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...促进脾胃的运化功能，有助于消化吸收，改善脾虚引起的食欲不振。3.红薯：红薯是一种营养丰富的食物，含有大量的维生素和膳食纤维。它能够滋养脾胃，增强消化功能，有助于改善脾虚引起的疲倦和食欲不振的情况。
4.鸡肉...……更多
2024-01-11 08:35:00食物,脾虚,脾胃,食欲不振,黑木,食物
...作用就会减弱，身体吸收能力下降。就会出现腹痛腹泻，食欲不振，人会消瘦无力。而脾与胃相关联，脾虚则最先波及于胃，胃衰出现嗳气反酸。2.手脚冰凉
脾虚的患者会有足寒的症状也是十分常见的。因为脾虚，患者身体相...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...食的表现，家长应该引起重视，不要再强行喂食。孩子的食欲不振是脾虚积食的常见表现之一。他们可能对食物失去兴趣，拒绝吃饭，或者只吃一点点就感到饱足。这是因为脾胃功能较弱，无法有效消化食物，导致孩子没有食欲...……更多
2024-02-28 11:04:00家长,措施,行为,孩子,脾虚,孩子
...气重的人，会有舌苔厚重、发黄、黏稠等症状出现。
4、食欲不振体内湿气太多就会损伤脾脏，如果有非常饥饿、食欲不振、吃完饭饱胀等症状出现，那也是脾虚、胃强的表现。三、脾虚却越补越虚？做好3件事很关键很多人觉...……更多
2023-10-20 11:18:00脾虚,关键,脾虚,脾胃,脾脏,舌苔
...反映在我们日常生活的方方面面。可能表现为消化不良、食欲不振，或是经常感到疲劳无力，这些都是脾虚在向我们发出的警告信号。在现代社会，由于工作压力、不规律的饮食习惯和生活节奏的加快，脾虚已经成为了一个普遍...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
...就会减缓肠胃蠕动，滋腻伤脾，导致打嗝、胀气、腹泻、食欲不振、消化不良等症状。因此，要想补脾养脾，甜要有个度。
每个人都该心平气和的生活，这样才能拥有健康的身体。可现实生活中，生气发火的人比比皆是。每次...……更多
2024-01-22 12:15:00脾虚,行为,脾胃,脾虚,身体,脾脏
...。脾胃作为消化系统的核心，其主要功能是将我们摄入的食物转化为营养物质并供给身体各部分使用。脾胃与口、咽、胃、小肠、大肠等器官相互协作，完成食物的消化吸收过程。所以，脾胃在中医学中被视为人体后天之本。为...……更多
2023-10-12 15:57:00脾胃,重负,养护,窍门,三个,脾胃
...及其防治方法，帮助大家更好地关注身体健康！症状1：食欲不振食欲不振是脾虚的典型症状之一。患者常常会感到腹部胀满、胃部不适，对食物没有兴趣，甚至出现恶心、呕吐等症状。考虑为脾虚导致身体消化吸收功能下降，...……更多
2023-10-10 06:42:00脾虚,防治方法,症状,防治,身体,帮助
...秋膘”的技巧。脾虚患者脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄，这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不...……更多
2023-01-09 21:08:00中医师,西瓜,胃肠,脾胃,中医,脾虚
...性温，具有健脾燥湿、益气止汗的作用。对于脾虚湿困、食欲不振的人群，有很好的改善作用。二、茯苓的保健作用茯苓，味甘、性平，具有利水渗湿、健脾养胃的作用。对于水肿、脾虚、失眠的人群，有很好的食疗效果。三、...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
...膘”的技巧。脾虚患者 脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄，这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不...……更多
2023-01-08 22:45:00要因,脾胃,西瓜,胃肠,脾虚,食欲不振
...面色欠红润而略显萎黄，且疲倦乏力、脘腹部胀满不适、食欲不振、大便溏稀或黏滞不畅、失眠多梦等，爱好中医知识的朋友估计已经猜出来了，这就是大家常说的脾虚人群。中医认为脾主运化，能将摄入胃里的水谷精微转化为...……更多
2024-01-31 01:06:00脾虚,养生,人群,脾虚,子时,症状
...阴气占主导位置，那么脾脏就有可能发生病变。比如出现食欲不振，恶心，胃反酸，手脚冰凉等等。因此，我们应该好好保护自己的脾脏，提高做好预防的准备。俗话说，“情绪是万病之本”，如果一个人在烦恼，思虑过重的时...……更多
2023-12-01 15:46:00老得,脾虚,女人,脾脏,时候,身体
...的佳品，能够补气健脾胃，因此，对于因脾胃虚弱而出现食欲不振、大便溏泄的人来说，这一药膳就是很好的一个选择，或能帮助改善自身的脾胃。 ……更多
2024-02-29 14:06:00脾胃,法宝,不和,脾胃,山药,虚弱
...激素等冷药7.面色偏黄，头发干燥，偏黄8.尿床，流口水9.食欲不振或挑食，厌恶进食，或胃口好，不停地吃却不长肉生活中饮食不当、偏食挑食、饥饱不均可能伤脾胃，脾胃是后天之本！▼▼▼孩子身高是否达标？身体发育是否...……更多
2023-12-25 11:34:00脾胃,中医,建议,孩子,问题,脾胃
...虚是中医中常见的一种证候，主要表现为消化功能减弱、食欲不振、疲乏无力、容易腹泻等症状。当脾虚上火时，不但以上症状会更加突出，而且会出现口干、口渴、面色潮红、口角生疮等症状。那么，当脾虚用归脾丸上火时，...……更多
2023-11-15 17:15:00脾虚,尝试,益气,脾虚,症状,白芍
...薏仁粥、山药莲子汤等，可以改善脾虚导致的精神疲倦、食欲不振、大便溏泄等。另外，不要过食西瓜、苦瓜等寒凉食物，否则会令脾胃受伤，助长“内湿”，不利于健康。老人不要长时间呆在空调房中，不要在潮湿的凳子、草...……更多
2023-01-10 21:16:00老年人,养生,养生,日照,老人,脾虚
...不易愈合；耳朵流水或湿痒；胸膈痞闷，胃脘胀满不适，食欲不振；腰膝困重酸痛，阴雨天加重；大便溏稀，粘腻不爽，或粘于马桶不易冲净；小便混浊；女性阴痒，妇科炎症经久不愈，反复发作；男性阴囊潮湿；易发湿疹或脚...……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
...虚，正是这样一种状况，它可能表现为面色无华、疲倦、食欲不振，甚至导致消化不良，影响到日常生活的每一面。脾虚并非一朝一夕之病，它是长期饮食不规律、过度劳累累积的结果。以消化不良为例，它不仅影响营养吸收，...……更多
2024-03-06 09:26:00健脾丸,脾虚,厉害,身体,健脾丸,脾虚
...脾胃为后天之本，气血生化之源”。脾胃虚弱会导致孩子食欲不振、消化不良、体质虚弱等问题，所以大家平时一定要注意，有的食物养脾胃，有的食物伤脾胃，一定要做好防御，让孩子尽量远离。家长要牢记“3多吃，3少吃”...……更多
2023-10-24 16:48:00家长,身体,菠菜,切成,牛肉,红薯粉
...由于消化能力弱，胃中常有食物没有及时消化，就会导致食欲不振，还可能会有腹胀感，这类人群需要做好消食再进补。常见的消食食物有白萝卜、山楂。如果情况较为严重，可以咨询医生，服用一些消食类的药品。大多数胃病...……更多
2023-10-08 10:43:00肠胃,呵护,健康,肠胃,胃部,食物
...来，脾胃慢慢损伤了。孩子脾胃不好五大表现有哪些？1.食欲不振孩子会出现挑食，厌食，吃饭就像吃药一样的痛苦。即使宝宝吃了很多东西，但相对于同龄人来说身材偏瘦，对于所吃的营养成分没有吸收，说明宝宝的脾胃有问...……更多
2023-10-11 12:26:00关键期,父母,关键,宝宝,孩子,脾胃
...楂5.山楂：山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，适用于食欲不振、消化不良的人群。山楂可以泡茶或与其他食材一起熬煮成汤羹。茯苓6.茯苓：茯苓是一种常用的健脾利湿食材，具有利水渗湿、健脾安神的功效。它可以煮粥或...……更多
2024-01-19 10:06:00营养,效果,价值,薏仁,脾胃,薏仁米
...上是由于我们不良的生活习惯导致的。例如，经常吃生冷食物，或是暴饮暴食等，都会伤害脾胃，影响脾胃的正常功能，导致水分不能正常输送，长时间下来积攒在身体里，形成湿气。要改善脾虚引起的湿气重问题，首先要健脾...……更多
2023-11-05 16:02:00湿气,呵护,健康,脾虚,脾胃,湿气
...、劳累过度、外感邪气等。脾胃虚弱的表现有很多，比如食欲不振、消化不良、大便溏泻、倦怠乏力、面色萎黄、舌淡苔白、脉虚弱等。中医治疗脾胃虚弱的原则是补益脾胃，健运化水谷，常用的方法有药物治疗、食疗、针灸、...……更多
2024-02-29 12:15:00方子,脾胃,秋冬,中医,烦恼,脾胃
...的效果。九仙王道糕既能改善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状，还能益气补虚，增强机体免疫功能，提高身体的抵抗力，长期服用可以缓解由于各种不良饮食习惯导致的慢性胃炎，是一味健脾胃、扶元气的养生药膳。...……更多
2024-03-01 10:00:00九仙,王道,九仙,王道,脾胃,饮食
老年人的脾胃功能逐渐减弱，容易出现消化不良、食欲不振、腹胀等问题。因此，对于老年人来说，脾胃的调养非常重要。本文将为您介绍一些实际生活中的调养方法，帮助老年人保持健康的脾胃功能。一、合理饮食老年人应...……更多
2023-11-09 17:14:00胃口,养生,回事,方法,脾胃,老年人
...到健脾和胃的效果，可以缓解脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振，可以增进消化能力。推荐食谱：酱炖鲫鱼食材：鲫鱼4条；香其酱半袋；油、葱、姜、蒜、花椒粒、八角、香菜、料酒、生抽各适量。
做法：鲫鱼4条，买的时...……更多
2023-10-23 20:57:00腿脚,精力,食物,精神,生抽,鲫鱼
...干结或小便发黄;女性肝火旺盛的主要症状是月经不调、食欲不振、头晕恶心;儿童肝火旺盛的主要症状是小便短赤、口腔溃疡和多梦盗汗等。肝火旺盛可以怎么调理?在短期之内，忌吃辛辣食物、高脂肪食物(尤其油炸食物)、糖类...……更多
2024-01-30 13:54:00嘴唇,颜色,身体,状态,健康,肝火
...乏原有的工作能力，危害吸收消化，营养转化溶解，导致食欲不振、食欲不佳、脾胃虚弱等，因此脾胃虚弱，前额很容易长白发。想要缓解前额长白发的情况，建议大家三餐只吃七分饱，防止辛辣食物油腻，含有刺激性食物，防...……更多
2023-01-05 21:40:00长白,长白,身体,脾胃,白发,头发
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本文转自：人民日报海外版熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为孙国涛写的部分ICU日记
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