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...谣言和误解不胜枚举。特别是关于空腹时应该避免食用的食物，流传着各种版本的说法。例如，有观点认为空腹不能喝牛奶或吃香蕉，但这真的是事实吗？实际上，这些观点可能并不全面或准确。当谈论空腹饮食时，关键在于理...……更多
2024-01-26 11:09:00空腹,香蕉,牛奶,食物,空腹,食物
...传统医学中，食疗一直是养生的核心。霜降时节，有五种食物被赋予了特殊的意义——我们称之为“霜降5宝”。这些食物不仅丰富多样，滋味可口，更重要的是，它们具有深厚的滋补功效，能够帮助我们抵御冬季的干燥，增强...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...制维护心血管健康。新鲜的蔬果还含有天然的酶类，帮助食物消化吸收。然而，高温烹煮会破坏这些珍贵的营养物质。因此，我们强调以植物性食物为主要的食物来源，并注意多种类搭配、吃完整的蔬果、尽量避免高温烹煮。每...……更多
2024-02-29 10:19:00冠心,冠心病,食谱,患者,食物,心血管
...。医生建议，我们应该保持饮食均衡，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。这些食物有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动，减少便秘的发生。同时，我们还要避免过度摄入高脂肪、高蛋白的食物，以免增加肠道负...……更多
2024-05-28 06:29:00肠梗阻,肠道,解答,措施,医生,方法
...的情况，而春节的宴席中常见一些卤味、酱味及腌制肉类食物，这类食物往往含有较多的盐分。若盐分摄入过量，会升高血压、加重心血管及肾脏负担。成人每日盐摄入量不超过5g，同时还要警惕生活中的隐形盐，如酱油、鸡精...……更多
2023-01-18 10:55:00大年,入口,健康,食物,蛋白,蛋白质
...主，中期以调和滋补为主，后期则适宜进补，选择适当的食物，对促进骨折愈合有积极的作用。一、中医饮食调护中医认为骨折早期常见为血瘀气滞证，血瘀气滞夹气血两虚证、血瘀气滞夹邪毒蕴结证；骨折中期多为营血不调证...……更多
2024-07-01 08:57:00饮食,骨头,饮食,维生素,田七,膳食
...能和新陈代谢的基础。2.提高代谢水平。摄入营养丰富的食物，可以使新陈代谢保持旺盛，提高能量消耗。例如，摄入足够的蛋白质可以提高基础代谢率，帮助身体燃烧更多的卡路里。3.促进能量消耗。健康饮食中的食物往往富...……更多
2023-11-06 14:22:00肠道,多样性,饮水,饮食,肠道,饮食
...脾胃居于中焦，“脾主运化”、“胃主受纳腐熟”，在饮食物的受纳、消化、吸收和输布的生理过程起主要作用。脾的运化功能与大肠的传导功能相关联，若脾虚运化功能失常，大肠受累无力向下传导。我在临床中常见脾虚气弱...……更多
2024-05-06 15:34:00自闭症,脾虚,小儿,医师,中医,儿童
...发育具有不可替代的作用。然而，许多家长在为宝宝准备食物时，往往只关注食物的口感和味道，而忽略了其营养价值。今天，我们就来谈谈如何通过合理的饮食搭配，为宝宝提供满满的蛋白质，同时让食物营养丰富且护眼。首...……更多
2024-06-19 13:48:00蛋白质,蛋白,营养,宝宝,宝宝,食物
...划。日常饮食状态要注意的：1.多吃富含不饱和脂肪酸的食物。日常饮食中，你可适当增加橄榄油、菜籽油、牛油果等富含不饱和脂肪酸的食物的摄入量，减少摄入曲奇饼干、植物奶油、薯条、汉堡等反式脂肪酸较高的食物。2. ...……更多
2024-03-26 10:45:00食物,妊娠,体重,同时,叶酸,运动
...罗程，为大家答疑解惑。牛奶蛋白过敏是最常见的新生儿食物过敏性疾病，是机体对牛奶中部分蛋白质分子发生的免疫反应，可由IgE介导、非IgE介导或两者混合介导。罗程介绍，牛奶过敏的症状通常在食用牛奶或含有牛奶的产品...……更多
2024-01-26 22:10:00太和,喂养,蛋白,牛奶,营养,宝宝
...代谢障碍，导致血液中胆红素水平升高所致。2.多吃这4种食物可去胎毒玉米须熬水：玉米须即玉米棒上的细丝状物，富含多种生物活性成分，如黄酮类化合物、皂苷、酚酸等，具有良好的抗氧化、利尿、消肿及抗炎作用。利尿排...……更多
2024-05-16 06:39:00胎毒,黄疸,胎儿,发育,食物,健康
现在食物越来越丰富，孩子的体质却越来越弱了。一遇到流行性疾病，就会被传染，到底是怎么回事？根本原因是孩子脾胃受损了，脾胃虚弱，百病由生。自身运化功能弱，抵抗疾病的能力就减弱。图片来源于网络，侵删孩子...……更多
2024-05-10 06:40:00脾虚,身体,孩子,方法,脾胃,孩子
...重要因素，但随着辅食添加，婴幼儿膳食从乳类转换成多食物构成的平衡膳食，辅食添加的食物品种、时机和方法也会对婴幼儿肠道菌群的成熟发展产生重要影响。“腹泻病是儿科常见的消化系统疾病之一，多发于2岁以内儿童...……更多
2024-07-22 10:15:00儿童,肠胃,营养,专家,健康,营养
...，并不是真正的肠道“推粪机”。那么，到底有没有一种食物可以真正解决便秘问题呢？答案是肯定的。现在，我给大家推荐几种食谱，这些食物不仅可以改善便秘问题，还可以提高气色，让你的肠道更健康。
红薯花卷——...……更多
2023-11-24 06:36:00气色,肠道,食物,健康,问题,黑豆
...饮食和水分摄入宝宝感冒期间，饮食要以清淡、易消化的食物为主。可以选择一些温热的汤水，如鸡汤、蔬菜汤或米粥。这些食物不仅能提供宝宝所需的营养，还能帮助舒缓宝宝的喉咙和消化系统的不适。尽量避免给宝宝食用辛...……更多
2024-02-02 04:35:00护理,感冒,宝宝,宝宝,感冒,家长
...水源和食品卫生严格管理。食品应新鲜、清洁，凡变质的食物均不可喂养宝宝，食具也必须注意消毒。2、提倡母乳喂养：母乳是六个月以内婴儿最适宜的食物，应大力提倡婴儿按需喂养。3、增强体质：平时应增强户外活动，提...……更多
2024-03-29 17:06:00时节,病毒,病毒,婴幼,宝宝,婴幼儿
...对脾胃造成负担。因此，了解如何祛湿降热，选择适合的食物显得尤为重要。要认识到湿热对脾胃的危害。脾胃是消化吸收的主要器官，湿热体质会导致脾胃功能减弱，从而影响食物的消化与营养的吸收，容易造成腹胀、腹泻等...……更多
2024-09-25 16:24:00食物,脾胃,薏米,绿豆,食物,湿气
...持年轻的外观和肌肤的健康，我们需要摄入一些抗衰老的食物。以下是6种对抗衰老非常有效的食物，是挑食美女不得不尝试的。一、三文鱼三文鱼富含维生素D和Omega-3脂肪酸，有助于促进胶原蛋白的形成。这种脂肪酸可以减少皮...……更多
2024-04-21 11:04:00抗衰老,食物,推荐,美女,肌肤,维生素
...拖后腿的基本措施。
Q：蛋白质是抵抗病毒的关键食物。应该怎么吃？吃多少？吃哪些？A：蛋白质注意适量吃，根据个体化情况充足供应，但吃太多了也不利于肝肾等功能代谢，一般每天每公斤标准体重1~1.2g就合适了...……更多
2022-12-14 21:39专家解答,解答,营养,病毒,专家
...中老年无需慌张，牢记多吃三种珍贵食材，少吃四类禁忌食物，轻松迎接夏天。时光飞逝，我们步入了农历中的特殊月份——毒五月。在这季节变换、气候多变的时期，中老年朋友们如何调养身心、安然度过夏季，成为了一个值...……更多
2024-07-10 10:25:00中老年,冬瓜,中老年,苦瓜,绿豆,食物
...容显示，大约35%的人做不到每日吃早餐，55%的人早餐摄入食物的种类没有三种以上，甚至是不足三种。很多人都有着各种各样不吃早餐的理由，有一些人认为早餐夹在“起床气”以及“早高峰”之间，经常让自己无暇顾及；还有...……更多
2023-10-06 12:47:00早餐,一日三餐,食物,营养,推荐,早餐
...产后一周以内注意保持饮食清淡为主，不要吃生冷寒凉的食物，推荐米粥、鸡蛋和细面条，既营养也容易消化，可以作为产后一周内的主食。剖腹产后六小时可以少量喝点萝卜汤，促进肠道排气，这才有助于之后的进食。女性剖...……更多
2024-04-07 02:01:00食物,腹带,产妇,营养,排气,排骨汤
冬季补钙食物选择及其推荐做法饮食中摄入高钙的食物对于中老年人来说尤为重要，可以预防骨质疏松和缺钙引起的骨折、腿脚酸痛等问题。除了常见的鸡蛋和牛奶外，以下的三种蔬菜也是冬季补钙的好帮手。下面将为大家详...……更多
2023-12-07 16:18:00补钙,饮食,效果,运动,西兰,西兰花
...疫力，还能有效预防癌症。中医认为“药食同源”，许多食物本身就具有药效，以下是几个关键点：多吃富含抗氧化物的食物抗氧化物能帮助身体抵抗自由基的侵害，防止细胞突变。推荐食物包括绿茶、葡萄、蓝莓、西兰花等。...……更多
2024-07-31 17:50:00癌症,中医,技巧,癌症,免疫,免疫力
...保持皮肤水分平衡。三、战痘饮食推荐1.富含膳食纤维的食物：膳食纤维有助于清理肠道，降低痘痘的发生。可以选择全谷类、豆类、蔬菜水果等富含膳食纤维的食物。2.富含锌的食物：锌有助于调节皮肤油脂分泌，降低痘痘的...……更多
2023-11-06 13:55:00痘痘,饮食,调整,结构,问题,痘痘
...体的影响。宝宝究竟对什么过敏？而且儿童和婴幼儿过敏食物中的 90%为牛奶、鸡蛋、小麦、花生、坚果、黄豆、鱼和海鲜。3岁以下婴幼儿，以蛋、牛奶、花生和大豆多见；3岁以上儿童对吸入性抗原的敏感性增加，以尘螨和花粉...……更多
2024-06-06 18:27:00湿疹,宝宝,宝宝,湿疹,疫苗,皮肤
...况下可以坐好；当大人吃东西时，他会产生兴趣盯着你的食物；当宝宝看到食物，便去抓取，并能准确的放进嘴里。如果你家宝宝有这些表现，恭喜你，你的宝宝要开启辅食生活了。0-2岁宝宝辅食添加黑名单
盐添加时间：1岁以...……更多
2024-06-23 14:34:00黑名,月龄,宝宝,辅食,黑名单,食物
...与感染者密切接触是重要的预防手段。粪—口传播：不洁食物和水源可能成为幽门螺旋杆菌传播的途径，因此注意饮食卫生，熟食、生食分开放置并选择可靠的饮用水是有效的预防措施。口—口传播：幽门螺旋杆菌可存在于口腔...……更多
2023-12-02 09:03:00幽门,杆菌,螺旋,幽门,杆菌,螺旋
...究”。最近的一项研究发现，多吃点含有黄酮类化合物的食物，可以降低糖尿病风险。生活中喜欢喝茶、吃苹果、浆果类食物的人可以说“赚到了”！每天吃点这类食物，糖尿病风险或降低28%5月22日，《自然》旗下《营养与糖尿...……更多
2024-06-05 09:48:00糖尿,糖尿病,食物,风险,黄酮类,化合物
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用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁，再加入茶汤混合而成“植物茶”，2024年下半年以来，不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
时代变了，父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱，女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
随着三胎政策的开放，越来越多的高龄女性都加入备孕大军，高龄女性和非高龄女性对比，卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
随着生活节奏的加快，以及人们生育观念的转变等，导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
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鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品，来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品，以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
对于糖尿病患者而言，腹胀、恶心这些看似不起眼的症状，实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天，我们就来深入探讨一下，糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
12月28日，由重庆市医院协会主办，重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
冬季昼夜温差大，孩子们的身体免疫力往往比成人弱，极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题，这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底，各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝，又名乙型病毒性肝炎，是一种常见的肝脏疾病，它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外，很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”，但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定，脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
随着人们生活水平的提高，糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说，控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
在我们的日常生活中，鸡蛋是每天必不可少的食物，不仅有一定的营养，做法也简单。不过对于鸡蛋，并不是所有人都适合，尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00