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长治圣爱妇产医院：老是口臭者这些食物帮你祛除
老是口臭者这些食物帮你祛除
生活中有很多人甚至天天漱口、刷牙，但口中还是散发着恶臭，这一现象让很多人和别人交谈时感到别扭。导致口腔内出现异味的因素是多方面的，例如口腔问题和肠胃问题等。
经常吃什么东西能使口气更加新鲜？长治圣爱妇产医院讲述。
1、芹菜中
芹菜中含有大量粗纤维，嚼芹菜时这些粗纤维能将牙齿缝中食物残渣清理干净，以免因食物发酵发出臭味。此外，嚼芹菜时，粗纤维还能刺激唾液腺使口腔内酸碱度趋于均衡，以抗菌除味。
2、海带等
海带中的纤维质能使肠胃蠕动速度加快，进而增强肠胃消化功能，使身体里有废物、垃圾能迅速、顺畅地排出，避免肠胃问题导致口臭。此外，海带中的纤维质也能促进唾液分泌，达到杀菌目的，以免因细菌存在造成口臭。
3、梨
梨中含有大量营养成分，不仅可以为人体提供充足的养分，而且有助于人体排毒，甚至血液循环也越来越顺畅。此外，梨子中的膳食纤维也能改善胃肠道消化功能，进而降低消化不良的发生，如此便能极大程度地降低废物堆积造成的口臭。
4、黑糯米等
黑糯米具有良好的保健作用，能抑制幽门螺旋杆菌的产生，从而降低胃肠疾病的发生率，很大程度上可以避免肠胃功能差导致口臭。长治圣爱妇产医院。
5、红茶中
若是由于胃肠道的损伤、或着凉而诱发消化不良、进而引起口臭时，就不妨喝点红茶。红茶不仅能暖胃，而且能消炎和修复胃黏膜，避免胃肠道受损导致口臭等。
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快照生成时间：2024-07-24 08:45:05
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