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忠告:长期服用降压药,最好远离“5物”
...生物利用度和疗效。 此外,一些降压药的设计考虑到了食物的影响,可能需要空腹服用,以最大限度地提高其吸收和有效性。作为一种食物,即使不考虑钙和药物之间的直接相互作用,牛奶也可能通过影响胃排空时间、改变胃...……更多
冠心病需要做好哪些护理?
...择粗粮、全谷物和鱼类等富含膳食纤维和omega-3脂肪酸的食物。②控制盐摄入:减少高盐食物的摄入,避免过咸的调味品和加工食品。③低脂饮食:限制摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸,选择植物油、低脂乳制品和瘦肉。④合理用...……更多
老年高血脂人群冬天如何进补?
...。“肉类如深海鱼类、畜类、禽类等要摄入均衡。”陈慧建议,血脂异常者应适量食用富含u-3PUFAs的多脂鱼类,建议每周吃2—3次,每次摄入量50—100g。血脂异常者选择畜肉摄入时,应减少肥肉的摄入;建议每天畜肉的摄入量不...……更多
天冷了,脑卒中又到高发期|科普时间
...险。每天饮食应多样化,使能量和营养趋于合理、均衡,食物包括全谷物、杂豆、水果、蔬菜、奶制品及低脂肪食物。每日总脂肪摄入量不超过总热量的30%,鱼、禽、蛋、瘦肉平均摄入总量不超过200克,液态奶不超过300克,植物...……更多
血脂超标86倍!男子体内抽出“花生酱”!他的吃饭习惯很多人都有
...患糖尿病,体内的脂代谢异常有关,此外,长期喜食油腻食物、饮酒、暴饮暴食等不良生活习惯,也起到助推作用。据了解,高血脂症是胰腺炎的重要发病原因,而胰腺炎又能引起血脂异常,形成恶性循环。有研究表明,高脂肪...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...张大爷出院后就开始了新的饮食方式。他听说米饭是高糖食物,会使血糖升高,就不敢吃了,改吃馒头、面条等主食,有时候早餐只吃馒头和面条,不吃其他东西。可是,张大爷发现自己的血糖并没有降低,反而越来越高,而且...……更多
若想血脂稳定,麻烦做好以下这几件事
...蹄应该可以算得上,是日常生活中人们非常喜欢吃的一种食物,在很多人的认知当中,猪蹄吃起来非常美味,甚至女性朋友认为吃猪蹄也能够起到美容养颜的效果。猪蹄当中所含有的胶原蛋白是一大分子存在的,很难被身体吸收...……更多
血脂管理的十大误区
...。 误区四:高脂饮食是唯一的高血脂原因长期摄入高脂食物会导致血脂水平升高,增加患高血脂的风险。许多人错误地认为只有食物摄入才会影响血脂水平。实际上,遗传、生活方式、肥胖等因素同样对血脂产生重要影响。膳...……更多
血脂正常后就可以停药?医生:要根据自身的实际情况来决定!
...意膳食方面的调整,所有高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐食物都不可以摄入。每天脂肪的摄入量不要高于30克,而且要选择不饱和植物油,不可以食用动物油脂。一日三餐要以蔬菜、豆类、粗粮和低糖分水果为主,并且不要出现...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...高血脂患者的健康!1.莲藕莲藕是日常生活中一种常吃的食物,不仅可以有效的帮助我们消化食物,同时还能起到提升食欲的作用。不过需要注意对于高血脂患者来说,吃莲藕对他们却非常的不友好。因为莲藕里面含有较高的糖...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...高血脂吗?有些人认为高血脂患者应该以素食为主,肉类食物一口都不能碰,然而事实并非如此,92岁高龄的陈可冀院士一直致力研究心血管疾病,从事这方面研究50多年,对于高血脂疾病的治疗有丰富经验。陈可翼院士联合西...……更多
做好预防 远离中风
...好血糖。3.控制好血脂:定期监测血脂,少食油腻及高脂食物如油炸食品、动物内脏等。4.控制好体重:肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、适当锻炼身体等措施减轻体重,有利于控制血压、减少卒中风险。5.戒烟戒...……更多
高血压患者多吃3种水果,血压水平或会慢慢“听话”
...血压患者吃的,是这4物竹笋竹笋是一种非常营养丰富的食物,它含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素,具有促进肠道蠕动、降低胆固醇、预防便秘等多种保健作用。但是,对于高血压患者来说,却不太适合吃竹笋,这是因为...……更多
中医谈2型糖尿病预防和治疗
...发生不良反应。平时还要注意饮食管理,宜低糖、低脂类食物,适当运动,控制体重,保持良好心态及生活习惯。总之,糖尿病并不可怕,糖尿病可防、可控、可治、可逆转。 ……更多
高血压患者忌食大蒜?医师:为了维持血压平稳,三种素食最好少碰
...少碰:1、咸菜、腌制品:咸菜、腌制品等含盐量较高的食物,是导致高血压的重要风险因素。摄入过多的盐分会增加体内钠离子含量,进而导致水分潴留、血容量增加,最终引发血压升高。因此,高血压患者应尽量减少咸菜、...……更多
服用他汀有讲究,用药期间这4点要注意
...。3、吃药期间需忌口服药期间不要吃太多滋补、油腻的食物,像大鱼大肉、油炸烧烤类食物;不吃西柚、柚子等水果;避免摄入过多维生素E,这些都会影响药效发挥,还可能触发副作用。4、注意药物间的相互作用他汀类药物不...……更多
支架手术后这些事项要注意
...低盐、低脂、低糖的饮食结构,多吃蔬菜、水果、全谷类食物,少吃油炸、烧烤等高脂肪食物,同时,避免过度饮酒和吸烟,以减少心血管疾病的危险因素。运动方面,可根据自己的身体状况选择散步、慢跑、游泳等有氧运动,...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...招致血糖升高。因而,患者应该选择低GI(血糖指数)的食物,如燕麦、全麦面包等粗粮,这些食物能够迟缓升高血糖,防止血糖忽然升高。其次,适量摄入优质蛋白质。蛋白质是身体必需的营养素,但是摄入过多也会增加肾脏...……更多
血脂水平的高低,眼睛是“指示灯”?眼睛出现3种症状,要早检查
...的关键。包括保持合理的饮食结构,减少高脂肪、高热量食物的摄入,增加膳食纤维的摄入;保持适量的运动,促进身体的新陈代谢;戒烟限酒,减少对身体的损害。2.药物治疗对于已经确诊为血脂升高的人群,药物治疗是必不...……更多
成都民生耳鼻喉医院:中老年人耳鼻喉疾病高发,请多关注父母的耳鼻喉健康
...好的生活习惯可以减轻打鼾,平时少吃或不吃辣、刺激性食物。睡前在室内的床下放一盆水或者是洒水以保持湿度,如果有条件可以使用加湿器最好了,这样能提高室内空气的湿度,保持喉部的滋润。侧着身子睡觉肥胖的人最好...……更多
气温骤降谨防心脑血管疾病
...中患者需要注意饮食,尽量选择清淡易消化、营养丰富的食物,避免高脂肪、高热量和高盐的食物。保持大便通畅:冬季气候干燥,脑卒中患者应注意保持大便通畅,避免用力排便导致血压升高。定期检查:脑卒中患者应定期进...……更多
发现颈动脉斑块都需要吃阿司匹林、他汀吗?
...• 肥胖(体质量指数 ≥ 28);• 早发心血管病家族史(父母一方或双方男性 < 55 岁,女性 < 65 岁发病);• 吸烟。此外,高血压合并慢性肾病者也是应用阿司匹林的适应证。 4)血运重建术颈内动脉内膜剥脱术(CEA)和...……更多
通过饮食控制高脂血症的方法和膳食建议
...。油含有人体必需的脂肪酸和维生素,可以帮助人体吸收食物中的有益成分,如维生素。但是,摄入过多则有损健康,并容易引发高脂血症。控制烹饪用油量,可以选择带刻度的油壶,且烹饪时以植物油为主(如橄榄油、亚麻籽...……更多
心脏健康“吃\\\
...(比如牛肉、猪肉和羊肉等),相比于其他蛋白质来源的食物,往往含有更多的饱和脂肪。对于急性冠脉综合征患者来说,仍可以选择适量瘦肉作为饮食的一部分。 瘦牛肉包括牛腩尖、后腿肉、牛臀肉等;瘦猪肉则包括臀尖肉...……更多
最新胆固醇含量排行榜公布,鸡蛋位居末尾,第一名可能很多人爱吃
...这些疾病,患者需求调整本人的饮食习气,减少高胆固醇食物的摄入量。胆固醇的正常值是几?胆固醇的正常值因人而异,但普通来说,成年人的总胆固醇正常值范围在2.83-5.20mmol/L之间,关于高风险人群,如老年人、瘦削者、糖...……更多
核桃是“长寿果”还是伤血管的“刀”?提醒:有几种人不建议吃
...应,包括但不限于皮疹、胃肠不适或呼吸困难。因此,有食物过敏史的人在尝试食用核桃前应进行过敏测试。消化影响:需适量食用对于消化系统较为敏感的人群,大量食用核桃可能导致胃肠不适,比如腹胀、消化不良等。核桃...……更多
高血压患者体检,应该检查哪些项目?医生提醒:3类检查要知晓
...生活方式,包括低盐低脂饮食,多吃富含钾、钙、纤维的食物,如水果、蔬菜、豆类、奶制品等;控制体重,尽量将体重指数(BMI)控制在25以下;戒烟限酒,每日酒精的摄入量男性不超过25g,女性不超过15g;增加运动,以有氧...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...反而会有可能帮助人们降低血脂。豆腐属于植物性蛋白质食物,富含植物纤维和多种维生素矿物质,对人体有益,大部分研究显示,适量食用豆腐对血脂的影响并不大,甚至可能有益处。豆腐中的植物蛋白质可以替代动物性蛋白...……更多
元宵节饮食指南
...淡,低盐低脂,多吃新鲜蔬菜水果,避免食用高盐高脂肪食物,如肥肉、动物内脏、蛋黄等。推荐大家在日常生活中,多参加体育锻炼,保持乐观的心态和充足的睡眠,如果血压仍然不能控制在正常范围,建议服用降压药物。1....……更多
脑卒中重在预防
...盐、低饱和脂肪酸饮食,多食水果、蔬菜及富含纤维素的食物,适量摄入蛋白质,避免过量摄入脂肪。保持健康体重。肥胖会增加脑卒中的发生风险,建议大家将体重保持在合理范围内。体重指数(BMI)等于体重(千克)除以身...……更多
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世界知名、全国顶尖肿瘤专家齐聚黔江 共话肿瘤防治前沿新进展
主旨报告、病例展示……3月1日,中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲(第一站西南区)武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行,来自四川大学华西医院
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听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日,重庆阳光充足,气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报,今日夜间起,重庆将面临降温降雨
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为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
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为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
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为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
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抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
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赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
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本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
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郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
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系统性红斑狼疮春天怎么养护
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点:1.避免日晒:春季紫外线逐渐增强,患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
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