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中医如何看待和治疗踝关节扭伤？
本文转自：海南特区报
踝关节扭伤是一种常见的运动损伤，中医认为其属于“跌打损伤”范畴。本文将详细介绍中医对踝关节扭伤的看法和治疗方法，帮助读者更好地了解和处理这一问题。
一、中医诊断：
中医通过望、闻、问、切等方法进行诊断，观察患者踝关节的肿胀、红肿、瘀斑等情况，听取患者对疼痛的描述，询问病情细节，按摩患者的踝关节以了解痛点和反应。
二、中医治疗原则：
中医治疗踝关节扭伤的原则是活血化瘀、消肿止痛、促进组织修复。以下是常用的中医治疗方法：
1.中药熏洗：使用具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药进行熏洗，如川芎、红花、桃仁等。将中药煮沸后，用热水泡脚或热敷患处，促进血液循环，缓解疼痛。
2.中药外敷：使用具有消肿止痛作用的中药进行外敷，如薏苡仁、白芷、赤芍、蒲黄等。将中药研磨成粉末，加温水调成糊状，涂抹在患处，每天更换一次。
3.中药内服：根据个体情况选择具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药进行内服，如当归、川芎、红花等。需在医生指导下使用，遵循剂量和用法。
4.针灸疗法：通过刺激特定穴位，促进气血运行，缓解疼痛，加速康复。
5.推拿按摩：通过按摩患处，促进血液循环，缓解疼痛，促进组织修复。
三、在治疗踝关节扭伤时，需要注意以下事项：
1.休息：及时休息，避免过度活动，以免加重损伤。
2.冷敷：在扭伤后的24小时内，使用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，一天3-4次，减轻肿胀和疼痛。
3.固定：严重扭伤时，使用适当的固定器具进行固定，保护踝关节，防止二次损伤。
4.温水浸泡：在扭伤后的48小时后，使用温水浸泡患处，每次15-20分钟，每天2-3次，促进血液循环，缓解疼痛。
5.饮食调理：注意饮食调理，摄入富含维生素C和蛋白质的食物，促进伤口愈合和组织修复。
总之，中医治疗踝关节扭伤注重整体调理，通过活血化瘀、消肿止痛等方法促进康复。但需在专业医生指导下进行，遵循剂量和用法，及时就医并咨询专业医生的意见。（海口市中医医院 武旭刚）
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快照生成时间：2023-10-30 06:45:03
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