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...追求健康的潮流中，饮食选择成为了重要的一环。而碱性食物作为一种有益健康的饮食概念，被越来越多的人所青睐。今天，我们来聊聊一些碱性食物中的明星，包括豆芽、海带、菠菜、冬瓜和豆腐，并让我们一起探讨它们是如...……更多
2024-04-20 10:53:00食物,碱性,体质,错过,冬瓜,生抽
...于一些想要增重但又担心体重增加的人来说，选择适合的食物成为了一个挑战。碱性食物因其对人体健康的益处而备受推崇，而在调节体重方面，它们也可以发挥重要作用。在选择碱性菜肴时，我们不仅可以获得充足的营养，还...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...除了要遵循健康的作息习惯，在饮食上也要多吃一些碱性食物，来平衡体内的酸碱度，这样体内的燥气自然也会跟着降下来了，这也就是老一辈常说的“秋吃碱，燥气减”的道理所在，初秋时节，推荐大家多吃6种碱性食物，清...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
老话说“夏有三伏，热在中伏”，今年的中伏还是一个加长版的，为期20天，在这酷热的中伏天里，人们只要不在空调呆着，即使坐着不动也会出汗，体内的碱性物质也会随着汗液流失，同时新陈代谢加快也会消耗过快，体内保...……更多
2024-06-16 09:33:00碱性,酸碱,食物,建议,西红,茄子
大麦若叶青汁粉可以说是近年来，最火的一种碱性食物了，它不仅含有人体所需的大部分营养元素，每天喝点，将健康和瘦身完美结合。每天坚持喝上两杯，还有促进肠胃消化、分解体内宿便脂肪、滋润皮肤和身体的功效，而...……更多
2024-05-31 17:15:00脂肪,越来,碱性,食物,越来越,红豆
...一些食材不适合和冬瓜搭配在一起食用，比如以下这几种食物，尽量不要与冬瓜一起吃，否则就是没病找病，赶紧告诉家人。
一、红豆红豆属于温热食物，具有活血化瘀，补脾和胃的功效，而冬瓜是凉性食物，有降火解毒，清...……更多
2023-10-20 15:11:00死对头,冬瓜,家人,就是,冬瓜,切成
...此夏天祛湿正当时。 下面就给大家分享五种湿气最怕的食物，建议每天搭配吃一种，除湿祛寒解暑热，健脾益肾、祛湿排毒一身轻，早吃早受益。 一起看下怎么做的吧！
一、山药，山药是一种药食同源的食物，富含多种维生...……更多
2024-06-03 14:09:00湿气,一身,食物,建议,放进,生抽
...痛风等病症。为了预防这些疾病，我们不妨多吃一些碱性食物，如小米、空心菜和冬瓜，它们被誉为高尿酸的“对手”，有助于保护肾脏健康。一、碱性食物对高尿酸和痛风的预防作用碱性食物是指在人体内代谢后产生碱性物质...……更多
2023-11-07 14:34:00肾脏,碱性,病症,痛风,食物,健康
...段，对营养的需求也更为旺盛。在这个时候，选择适宜的食物对于促进孩子健康成长至关重要。碱性食物因其对人体酸碱平衡的调节作用，被认为是孩子成长期的理想食材之一。以下是六种碱性食物，它们不仅有助于健脾胃，还...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...形成酸性体质，“苦夏”开始了， 这时不妨多吃些碱性食物可以调节酸碱度平衡，让身体舒服过夏季。夏天出汗多，无论有钱没钱，要常吃6种碱性食物，好吃营养又便宜，天再热也精神十足。一起来看看吧。一、空心菜，空心...……更多
2024-05-29 09:05:00碱性,饱满,美味,食物,营养,精神
你可曾想过，我们身边就悄悄藏着一位“碱性食物之王”？没错，就是那个平凡而亲切的土豆！每逢三天一吃，不仅口臭不见，肠道还能变得清清爽爽，早吃早受益！土豆是一种富含植物纤维、维生素C和B族维生素的天然食物。...……更多
2024-04-10 14:50:00天一,肠道,碱性,口臭,食物,土豆
...高的人应该重视饮食调节，合理搭配饮食，多吃一些碱性食物，这样有助于中和尿酸，维护身体健康。一、冬瓜冬瓜是一种营养丰富、热量低、水分高的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜含有丰富的维生素C和钾元素...……更多
2024-01-21 10:55:00饮食,尿酸,碱性,调节,食物,尿酸
...胃口。所以啊，我建议大家吃点能清热去火、生津补气的食物，这样能帮咱们缓解身体里的那股燥热，舒舒服服地过个夏天。【一、绿豆——绿豆莲子百合汤】绿豆啊，这货可是营养满满啊！里面有好多蛋白质、维生素和各种矿...……更多
2024-05-19 15:26:00食物,健康,切成,丝瓜,鸡精,生抽
...超级好吃。这黄瓜啊，含水量超高，有95.8%呢，简直就是食物里的“天然水”。夏天吃黄瓜，真是清爽又解渴。做法：【凉拌黄瓜鸡蛋皮】
首先，咱得准备一把粉条。锅里加水，再加点植物油，把粉条放锅里，大火烧开，然后...……更多
2024-06-15 12:57:00清凉,美味,错过,切成,冬瓜,丝瓜
随着夏日的到来，人们开始寻找清爽解暑的食物，而冬瓜便成为了不少人的首选之一。冬瓜不仅具有清热解毒的功效，还被广泛认为是一种理想的减肥食材。其低热量高水分的特点，使其备受追捧，成为了夏日减肥的利器。然...……更多
2024-05-26 06:13:00冬瓜,解毒,营养,冬瓜,健康,饮食
导语：天热出汗多，建议：多吃这1种碱性食物，维持酸碱平衡，消暑除烦！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱...……更多
2023-11-13 19:21:00碱性,酸碱,食物,茄子,碱性,肉末
...进行一定的调节，所以，冬季减肥的女人，常吃3种碱性食物，可能助你体重“悄悄”降！冬季减肥的女人，常吃3种碱性食物，可能助你体重“悄悄”降！进入冬季，热热的烤红薯也是受到很多人的喜爱，红薯这一种食物富含食...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...理的饮食习惯成为维持身体和皮肤健康的关键之一。有些食物被认为具有调节雌激素、补气益血、美容养颜的功效，为女性提供了一种天然的护理方式。在这个新的一年里，让我们一同探索这6种食物，它们被视为女性过了40岁后...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...始实施减肥计划。体重过百的女人，常吃这3种“碱性”食物，体重慢慢降到2位数！1、全麦面包大家都知道，全麦面包里面的粗纤维物质是比较多的，所以稍微吃上一点，就感觉肚子已经很饱了。因此若是用全麦面包来代替晚餐...……更多
2023-12-14 09:12:00体重,碱性,位数,食物,女人,燕麦
...到来，踏上减肥的征程。而在减肥的过程中，选择合适的食物是至关重要的。今天小编提供给你一些春季减肥的小贴士，多吃碱性食物，不仅能减肥，还可以让你的身体更加健康，让你掉秤更快哦！1. 芦笋炒口蘑芦笋富含维生素...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
...，当秋风渐凉，大自然的馈赠中有三种蔬菜，你绝对不能错过！这三种蔬菜既美味又充满营养，价格也很便宜！因此，我们可以趁现在，一次性多买一些回家，晒干它们，储存到冬天，用来炖肉，享受美味的烩菜。一、四季豆四...……更多
2023-10-23 21:36:00秋风,大自然,蔬菜,错过,茄子,冬瓜
...冬瓜、南瓜等寒凉食材的摄入，而增加一些有益于养肺的食物。养肺不仅有助于滋润呼吸道，还能有效化痰、清热去火，帮助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称为“养肺高手”，不妨在开春之际加以食用，提升身体的...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...素合理搭配才是平衡膳食的重要原则。如果长期偏食酸性食物，不健康的饮食和生活习惯，就会导致身体的酸碱度失衡，出现亚健康状态，人体的免疫力下降，很容易被疾病和病毒入侵。平时常会出现消化不良、口臭、易疲劳，...……更多
2023-11-14 06:59:00头发,气色,碱性,饱满,口臭,精神
...们常说：“春除湿，病不来”。在这个时节，选择适合的食物对于祛除湿气、排毒利尿至关重要。以下介绍的几类食物被认为具有清热利湿、排除体内湿气的功效，是春季养生的理想之选。一、红豆红豆是一种营养丰富的食物，...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
寒冷的冬季，让人容易多吃高热量食物，但要记住，脂肪最怕碱性食材！这些低卡低脂的碱性菜，不仅帮助排出身体内的酸性废物，还能加速新陈代谢，助你轻松瘦下来。让我们一起来看看这些脂肪最怕的碱性菜有哪些吧！冬...……更多
2024-04-20 11:16:00碱性,脂肪,碱性,脂肪,健康,身体
...的不适。而在这个5月，瓜类成为了餐桌上的主角，瓜类食物大多数具有清热解暑、利尿除湿的功效，非常适合在夏天食用。常言道：“5月吃3瓜，中药不用抓”，5月这“3瓜”，不仅能够帮助我们应对夏季的酷热，还富含各种营...……更多
2024-05-25 06:13:00健康,丝瓜,苦瓜,冬瓜,鸡精,蛏子
...斗争，那么今天你就找对地方了！我将要介绍的四种碱性食物，不仅能帮你调整体质，降低身体的燥热，还能让你每晚都能甜甜地睡到自然醒。这几种食材，你可能在菜市场都能轻松找到，但它们的作用可不简单。它们不仅可以...……更多
2024-06-07 07:51:00碱性,睡眠,年纪,鸡翅,芦笋,维生素
深秋，常吃这种碱性食物，乌发护齿，强健脾胃，增强免力已经进入深秋，甚至还有几天，就是立冬时节，不过最近的天气可不一般，甚至有些地区都超过了30度。但是大家也不要掉以轻心，因为从今天开始，全国都有大降温了...……更多
2023-12-13 06:11:00乌发,脾胃,碱性,食物,芋头,生抽
...要的一个环节。想让孩子春天猛长个，家长多挑“碱”性食物给孩子吃。因为这些食物中富含钾、钠、钙、镁等元素，能促进身高的增长，下面分享给大家6种碱性食物，一日三餐照着吃，孩子猛窜10公分。一、海带推荐食谱：蒜...……更多
2024-03-21 12:25:00一日三餐,碱性,照着,食物,孩子,生抽
...冬瓜、南瓜等寒凉食材的摄入，而增加一些有益于养肺的食物。养肺不仅有助于滋润呼吸道，还能有效化痰、清热去火，帮助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称为“养肺高手”，不妨在开春之际加以食用，提升身体的...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
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首先如果你平时呢稍微一活动就大汗淋漓，像洗澡一样，还总容易犯困、浑身没有什么力气，害怕被风吹，容易感冒，这种情况多半是气虚了
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