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...均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、高热量的食物。同时，保持适量的运动，如散步、瑜伽或游泳，以提高身体的新陈代谢。此外，保持充足的睡眠和良好的心态，学会缓解压力，也是实现健康生活方式的关键。总之...……更多
2023-11-06 06:26:00豆奶是一种具有丰富营养价值和神奇保健作用的饮品
...量在40-75g就可以了。而完全吃素，反而会增加我们对其它食物的摄入，避免不了的就是主食，而现在大多数的家庭都喜欢吃精白米面，其中含有大量的碳水化合物，也是增加内脏脂肪以及身体脂肪的帮凶。对于想要预防脂肪肝的...……更多
2024-03-22 10:28:00脂肪肝,脂肪,身体,健康,脂肪,脂肪肝
...关重要。在日常饮食中，可以多摄入一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于补肾益阴；黑芝麻具有补肝肾、润五脏的功效，能滋养头发；核桃不仅能补肾健脑，其...……更多
2024-09-26 14:36:00密码,健康,头发,肾脏,肾气,黑豆
...号。但是，也有网友指出，食用鲜骨泥是国内外新开辟的食物源，许多工业发达国家很重视这一新兴食品的开发利用。那么，骨泥究竟能不能吃？接连“割席”在讨论骨泥健康与否前，不妨先盘一下事情的来龙去脉。网络上如今...……更多
2024-03-22 11:48:00淀粉,小王,疑云,小王子,销售额,销售
...健康和营养平衡，多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、豆类、瘦肉和鱼类等。同时，减少高脂肪、高糖和高盐的食物，以降低患心血管疾病和代谢性疾病的风险。适量运动
适量的运动可以...……更多
2024-01-20 12:23:00坏事,烦恼,女性,月经,卵巢,衰老
...未充分发育等，早期可引发呼吸窘迫、吸吮能力差、吸收食物困难等情况，这些情况的发生都会影响早产儿的健康。此外，早产儿由于循环系统、泌尿系统及神经系统等尚未成熟，还会出现其他健康问题，如低血糖、低血压、低...……更多
2024-06-03 10:09:00早产儿,注意事项,事项,管理,早产儿,发育
...起月经过少，甚至闭经；不要过食辛辣刺激、煎炸烧烤等食物，以免内热过盛，灼伤阴液，引起妇科疾病；也不要吃过燥热补血的东西，比如鹿茸、阿胶等等，不然月经量会很大。此外，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，...……更多
2024-03-28 10:24:00中医医院,东城,中医,云霞,学家,先生
...子而不是果实。而在临床研究和实际生活中，花生虽然在食物分类中算作豆类，但也常被当作坚果的一种，因为花生从营养成分上很接近树坚果，而且在临床试验中花生的健康益处也和坚果类似。
坚果的营养有哪些？·不饱和...……更多
2024-05-22 10:51:00食用量,坚果,食用,健康,坚果,不饱和
...功能。甜味令人愉悦，大脑总会促使人们选择带有甜味的食物，那么对糖尿病人来说，糖是不是想怎么吃就怎么吃呢？下面就来揭开血糖的“面纱”吧！什么是血糖？糖尿病人能吃糖吗？血糖即血液中的葡萄糖浓度，葡萄糖是一...……更多
2024-04-09 01:15:00糖尿,糖尿病人,病人,胰岛,血糖,葡萄糖
...身体。搭配注意：虽然燕窝非常营养，但也要注意与其他食物的搭配，避免与辛辣、油腻的食物一起食用，以免影响燕窝的吸收效果。储存方法：开瓶后的燕窝最好在短时间内食用完毕，以确保最佳的口感和营养。如果需要长时...……更多
2024-08-02 06:06:00小仙,燕窝,食用,美味,之旅,方法
...育期延长。生育期长短决定着高粱的品质精华。高粱在《食物本草》有“五符之精百谷之长”的盛誉。高粱谷粒是酿酒、制醋等食用品的最好的原料。虽然，现在的高粱饴已然沒有高粱的踪迹。老穗轴，穗秆加工成刷、条帚等生...……更多
2023-11-18 07:57:00高粱,散文,高粱,红高粱,白酒,中国
...腾的饭菜已出锅。盐菜烧白、黄豆烧肉、苦瓜炒肉、麻婆豆腐、素炒南瓜、凉拌豆干、炒河粉……20余道精心烹制的菜肴整齐地摆放着。老人、年轻人陆陆续续走进食堂，有序地排起长队，等待打饭就餐。
“我从大渡口过来，...……更多
2024-06-13 04:58:00食堂,社区,食堂,社区,张莉,盈利
肾病发展过程中，会出现各种并发症，其中蛋白尿和血肌酐是两个比较“突出”的症状，都能反应肾功能的情况，更是肾病治疗中的重点指标。蛋白尿既是反应肾功能的“一面镜子”，也是影响肾功能的独立危险因素。血肌酐...……更多
2024-06-27 09:28:00肌酐,蛋白尿,大意,蛋白,肌酐,蛋白尿
...不如同等份量的苹果、梨,而没熟透的香蕉鞣酸含量高,与食物中的蛋白质发生作用,反而可能加重便秘。另外,便秘就立即吃泻药不可取,并不是所有排便困难都仅仅是便秘,有的可能是其他疾病的表现,要对症治疗。有些慢性便秘的...……更多
2024-01-23 01:22:00香蕉,膳食,纤维,开塞露,香蕉,帮助
...验和实际需求还进行了更多改进。对于用户用来长期保存食物的冷冻区，采用了国际领先的深冷技术，突破性地将最低温度做到了-40℃。该技术可以让食材表面形成一道晶态锁鲜膜，将肉类食品的水分营养迅速锁住，将外界细菌...……更多
2024-07-15 13:47:00之美,冰箱,技术,空间,冰箱,保鲜
...大多是为过年备的，过年很多菜肴需要腌菜相佐，腌菜滚豆腐、雪菜烧冬笋等，还有过年必不可少的馒头、饺子、馄饨、团圆粿里的馅，没有腌菜搭配，味道会大打折扣的。如果说过年是一出历史悠久、场面恢宏、内容丰富的经...……更多
2023-12-31 05:45:00高脚,浙中,干菜,菜根,竹片,上一
...这个寒冷的季节，让我们更加关注自己的饮食搭配，用好食物滋养身体，为一个健康、充满活力的春天打下坚实的基础。让滋补的味道伴随我们温暖度过寒冷的三九天，期待在春暖花开的季节里，身体更加健康、活力四射。 ……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...体获得其他必需的营养素。因此，专家通常建议通过天然食物摄入维生素C，而不是过度依赖补充剂。维生素C的不同来源维生素C广泛存在于各种食物中，特别是在柑橘类水果、浆果、西红柿、西兰花和绿叶蔬菜等中含量丰富。这...……更多
2024-03-01 14:31:00天都,维生素,安全,维生素,补充剂,健康
...比之下，只有那些在绝经后没有去除皮下脂肪但吃高脂肪食物的雌性小鼠，大脑炎症水平与雄性小鼠相似。此外，当从低脂饮食的幼年小鼠身上去除皮下脂肪时，它们会产生更多内脏脂肪和更多脂肪炎症。但Stranahan和同事没有发...……更多
2023-01-28 09:39:00肥胖,性别,脂肪,小鼠,炎症,雌性
...活中应该多吃富含优质蛋白质、微量元素、富含维生素的食物，例如红枣以及红糖等等，或者炖个老母鸡也是很不错的。2、其次，食疗的基础上，再适当运动。虽然说气血不足运动容易出现头晕等等症状，但是在调养中也是必...……更多
2024-06-26 16:28:00气血,证据,气血,症状,运动,食疗
...坏习惯，少吃零食，多吃瓜果蔬菜，多吃含蛋白质和钙的食物。另外加强户外锻炼，强身健体的同时，户外阳光也能对眼睛眼轴的增长起到抑制作用，更好地保护眼睛。因素二：环境因素，昏暗的环境下读书写字会加重孩子的近...……更多
2024-06-28 06:45:00近视眼,近视,儿童,孩子,近视,因素
...记者22日从市场监管总局食品审评中心了解到，保健食品蛋白粉首张备案凭证、蛋白粉复配产品首张备案凭证近日相继发放。这是自2023年6月市场监管总局发布保健食品原料目录以来，以大豆分离蛋白、乳清蛋白为原料的产品获...……更多
2024-01-23 00:18:00蛋白粉,凭证,保健食品,蛋白,保健,食品
...另外，怀孕女性的嗅觉也会增强，所以各种味道——比如食物、香水或者香烟——都可能引起怀孕早期阵发性的恶心。应对方法：1. 选择少食多餐，不能吃得过饱，也不能长时间空腹；2. 可以适当吃一些苏打饼干，因为碱性的苏...……更多
2024-02-22 11:49:00恶心,怎么办,方法,长时,背部,方法
...不错的！
白色玫瑰饺子太单调，美食君来教你添点色儿~菠菜、紫甘蓝、红苋菜、甜菜头、胡萝卜、西红柿等等都可以作为天然的上色食材。榨成汁水混进面团里就可以做出各种颜色的饺子花啦！面团加入各种汁水后揉出来就素...……更多
2024-02-24 16:11:00饺子,美味,孩子,饺子,饺子皮,玫瑰
...健康中心科学家开展的两项最新研究发现，血液中的一些蛋白有望提前7年揭示癌症风险。研究团队认为，其中一些蛋白不仅可以比现有方法更早地检测出某些癌症，还有助于早期治疗或完全预防这些癌症。相关论文发表于15日出...……更多
2024-05-22 02:02:00癌症,蛋白,血液,风险,癌症,蛋白
...，多补充水分。注意补充鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物，多吃蔬果，以增强体质，抵御寒冷。室内供暖是寒潮之下保护人体健康的有效措施之一。居家时，老年朋友切莫为省电不开空调或其它取暖设备。使用取暖设备时，...……更多
2024-02-23 09:53:00寒潮,就医,幅度,报警,身体,时间
...肢与身体分离似的。5、口臭肝脏功能下降后，身体消化食物，吸收营养物质的能力会降低，因此，口腔就容易滋生细菌，或者有胆汁返流的情况，此时患者可能会有口臭，特别是在早上起床之后更加明显。以上这些是最容易发...……更多
2024-03-15 10:56:00不容忽视,肝病,症状,肝病,肝脏,乙肝
...发的健康生长。建议多食用富含铁、锌、硒等微量元素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等。2.选用合适的洗发水选择适合自己发质的洗发水，避免使用过于刺激性的洗发产品。同时，定期更换洗发水品牌，避免头皮产生抗药性。3....……更多
2024-05-11 09:28:00头发,宝典,女士,烦恼,头发,头皮
...基础上，可以适当多吃一些牛羊瘦肉及含蛋白类比较多的食物。贴秋膘应该选择合适的调养方式，选择进补烹饪方式上也有讲究。医生介绍，在烹饪方面，建议以蒸、炖、煮为主，避免一些煎炸烤之类的。秋天马上就要到来，中...……更多
2024-08-19 14:04:00养生,过后,兰丹,威海市,建议,空调
...，耗气伤阴。因此，应多吃些具有清热解毒、生津止渴的食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜等。2. 补充水分：随着气温的升高，人体出汗量增加，应及时补充水分，保持身体的水分平衡。3. 营养均衡：饮食要清淡易消化，注意营养均衡...……更多
2024-09-02 13:51:00时节,养生,关键,节气,养生,时节
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钭金法 浙大儿院大外科主任、新生儿外科主任，博士研究生导师。中华医学会小儿外科学分会新生儿外科学组副组长，中国医师协会新生儿科医师分会外科专业委员会副主任委员
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袁天明 浙大儿院新生儿内科主任，硕士生导师。中国医师协会新生儿科医师分会常务委员、感染专业委员会主任委员，中华医学会围产医学分会营养与代谢学组委员
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刘大爷今年68岁，在3年前被查出罹患高血压，医生给他开具了美托洛尔服用。刚开始服药的那段时间，他一直遵医嘱服药，但吃了一段时间后血压还是偏高
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焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安等症状
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