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长治圣爱妇产医院:老是口臭者这些食物帮你祛除

类别:健康 发布时间:2024-07-24 06:50:00 来源:康之道

长治圣爱妇产医院:老是口臭者这些食物帮你祛除

老是口臭者这些食物帮你祛除

生活中有很多人甚至天天漱口、刷牙,但口中还是散发着恶臭,这一现象让很多人和别人交谈时感到别扭。导致口腔内出现异味的因素是多方面的,例如口腔问题和肠胃问题等。

经常吃什么东西能使口气更加新鲜?长治圣爱妇产医院讲述。

1、芹菜中

芹菜中含有大量粗纤维,嚼芹菜时这些粗纤维能将牙齿缝中食物残渣清理干净,以免因食物发酵发出臭味。此外,嚼芹菜时,粗纤维还能刺激唾液腺使口腔内酸碱度趋于均衡,以抗菌除味。

2、海带等

海带中的纤维质能使肠胃蠕动速度加快,进而增强肠胃消化功能,使身体里有废物、垃圾能迅速、顺畅地排出,避免肠胃问题导致口臭。此外,海带中的纤维质也能促进唾液分泌,达到杀菌目的,以免因细菌存在造成口臭。

3、梨

梨中含有大量营养成分,不仅可以为人体提供充足的养分,而且有助于人体排毒,甚至血液循环也越来越顺畅。此外,梨子中的膳食纤维也能改善胃肠道消化功能,进而降低消化不良的发生,如此便能极大程度地降低废物堆积造成的口臭。

4、黑糯米等

黑糯米具有良好的保健作用,能抑制幽门螺旋杆菌的产生,从而降低胃肠疾病的发生率,很大程度上可以避免肠胃功能差导致口臭。长治圣爱妇产医院。

5、红茶中

若是由于胃肠道的损伤、或着凉而诱发消化不良、进而引起口臭时,就不妨喝点红茶。红茶不仅能暖胃,而且能消炎和修复胃黏膜,避免胃肠道受损导致口臭等。

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快照生成时间:2024-07-24 08:45:05

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