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男子吃胶囊药险窒息
...分药物需要在饭后服用,切忌空腹服药。因为当胃里有了食物后,再服用药物可减轻药物对人体的刺激性,特别是助消化的药物和对胃黏膜有刺激性药品。“服药次数也应该严格按照医嘱服用。”李海峰提醒,服药时的饮水量要...……更多
食管癌:6个早期症状、8大高危人群、6项预防策略、3种筛查手段
...要因素之一。一、食管内异物感病人因某一次吃了粗糙的食物而将食管擦伤,类似细小的鱼骨头,或者疑为误将异物吞下而存留在食管内,有类似如米粒或者蔬菜碎片贴附在食管上,吞咽不下,无疼痛,即使不作吞咽动作,也仍...……更多
在日常生活中,还存在哪些主食,能够迅速升高血糖呢?
...是要尽可能减少糖分的摄入,但并不代表只需要减少甜的食物的食用,而是需要减少葡萄糖或在体内易转化为葡萄糖的一些食物,其中,最需要我们注意的便是日常生活中食用量及频率比较高的主食。除了馒头、米饭外,还存在...……更多
胃食管反流怎么办?东城中医医院特聘专家张玉禄:和胃降逆,治养结合科学应对
...刺激胃酸分泌,降低食管下括约肌压力,导致反流;寒凉食物在胃中的滞留时间较长,也容易诱发反流。增加碱性食物和蛋白质摄入,比如碱性食物:小米、燕麦、白菜、黄瓜、菠菜、胡萝卜等;蛋白质类如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆...……更多
...导致药物性肝炎。”张建伟说。另外,食用未完全熟透的食物、长时间睡眠不足,都会影响人体的自我修复功能的进行,从而引发肝病。科学养肝可以这么做“日常生活中,要尽量作息规律,避免劳累。”张建伟说,很多人忙于...……更多
长期消化不良,要警惕5种疾病!多吃这3种食物,健胃又消食
...心与呕吐:这些症状可能发生在进食后不久,表明胃部对食物的处理出现问题。腹泻或便秘:消化系统功能紊乱会导致大便频率、质地的改变。食欲下降:长期消化不良会影响食欲,进一步影响身体的营养吸收。隐藏的原因:不...……更多
喝牛奶后一小时内,别吃4种食物
...然而,在享受牛奶带来的营养益处时,我们也要注意一些食物搭配上的禁忌。特别是喝牛奶后的一小时内,应避免食用以下四种食物,以免对身体造成不良影响。首先,我们要避免的是酸性食物。这类食物包括柑橘类水果、草莓...……更多
远离癌症,这点很重要!
...尽量做到食材新鲜,种类丰富、适量食用,不要吃过烫的食物,更不要狼吞虎咽。而在肺癌预防上,陈克能建议,大家仍要养成良好作息,远离烟草和室内外环境污染,对于有肺损伤疾病的群体,要认真对待,遵从医嘱,以防恶...……更多
...促使人体分泌更多的胃酸,从而加快了消化过程。但只是食物消化的速度变快了,而不是脂肪被分解掉了。至于茶多酚,确实有促进脂肪氧化和利用的作用,但前提是达到一定的量。普通茶饮的茶多酚含量很有限,不足以发挥抗...……更多
...流病治疗和预防的基础。具体包括:避免进食导致反流的食物,如巧克力、咖啡、茶、甜食、辛辣油腻食物等,少食多餐,每次吃七分饱,饭后站立半小时,睡觉前3小时不吃东西、抬高床头、戒烟酒、减肥。饮食和生活方式调...……更多
什么时候吃早餐、洗澡、睡觉最好
...如果胃里空空时喝茶,一方面会抑制胃液分泌,影响后续食物的消化另一方面,人体会因吸收了太多咖啡因,而出现心悸、心烦、头痛、胃部不适等\"茶醉\"现象。而如果饭后立即喝茶﹣-茶水会冲淡胃液,降低胃酸浓度,影响食...……更多
谷雨,不管有钱没钱,都别忘了4多吃1少吃,养阳祛湿迎夏
...湿,以迎接夏季的到来。在这个时节,我们应该多吃四种食物,少吃一种食物,以顺应自然规律,调养身体。首先,我们要多吃绿叶蔬菜。春季是蔬菜的旺季,绿叶蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,有助于清除体内的自由基,增...……更多
红薯吃多了是“伤肝”还是“养肝”?提醒:想肝好,少吃2种粗粮
...红薯的养分价值碳水化合物红薯是一种碳水化合物丰盛的食物,主要是淀粉,供给能量。膳食纤维红薯含有较高的膳食纤维含量,有助于促进消化和保持肠道健康。维生素红薯富含多种维生素,特别是维生素A、维生素C和维生素B...……更多
研究表明,不良情绪还可能直接导致基因突变,从而引发癌症
...,这些突变可能导致细胞异常增生,最终形成癌症。腌制食物腌制食物的制作过程中通常会使用大量的盐和化学物质,如硝酸盐和亚硝酸盐。这些物质在人体内可能会转化成致癌物质,如亚硝胺。此外,腌制食物中的高盐含量也...……更多
腌菜少吃,真的咸得“要命”
...酸还原酶细菌转化成亚硝酸盐。亚硝酸盐过量食用会引起食物中毒,且在体内可进一步转化为亚硝胺类化合物,具有强致癌性。腌菜需要担忧的问题还有盐超标。传统的腌制蔬菜是利用盐类的高渗透压和微生物的作用发酵而成。...……更多
吃“拉唑”抑制胃酸,半夜烧心、胸痛,要提防“夜间酸突破”
...子泵,减少胃酸的产生。然而,某些因素,如晚餐过晚或食物种类(高脂肪或辛辣食品)可能导致药物效果减弱,进而出现夜间酸突破。除此之外,个体差异、药物代谢速率不一也是潜在因素。二、夜间酸突破的影响夜间酸突破...……更多
晚餐做出这两个改变,获益匪浅
...间睡眠,晚餐后距离入睡尽量有4个小时的时长,以便让食物有充分的时间进行消化。建议朋友们在晚5点-7点间吃晚餐,晚8点之后最好不要再吃任何东西,饮水除外。当然,很多朋友工作繁忙,晚上8点可能还没到家呢。这种情况...……更多
3类人重点预防食管癌,建议早点知晓
...早期形成的时候,肿瘤聚集,食道的容积减少,每当摄入食物的时候,持续不断地对肿瘤患处造成刺激,就会有喉咙堵塞的感觉。 而食管癌患者会有频繁吐痰的表现,则是因为此“痰”非彼痰,更多的是因为食管癌早期的炎症...……更多
人的食管会发炎吗?什么情况下会导致食管发炎?你知道吗?
...你知道吗?大家都知道吗?想要正常进食,吃自己想吃的食物,拥有健康的消化道是很重要的。但是有部分人对于自己的健康很不重视,除了喜欢抽烟喝酒之外,还有暴饮暴食的习惯,结果导致身体变得恨肥胖,时间长了,会抑...……更多
预防癌症,4种食物别贪吃,分享给大家
...逸的保护伞。2、高脂饮食孙燕院士提出,长期吃高脂肪食物,比如只吃肉、不吃菜,容易导致肠癌的发生,食物摄入体内之后,胆固醇会收缩,排出胆汁来帮助消化。肠腔内含有的细菌会将胆汁分泌呈二级胆酸停留在粪便内,...……更多
...就医患者的半数以上。尹汾喜说,春节期间高油、高蛋白食物摄入过量,饮食不规律,进食量增多,这些都极易诱发消化系统疾病。他建议,做好以下几点,可以帮助肠胃尽快“满血复活”:一是清淡饮食,大鱼大肉和高盐重辣...……更多
60岁大伯反酸烧心8年,竟查出食管癌!胃食管反流会导致癌变?
...时少食多餐,饭后不要立即进食水果和汤,少喝浓茶、浓咖啡,少吃巧克力、油炸食品、冰淇淋等高脂高糖零食;睡前3-4小时不要进食,适当运动、减重。 ……更多
家庭群广泛流传的N个养生谣言,正在毁掉家人的健康
...直接吸收的三价铁,吸收利用率大概只有3~5%,像动物性食物中的铁大多在20%以上,所以吃红枣补铁效果并不好。再说了4个大个头的和田玉枣就有100克,能量高达317千卡,这可是半顿午饭的能量,要靠多吃红枣补铁,可是很容...……更多
这四多四不足,会增加年轻人患癌的风险,你在其中吗?不妨看看
...癌物,由于传统风俗的影响以及其本身的独特口味,这类食物在我们的饮食中占比过大,应该学会节制。3、腌制食品过多泡菜、咸鱼等食物中亚硝酸盐过多,与胃酸结合可能生成强致癌物亚硝胺,同加工肉类似,平时也应该节...……更多
这8种食物,多吃一口,痛风就会多发作一次,3种茶帮你降尿酸!
...者来说,一定要认真对待“病从口入”这个问题。这几种食物,多吃一次,痛风就会多发作一次。1.酒精酒精是痛风的“催化剂”,不但阻碍嘌呤代谢分解,导致尿酸增高,还会影响尿酸排泄,不管是米酒、黄酒、白酒还是啤酒...……更多
春节聚餐,这3点不注意容易发生危险
...一些不注意的饮食及习惯也可能诱发多种疾病。进食硬质食物春节餐桌上,大家享受美食的同时,也要注意食物安全。兴高采烈、谈笑风生时,很容易出现注意力不集中,造成鱼刺、骨头、花生、瓜子及冷年糕等异物不慎被吞入...……更多
...孕吐的孕妈并不是高危人群。草莓也不是诱发疾病的禁忌食物。突然的剧烈呕吐防不胜防,老年群体更要注意。”韩志锋解释,老年人的食管肌肉相对薄弱,剧烈的呕吐更容易导致食管贲门黏膜撕裂,严重的会引起更致命的食管...……更多
吞咽功能康复训练
...刺激机体进行吞咽反射。反复吞咽除去咽部残留物,一口食物多次吞咽。轮换吞咽:不同形式的食物交替吞咽,有利于去除咽部的残留物,如固体食物和液体食物交替吞咽。健侧吞咽:将食物放入健侧吞咽,增强健侧的吞咽能力...……更多
...不可取。宝宝进食时应避免引起宝宝嬉笑、哭闹等,避免食物误吸入至气道。尽量避免给3岁以下宝宝吃花生、瓜子、板栗等坚果类食物以及果冻类食物。避免给宝宝玩耍能放入口鼻内的细小玩具,教育宝宝不要口含物件玩耍;...……更多
睡觉磨牙是肚子里的虫子闹的?
...运动。咀嚼是在中枢神经严密监控下完成的。根据不同的食物,咀嚼的力量会随时调节。入睡后,中枢神经便处于“待机状态”,咀嚼肌趁机“自我健身”,进行节律性收缩,从而使上下颌牙齿发生“没有智能调控的碰撞”。当...……更多
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材料:苦瓜、鹌鹑蛋、大蒜、植物油、盐、五香粉做法:1.苦瓜洗净后去头去尾,从中间切开并去除内部的瓤和籽。可以用汤匙刮去内部的白膜
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