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丝瓜，翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋之交季节非常适宜的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分——皂苷。立秋时...……更多
2024-09-14 10:58:00时令,丝瓜,食物,丝瓜,香菇,丝瓜络
...赶时间就随便吃点什么，早上我们的肠胃里都已经没有了食物，如果吃的一些东西比较刺激，就会损伤我们的胃黏膜，从而诱发一些疾病。今天我们就来具体分析一下，早餐到底什么东西是不适合吃的，应该怎样吃才健康。比较...……更多
2024-01-31 12:27:00长短,寿命,早餐,食物,早餐,营养
...高。高尿酸不能吃鱼？体内尿酸偏高的人需要控制高嘌呤食物摄入，比如各类海鲜食物，但是海鲜类食物包括的范围比较广泛，鱼肉就是其中之一。高尿酸患者能不能吃鱼肉呢？现年84岁的学者王文山，是我国内分泌方面的权威...……更多
2023-01-05 22:43:00院士,痛风,尿酸,嘌呤,痛风,患者
...食材丰富的季节。应该在饮食上多摄入一些高钙高蛋白的食物，促进孩子的骨骼生长发育，提高免疫力，为他们健康成长打下坚实的基础。高钙的食材包括牛奶、酸奶、豆腐、鱼类、虾类、肉类、菌类蔬菜、绿叶蔬菜（如菠菜、...……更多
2024-03-26 11:17:00道菜,个子,美味,营养,孩子,孩子
...老。建议癌症患者以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃腌制发霉的食物和烟熏烧烤类食物，多吃新鲜水果蔬菜，在生活中，一定要改变不良的生活习惯和饮食习惯。吃鸭肉对身体有哪些好处？1.增强食欲鸭肉脂肪...……更多
2023-10-11 12:52:00刺激性,癌症,患者,食物,饮食,建议
...健康饮食的广阔天地里，我们往往对肉类、海鲜等高嘌呤食物保持警惕，以防痛风等代谢性疾病的侵扰。然而，你是否知道，在看似无害的“素菜”界，也潜藏着一位不速之客——其嘌呤含量竟高达海鲜的五倍之多，被医生们戏...……更多
2024-08-12 14:08:00嘌呤,素菜,大王,海鲜,天然,医生
提到蛋白质的食物，大家首先想到的就是牛奶、鸡肉、牛肉，这些食物确实含有高蛋白。但我们常吃的猪肉也不错，价格便宜又实惠，蛋白质含量不次于别的食材。猪肉的营养也很丰富，就拿猪瘦肉举例，它的蛋白质含量比等...……更多
2024-06-16 09:47:00气色,面色,牛奶,活力,切成,肉片
...尝试一下。相信你一定会爱上这种营养丰富、口感独特的食物。如果你对小米还有其他问题或者想法，欢迎在评论区留言，我们一起探讨。 ……更多
2023-10-21 17:15:00小米,一文,细粮,路里,粗粮,的卡
...湿要先健脾，脾胃不健康，湿气也祛除不了。常吃这5种食物，有助于健脾补虚、祛湿气。1.小米小米就如同它的名字一样，外形小巧圆润，所以很好消化，许多人都会用它来熬粥喝。它具有保健的作用，里面含有的营养成分，可...……更多
2023-12-14 14:36:00湿气,脾胃,食物,健康,脾胃,湿气
...不要让孩子着凉感冒咯，今天整理了8种对咳嗽有帮助的食物以及做法分享给大家，一起看看吧。一、豆腐推荐食谱：咸蛋黄豆腐汤食材：嫩豆腐一盒，咸蛋1个，皮蛋1个（不喜欢皮蛋的可以不放，放了会更好喝！），海鲜菇，小...……更多
2024-06-12 11:48:00止咳,连着,食物,银耳,金桔,冰糖
...道，这中间做出了多少努力。女人绝经了？别愁！这6种食物敞开吃，补充雌激素，气色好显年轻。一、香菇推荐食谱：香菇青瓜炒肉片食材：黄瓜、香菇、五花肉、葱、蒜、姜、盐、生抽、蚝油、鸡精、料酒做法：1、锅内烧水...……更多
2024-06-11 10:23:00雌激素,气色,食物,女人,黄瓜,生抽
...一颗板栗的热量大概是15kcal，由此可见板栗属于高热量的食物。由于板栗的热量比较高，所以食用板栗时要注意控制量。一次建议控制在5-6颗左右，以免摄入的热量过高，热量转化成脂肪在皮下堆积，容易形成肥胖。如果吃板栗...……更多
2023-10-11 10:40:00板栗,美味,所有人,营养,价值,板栗
...肤品滋润护肤之外，还要注意饮食调整，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些富含维生素C的当季蔬菜，才能很好的改善我们的肌肤。维生素C是我们人体必需的一种营养元素，除了可以润肤之外，还能提高我们的免疫力，增加身体抵...……更多
2023-12-05 15:49:00高维,气色,蔬菜,建议,女人,西兰
...身体，尤其是中老年人，今天就给大家推荐几样补气血的食物。俗话说：“气血不足，百病生”，在中医认为，气血可以维持正常的生命活动，平常形容一个人身体好，往往会用“气色好”，如果气血不足，整个人的状态看起来...……更多
2023-11-17 15:32:00气色,气血,免疫,天然,盆中,枸杞
...非是垃圾食品的搭配，其实孩子感兴趣的不是儿童餐中的食物，也不是不愿和大人一起用餐，而是喜欢套餐的童趣造型或赠送的玩具。“孩子一到餐厅就闹着要吃儿童餐，大人也不想扫孩子的兴，只好顺从他。”郑先生说。医 ...……更多
2023-11-02 04:34:00儿童餐,儿童,儿童餐,儿童,餐厅,孩子
...们可以通过调整饮食来缓解这个常见的消化问题。在众多食物中，有几种被誉为“通便王”，它们含有丰富的膳食纤维和其他营养成分，可以帮助润肠通便，让上厕所变得轻松愉快。本文将与大家分享这五种“通便王”食材的特...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
...提供丰富的营养是非常关键的。本文将为家长们介绍三种食物，它们能够为孩子提供所需的营养，助其在骨骼生长期内实现身高的增长。牛肉：丰富的蛋白质和钙质的来源牛肉是饮食中常见的食物之一，对于孩子的骨骼生长非常...……更多
2023-12-01 14:52:00大虾,脂肪,食用,含量,味道,孩子
...老的到来！所以在生活中，女性要想年轻，就要多吃一些食物，及时补充体内的雌性激素！多吃一些营养的食物，每天常吃一点，能够保持子宫的健康！让你更显女人味！女人不想老太快，多吃6种碱性食物，比燕窝营养，让你...……更多
2023-11-28 16:30:00燕窝,女人味,女人,碱性,老太,食物
...助。2氨基酸宝库：蘑菇中包含8种人体不能合成，只能由食物提供的“必需氨基酸”。除此以外，蘑菇中鲜味的来源主要是谷氨酸、天门冬氨酸等有鲜美味道的氨基酸，以及像肌苷酸、鸟苷酸这样的呈味核苷酸，这些物质使蘑菇...……更多
2024-03-27 10:18:00蘑菇,衰老,大脑,蘑菇,平菇,帮助
...况不需要吃保健品、营养补充剂或者补药，只有每天吃的食物才能补益身体，很多时候身体虚弱根本不是吃补品的事，好好吃饭就能解决。通过一日三餐，人体可以获得每天所需的能量和各种营养素。合理的三餐提供能量的大致...……更多
2023-02-03 02:58:00一日三餐,免疫力,免疫,营养,食物,主食
...病毒。让我们一起来看看专家怎么说吧~一、平衡膳食，食物多样每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。★ 建议按照中国居民平衡膳食宝塔的比例进食。平均每天摄入12种以上食物，每周25种...……更多
2023-12-12 14:46:00呼吸道,传染病,北京,饮食,蛋白质,蛋白
...亲手为家人制作这道美味佳肴时我们传递的不仅仅是一份食物更是一份爱和关怀。当家人品尝到我们亲手制作的腐竹肉片时他们会感受到我们的用心和付出从而更加珍惜这份亲情和温暖。此外这道腐竹肉片还可以根据个人口味进...……更多
2024-06-02 11:24:00腐竹,肉片,家常菜,家常,温情,一道
...定要保证，而且必要时上下午可各加一次餐。3、改变对食物的认知改变进食就会长胖，长胖就不被接受的错误思维。在许多患者的认识中，食物就代表着重量，他们看不得一点脂肪的存在，他们将强迫的思维最大的运用在了食...……更多
2024-06-05 11:45:00厌食症,身体,厌食症,患者,身体,治疗
...持年轻和健康的关键所在。这些女性通常都喜欢食用三种食物，即黑芝麻、羊肚菌和燕麦。这些食物不仅富含各种维生素和矿物质，还具有增强免疫力、延缓衰老的功效。如果你也想保持年轻和健康，也许值得一试。黑芝麻——...……更多
2023-12-04 11:42:00外貌,尝试,食物,身体,健康,羊肚菌
“秋吃碱，火气减”建议：秋天多吃3种碱性食物，滋润清燥平稳舒坦度秋 ！秋天，对于北方地区来说是一个干燥的季节，是秋高云淡多风的季节，在这个季节里，秋燥比较重，我们很容易上火。那么我们在饮食上就要有所调节...……更多
2024-09-26 18:24:00碱性,火气,食物,建议,西红,碱性
...尤其是对于正经历更年期的女性朋友们来说，某些特定的食物，就像是自然界赐予的小小礼物，既能滋养身体，又能平抚心情。就有那么四种看似平常的蔬菜，被推荐为更年期女性的“好朋友”。它们静静地躺在菜篮子里，等待...……更多
2024-06-07 10:29:00卵巢,睡眠,医生,建议,女人,女性
...够提高我们的消化功能，而鸡肉则是一种高蛋白低脂肪的食物，有助于维持身体的正常运转。一起炖煮，能够将食材的营养完美结合在一起，带来极佳的味觉体验。此外，猪肚鸡汤还有助于提高我们的免疫力。其中的鸡肉富含蛋...……更多
2024-01-12 11:09:00肉饼,上一,寒冷,鸡蛋,营养,猪肚
...爸妈妈们，千万别吝啬钱包，让孩子多吃些富含卵磷脂的食物，为他们的聪明才智打下坚实的基础。现在，就让我带你走进厨房，揭晓两款简单又美味的卵磷脂食谱吧！西红柿腐竹煲西红柿腐竹煲是一道营养丰富的家常菜，它结...……更多
2024-06-20 06:03:00别省,之源,卵磷脂,黄金,孩子,腐竹
...酸进入人体之后对消化吸收不利。同时瓜子是极高热量的食物，减肥过程当中吃太多必然会产生影响，所以想吃的时候尽量控制每天不要超过50克，避免身体当中油脂失衡妨碍血液循环，脂肪在血管当中堆积不利减肥，甚至增加...……更多
2024-05-29 16:33:00赘肉,主食,瓜子,减肥,瓜子,减肥
...所改善（浓度降低或升高），则可获得1分；之后将每种食物在5类生物标志物组中得分相加，总得分≥2分的蔬果属于“高代谢质量蔬果”。结果显示：在52种蔬果中，有19种被确定为“高代谢质量蔬果”，它们是：
5分组：苹果/...……更多
2024-08-05 13:18:00慢性病,照着,食物,风险,蔬果,代谢
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在那片被岁月温柔以待的土地上，每一道美食都承载着厚重的风土人情与家的味道。今天，我要带你走进的，是一道充满故事与温情的佳肴——腊猪蹄萝卜煲
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饮食不规律、缺乏运动等因素，常常导致便秘问题的出现。便秘不仅让人感到不适，还可能引发一系列健康问题，如肠道功能紊乱、毒素堆积等
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 周坤11月20日，在来安县杨郢乡陡山村，紧靠余六路的祥来家庭农场内，一个个熟透的冬桃黄里透红
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马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗：各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理，乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎
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青少年时期是情绪波动较为剧烈的阶段，无论是学业压力、家庭关系还是社交问题，都可能对他们的情绪产生显著影响。中医作为一门古老而系统的医学体系
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