关注肠息肉的防治

黎江蓉 蒲江县人民医院

肠息肉对很多人来说是一个比较陌生的名词，但是肠息肉与我们的身体健康却有十分紧密的关联。那么，究竟什么是肠息肉？肠息肉是如何引起的？如何治疗肠息肉？肠息肉该如何预防呢？

一、什么是肠息肉

肠息肉主要是指肠黏膜表面突出至肠腔内，出现隆起状病变。肠息肉的“息肉”并不是传统意义上的“肉”，是一种异常生长的组织。肠息肉会随着年龄的增加而提升发病风险，可以出现在肠道的任何位置，依据发生部位可以分为十二指肠息肉、右半结肠息肉、左半结肠息肉、乙状结肠息肉、直肠息肉等。同时依据癌变可能性，可分为肿瘤性息肉、非肿瘤性息肉两种类型，其中非肿瘤性息肉又分为增生性息肉、炎性息肉、错构瘤性息肉等情况。肠息肉在早期由于体积相对较小，对肠道的影响不是很大，因此早期并没有明显症状。随着肠息肉体积增大，患者会逐渐表现出一些症状，主要包括排便习惯改变、便血或出血、黏液便、排便次数增加等，部分患者还会有腹胀、腹痛等症状。

二、引起肠息肉的病因

肠息肉是一种未确定病理性质的异常生长组织，其发病原因与以下因素有一定关联：

(一)遗传因素及基因异常。肠息肉的发生在一定程度上与遗传有关，如家族性腺瘤性息肉病属于比较常见的遗传疾病。如果家庭后代携带有特定的突变基因，有可能导致肠道内形成腺瘤性息肉，并且这些息肉具有极高的癌变风险。此外，基因多态性也有可能增加个体出现肠息肉的风险。

(二)肠道微生态失衡。如果出现肠道内有害菌增加，或者有益菌减少的情况，会造成肠道微生态失衡，进而对肠道的炎症状态、免疫反应造成影响，也可能诱发肠息肉。

(三)胆汁代谢紊乱。当胆汁酸在肠道中的代谢出现紊乱情况，有可能增加细胞毒性，对肠道黏膜造成刺激，也会引起肠息肉。

(四)肠道炎症刺激。如果存在慢性肠道炎症的情况，如患有克罗恩病、溃疡性结肠炎，会导致肠道黏膜持续受到刺激，进而引起息肉。此外，如果有放射治疗、肠道手术等病史，也有可能出现肠息肉。

(五)年龄与生活习惯。肠息肉的发生与年龄有一定关联。随着年龄增加，肠息肉的发生率也逐渐提升，这与肠道细胞长期暴露于复杂环境有关。同时，不良生活习惯也会增加肠息肉的发病风险，长期保持高脂肪、低纤维、高蛋白、高盐饮食结构，会增加肠息肉发生风险；过量吸烟、饮酒也有可能诱发肠息肉；此外，如果缺乏体育运动，会导致肠道蠕动减少，增加肠道与有害物质的接触时间，加大了肠息肉的发生率。

三、治疗方法

对于肠息肉的治疗，可以从以下几个方面入手：

(一)一般性治疗。主要从患者的生活习惯方面入手。患者发病后需对自身生活做出调整，首先患者要调整饮食结构，保持饮食清淡易消化，适当补充纤维素，增加新鲜蔬菜及水果。注意减少油脂的摄入量，同时禁止辛辣刺激性食物；可补充清肠通便类食物，预防便秘；加强锻炼，尤其是肥胖患者，需通过体育锻炼来减重，并且控制饮食量，减轻肠道负担。此外，患者还需保持良好的心态，不良心理会对肠道蠕动带来一定影响，患者要维持健康心理，积极配合治疗，便于疾病控制。

(二)药物治疗。通过药物可以在一定程度上缓解胃肠道症状，但是药物无法从根本上治疗肠息肉。如患者存在腹泻情况，可以服用蒙脱石散、益生菌等调节肠道菌群，改善腹泻症状；对于便秘患者，可通过乳果糖来加快肠道蠕动，改善便秘症状。临床上，医生会结合患者的具体情况，选择相对应的药物控制病情发展。

(三)手术治疗。对有手术指征、需要进行手术切除肠息肉的患者，医生会结合患者情况，选择相应的手术方式进行治疗，如高频电切除术、内镜下黏膜剥离术、内镜下黏膜切除术等；如果在肠镜筛查中，发现病灶无法安全移除，可通过腹腔镜取出。

四、如何预防肠息肉

肠息肉会对我们的身体健康带来一定影响，那么，在日常生活中该如何预防肠息肉的发生？

(一)保持健康饮食。健康饮食是预防肠息肉形成十分有效的方法。日常生活中，要保持饮食结构科学合理，坚持饮食卫生，不吃不干净、生、冷、硬的食物，同时减少辛辣刺激性食物的摄入。保持饮食规律，以清淡易消化、温热细软的食物为主，注意补充新鲜水果与蔬菜，戒烟戒酒。

(二)保持良好的生活习惯。养成良好的生活习惯，注意作息规律，不要过度劳累，不熬夜，科学开展体育运动，确保肠道功能正常，同时维持健康心理。

(三)养成好的排便习惯。在生活中还需养成好的排便习惯，每日可增加水分摄入量，预防便秘。尽量做到定时排便，排便时不看手机，避免排便时间过长。

(四)注意体检。定期参加体检，尤其是有肠癌、肠息肉家族病史的群体，定期接受肠镜筛查，便于肠息肉早发现早治疗。

总而言之，肠息肉属于比较常见的肠道疾病，我们要积极学习关于肠息肉的相关知识，如症状、病因、治疗方式等，并且要掌握肠息肉的预防方法，通过健康的饮食习惯、生活习惯、良好的排便习惯、定期体检等方式来预防肠息肉的发生，保证自身健康。