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夏季“祛湿”是关键,多吃这4种祛湿菜,健脾胃去湿气,一身清爽
...,通过调整饮食是一种有效的方式。在夏季,选择合适的食物来帮助祛湿、健脾胃是非常关键的。介绍这四种特别适合夏日的“祛湿菜”,它们不仅能够帮助我们消除体内多余的湿气,还能增强脾胃的运化功能,让身体更加轻盈...……更多
早起嚼几粒花生,不出两个月,白捡的好处真不少,别觉得惊讶
...。吃早餐,人们选择的面食、油饼、油条等非常多,这些食物吃得太多,就会增加体内的脂肪摄入,从而增加肥胖。相对来说,花生的脂肪含量高,但数量却低了好多,吃花生起到了饱腹感,这些油腻的早餐吃得就少了。还在纠...……更多
滕州市中心人民医院开展职工子女暑期健康科普馆体验学习活动
...模拟刷牙体验,积极参与“营养小侦探”游戏,通过寻找食物中的营养素,学习如何搭配均衡膳食。这些环节不仅让孩子们在动手实践中加深了对健康知识的理解,还激发了他们对医学科学的兴趣和好奇心。急救技能实操训练 ...……更多
惊人!小睡成疾?新研究揭示小睡与高血压、中风的关系!
...会导致脂肪代谢紊乱,增加食欲,使人更容易摄入高热量食物。这种情况下,人体可能将更多的脂肪储存起来,导致体重增加,增加患肥胖和相关代谢性疾病的风险。 尽管小睡有一些好处,但过度或不当的小睡可能会对身体代...……更多
女性经期养肝有讲究,平时做好这几件事,肝脏会越来越强壮
...饮食,减轻肝脏负担经期时,女性应选择清淡、易消化的食物,避免油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。多吃新鲜的蔬菜、水果,补充足够的维生素和矿物质。同时,要保持饮食的规律性,避免暴饮暴食,以免加重肝脏负担。二、...……更多
明朝最可怕的人祸之一,杀良冒功成刀下冤魂
...们有的是办法!在他们眼里,那些同胞父老简直是行走的白花花的银子!为了领取更多的赏赐,明朝官兵们自学了美容美发技术,把杀死的百姓剃成满清的辫子头,以假乱真上报给朝廷。当百姓的脑袋可以让当兵的拿到赏赐,能...……更多
餐桌上的胰岛素!控糖人最爱的8种蔬菜,每天吃一点,拿捏高血糖
大家都知道,控糖吃对食物很重要,在生活中,一些常见的食物中就含有天然胰岛素,经常吃有助于降低血糖浓度,平衡身体激素水平,从而让身体更健康。只要善于选择和搭配,同样可以吃的开心,吃的放心,吃的健康!今...……更多
...的的砧板、菜刀、盆碟、碗筷等厨具,活囊蚴随被污染的食物进入人体。 三、肝吸虫感染率居高不下的原因(一)肝吸虫的传播能力比我们想象的要强大,除了生吃“鱼生”可能感染肝吸虫,共餐时使用接触过“鱼生”的公筷也...……更多
兔子的繁殖十分惊人,光吃草就能有肉,却为何没能成为肉类主食?
...的接受度不高有关。在许多文化中,兔子被视为宠物而非食物,这种情感隔阂阻碍了兔肉市场的拓展。此外,兔肉的销售速度较慢,导致市场价格偏高,从而减少了消费者的购买意愿。 接下来,我们来看看兔肉的养殖经济问题...……更多
饮食、作息要这样调整
...海带、木耳、猪血等,这些都可以清肠排废。多吃清淡的食物,如绿叶蔬菜类(油菜、菠菜、小青菜等)。此外,多吃瓜果类,比如西红柿、南瓜、黄瓜、萝卜等,它们既可做菜,又可代餐。还有豆类食品,如黄豆、豌豆、蚕豆...……更多
西瓜也不能常吃?专家提醒:以下3类人尽量少吃,吃西瓜也有禁忌
...需解暑,可选择适量饮用温热的西瓜汁,或搭配一些温性食物一同食用,以减轻寒凉之性。美味西瓜菜谱推荐1.西瓜冰沙 材料:西瓜肉500克、冰块适量、蜂蜜或糖浆少许(可选)步骤:01.将西瓜去皮去籽,切成小块,放入搅拌...……更多
反复腹痛?恶心?呕吐?可能胰腺炎在作怪!远离这些不良习惯!
...重要。建议的饮食原则包括:1. 采用低脂饮食,避免油腻食物2. 小餐多食,减轻胰腺的负担3. 避免酒精,减少胰腺的刺激4. 增加含有抗氧化剂的食品,如新鲜水果和蔬菜预防先行我们可以采取以下措施降低风险:1. 限酒或戒酒2. ...……更多
济南这所学校的劳动课有意思
...中心小学教师李兵说,“现在,煎饼仍是非常普遍的日常食物,学生虽然认识煎饼,却不知道煎饼是怎样制作出来的。”至此,一场校园“煎饼侠”的打造计划便应运而生。制作煎饼,石磨是必不可缺的工具之一。对于为什么安...……更多
失眠多是“肝火旺”,几种“下火菜”,多吃点有助于一觉睡到天亮
...甜清香,是养心安神的美味佳肴。此外,还有一些其他的食物也具有很好的“下火”功效,如冬瓜、黄瓜、西红柿等蔬菜,以及梨、柚子等水果。这些食物都具有清热解毒、生津止渴的作用,有助于降低肝火,改善失眠症状。当...……更多
黑土地上粮满仓
...亮握了握硬实粗壮的玉米棒,笑道,“秸秆还绿着,吸收营养还能再长一长。”秋分时节,梨树县国家百万亩绿色食品原料(玉米)标准化生产基地核心示范区沃野千里,遍地金黄。人民网记者李思玥摄梨树县所在的东北平原,...……更多
医生使出“绣花功” 成功为仅520克早产宝宝“收心”
...和心脏外科讨论后,决定马上手术。手术成功 宝宝长高长胖了今年6月,在囡囡出生半个月、体重长到580克时,心脏外科、麻醉手术科、新生儿科密切协作,为囡囡成功结扎了动脉导管,创下该院心脏手术患者最低体重纪录。术...……更多
...,九阳公益基金会项目负责人将在第五届中国绿色农业与食物营养高峰论坛暨硒区圆桌会议上进行成果分享和经验交流。恩施州将加大与杭州市对接力度,以举办世界硒都(恩施)硒产品博览交易会暨硒科技创新发展大会为契机...……更多
泡菜虽然好吃,但为了身体健康也需要少吃
...的关系。今天我们要说的就是吃多了对身体有很大危害的食物,泡菜。我们都知道韩国被称为“泡菜国”,是因为他们餐餐离不开泡菜,同时韩国也是胃癌第一大国,这和泡菜脱不开关系。泡菜在腌制过程中会产生亚硝酸盐,是...……更多
古人的饮食习惯:从一日两餐到一日三餐的演变
...,甚至连农产品的种类和质量都极其稀缺,因此,我们的食物就是有限的。在社会资源极其有限的情况下,除了开源,普通老百姓唯一能做的事情就是节流。因此,每日控制饮食数量,一日只能进两餐,这也是节流的一种方式。...……更多
八宝饭是一道美味的佳肴,更是一份富含寓意和文化内涵的美食佳品
...口,但也要注意适量食用。毕竟,过量食用高糖高热量的食物并不利于健康。只有在享受美食的同时,保持健康的生活方式,才能真正体验到生活的美好和幸福。综上所述,八宝饭不仅是一道美味的佳肴,更是一份富含寓意和文...……更多
医生建议:人到晚年,常吃4种食材,健脑益智,增强免疫少生病!
...活力,也能让心情变得更加愉快。正所谓“医食同源”,食物的选择可以直接影响到我们的健康状态。今天,我要介绍的四种食材,被众多研究证实能有效健脑益智并增强免疫力。这些食材不仅味道美好,而且具有高度的营养价...……更多
有条件多吃1肉2根3果,顺时而养,天冷也不怕
...3果,顺时而养,天冷也不怕。下面就来看看具体是哪些食物吧!1肉牛肉随着天气的转凉,很多人容易出现手凉脚凉的情况,这时候不妨多吃些红色的肉类,有助于补气养血,温暖脾胃。牛肉便是很好的选择,富含多种人体所需...……更多
为什么养生离不开枸杞?知道这些能让你正确进补!
...与养生联系在一起。作为一直被人们追捧认可的养生代表食物之一,枸杞究竟有怎样的功效呢?下面小编就来分享一些关于枸杞的小知识。枸杞枸杞,又名枸杞子,是药食同源的营养保健型蔬菜和名贵中药。其味甘、性平,具有...……更多
枸杞和它一起泡水喝,清肝毒效果可能超乎预期!
...二手烟等有害气体。在饮食上,尽量选择新鲜、无污染的食物,避免吃过多的烧烤、油炸等不健康食品。3、定期检查肝功能定期进行肝功能检查,可以及时发现肝脏的问题并采取相应的治疗措施。对于已经存在肝脏疾病的人群...……更多
...掉的不是体重,是免疫力。减少主食供应,大部分蛋白质食物会作为热量被消耗,真正供身体使用的蛋白质大幅减少,导致蛋白质营养不良,造成肌肉流失、皮肤变差、脱发严重、免疫力下降。建议:每餐2种以上主食,其中全...……更多
韭菜和它搭配,堪比虫草,吃了血管干净,远离癌症
...粗纤维,可以促进人体肠胃的蠕动,帮助人们更好的消化食物,还可以预防人体便秘,肠癌的发生,可以将人体消化道里的一些杂物包裹起来,随着大便,通过新陈代谢排出体外,早在民间被称为洗肠草。2、护肤明目同时含有...……更多
荞麦开出致富花
...对止咳平喘、降脂、降糖有很大帮助,是优质的药食同源食物。为大力发展荞麦产业,助力产业振兴,江城镇以“党支部+农户+合作社”模式大力推广荞麦与水稻轮作种植方式,探索出“荞麦种植+文旅观光+农产品加工”乡村振...……更多
月经不调怎么能快速怀孕?急不来,两个调理月经的食谱请收好
...草药既能作为药物单独吃,也可以作为食材食用,和正常食物一起吃,对于身体的副作用会小上很多。肠胃消化不好的女性,可以多喝粥,但别只喝白米粥,对身体可没什么营养。对于月经失调的女性来说,可以常吃。准备,。...……更多
减肥,为什么老是减不下去
...量平衡,可以将人体想象成一个生物能量系统,我们通过食物、饮料等摄入的能量收入与维持身体代谢、生理功能以及支持身体活动和运动锻炼需求的能量支出之间基本相等。随着时间的流逝,能量平衡会发生一些变化,能量平...……更多
肝脏不好,花生能吃吗?建议:要想肝好,少吃2白1黄,肝或更佳
...上需要更加谨慎,特别是对于那些含有高脂肪和高蛋白的食物,比如花生。花生是一种常见的坚果,富含脂肪和蛋白质,但对于肝功能不良的人来说,过量摄入可能会增加肝脏的负担。因此,在饮食中应适量控制花生的摄入量,...……更多
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早孕胎停区别有什么哪些 怎样判断是否胎停育?
胎停育对母体与胎儿的危害很大,一些孕妈妈一提到胎停育就感觉到不安担忧,怕自己一点的不适就是胎停育的症状表现,那么,早孕胎停育有什么症状呢
2025-01-17 08:53:00
食欲不振、体重停滞,6岁女孩确诊营养不良 这些症状都是警示信号
隆琦 浙江省营养学会临床营养青年委员会副主任委员,浙江省医师学会营养医师学会青年委员,浙江省肠外肠内营养学会青年委员。 专业方向
2025-01-17 09:32:00
几乎天天吃鱼的陆大伯 遭遇“致命鱼刺”
“哎哟……哎哟……医生,我肚子这儿好痛!”不久前,63岁的陆大伯捂着肚子来到浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)急诊外科
2025-01-17 09:32:00
年味越来越浓的双休,你准备去哪里?湖源山里吃年猪饭去不?点火盆、贴春联、晒年货、杀年猪、品年俗……明天,富阳西南部的湖源将开启一场年味民俗活动
2025-01-17 09:32:00
帕金森病会传染?别被忽悠了!
林红梅 广西壮族自治区南溪山医院(广西壮族自治区第二人民医院)帕金森病是一种常见的神经系统疾病,主要表现为震颤、运动迟缓
2025-01-17 09:41:00
腰肌劳损的中医治疗与护理建议
周秀玲 南宁市兴宁区三塘镇四塘卫生院腰肌劳损,作为一种常见的腰部疾病,在现代社会较为普遍。中医病名腰痹,是指因外伤、劳损或寒湿侵袭腰部所致
2025-01-17 09:41:00
甲亢患者的日常护理
朱丽丽 广西博白县博白镇城厢卫生院甲亢即甲状腺功能亢进症,是常见的内分泌疾病。甲亢患者的甲状腺激素分泌过多,导致身体代谢亢进
2025-01-17 09:41:00
儿童肺炎,这样护理助康复
孟桂枝 桂平市人民医院儿童肺炎是一种常见且严重的儿童呼吸道疾病,尤其在季节交替和气温变化时更为高发。它不仅影响孩子的健康
2025-01-17 09:41:00
关于脑出血术后康复治疗那些事儿
陈秋亮 广西桂林市灵川县中医医院康复科脑出血在医学上被称为“脑内出血”,是一种严重的疾病,由高血压、脑血管畸形、外伤或凝血功能障碍等因素诱发
2025-01-17 09:41:00
长期卧床病人的营养补充与护理
黄万成 广西平果市人民医院长期卧床病人由于活动能力受限,面临着营养不良和多种并发症的风险。合理的营养补充和精心的护理对于改善病人的生活质量和促进康复至关重要
2025-01-17 09:41:00
脑出血后康复很重要,这些事一定要了解!
郭世军 河池市第三人民医院脑出血是一种突发性的脑血管疾病,往往伴随着高死亡率和致残率,不仅会对患者的生命构成威胁,还可能导致严重的身体和认知功能障碍
2025-01-17 09:41:00
结直肠癌吻合口漏的分级应对攻略
周承国 四川省达州市第三人民医院(达川区人民医院)在当今社会,人们的生活习惯与饮食结构发生了较大的变化,患结直肠癌的人数逐年增加
2025-01-17 09:41:00
休克的识别与急救:每个人都应该知道的知识
朗恒亮 广西壮族自治区脑科医院在日常生活中,我们时常会听到“休克”这个词,但很多人对其真正含义并不了解。其实,休克是一种极为严重的生命威胁状态
2025-01-17 09:41:00
慢性胃炎患者饮食中应该注意哪些细节?
吴丹 桂林市永福县苏桥镇中心卫生院慢性胃炎是一种常见的胃部疾病,其症状包括胃痛、胃胀、消化不良等,给患者的日常生活带来诸多不便
2025-01-17 09:41:00
掌握这些措施 摆脱糖尿病并发症困扰
徐建伶 北京市东城区体育馆路社区卫生服务中心糖尿病作为现代生活里较为高发的慢性疾病,堪称令人困扰的健康难题。大多数糖尿病患者陷入了一种思维误区
2025-01-17 09:41:00