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中老年人顽固性便秘,多半是虚症!学会这3招,轻松疏通助排便
...调整他的饮食习惯:增加膳食纤维:多吃富含膳食纤维的食物,如粗粮、蔬菜和水果,可以增加肠道物,刺激肠道蠕动; 适量饮水:每天保证充足的水分摄入,有助于软化粪便,减轻排便困难; 定时进食:尽量保持饮食规律,...……更多
身体燥热是什么原因?中医教你2个食疗药膳来调理!
...夜,有助于肝脏的自我修复;饮食清淡:减少辛辣、油腻食物的摄入,多吃蔬菜水果,保持饮食平衡;适量运动:适当的运动可以促进血液循环,提高身体代谢,帮助调节体内热量;情绪管理:学会调节情绪,避免长期压力和紧...……更多
注意!洗手的6大误区,小心“越洗越脏”!
...、手臂,双手交换进行。04哪些情况下应该洗手?1.准备食物,接触生肉等;2.饭(进食)前便后,吃药之前;3.接触钱币之后;4.接触别人之后,尤其去医院或接触病人后(前);5.做完扫除工作之后、处理垃圾;6.户外运动、作...……更多
...,在主茎高45公分时,立即打顶,控制主茎高宽比,降低营养物质耗费,有益根处生长发育。害虫防治:病虫害有褐斑病,能用退菌特50%可湿性粉剂500倍液喷涌。褐斑病能用代森锌65%可湿性粉剂500倍液喷涌,病虫害有芽虫、地老...……更多
95后班主任说“下午要出去一趟”,学生一片沸腾
...血完我就按医生说的不剧烈运动,好好休息,多喝汤补充营养,也没啥其他的感觉。”第一次献血,梁灿既好奇,又特别有成就感,因为自己在以一种特殊的方式“救死扶伤”。读大学期间,他每学期都会献一次血,慢慢地成了...……更多
女人越没钱,越要在这三件事上大方,会摆脱贫穷
...。即使在经济上遇到困境,也不能忽视健康。为身体购买营养食品,进行适量的锻炼,定期进行身体检查,这些都是必要的投资。身体的健康可以带来长久的工作能力,也可以带来更好的心情和生活质量。面对经济的困境,女人...……更多
萝卜缨糊汤面
...面,既节省了细粮,又搭配着越嚼越香的粗粮,挡饥、美味又营养,不仅抚慰了肠胃,还温暖了那个缺食少衣的年月。如今粮足菜丰,每到冬天,我还是喜欢吃萝卜缨糊汤面。面至如归。吃糊汤面时,那潜在记忆深处的低矮的老屋,老屋里弥...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,一段时间后,3个好处或会不请自来!
...些成分关于眼睛的安康十分重要。维生素A是一种必需的营养物质,它关于维持视网膜的正常功用至关重要。缺乏维生素A会招致夜盲症和干眼症等眼部问题。而β-胡萝卜素则是一种抗氧化物质,它可以维护眼睛免受自在基的损伤...……更多
羊肚菌住进大棚 种植户笑在心里
...掀开温室大棚门,一股热气扑面而来。抬眼望去,一袋袋营养包有序铺展在土壤表层。“菌种播下去二十来天了,再过十几天,就能采摘羊肚菌了!”朱瑞文开心地向记者介绍。2014年,在黄石城区工作的朱瑞文回到丈夫的老家...……更多
炸藕盒,最忌用水调面糊,做好这2点,又酥又脆,金黄鲜香不油腻
...松地做出美味的炸藕盒来。这道小吃不仅口感独特,而且营养丰富,是一道健康又美味的佳肴。希望您也能尝试制作这道美食,享受美食带来的乐趣。 ……更多
...她既往的产检报告,进行产前检查和胎心监测,从心理、营养上给予相应的指导。丈夫赵鹏鑫在一旁认真记录着注意事项。结束当日对两名孕产妇访视,工作并没有结束。沈娟娟和孙玉华还要去南湖南街道的社区卫生服务中心,...……更多
《南来北往》姚玉玲最狠辣一幕,逼死姚母杀死亲生儿子
...应母亲会在宁阳给她买个房子。且不说怀孕期间需要补充营养,等孩子出生,奶粉乱七八糟的也是一笔不小的开销。姚玉玲思索后就决定出去找个工作,也能补贴点家用。贾金龙当然不可能同意,便告诉姚玉玲,自己有其他的赚...……更多
害怕中风突然来袭?医生:身体4个“异常”,很可能是中风的前兆
...限所致。在中风的情况下,这些区域可能因为缺乏氧气和营养而功能受损。面部麻木可能表现为嘴角歪斜,而肢体无力可能导致抓握物体或行走时的困难。这些症状的及时识别对于防止中风造成更严重的伤害至关重要。 ……更多
连云港赣榆:秸秆“变废为宝”助力绿色发展
...圆滚滚的样子引人喜爱。“大球盖菇俗称赤松茸,是一种营养丰富、口感鲜美的食用菌类,把它培在果树林下,能降解部分培养料,给土地增肥。我们利用农业大棚冬闲期间进行种植,其经济价值高,多一份很可观的收入。”大...……更多
香辣鸭:刺激味蕾,燃烧你的美食小宇宙!
...。鸭肉那可是个宝呀!它富含蛋白质,脂肪含量还不高,营养又健康。选购鸭肉时,记得要挑那些新鲜得能掐出水来、没有一丁点儿异味的,最好是那种活蹦乱跳的鸭子现杀的,那才够新鲜呐!食材的搭配也是有讲究的哦!香辣...……更多
新丰首批生姜罐头“锁鲜”冲市场
...最后制成罐头。这样加工的生姜罐头既保留了生姜的原有营养成分和口感,又便于统一销售和消费者享用。记者了解到,净相村正通过线上销售的方式推广首批生姜罐头,并以十分优惠的团购价格吸引消费者。今年的生姜生长状...……更多
他作为嫡长子,却主动把皇位让给庶出的三弟
...生前崇尚节俭,你不要太奢侈。李隆基准备按惯例放千种食物在墓穴内,左仆射裴耀卿上奏说:“这上千种食物都不是必需品,让皇帝生前生性节俭,如果陛下搞的太隆重,会让让皇帝九泉之下都感觉不安”。李隆基听取意见,...……更多
男人动情时,他的表现往往简单而直接,那就是“懂你”
...他会记住你的喜好,关心你的身体,为你准备你喜欢吃的食物。他会留意你的情绪变化,在你需要的时候及时出现,给你温暖和力量。三、尊重你的选择男人动情时,他会尊重你的选择,理解你的决定。无论你的选择是对是错,...……更多
提高保障能力守护发展成果
...供风险保障492亿元,惠及农民88万户。践行大农业观、大食物观,深入推进完全成本保险、收入保险以及满足新型农业经营主体需求的保险产品,助力打造现代化大农业发展先行地。全面服务高品质文旅发展。助力打造“山海有...……更多
科普 | 糖友如何监测血糖
...素是否合适。2、餐前血糖:可指导患者调整将要摄入的食物量和餐前注射胰岛素(或口服药)的量。有低血糖风险者更需要监测。3、餐后2小时血糖:是指从吃第一口饭开始计时,2小时后采血所得的血糖值。可用于诊断糖尿病、了...……更多
南京市儿童医院第一期糖尿病患儿夏令营正式开启
...办。糖尿病孩子、志愿者参加,并由糖尿病专家、医生、营养师及护士等全程陪同。除了知识讲座知识竞答、互动游戏、还有户外有氧运动等等,随时有医院的医务人员监测孩子们的血糖,以确保他们的安全,帮助他们合理调节...……更多
年味里的醪糟
...家人去看望,一定要带一盆酒糟去。用酒酿煮鸡蛋,味道好,营养高,是做月子女性的滋补品,可以更好地促进乳汁的分泌,使宝妈更好地哺乳宝宝。现在,人们生活条件好了,做酒糟的曲子变成了袋装的粉沫,配料里寻不见蓼花的影子。人...……更多
昆明送子鸟:高质量卵子要这么养
...EPA)、与二十二碳六烯酸(DHA),这些都是可降低发炎反应的营养素,另外也可以在饭后补充鱼油,要注意需服用检验过的鱼油,避免摄取到重金属。03适当运动适当的体育锻炼有助于提高身体素质,确保卵子的质量。例如:慢跑、...……更多
...,着力查找各级各类学校克扣套取、贪污挪用学生餐费和营养补助以及各级各类学校自营、委托经营或集中配餐食堂的设租和寻租腐败问题。截至目前,专项监督共发现存在问题学校7所,责令整改问题12个。“学校食堂采购是保...……更多
做人,抓住劳动,才能学到技能;抓住了运动,才能有健康的身体
...康的一种生活方式,如今,人们的生活水平提高了,吃有营养,体力劳动减轻了,大多人都喜欢利于业余时间锻炼身体。有的进行户外锻炼;有的散步走路;有的跳广场跳舞等,这些都是一种很好的锻炼生活方式。做人要多劳动...……更多
用黄芪泡水喝,身上或能收到这3个好处
...3类中药搭配效果或更佳。黄芪有哪些功效?黄芪是一种营养价值较高的中药材,从中医角度来讲具有补气、升气等功效,很多人有将黄芪称作“小人参”,这种中药材的价值非常受人们的重视。相比于其他中药来讲黄芪入口回...……更多
...认可。《狐妖小红娘竹业篇》从中华优秀传统文化中汲取营养,运用多重非遗元素,结合当代审美,为文化遗产注入鲜活生命力。《狐妖小红娘竹业篇》之后将正式进入后期制作阶段。到底这段围绕东方淮竹和王权弘业的意难平...……更多
蒙牛集团与百胜中国达成战略合作 打造乳品与餐饮“超级CP”合作新范式
...产品解决方案赋能,助力百胜中国打造兼具美味、安全、营养的高品质产品。同时,双方将深入开展供应链合作,建立高效合作机制,共同进行仓储物业的设计及建设。百胜中国拥有覆盖全国的庞大物流中心网络和自有供应链管...……更多
枫树叶的思念
...输送水和养料的一部分管道,它和茎、叶柄一起完成植物营养的运输任务,就像我们浑身布满的血管一样重要。就是这一片片的叶子把繁华奉献给了树。可是到了秋冬之时,它又纷纷落下。“落红不是无情物,化作春泥更护花。...……更多
开学了,您家孩子的视力还好吗?
...预防近视的发生。严格控制电子产品使用时间,注意加强营养,少吃甜食。增加户外活动。每天参加2个小时左右的户外运动,多接触阳光,不仅对于近视防控,而且对于孩子身心健康发展也有积极意义。保持良好的读写姿势。...……更多
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糖尿病饮食怎么搭配?一个盘子轻松搞定
关于吃什么,糖友可能会说,无非就是多吃蔬菜,少吃主食多吃白肉,少吃红肉这样的,我都能背出来了,还是老调重弹,而且我也不知道多吃是多多少少
2024-06-28 10:43:00
66岁老太太天天公园晒背,半年后去检查,身体最后怎么样了?
在我们社区,有一位66岁的老太太,她每天都会坚持到公园晒背。起初,大家可能都觉得这只是老太太的一个日常习惯,但半年后,当她再次去医院体检时
2024-06-28 10:45:00
糖友测准空腹血糖必知的6件事,缺一不可!
经常有糖友抱怨,自己测的空腹血糖不准确,是不是血糖仪坏了?有时候去医院测空腹血糖数据也不对劲。比如,明明头天晚上晚饭吃的很少
2024-06-28 10:45:00
不论男女,过了45岁后,还有这4个表现,你可能是“长寿”体质
常言:人过40,天过午,40岁意味着人生已经过半,40岁以后的人更加注意养生保健了,因为他们对生命有了更深的感悟,没有什么比健康长寿更重要的了
2024-06-28 10:47:00
糖友经验:10年糖尿病,血糖波动大,只因不会睡觉
现代人压力大,熬夜多,睡眠质量差,50岁的刘先生就是一个这样的“熬夜族”,不过一开始,他是被迫熬夜,之后却是想睡却睡不着了
2024-06-28 10:49:00
失眠烦躁,脾气暴躁,分享一味中成药,泻火安神,助睡眠
睡不着多是因为肝火旺,分享一个中成药,泻火安神助睡眠。大家好,我是张医生。现在很多人,因为各种压力,都会有失眠的症状。总是晚上翻来覆去睡不着
2024-06-28 10:47:00
肝血不足,人就睡不着,一味中药补肝血,深睡不起夜!
经常失眠会影响寿命!大家好,我是张医生,今天给大家分享一个入睡难,晚上容易醒,做梦又多,平时呢脾气还很暴躁,很容易发怒的舌像案例
2024-06-28 10:49:00
医生所说的尿毒症的确诊标准,别视而不见
尿毒症不是一个独立的病,而是一组临床综合征,慢性肾衰的终末阶段,肾脏的三大功能丧失,出现一系列症状和代谢紊乱,从而形成尿毒症
2024-06-28 10:48:00
大豆是高血脂“导火索”?提醒:不想血管堵塞,这3物再馋别碰
“老李,你最近脸色怎么这么差?是不是身体不舒服?”王阿姨关切地问道,她刚从菜市场回来,手里提着满满一袋新鲜的蔬菜。李叔叹了口气
2024-06-28 10:50:00
白天不咳,晚上睡觉的时候却咳个不停,这是什么原因?医生来解答
咳嗽是最常见的症状之一,很多人都有过咳嗽的经历,但是很多时候白天不怎么咳嗽,一到了晚上睡觉躺下来的时候就咳个不停,根本无法入睡
2024-06-28 10:54:00
乳腺癌发病率是全球第一,研究表明:易患乳腺癌的人,有3个共性
乳腺癌,犹如一朵阴暗的乌云,无情地悬挂在女性健康的天空之上。在众多癌症的阴霾中,乳腺癌赫然占据了首位的宝座,然而,这份“殊荣”却充满了沉重与无奈
2024-06-28 10:51:00
吃饭太快容易升高血糖,学会这4点能平稳血糖吃饱饭
每个人身边总有会有吃饭超级快的人,似乎只需5分钟,他们就能解决一顿饭。速度点餐、速度吃饭、吃完走人、投入工作,似乎没有什么毛病啊~其实吃饭太快
2024-06-28 10:57:00
协和医生揭示:糖尿病不再是富贵病,而是贫穷病、无知病
糖尿病已是公认的健康大敌。长期高血糖会损害全身器官,如果不加控制,最终会给身体带来毁灭性的伤害。曾经,它在欧美的患病率最高
2024-06-28 10:52:00
没学过医,也能防控糖尿病!超详细的饮食运动指南出炉!
很多糖友都表示,控糖知识很枯燥乏味,大多是专业术语,讲的也是深奥的医学知识,这让很多原本就不懂医的糖友表示非常苦恼,今天给大家带来维他狗营养家的经验分享
2024-06-28 10:53:00
不论男女,过了60岁以后,还有这4个表现,最少也能活到98岁
60岁,能走多远走多远,只要天不塌下来,只要腿脚还能向前,就慢慢的走吧,毕竟60岁的光阴,已经是人生的大半,不论男女,过了60岁以后
2024-06-28 10:51:00