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...所以说肝气的通畅啊，非常重要。今天就给大家分享五种食物，疏肝健脾，就选择它们！1.苦瓜：苦瓜具有清热解毒、疏肝理气的作用。它含有苦味成分，可以刺激消化液分泌，促进脾胃消化功能，减轻肝郁症状。2.黄瓜：黄瓜...……更多
2024-01-11 11:59:00食物,选择,肝郁,解毒,脾胃,纤维
...构，注重健康饮食，对于保持身体的健康至关重要。三类食物要少吃在春季，由于气候变化和自然界湿气加重，我们需要特别注意饮食的调理，避免过多摄入某些食物，以免对身体造成不利影响。热性食物：春季容易上火，体内...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...过中医饮食调理，进食苦瓜、金针菇、莲藕等清热解毒的食物，促进排毒，以此减轻炎症反应。(三)补益肝肾
中医研究认为肝肾阴虚也是导致肝硬化的有关因素，通过饮食调理可以为患者提供黑豆、黑芝麻、黑木耳等补益肝肾...……更多
2024-03-02 05:36:00何影,肝硬化,中医,饮食,肝硬化,饮食
...携带者或患者在外就餐时，可能会因为餐具消毒不彻底、食物受到污染等原因，导致病毒传播。但这并不意味着经常在外吃饭就一定会感染乙肝，只要我们注意饮食卫生，选择正规、卫生的餐厅，并确保餐具的消毒，就可以有效...……更多
2024-01-15 11:02:00乙肝,流言,防治,办法,专家,乙肝
...会虚弱。中医上来说，脾胃主运化，可以将我们吃进去的食物消化吸收，将有营养的物质运输于全身。如果脾胃虚弱了，就不能将营养物质运化出来，气血生化就会减少。如果你出现这种问题的话，那今天陈大夫就教你这个方子...……更多
2024-06-27 09:03:00中成,肝郁,血虚,脾虚,中成药,一味
...健脾、利水渗湿的作用。白术能够增强脾胃的功能，促进食物的消化和吸收，防止水湿的停滞。茯苓能够利水消肿，排出体内多余的水分，减轻水肿的现象。这两味药可以说是逍遥散的佐药，它们能够改善脾虚的症状，让人的气...……更多
2024-06-03 06:26:00益气,安和,名方,情志,脏腑,妙用
...质，养护脾胃，补充气血。以下是五种在秋季特别养人的食物，适合常吃，以促进身体健康。1.藕粉：润肺止咳，养脾和胃藕粉是用新鲜莲藕制成的粉末，具有很高的营养价值。藕富含膳食纤维、维生素和矿物质，尤其是维生素C...……更多
2024-10-30 10:01:00脾胃,食物,建议,藕粉,菠菜,菜花
...丸的注意事项包括服药期间要避免辛辣刺激、油腻生冷的食物，要保持心情舒畅，要避免过度劳累等。总之，逍遥丸是一个千古方，它可以一调肝，二治脾胃，三调气血，四通大肠。逍遥丸的临床应用非常广泛，可以用于治疗肝...……更多
2024-06-03 11:11:00四通,脾胃,大肠,气血,千古,肝郁
...盗汗等。肝火旺盛可以怎么调理?在短期之内，忌吃辛辣食物、高脂肪食物(尤其油炸食物)、糖类和补品等，这些食物只会加重体内的火气，女性肌肤状况如黑头、暗疮、毛孔粗大和肤色暗黄，都与肝火旺盛有直接联系。美食推荐...……更多
2024-01-30 13:54:00嘴唇,颜色,身体,状态,健康,肝火
...长在日常饮食中应注重为孩子提供一些有助于脾胃健康的食物。选择适合儿童的食材，不仅能够增强他们的食欲，还能促进消化吸收，让他们拥有更加健壮的身体。以下推荐的十种食物，均是对脾胃有益的营养佳品，让孩子在美...……更多
2024-11-01 08:52:00如牛,孩子,脾胃,食物,家长,身体
...湿气重的重要方式之一。多食用一些具有健脾利湿功效的食物，可以帮助清除体内湿气，提升身体的健康水平。一、莲藕莲藕，又称荷藕，是一种常见的祛湿食物，被广泛用于中医调理。其性味甘甜，归脾胃、肺经，具有清热润...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...大众喜爱。然而，枸杞的养生价值并非孤立存在，与其他食物巧妙搭配，更能发挥1+1>2的效果。今天，我们将揭示枸杞的最佳拍档，将它们与枸杞巧妙融合，打造补肾养肝的黄金组合，助大家拥有强壮体魄！一、枸杞+山药山药...……更多
2024-04-29 12:21:00枸杞,身体,东西,枸杞,黑豆,山药
...对脾胃造成负担。因此，了解如何祛湿降热，选择适合的食物显得尤为重要。要认识到湿热对脾胃的危害。脾胃是消化吸收的主要器官，湿热体质会导致脾胃功能减弱，从而影响食物的消化与营养的吸收，容易造成腹胀、腹泻等...……更多
2024-09-25 16:24:00食物,脾胃,薏米,绿豆,食物,湿气
...伤脾胃的第一个坏习惯呢，就是饮食不节制，我们吃下的食物都要经过脾胃的消化吸收才能转化为气血，滋养我们的身体，如果饮食不节，比如说饥一顿饱一顿，暴饮暴食、挑食偏食等等，都会给脾胃带来负担，造成脾胃受损。...……更多
2024-04-09 12:09:00脾胃,成药,虚弱,脾胃,脾虚,肝郁
...困扰，中医主张通过调整饮食结构，选用具有去湿功效的食物来调理体质。其中，“1花3豆”因其卓越的去湿效果，备受推崇。下面，将详细介绍这“1花3豆”的特性及其在去湿中的应用，助大家轻松化解湿气重、舌苔厚的烦恼...……更多
2024-04-27 06:33:00舌苔,湿气,错过,湿气,黑豆,脾胃
...困难、呼吸困难等。在中医里，甲状腺结节被认为是由于肝郁气滞、血瘀痰凝等原因引起的。夏枯草具有清热解毒、消肿散结的功效，能够有效地缓解甲状腺结节的症状。我曾经遇到过一位甲状腺结节患者，她的结节大小为2.5cm...……更多
2024-06-03 11:38:00结节,息肉,囊肿,肌瘤,中药,一身
...应以清淡、易消化为主，多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。同时，要保持足够的水分摄入，有助于胆汁的稀释和排出。情志不畅会影响气血运行，增加胆结石的风险。因此，要保持心情舒畅，...……更多
2024-06-09 14:54:00胆结石,脾胃,诊疗,中医,胆结石,治疗
...聚增加，从而显著地加重“上火”的症状。而且，高糖的食物往往会导致血糖出现大幅度的波动，这对于身体的整体健康状况无疑是一种潜在的威胁。因此，我们应当有意识地减少诸如蛋糕、糖果、含糖饮料等高糖甜食的摄取量...……更多
2024-08-12 18:03:00三不,症状,作用,食物,功效,毛桃
...收获的季节，也是养生的好时机。在这个季节里，有一些食物特别适合食用，可以帮助我们修身养性，增强脾胃功能。以下是秋季必吃的五种食物：1.平菇：秋季是平菇的旺季，它富含蛋白质、维生素以及多种微量元素。平菇具...……更多
2024-01-11 13:25:00脾胃,修身养性,食物,栗子,维生素,平菇
...担。2. 调养脾胃：饮食宜清淡、易消化，多吃健脾和胃的食物，减轻脾胃负担，促进脾胃功能的恢复。3. 滋阴润燥：注重补充水分，多食用具有滋阴润燥功效的食物，如银耳、百合、麦冬等，缓解秋燥对身体的影响。4. 适度锻炼...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...体内的湿气，下面就为大家介绍几种具有祛湿消肿作用的食物。一、冬瓜冬瓜的利尿效果非常好，而且热量低，吃了也不怕胖，具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助身体排出多余的水分和盐分，从而消除水肿。此外，冬瓜...……更多
2024-04-03 09:09:00食物,作用,湿气,薏米,身体,红豆
...糖？糖友能吃吗？在处理糖尿病患者的饮食问题时，每种食物的血糖生成指数（GI值）和血糖负载（GL值）都成为了决定其是否适宜的关键。所谓GI值，是指食物引起血糖升高的速度，而GL值则是血糖升高的总量。在这两个指标上...……更多
2024-09-03 13:52:00糖尿,降血糖,糖尿病人,丝瓜,血糖,病人
...脾胃功能不佳，甚至影响睡眠质量。而在这个时候，一种食物特别适合大家多吃，那就是小米。小米不仅味美可口，而且有着多种功效，包括清热解毒、补脾胃、助睡眠等，因此成为了春季饮食中备受推崇的食材之一。接下来，...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
...夏乏并保持身体的活力，选择一些清热解毒、补充体力的食物尤为重要。红豆、苦瓜、莲藕和枸杞这几种食材，既能满足味蕾的需求，又具备优良的养生效果。红豆富含蛋白质和纤维，有助于排除体内多余的水分，清热解毒。苦...……更多
2024-08-09 06:21:00养生,食物,美食,红豆,维生素,莲藕
...湿热则会引发血糖升高。因此，我们可以通过选择合适的食物来改善脾胃消化功能，从而达到控制高血糖的目的。首先，我们要多吃蔬菜。蔬菜富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，加快排泄湿热物质，从而有助于降低血糖。常见的...……更多
2024-01-16 06:44:00高血糖,易学,只需,控制,方法,高血糖
...炎热的天气，因此需要通过调整饮食来进行调理。这三种食物很常见，大家务必多加摄入，从而提升体内阳气，驱散湿气。夏天为何反而湿气会更重？为什么夏天明明阳光明媚，却总是湿气重重？这一看似矛盾的现象实际上蕴含...……更多
2024-07-10 11:23:00广东,小孩,食物,老人,湿气,身体
...等症状。因此，脾胃虚弱的人可以适当增加一些健脾胃的食物，如茯苓、芡实、山药、小米等，将它们煮成粥食用效果更佳。
三、防便秘：想要预防便秘，需要做到两点1、调整饮食：多喝水，保证每天饮水量达到1500-1700毫升，...……更多
2024-06-04 16:26:00解毒,手册,安全,脾胃,舌苔,心脑
...不畅，导致肝气郁结，出现焦虑、失眠等情况，也是可以选择服用逍遥丸的。对于那些因为肝郁而引发的慢性胃炎患者，可以将逍遥丸和保和丸配合在一起，共同服用，通过两种药物的叠加效果，加快恢复。临床上，逍遥丸应用...……更多
2023-10-19 17:45:00肝郁,加味,肝气,小李,乳腺,血虚
...统的核心，更是维持人体整体健康的关键。脾脏负责转化食物为气血，为身体提供必需的能量和营养。当脾脏功能正常时，我们的身体会充满活力，精神状态良好。然而，当脾脏出现问题，即所谓的“脾虚”，我们的健康就会受...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
...响，尤其是肺部健康。因此，在这个季节里，选择合适的食物来养肺显得尤为重要。许多食物不仅美味可口，还能滋养肺部，增强身体抵抗力。这些食物含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助润肺止咳、增强免疫力，...……更多
2024-10-30 10:07:00养生,食物,身体,健康,维生素,纤维
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2025年01月06日第 11 版）本报北京电 （记者熊建）日前，由人民日报社《民生周刊》杂志社主办
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1月3日，大润发M会员店在南京溧水种植基地举行了草莓新品发布会，现场发布即将上市的绿色生态种植草莓礼盒，并分享了出圈爆品——使用了整整一斤源头直采的红颜草莓入料的M臻品草莓蛋糕
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新年之后，亲朋好友聚会渐渐多了起来，自然也少不了喝酒助兴。然而，却也有人因为饮酒过量，诱发心脑血管疾病，发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
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进入夏天，穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态，不少人已将健身减肥列入计划。然而，并非所有部位的肥胖都对健康有害
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本文转自：人民网-云南频道在刚刚过去的2024年，云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
2025-01-05 19:11:00