- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...在中老年人的饮食中，少吃肥肉和咸菜，多摄入一些碱性食物，不仅能促进消化、润肠通便，还能提升精神状态，让腿脚更有劲。今天，让我们一起来了解如何通过饮食调理，让身体更加健康。注意少吃肥肉和咸菜随着年龄增长...……更多
2024-03-26 12:18:00咸菜,碱性,肥肉,实地,精神,咸菜
...的机率。下面大家一起来了解一下可以抵制脂肪肝到来的食物吧！
1、萝卜萝卜在冬天的时候特别受大家的欢迎，特别是在吃火锅的时候。萝卜里面含有特别多对身体有利维生素C。它可以使脂肪得到氧化，萝卜里面还有能过使...……更多
2024-08-08 17:52:00脂肪肝,脂肪,敌人,脂肪,脂肪肝,猕猴
...良的饮食习惯现代人的饮食中高热量、高脂肪、高糖分的食物占比增加，而蔬菜、水果等健康食品的摄入相对减少。此外，频繁的暴饮暴食和过度食用快餐等不健康的饮食习惯也容易导致肥胖。缺乏运动现代人的生活节奏加快，...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
...风险。3.驱除寒气从中医来讲，香菜性温，是一种温补的食物，脾胃虚寒的人可以适当吃一些香菜，可起到驱除寒气、暖身暖胃、缓解胃痛等功效。4.排毒养肾经常吃香菜，还能有效清除我们血液中的有害物质，减少体内和肾脏...……更多
2023-10-10 16:31:00腿脚,牛奶,年纪,食物,建议,香菜
...理搭配，特别是对于肠胃健康的关注。牛羊肉作为高蛋白食物，虽然美味可口，但对于肠胃来说并不利于消化。因此，我为中老年朋友们推荐了四种“清肠草”，这些食物不仅有助于清理肠胃，还能开胃解腻，让健康从餐桌开始...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...带：健康美味的凉拌海带丝海带富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，减少脂肪吸收，有助于减肥瘦身。尝试一下凉拌海带丝，加入豆皮、豆芽、胡萝卜，再淋上少许醋、酱油和香油，清新爽口，回味无穷，让人爱不释手。3、西...……更多
2024-03-25 11:42:00奇器,黄瓜,热量,减肥,减肥,莴笋
...排出体外。今天给大家推荐几种能够促进子宫排出污血的食物，一起来看看。红豆中所含的营养成分和膳食纤维可以促进蠕动润肠通便，从而消除身体上多余的脂肪和赘肉，可以作为理想的减肥食材。红豆具有良好的强健脾脏、...……更多
2023-11-04 19:32:00经期,身体,经期,猪血,月经,身体
在我们的日常生活中，食物不仅是我们获取能量的来源，同时也是维护身体健康的重要因素。对于肠道健康而言，食物的选择尤为关键。今天，我要向大家介绍的四大“天然清肠菜”，不仅美味可口，还能有效养胃清肠助消化...……更多
2024-06-13 13:52:00助消化,天一,天然,建议,肠道,健康
...食海带来调节身体。4、黑木耳黑木耳是降低血压常见的食物，平时适当进食黑木耳能够获取多糖物质，氨基酸，这些营养物质对血糖，血压均有调节作用。5、猕猴桃猕猴桃可以达到降低胆固醇，改善甘油三酯水平升高的情况，...……更多
2023-01-06 17:40:00高血压,蔬菜,水果,黑木,高血压,血压
...比方吃木耳清肺，猪血解毒。最后，专家发现清肺解毒的食物对人体有利。比方木耳含有很多的醇类化合物，能够促进人体咽喉痰液的排出，让你的呼吸更加顺利。最后，这种木耳被公认为具有清肺的作用，但实际上只有协助一...……更多
2024-05-14 11:01:00拉出,真相,动物,动物,猪血,贫血
...抑制黑色素形成的特殊功效，本文将为大家详细介绍这些食物与美白之间的关系。黑木耳黑木耳是一种富含植物胶质、蛋白质、多糖以及多种维生素和矿物质的食物，具有抑制黑色素生成的功效。黑木耳中含有大量的胶质，能够...……更多
2024-04-21 11:59:00黑木,芦笋,黑木耳,黑色素,山药,美白
...麦中含有的可溶性纤维是白米的10倍以上，可使人体吸收食物营养的时间变长，持续饱腹感的时间，还能加速肠道蠕动，降低胆固醇，具有瘦身功效。2、糙米糙米可以对不饱和脂肪进行调理，加快肠道的蠕动速度，从而促进食物...……更多
2024-02-09 20:01:00粗粮,减肥,糙米,粗粮,燕麦,纤维
减肥食物有糙米、燕麦、红豆等。蔬菜有西红柿、生菜、苦瓜、芹菜、玉米、西兰花、冬瓜等。肉类有海鲜、鱼等优质蛋白质食物食物。水果含糖量低的有苹果、香蕉、梨、橙子、火龙果等。减肥不吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉...……更多
2024-02-16 14:33:00食物,减肥,燕麦,西兰,减肥,西兰花
...了必需的蛋白质和膳食纤维，草菇滑肉片则增加了菌菇类食物的摄入，为身体带来了额外的营养和风味）周四：早餐：小米粥、鸡蛋、花卷（提供了碳水化合物和蛋白质，为身体提供稳定的能量来源）午餐：馒头、炖牛肉、炒芹...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...。因此，通过调整饮食结构，多食用具有润肠通便作用的食物，成为了改善便秘问题的重要途径之一。以下将介绍15种有助于润肠通便的食物，包括白菜、牛油果、梨、黑莓、猕猴桃等，让我们一起通过食疗的方式，实现健康通...……更多
2024-04-20 06:29:00食物,健康,肠道,膳食,纤维,维生素
...海带、木耳、猪血等，这些都可以清肠排废。多吃清淡的食物，如绿叶蔬菜类（油菜、菠菜、小青菜等）。此外，多吃瓜果类，比如西红柿、南瓜、黄瓜、萝卜等，它们既可做菜，又可代餐。还有豆类食品，如黄豆、豌豆、蚕豆...……更多
2024-05-07 02:33:00作息,饮食,调整,王友,饮食,维生素
...气进入肺部，所以肺部的清洁是非常重要的。我们可以从食物中，获得对肺的保养。接下来就让我们一起来了解一下吃什么能把肺洗得很干净。吃什么能把肺洗的很干净呢?1、梨梨本性就属凉，味甘偏酸性，所以梨是具有清热化...……更多
2024-08-13 10:01:00肺部,食物,保养,肺部,猪血,痰多
...血，实际上是指补充体内的铁元素。当提到补血和补铁的食物时，很多人会提到红枣和红糖，可能是因为它们的颜色都是红色。然而，这种说法实际上是一个误解。让我们来详细解释一下。首先，我们来说说红糖。红糖中的铁含...……更多
2024-05-26 06:11:00妙招,厉害,食物,效果,红糖,血红素
...道内的有害物质。同时，它们能够刺激肠壁的蠕动，减缓食物的吸收，降低血糖，起到良好的降糖作用。糖尿病人可以多吃：低糖水果低糖水果含有大量的矿物质和维生素，同时低含糖量是糖尿病患者食用它们的最佳选择之一。...……更多
2024-06-04 16:13:00胰岛,糖尿,糖尿病人,胰岛素,家常,病人
...助治疗失眠症的功效。黑木耳黑木耳属于比较温和类型的食物，它有很强的吸附作用，所以能起到”打扫“肠道和血管的作用，我们在食用的时候它会随着肠道内的有害物质排出体内，同时他还含有非常丰富的铁元素，对于贫血...……更多
2024-08-02 13:53:00虚汗,毒素,蔬菜,黑木,肠道,作用
...就和大家聊一聊。屁的由来：屁的原材料是与我们唾液或食物一起咽下去的空气，其中有部分以打嗝的方式从胃里排出，剩下的空气则进入肠胃成为屁的主要来源。空气的主要成分是氮和氧，胃部的空气进入肠道，其中氧气会被...……更多
2023-10-11 06:19:00肠道,食物,环境,肠道,肠胃,身体
我国古代医学认为不同颜色的食物分别对不同的脏腑器官有所补益，食材的青、赤、黄、白、黑五种颜色对应到人体的肝、心、脾、肺、肾，进而影响五脏的运作。中医养生食物也有五行，青色养肝，中医认为“青”对应到人...……更多
2024-01-09 11:05:00五行,中医,红色,中医养生,养生,食物
...老年期后，由于肠胃功能降低、胃液分泌减少等因素，对食物中钙的吸收率越来越低，利用和储存能力也越来越差，造成老年人钙代谢的这种动态平衡状态被打破，人体血液中缺少钙只有从骨骼中溶解补充，造成老年人骨质密度...……更多
2023-11-02 16:33:00矿物质,矿物,人体,营养,人体,功能
...味，还富含粗纤维，这种纤维能有效刺激肠道蠕动，帮助食物残渣更快通过肠道，预防便秘。此外，韭菜还富含维生素C和钾，能够促进新陈代谢，提升免疫力。推荐食谱：韭菜苔炒蛏子肉材料：韭菜苔200克，蛏子肉150克，姜丝...……更多
2024-08-30 18:38:00猛将,香蕉,一身,而是,肠道,火龙果
...解决办法：1.定时定量：尽量保持每天固定的进食时间和食物量，让胃肠道形成规律的消化习惯。2.避免暴饮暴食：不要为了快速补充能量而一次性摄入过多食物，以免加重胃肠道负担。3.吃清淡易消化食物：选择清淡、易消化的...……更多
2024-06-03 00:16:00秘籍,考生,家长,饮食,高考,胃肠道
...饭呢？可是，有一部分人却不敢吃米饭，毕竟米饭是高GI食物，容易升血糖。于是，为了迎合这部分人的饮食喜好，市面上出现了很多控糖相关的产品，比如控糖大米。它到底咋样？有必要买吗？生活中哪些做饭行为能帮我们控...……更多
2024-02-06 02:01:00血糖,米饭,血脂,只需,血糖,米饭
乳腺增生患者平时以清淡、不含激素、容易消化的食物为主，可以食用银耳、香菇等菌类食物提高免疫力。另外黄鱼、带鱼等鱼类中的微量元素能起到保护乳腺的作用。此外，葡萄、猕猴桃、柑橘、黄瓜、胡萝卜等果蔬类可以...……更多
2024-02-11 22:00:00乳腺增生,乳腺,食疗,乳腺,乳腺增生,食物
...、关节疼痛、外阴瘙痒等，都有可能与肾虚有关。04黑色食物一定补肾黑色食物是指自然颜色相对较深的食物。中医认为，黑色入肾，多数黑色食物是补肾精的“黄金食品”。《临证指南医案》有“肾气散越不收，非瘀血积气为...……更多
2023-11-24 09:54:00谣言,黑木,食物,黑色,乌鸡,因素
老是口臭者这些食物帮你祛除生活中有很多人甚至天天漱口、刷牙，但口中还是散发着恶臭，这一现象让很多人和别人交谈时感到别扭。导致口腔内出现异味的因素是多方面的，例如口腔问题和肠胃问题等。经常吃什么东西能...……更多
2024-07-24 06:50:00长治,妇产医院,妇产,口臭,老是,食物
...愿望吧。其实减肥与吃饱并没有很矛盾，只要选择正确的食物，不仅可以在减肥的时候吃饱，这些饱腹的食物还能提高减肥的速度和促进易瘦体的形成哦。1.豆制品豆制品的热量低食物纤维含量丰富，食用以后可以快速饱腹，有...……更多
2024-06-27 16:13:00食物,效果,减肥,豆制,食物,减肥
更多关于健康的资讯：
刘秀芳 湖南省儿童医院骨科在小孩体育运动或日常活动中，难免会有不小心受伤，而韧带却是最容易出现扭伤或是断裂的。韧带受伤会导致孩子感受剧烈疼痛
2024-11-15 23:55:00
周美玲 平果市人民医院早产，意味着小生命在母亲的腹中还未完全发育成熟，就迫不及待地来到了这个世界。虽然他们的到来让无数父母感到无尽的喜悦
2024-11-15 23:55:00
蔡强 湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)介入医学中心介入手术后，患者想要恢复得更快更好，术后一些注意事项非常关键。下面就给大家介绍这些注意事项
2024-11-15 23:55:00
覃晓楣 广西医科大学第一附属医院卵巢早衰现象不仅让许多女性感到身心疲惫，也给她们的生育能力造成了严重影响。随着医疗技术的进步
2024-11-15 23:55:00
邵周勇 忻城县人民医院头晕目眩，这一看似寻常的症状，实则可能隐藏着身体深处的种种秘密。它如同一个狡猾的信使，悄无声息地传递着身体内部的信息
2024-11-15 23:55:00
11月14日，黔南州龙里县开发研究促进会、湾滩河镇人民政府代表赴贵州城市职业学院就助推乡村振兴签署战略合作协议。作为牵线搭桥方
2024-11-16 00:42:00
有人说泡脚只有好处没有坏处，其实这种说法是错误的，任何事物都是有两面性的，泡脚也不例外，只不过在于其利大于弊。所以，泡脚也是有坏处的
2024-11-16 01:12:00
本文转自：人民日报海外版“最佳旅游乡村”总数第一中国乡村惊艳世界《 人民日报海外版 》（ 2024年11月16日 第 03 版）浙江省丽水市龙泉市溪头村景色
2024-11-16 05:25:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年11月16日 第 07 版）初冬时节，在江西省赣州市的脐橙产区，一片片金色的果海漫山遍野
2024-11-16 06:15:00
天气转凉后，人体的阳气容易受到寒邪的侵袭。不少体虚的人容易出现手脚冰凉、腿疼背酸等症状。通过多种方法提前巩固阳气，可以帮助身体顺利度过寒冷的冬季
2024-11-16 06:56:00
65岁的老李（化名）退休后日常生活很悠闲，每天出门买买菜，偶尔搞搞家里卫生，平日还爱看看电视，尤其是健康科普节目。这天
2024-11-16 06:56:00