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...。“秋乏”的饮食调理▲常吃富含B族维生素的食物。如红豆、绿豆、燕麦等粗粮;动物肝脏如鸡肝、猪肝等;蔬果如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、梨等。▲吃些含钾高的食物。如小米、红豆、鲜豌豆、芹菜、...……更多
2022-12-14 21:01饮食
风湿病平时吃什么食物
...,能够缓解风湿病所产生的疼痛感。风湿病患者不能吃的食物1、少吃海鲜类食物:比如,鱼、虾、海参、海带等等。这类食物尿酸含量大,被人体吸收后,容易在关节中形成尿酸盐结晶,使风湿骨病关节症状加重。此外,这些...……更多
拒绝“蚯蚓腿”,远离“老烂腿”
...多进新鲜蔬菜、水果等。要多吃富含蛋白质和维生素E的食物。2戒烟酒,忌食辛辣刺激食物(如辣椒、花椒等)。3营养不良者或无法通过饮食摄入达到营养需求者,可口服营养补充剂。4在伤口愈合期间保持体重相对稳定,勿骤升或...……更多
肌肤缺失的那些养分,这六种食物能够帮你补足
...态。不管你是老年人,还是青壮年,长期吃些多种多样的食物对肌肤健康都非常重要。以下是补充肌肤缺失那些养分的六种食物。1.铜-芝士铜是一种对皮肤健康有益的重要元素,它有助于其弹性和紧致性。铜也促进了胶原蛋白的...……更多
帕金森病健康小知识
...病,应该积极治疗。七、帕金森病人的饮食指导(一)保持食物的多样性帕金森病人每日应该食用多种食物,包含豆类、肉类、奶类、瓜果蔬菜和谷物等。食物的多样化能够满足身体对各种营养的需求,同时增加患者食欲,促进多...……更多
女子长期吃阿胶吃出高血糖,真正补血的是这几种食物
在我们的传统观念中,阿胶、红枣、红糖等食物常被视为补血的佳品。然而,最近一则新闻却给我们敲响了警钟:55岁的李女士因为长期大量食用阿胶,竟然吃出了高血糖!55岁的李女士在药店开业优惠力度很大之时,一下子购...……更多
冬吃萝卜夏吃姜?这两者究竟有哪些功效?这些好处,你值得拥有!
萝卜和生姜都是生活中比较熟悉的食物,萝卜顺气、生姜驱寒也是比较常见的说法,尤其是对于生活在北方地区的人而言,这两种食物简直就是日常饮食中,不可或缺的重要养生、滋补之物,为此还有“冬吃萝卜夏吃姜,赛过...……更多
在吃花生的时候,万不可与这“2样”同时吃,别没事找事
...三十年里,看惯了各种农作物以及蔬菜的生长。所以对于食物的季节性颇为敏感。秋收在即,每年的这个时候,往往已经开始忙碌了,玉米还没到时候,不过黄豆,花生已经到了非收不可的时候。而一年也仅有这么几天,能够吃...……更多
3种食物是痛风的“加速器”,一定要管住嘴,不要大意
...谢物就是尿酸。所以中老年人就要尽量少摄入嘌呤。3种食物是痛风的“加速器”,一定要管住嘴,不要大意。第一种:酒精,因为酒精的作用会直接抑制尿酸的排出,所以长期喝酒会加重病情,再加上喝酒时吃的肉类是比较多...……更多
黑芝麻怎么吃最有营养
...粉末,早上起床或者是晚上睡觉前吃一勺,也可以在烹调食物的时候,放一点芝麻,或者煲汤和煮稀饭的时候放一些黑芝麻。黑芝麻是含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素e、脂肪和钙,具有健脑、益智、抗衰老等作用。常吃黑色...……更多
食道最怕你有这5个饮食坏习惯!趁早改掉,别给食管添麻烦
...间的夜宵,看似解乏,实则给食道带来了不必要的负担。食物的过量摄入,不仅是肠胃的挑战,更是食道的重压。1.“热辣挑战”:高温食物的隐患食道作为食物进入体内的首要通道,经常面临各种挑战,其中高温食物便是一大...……更多
中医如何看待和治疗踝关节扭伤?
...5.饮食调理:注意饮食调理,摄入富含维生素C和蛋白质的食物,促进伤口愈合和组织修复。总之,中医治疗踝关节扭伤注重整体调理,通过活血化瘀、消肿止痛等方法促进康复。但需在专业医生指导下进行,遵循剂量和用法,及...……更多
水果蔬菜不是万能的,水果蔬菜吃不对会影响药物的疗效?
...和蔬菜实际上可能干扰药物的效力,甚至导致不良反应。食物与药品:隐藏的相互作用网在药物治疗中,食物与药物之间的相互作用常常被忽视。然而,某些水果和蔬菜含有可以显著影响药物效能的化学成分,这种影响有时可能...……更多
“白露吃三白,一年病不沾”,白露,再忙也要吃这3白!
...,因此在饮食上也要注意,多吃一些含蛋白质、维生素的食物,因此有“白露吃三白,一年病不沾”,明日白露,再忙也要吃这3白! 一白:莲藕白“荷莲一身宝,秋藕最补人”,莲花的根部就是莲藕,秋天令吃货们趋之若鹜的...……更多
肠道里长了息肉,上厕所时会有提示,多数人或不清楚
...的益生菌,可以帮助维护肠道健康。益生菌可以帮助消化食物、增强免疫力、预防感染等。同时,大肠还可以分泌一些粘液,有助于润滑肠道和保护肠道黏膜。然而,大肠也容易受到一些疾病的影响,如结肠炎、结肠癌等。这些...……更多
建议女人中年以后,要多喝这5道汤,补铁补蛋白,煮出好气色
...顾,以维持健康和保持青春活力。在日常生活中,良好的饮食习惯和营养摄入十分重要。除了均衡饮食外,适当的补充一些滋补汤品也是不错的选择。今天,我们将分享五道适合中年女性的养生汤,这些汤品不仅能够补铁补蛋白...……更多
胃癌早期不疼不痒,做好6个预防,早发现!早治疗!
...女性更易患胃癌。3. 饮食习惯:高盐饮食,长期食用腌制食物。过多摄入熏烤食品和高硝酸盐食品。缺乏水果和蔬菜的均衡饮食。4. 吸烟和饮酒:吸烟者和饮用过量酒精的人群胃癌风险更高。5. 幽门螺杆菌感染:这是一种细菌,...……更多
淋巴瘤日常护理的那些事
...保证多种营养摄入,多食用高蛋白、高维生素、高热量的食物,减少油脂,糖分和盐分的摄入,禁止食用辛辣等刺激性食物,保证身体营养充足。2.健康生活方式 保持良好的生活习惯对淋巴瘤患者的康复起到积极的作用。尽量戒...……更多
注意身体的几个心梗征兆
...比如,季节变换,过度的体力活动,精神过度紧张,吃高脂肪食物或者吃得过饱,数小时内频繁吸烟,喝冰镇饮料等。四、一旦急性心肌梗塞发作,会有哪些起始症状常见的症状,就是胸骨后和心前区疼痛,疼痛可以放射到左肩、左臂,有时...……更多
失眠可能是气血不足,常吃这4样补气补血,安神助眠,一觉到天亮
...“药补不如食补”,不妨从饮食入手,多吃些滋补气血的食物。失眠可能是气血不足,平时要多吃四种食物, 补气血面色红润,安神助眠,一觉到天亮。一起来看看吧。 一、红枣,“一日三颗枣,终身不显老”,吃红枣能够起...……更多
蛋白粉的正确打开方式:做好这几步,想当“火柴人”都难!
...敲醒了我对自身健康的忽视。是的,多年的忽视与错误的饮食习惯,让我成了真正的“火柴人”。但我决定改变,从接触蛋白粉的那一刻起,我的健康之旅开启了。认识蛋白粉:不仅是健身者的专利蛋白粉的多样面貌蛋白粉,一...……更多
美白淡斑宝典:哪些食材能够改善肌肤色斑?
...但是很多人都不知道美白的秘密其实就在我们的饮食中。食物中含有的各种营养物质能够改善肌肤的色斑,下面就给大家介绍一些能够改善肌肤色斑的食材。1.红枣红枣是一种比较常见的美容水果,除了有补血养颜的功效,还具...……更多
肠道最爱这4道菜,建议中老年隔天吃,润肠又通便,开胃化食
...子是一种常见的中药食材,也是一种具有丰富营养价值的食物。莲子富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分,而且含有丰富的膳食纤维和天然植物碱,有助于促进肠道蠕动,增强排便能力,对于缓解便秘、改善肠道功...……更多
过度运动会增加心脏负担,可能引发心绞痛或心脏病发作
...加。许多中老年人错误地认为,冬季需要通过增加高热量食物的摄入来补充能量。但实际上,过量的高脂肪和高糖食物不仅会导致体重增加,还可能增加心脏病和糖尿病等疾病的风险。重视膳食纤维的摄入。蔬菜和水果含有大量...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的?研究结果或已公布
...但很少有人把红薯和癌症联系起来,但最近网民们对抗癌食物进行了火热的讨论。在抗癌食物清单中,红薯的热议非常高。有人宣称红薯能杀死98.7%的癌细胞。这种说法有科学依据吗?让我们一起来看看。 现在,跟着医疗水平...……更多
癌症不是说有就有,得癌症的人,长期吃肉可能有4个特点
...,生成杂环胺和多环芳烃等致癌物质。这些有害物质通过食物链进入人体,可破坏DNA结构,导致细胞变异,从而增加胃癌、大肠癌、肺癌等多种癌症的风险。所以,尽管烧烤美食诱人,但应尽量减少此类烹饪方式,或者采用低温...……更多
南阳市中心医院眩晕中心推出的常见头晕、眩晕疾病防治攻略
.../熬夜/失眠/气候变化/月经/饮酒/冷热刺激/着凉感冒/特殊食物/情绪刺激/看手机平板电脑/工作学习压力等),找到诱因尽量避免是减少发作次数最主要的预防措施。常用药物的不良反应:注意:服用药物时,一旦出现以下不良反...……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...负荷,并且可以增强身体素质延年益寿。对于人类而言,食物是一个人健康的”镜子“,如果一个人不健康的话,那么饮食肯定是不健康的。04身体若出现这4个现象,或是衰老的信号能量下降随着年龄增长,许多人可能会发现他...……更多
小龙虾的头部,到底是“虾黄”还是“米田共”?可能之前都吃错了
...它是小龙虾的主要消化器官,负责分泌消化酶帮助虾消化食物。肝胰腺在小龙虾体内呈现金黄色,是许多人认为的“虾黄”,它富含脂肪和多种营养成分,是小龙虾中颇受欢迎的美食部分。 这部分所含的脂肪和营养成分较为丰...……更多
21岁女子被确诊为“宫颈癌”,并无男友,原来是“这件事”导致
...熬夜;饮食要健康、均衡,多吃蔬菜水果、富含蛋白质的食物;适当进行运动锻炼,增强身体素质。增强免疫力:保持良好的生活习惯可以增强免疫力,减少患癌风险。同时,可以适当补充维生素C、维生素E等抗氧化剂,有助于...……更多
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张治国医生:中医上,不育是什么原因?
在中医理论中,男性不育症与多种脏腑功能失调有关,其中最为关键的是肾、肝、脾三脏的功能异常。从以下三点,我们可以深入理解中医对男性不育原因的解释
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夜问丨一盘下肚,大爷被撂倒!这种病毒的杀伤力有多强?
近日,江苏南京67岁的袁大爷在吃完一盘爆炒猪肝后突犯恶心、浑身无力、肚子胀。一周后大爷的精神愈发萎靡,尿液呈金黄色。就医后大爷被诊断为戊型病毒肝炎
2024-11-05 03:30:00
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2024-11-05 04:02:00
河南小麦已播种8472万亩
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月05日 第 03 版)据新华社郑州11月4日电 (记者马意翀)记者从河南省农业农村厅获悉
2024-11-05 05:17:00
中西部城市健康水平明显改善
本文转自:人民日报海外版《清华城市健康指数2024》发布中西部城市健康水平明显改善《 人民日报海外版 》( 2024年11月05日 第 09 版)本报北京电 (记者熊建)日前
2024-11-05 05:17:00
特色小吃也能唱“一出好戏”(纵横)
本文转自:人民日报郭 振《 人民日报 》( 2024年11月05日 第 05 版)山楂糕等小吃酸甜开胃,新出锅的炸糕外酥里糯……漫步天津五大道
2024-11-05 05:55:00
“让村民的日子更有盼头”(“我是党员,我在岗位”)
本文转自:人民日报本报记者 崔 佳 方 圆《 人民日报 》( 2024年11月05日 第 17 版)刘峰(右)与村民交流黄豆产量
2024-11-05 06:03:00
31岁小马是杭州某公司的员工,自幼瘦瘦小小,被街坊邻里取绰号叫“瘦猴”。如今的他身高174.5cm,体重只有54.3kg
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