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...俗话说的好“立了秋，凉飕飕”，立秋之后早晚温差大，身体因温差大，容易造成阴阳失调，秋天天气又干燥，会引起肝火旺盛。肝脏是我身体重要器官之一，肝脏是一个天天干活都不觉得累的器官，因为肝脏是唯一没有痛感神...……更多
2023-10-25 11:22:00味道,高手,南瓜,切成,肝脏,小米
...常饮食的一部分，长期以来被视为营养丰富且有益健康的食物。但近年来，关于鸡蛋加速衰老的论调引起了广泛关注。这背后隐藏着许多误解和科学事实。首先，关于鸡蛋中的胆固醇问题，它曾被指责为导致心脏病和衰老的罪魁...……更多
2024-01-30 11:41:00衰老,吃法,延缓衰老,科学家,鸡蛋,科学
...大便宜的，买5、6颗回家呢。其实多吃西兰花，是对我们身体非常有益的。
1.先将西兰花、胡萝卜洗净，再将西兰花掰成小块状备用，胡萝卜切成薄片备用。2.锅中放入适量的水，将水煮开，然后放入西兰花，煮2分钟后，将西兰...……更多
2023-12-15 11:08:00降血糖,良药,血压,西兰,西兰花,调料
...花粉过敏不仅会引起鼻炎、结膜炎、还可能会导致哮喘、食物过敏反应，严重者还能导致死亡。”近日，成都仁品耳鼻喉专科医院门诊患者接诊量出现高峰，其中过敏性鼻炎等鼻部疾病就诊人数明显增多。一些患者在看诊时表示...……更多
2023-11-20 17:15:00过敏性,鼻炎,误区,过敏原,过敏性,鼻炎
...性朋友，她们怀揣着对圆满身体的神往，对那些高热量的食物敬而远之，榴莲便是其中的代表。榴莲，这个热带的美味佳果，其体内蕴藏的热量与油脂成分却是一大隐患。关于那些努力于减肥瘦身的朋友们，榴莲的诱惑或许难以...……更多
2024-02-10 10:41:00榴莲,谣言,真相,医生,还是,最好
...有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光多泪、视物模糊等。食物来源：鱼肝油、动物肝脏、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。维生素B1功效作用：参与神经传导、能量代谢，提高机体活力。摄入不足会导...……更多
2024-03-19 11:39:00维生素,篇文章,维生素,功效,食物,来源
...需要足够的营养物质来支撑，猪肉虽然是一种常吃的肉类食物，其中所含有的营养物质是非常丰富的，所以适量吃点猪肉，在一定程度上也能够起到促进发育的效果。虽然说猪肉是平时经常吃到的一种肉类食物，但是劣质猪肉在...……更多
2023-01-15 22:15:00部位,建议,猪肉,硼砂,大肠,蛋白质
...安不安全呢？高尿酸患者在生活中应该避免过多食用哪些食物呢？01洋葱是高尿酸的“催化剂”？首先，高尿酸症是一种代谢性疾病，以体内尿酸含量过高、超出肾脏排泄能力为主要特征。这种病症有可能招致一些悲剧性的后果...……更多
2023-12-15 18:39:00尿酸,催化剂,洋葱,催化,尿酸,洋葱
...有保护肝脏的作用，限制添加糖和游离糖的深入，从天然食物中获取糖。补充适量叶酸。叶酸有预防孕妇贫血，预防胎儿先天畸形，预防胎儿心脏缺陷、上唇裂等出生缺陷，预防新生儿神经管缺陷的作用。叶酸能够促进胎盘发育...……更多
2023-01-15 08:48:00昆明,序幕,人间,糖瓜,叶酸,女性
...乱，久而久之容易导致卵巢功能的退化。保养卵巢吃什么食物好1、梨：梨是随处可见的水果之一，它里面的水份含量非常高，同时还有着维生素、碘等多种微量元素，有利于人体细胞组织正常生长发育，并且对卵巢还具有滋养...……更多
2024-02-18 04:01:00卵巢,保养,女人,卵巢,黑豆,食物
...难事，只需要在平时的饮食中，多吃一些对减肥有帮助的食物就能够事半功倍了，其中，低脂、低热量且膳食纤维含量高的食物就是最好的选择。而在众多食材中，有一样菜被称作是“脂肪最怕的蔬菜”，经常吃，不仅可以清肠...……更多
2024-02-29 12:20:00脂肪,体重,蔬菜,红薯,减肥,地瓜
脾虚积食是指孩子的脾胃功能较弱，导致食物不能被充分消化和吸收，从而引发积食问题。当孩子的身体出现以下6个信号时，很可能是脾虚积食的表现，家长应该引起重视，不要再强行喂食。孩子的食欲不振是脾虚积食的常见...……更多
2024-02-28 11:04:00家长,措施,行为,孩子,脾虚,孩子
...味辛，性微温，归肺、脾、胃经。生姜属于一种药食同源食物，滋味辛辣刺激，具有解热镇痛抗炎的作用，特别是男性朋友，平常可恰当的多吃一些生姜，能够给身体带来诸多好处。吃生姜对男性好处多？男性晨起后，坚持吃生...……更多
2024-02-19 10:24:00生姜,晨起,好处,男性,生姜,男性
...绝油腻，宜清淡，要多补充营养、易消化、富含蛋白质的食物，为熬夜储备点能量。熬夜时注意补充水分熬夜时为了提神，常会选择咖啡、浓茶等代替饮水。但是这些饮品含有咖啡因，具有利尿作用，易让身体失去大量水分，所...……更多
2024-02-10 00:03:00护身符,护身,佳节,健康,维生素,节律
...帮助改善这一状况：1.调整饮食：温补从内到外增加温性食物：如姜、葱、大蒜等，这些食物可以促进血液循环，提高身体温度。
均衡营养：保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入，如瘦肉、鱼类、豆制品等。适量饮用温热...……更多
2024-01-27 17:06:00手脚,肝气,阳气,通畅,被窝,肝气
...材：野生苦瓜250克、蒜瓣、干辣椒；植物油、盐、少许的生抽、味精烹饪方法：1、新鲜的野生苦瓜冲洗干净，野生苦瓜买的时候注意挑选，选择那种个头中等，大小均匀一致的，这种比较嫩一点。2、洗干净的苦瓜冲洗干净，这...……更多
2023-10-08 15:20:00孩子,苦瓜,云南,翅果,生抽,时候
...是啥？真的有道理吗？我们一起探究一下。一不碰：油腻食物所谓油腻食物，是指脂肪和胆固醇含量都非常高的食物，比如油炸类食物、猪板油、猪肥肉等等，有些人觉得晚上是放松的时间，正好可以放松的吃，但是这些食物不...……更多
2023-11-12 13:58:00三不,晚餐,老人,精神,知识,食物
...能同肾脏中的钙融合，形成结石。同时，大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高，也可代谢后增加尿中尿酸的排出量，不宜长期食用。2、忌酒精要注意尽量少饮酒，过量的饮酒易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰...……更多
2024-02-13 11:31:00肾结石,水果,最好,肾结石,草酸,黑木
...保持清淡营养，多吃果蔬，少吃火锅、冒菜、咸菜等伤肺食物，平时还可多吃马蹄、山药、梨等白色入肺的食物，以滋养肺部。2、尽早戒烟，远离二手烟根据有关资料显示，大约70%的男性肺癌患者和40%的女性肺癌患者，其死亡...……更多
2023-01-11 21:46:00参考,建议,方法,健康,肺部,腋窝
...。一、维生素B6：小身材却有大作用维生素B6是我们日常食物中常见的一种水溶性维生素，尤其在蔬菜和坚果中含量较高。一般只要饮食均衡，通常可以满足身体对B6的需求。维生素B6含有吡哆醛5\'-磷酸（PLP），这是一种辅酶，在...……更多
2023-10-21 06:07:00维生素,身体,建议,维生素,小王,综合征
...二、合理饮食:现在很多年轻人都喜欢吃辣和刺激性大的食物，如辣椒、胡椒等，而这些食物容易刺激到血管造成充血现象，也就容易导致前列腺炎的发作。因此，在日常一些刺激性比较大的食物最好不要吃，多吃些清淡以及蔬...……更多
2023-11-10 11:50:00腺炎,诱因,前列腺炎,前列,前列,前列腺
...，涂抹防晒霜佩戴防晒帽，2、饮食上多吃富含维生素的食物，3、多喝水和适当运动，可以加快体内的代谢，4、适当补充VC，有效的抗氧化和美白，5、可以使用牛奶、珍珠粉洗澡或者蒸桑拿，6、选择适合自己的美白产品，全身...……更多
2024-02-07 10:38:00美白,美白,皮肤,西红,柠檬,丝瓜
...吃饭时间不规律，有时候吃的还是一些辛辣刺激，生冷的食物。不规律的饮食，再加上不健康的饮食，对于身体的伤害无疑是更重的。因袭，一定要重视起自己的饮食，养成一种良好的习惯，定时定点的吃饭，尽量少碰一些辛辣...……更多
2023-12-01 15:46:00老得,脾虚,女人,脾脏,时候,身体
...保护我们的健康安全。1、大蒜：大蒜是一种杀菌解毒的食物，大蒜中富含大蒜素，可以杀死病菌，促进淋巴细胞增生，提高肝脏中解毒酶的活性，对肝脏解毒排毒有很大帮助。常吃大蒜还可以帮助降低脂肪肝患者的体重和脂肪...……更多
2024-01-28 06:40:00先知,身体,肝脏,解毒,大蒜,核桃
脾胃是消化食物的关键器官之一。当我们进食时，口腔中的唾液开始分泌，帮助我们咀嚼食物，并含有酶类帮助食物初步消化。食物通过食管到达胃部，胃酸的分泌和胃肠道壁的蠕动使食物进一步消化。脾胃的作用是将食物分...……更多
2023-10-08 15:34:00脾胃,档次,跟着,脾胃,食物,健康
...期无论在火锅店，还是在家中，都应注意食品卫生安全。食物彻底烫熟煮透。毛肚、鹅肠、腰花（片）等动物性食材，切莫因贪图生嫩鲜美而简单涮几下就捞出食用。表面看起来熟了的食物，可能会因含有的致病微生物或寄生虫...……更多
2023-11-29 07:49:00火锅,美味,健康,火锅,食物,肠胃
...平时尽量少吃一些，坚持七分饱，不要暴饮暴食肾脏疾病食物当中的废物最终会经过肾脏排出身体之外，落实在日常生活当中吃的比较多，经过肾脏的物质也会有所增多，这会在无形之中加重肾脏的工作负担。特别是食用过多的...……更多
2023-12-17 06:04:00一不小心,若是,身体,七分,胃部,胰腺
...血压不可能控制得特别好。不想血压失控，尽量少吃4种食物，它们是真正的“升压大户”。1、高盐食物很多人特别爱吃高盐食物，炒菜的时候放很多盐，喜欢高盐腌制和熏制的食物，长期这样吃的人，不仅容易罹患高血压，而...……更多
2023-10-27 08:35:00大户,血压,食物,血压,高血压,食物
...食习惯所造成的，患者长期大量的食用高脂、高胆固醇的食物，大脂肪就会堆积在肝脏内。而脂肪被分解后就会形成尿液通过肾脏排出，这样在加重肝脏负担的同时也在损害肾脏的正常功能，从而诱发尿毒症。2、慢性肾炎慢性...……更多
2024-02-08 16:51:00晨起,尿毒症,肾脏,医生,建议,尿毒症
...受美食了。在饮食上，我们可以选择一些既美味又健康的食物来满足他们的口味需求。例如，山药就是一种非常适合这些人群食用的食物。山药是一种营养丰富的食物，含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成...……更多
2023-12-16 09:48:00火药,山药,食用,患者,饮食,人群
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内容整理自《中医健康养生》杂志、中国中医药报眼睛干涩、异物感、灼痛感，患有干眼症的人常常会面临这些眼部困扰，严重时甚至影响睡眠
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