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温热的肉食：有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、雀肉、虾肉、蛇肉等。蔬菜：有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、椒、韭菜、芥菜、油菜、香菜、胡椒等。水果：冬季干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津...……更多
2023-01-05 22:11:00食物,白凤,韭菜,水果,红茶,羊肉
...补”效果，而忽视了它们的风险。三、我们应该如何选择食物来保持健康一个好的饮食习惯需要综合考虑人体所需的营养素，合理搭配。我们应该选择健康的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品、蛋白质丰富的食品和低脂肪食品等...……更多
2024-01-14 12:14:00营养学,补品,韭菜,羊肉,角度,神奇
...理搭配，特别是对于肠胃健康的关注。牛羊肉作为高蛋白食物，虽然美味可口，但对于肠胃来说并不利于消化。因此，我为中老年朋友们推荐了四种“清肠草”，这些食物不仅有助于清理肠胃，还能开胃解腻，让健康从餐桌开始...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...袭的关键。今天，就让我们一起探索五种常见的“扶阳”食物，通过简单易学的菜谱，为伏天打下坚实的基础。一、生姜——温中散寒，提振阳气推荐菜谱：姜枣茶材料：新鲜生姜一块（约50克）、红枣6颗、红糖适量、清水500毫...……更多
2024-07-24 10:17:00食物,基础,黑豆,小火,红枣,韭菜
...调整饮食。在这篇文章中，我将为您介绍五款应季的酸性食物，助您安稳过冬。第一酸、山楂山楂，又被称为红果，是我国传统医学中的一味药材。它性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，具有消食化积、活血化瘀等功效。在冬季...……更多
2024-02-02 16:52:00小雪,安稳,马上,西红,橙子,西红柿
...人需要在冬季保护好自己的消化系统，选择清淡易消化的食物是非常重要的。海带、韭菜、山药和木耳都是非常适合中老年人的清肠蔬菜。海带可制作成海带虾仁豆腐汤，韭菜可炒成韭菜炒鸡蛋，山药可用来制作山药鸡汤煲，而...……更多
2023-12-05 06:25:00肉类食品,牛羊肉,中老年人,肉类,蔬菜,建议
...、阳气虚弱的各种恶果接踵而来。3.吃暖冬天要吃温热的食物，不光是指食物的温度，还有食物的属性。羊肉、胡萝卜、南瓜、小米、饴糖、橘子、桂圆、大枣、红茶，以及粮食、坚果都是温性的。而且，最好用饴糖代替白糖，...……更多
2023-11-09 00:05:00竹荪,山药,鸡蛋,花旗参,饴糖,辛夷
...时请使用公筷公勺或分餐制，荤素搭配；食用煮熟煮透的食物，做到饮食有度，并慎重选择凉菜；冬季是制作、食用腌制类食品的季节，腌制类食物在制作腌制发酵过程中，会产生亚硝酸铵等有害物质，一次性食用过多的酸菜、...……更多
2023-11-29 12:15:00胶东,冬季饮食,消费,提示,饮食,安全
...季进补的攻略吧！一、冬季进补的原则在进入具体的进补食物之前，我们首先要了解冬季进补的原则。冬季进补应该以温补为主，注重滋阴养阳，同时兼顾脾胃功能。具体来说，要注意以下几点：1、温补为主：冬季气温低，人...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
肾结石不能吃富含草酸盐的食物，水果如无花果、核桃、苹果、葡萄等等，还有蔬菜有豆类、甜菜、芹菜、土豆等等。另外，肾结石患者还不能吃富含嘌呤的食物，如羊肉、牛肉等，这些食物会使尿酸增高，加重病情。肾结石...……更多
2024-02-16 02:02:00肾结石,东西,食物,结石,肾结石,患者
...中的“大补”理论源于对食材特性的认识，强调通过特定食物的补充，增强体质、调节身体机能。例如，羊肉被视为温补食材，适合寒冷季节食用，以增强身体温暖和能量。然而，现代医学对“大补”的看法则更为细致和科学。...……更多
2024-01-26 11:11:00韭菜,羊肉,真相,韭菜,羊肉,健康
...如何吃才能防住胃癌，给出了具体推荐。梳理发现：4种食物要多吃，5种要少吃！防胃癌，这5种要少吃不吃1. 盐、高盐食物《指南》指出，摄入过量的食盐会导致胃黏膜损伤和萎缩，增加基因突变的可能性，升高胃癌发生风险。...……更多
2023-11-14 14:24:00胃癌,食物,指南,胃癌,风险,人群
...冬天来了正好进补，有人说，大鱼大肉就好啦，高热量的食物多吃，话虽这样说，但是易胖啊！冬季进补没有错，但也不能盲目大吃大喝，四季都有养生之道，冬季多吃一些温润滋补的食物，补充元气，增强体质，可达到祛病强...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...从而增加肥胖、高血脂等健康风险。其次，羊肉属于温性食物，过量食用可能导致体内火气过旺，引发一些与热邪相关的疾病。此外，对于某些特定人群来说，如过敏体质者、消化不良者等，羊肉可能并不适合作为滋补食材。现...……更多
2024-05-05 09:07:00韭菜,膳食,矿物质,矿物,维生素,纤维
...，能够去火、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。
枸杞茶枸杞具有益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动...……更多
2023-12-01 15:45:00抵抗力,抵抗,白菜,韭菜,疾病,流感
...身体的健康和平衡，再忙也别忘记食用以下3种“温阳”食物。一、羊肉羊肉性温，具有补中益气、温阳补肾的功效。在三伏天适量食用羊肉，可以补充阳气，驱散体内的寒湿。可以将羊肉炖汤，加入生姜、枸杞等食材，不仅味...……更多
2024-07-30 06:38:00升阳,食物,生姜,韭菜,羊肉,红糖
...刘云里雾里的，为什么羊肉不能放生姜呢?难不成是两种食物搭配在一起会出现化学反应吗?“鱼不蒜，羊不姜，牛不韭!”这句话到底有没有道理呢?烧鱼是否能够放大蒜?其实这个并没有硬性的规定，以前人们认为烧鱼不能够放大...……更多
2023-01-28 20:47:00一文,羊肉,小刘,食物,羊肉,韭菜
...阳气潜藏，阴气盛极，人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内，以滋养五脏。杭州市第一人民医院中医科副主任医师张冰说，冬季饮食调养，重在温补脾肾阳气。日常可以多食用谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...立冬不补阳，手脚会发凉”，今日立冬，建议常吃这4种食物，暖身防寒过好冬！11月8日是立冬，也是二十四节气中的第十九个节气，是冬天的第一个节气，据《月令七十二候集解》说：立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立...……更多
2023-11-12 13:47:00防寒,食物,建议,阳气,羊肉,大虾
“十个女人九个寒”，这可是万病之源，建议常吃5种食物，驱寒保暖补身体！冬天到了，很多女性朋友是不是又开始手脚冰凉，浑身发冷了？至少我就是这样的人，我一到冬天，手脚永远是冰凉的，我老公经常说我是萝卜腿，...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...泡水可以将韭菜子泡水饮用，也可以将其磨成粉末后加入食物中食用。2、韭菜子红茶用10克韭菜子洗干净后，在使用3克红茶放入茶杯，然后用沸水进行冲泡，等到5分钟之后，就能够焖好，然后每天连续冲泡3~5次，能够达到壮阳...……更多
2024-04-09 19:30:00韭菜子,韭菜,韭菜子,韭菜,效果,沸水
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结直肠癌放疗期间的营养保健一要以易消化和吸收的食物为主，因为结直肠癌患者在进行放疗的期间主要会产生的副作用便是放射性肠炎，患者通常会伴有大便次数增多、呈水样便等的症状，因而在此期间一定要注意给予患...……更多
2024-06-21 22:44:00直肠癌,直肠,营养保健,营养,保健,患者
...才能让小孩更快的痊愈。尤其是在饮食方面，需要忌口的食物也很多，下面就带大家了解一下小孩长水痘不能吃什么。小孩长水痘不能吃什么1.热性食物水痘的治疗宜用清热解毒为主，故食物中属热性的不可服用，这类食物有狗...……更多
2024-04-08 07:01:00水痘,小孩,水痘,食物,发物,小孩
...戒烟戒酒，清淡饮食外，还可以通过食用一些特定的优质食物来增强体质，提高精力。下面将介绍四种适合男性的优质食物，称为男人的“加油站”，每周定期食用，有助于保持身体强健、精力充沛。泥鳅泥鳅是一种营养丰富的...……更多
2024-03-18 06:47:00老得,精力,食物,身体,男人,身体
...缺的一部分。小米、玉米、黑芝麻、红豆、黄豆等，这些食物富含碳水化合物和膳食纤维，为身体提供能量，同时保持肠道健康。想象一下，一碗热腾腾的杂粮粥，在寒冷的早晨，既能驱寒，又能为身体注入活力。蔬菜同样不容...……更多
2024-04-17 06:45:00佳品,滋补,美味,季节,活力,身体
长痤疮在饮食上要注意，尽量不吃刺激性、油脂重的食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，还有发物，如牛肉、羊肉等。酒辣海鲜不要吃，可乐鸡翅、烧烤、比较甜的食物也要避免，如肥肉、油条、巧克力、糖块等。可以多吃蔬菜水...……更多
2024-02-08 06:32:00痤疮,食物,痤疮,油脂,人体,刺激性
...力和身体不适。在这个季节里，我们需要选择适合冬季的食物来增强身体的抵抗力，保持健康。而一些红色食物被认为是冬季中最适合的补品，它们不仅有丰富的营养价值，还能够抵抗寒冷，给人们带来暖意。以下是几种冬季适...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...如大蒜烤鱼。也许以后在大蒜和鱼之间可以发现更美味的食物。
因此，也许前人是“有鱼不蒜”，但我们是“有鱼不大蒜”，只要我们能做出美味的食物。但是，我们在吃大蒜的时候，不能要求太多。以前有人说过，吃大蒜可...……更多
2024-02-16 21:54:00俗语,道理,饮食,大蒜,韭菜,张先
...以“健康”吃吗？烧烤中的健康隐患易上火 经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，...……更多
2023-05-04 00:05:00烧烤,健康,烧烤,致癌,食物,致癌物
...能力。2.选择优质蛋白质鱼、禽、瘦肉、蛋、奶及大豆类食物是优质蛋白质的良好来源。3.摄入充足的B族维生素、维生素C和维生素A对于御寒这个话题，相对于能量和蛋白质，维生素的补充却常常被我们忽略。要知道，与常温下...……更多
2024-02-04 00:04:00低温,天气,维生素,食物,能量,含量
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着全民健身和健康中国战略的深入实施，如今越来越多的家长也开始重视培养孩子的体育特长。然而
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本文转自：人民网-海南频道人民网海口11月27日电（枉源） 作为东坡文化旅游大会的重要活动之一，以“知味东坡，一宴千年”为主题的第二届东坡美食文化荟将于11月29日在海口明珠广场盛大启幕
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随着寒冷冬季的到来，气温骤降，人体的免疫力容易受到挑战。特别是中老年人，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，抵抗力也相应减弱
2024-11-27 17:36:00
声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分
2024-11-27 17:37:00
#冬日生活记录#随着冬天的脚步越来越近，，气温下降，寒风阵阵，寒冷、干燥等一一袭来， 这时不仅要注意添衣保暖，还要补充营养
2024-11-27 17:38:00
提起肺结节，相信不少人都不陌生。肺结节往往不痛不痒，很多人明明没有任何症状，体检时却在做肺部CT时发现结节；还有的人虽然一直复查
2024-11-27 17:38:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-11-27 17:38:00
导语：入冬后，这肉要使劲吃，一强筋骨，二健脾胃，三强免疫，别不懂吃~每年入冬以后，正是进补的最佳时机，这个时候适合多吃一些蛋白质含量丰富的肉类
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二丫发现许多上年纪的朋友都有这样一个困扰：晚上睡不好，总是翻来覆去，难以入眠。有时候，明明已经很累了，但躺在床上就是睡不着
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冬天到来，万物萧条，北风瑟瑟，怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢？我们给您支9个妙招，不仅可以防寒保暖，还能保持身体健康
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寒冬季节，气温骤降，人体的免疫力容易受到影响，尤其是在干冷的环境中，容易感到疲惫、寒冷。因此，合理的饮食调理尤为重要。为了增强体内阳气
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