红斑、流眼泪、鼻塞鼻痒、喷嚏不断、哮喘发作……很多孩子都饱受“过敏”折磨,苦不堪言。这不
2024-10-02 10:20:00
17名西藏昌都市先心病患儿抵达重庆接受免费治疗
9月29日中午,一架承载着生命重托的航班从西藏自治区昌都市起飞,顺利抵达重庆江北国际机场。在这趟航班上,17名患有先天性心脏病(简称
2024-10-02 10:20:00
国庆我在岗① | 用爱守护新生 迎接“国庆宝宝”健康降生
国庆假期,为了迎接“国庆宝宝”的诞生,重医附二院产科的医护人员们仍坚守岗位。他们忙碌在诊室里;穿梭于病房中;奋战在产房内……用专业的技能和无私的奉献
2024-10-02 10:20:00
【糖友健康】:揭秘保护胰岛功能的4大营养素!
当糖尿病悄然而至,胰岛功能往往已受损不轻。但别担心,今天,我们就来揭秘4大保护胰岛的“营养明星”,它们将为你的控糖之路增添无限可能
2024-10-02 10:42:00
凤凰山脚路City walk 在和宁门外吃家常美味
每日商报讯 凤凰山脚路位于凤凰山东麓,南起笤帚湾,北至万松岭路。民国时为沿山小路,俗名凤凰山脚。老杭州人都对这里熟悉
2024-10-02 08:54:00
彭玉清医生:血管狭窄需要注意什么?
血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢,常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
2024-10-02 00:18:00
江皓医生:肿瘤的危险因素有哪些?
肿瘤的发生是多种因素综合作用的结果,危险因素有很多,比如不良饮食习惯、长期熬夜、长期吸烟、过度肥胖、便秘等。对于日常出现不适症状时
2024-10-02 01:25:00
枸杞是秋天的“长寿药”,只泡水太浪费,四步帮你选出好枸杞
枸杞是很受欢迎的一种既可以当药又可以当食物的植物,人们常常用它来制作各种食品、饮品和健康产品。但是,外表看起来圆润、颜色鲜艳的枸杞
2024-10-02 02:18:00
经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?早知道早受益
“爸爸,每天早晨都是小米粥,喝了这那么多年真的喝够了!”李小姐正在向李大哥吐槽着十年如一日的早餐——小米粥。可单亲家庭的父亲没什么花样
2024-10-02 03:44:00
苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)
本文转自:人民日报辽宁盘锦着力打造高品质国际湿地城市苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)董丝雨 孙熙然辽宁省盘锦市红海滩国家风景廊道景区(无人机照片)
2024-10-02 06:04:00