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如果想平稳血压,尽量别碰1黄1白,注意了
...关系的,如果是在饮食上过多的摄入食用盐或者是高盐的食物,很容易会导致血管负担加重,从而引起血压升高,如果长时间的熬夜或者是吸烟也是会危害到血管的健康。身体患有高血压的因素有哪些?1、年龄的因素随着时间...……更多
强肾健体,肾喜欢的6类食物,希望你也喜欢!多吃有益补肾
...健体的重要一环。今天,就让我们一起了解肾喜欢的6类食物,并探讨如何通过饮食来补肾养肾吧!黑色食品:大自然赋予的肾之宝中医理论认为,“黑色入肾”,黑色食物往往富含多种有益肾脏的营养素,有助于滋阴补肾、延...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...扰,我们可以通过合理的膳食调理,选择具有安神助眠和滋养气血功效的食材。以下是七道美味而养生的菜品,它们富含各种营养成分,有助于女性更年期时期的健康维护,同时促进安稳的睡眠,让女性在更年期焕发健康的美丽...……更多
肝不好的人不能吃橘子?医生:肝不好的人,建议常吃4种水果
...空穴来风。在日常生活中,若是不慎摄入了对肝脏有害的食物,就如同在守护者的铠甲上划下一道道伤痕,不仅会加重其负担,还可能引发一系列的健康问题。因此,对于肝脏健康欠佳的朋友们来说,饮食上的选择尤为重要。有...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
导语:鸡蛋这种食物是日常生活当中特别常见的一种食物,也是很多人的早餐必备食品,其中的营养价值含量很高,深受人们的喜爱与欢迎。鸡蛋当中所含有身体所需要的8种氨基酸,其中的氨基酸组成和身体组成是非常相似的...……更多
女性营养饮食:预防贫血,滋养身体,建议学习下
...、头昏、注意力不集中等。预防贫血,女性需要合理搭配食物,摄入丰富的营养素,以保证身体的正常代谢。1.增加铁摄入量女性在生理周期和更年期需要关注自己的铁摄入量。铁是人体合成血红蛋白的重要元素,而血红蛋白则...……更多
4种易生痰食物,咳嗽时真的要少碰!
...不愈,伴有痰液过多的状况时,就需要格外注意了。有些食物会增加痰液分泌,使咳嗽更加严重。而另外一些食物则有助于止咳化痰,为我们的健康提供了帮助。今天,我们将介绍4种易生痰的食物,以及3种常见的止咳化痰食材...……更多
聪明人喜欢吃四种不同的食物,既可以美容、滋养皮肤,又有益于健康,
聪明的人喜欢吃四种不同的食物。它们可以美容、滋养、滋润皮肤,有益于健康。菠菜菠菜也是生活中常见的蔬菜。食物又香又嫩,深受很多人的喜爱。经常吃菠菜的人皮肤红润有光泽,可以远离缺铁性贫血。菠菜还含有维生...……更多
中老年人因为新陈代谢减弱、消化功能变差而容易发胖
...的分享是为了推广健康生活的理念,但并不代表作为主要食物的替代品。在食用小零食的同时,中老年人仍需保持均衡饮食,适量摄入各类营养素。若有特殊的身体状况,请在食用前咨询医生或专业人士的建议。特别声明:本文...……更多
女人不能太节俭,补充雌激素就吃这4样食物,气色更好
...到不适。幸运的是,大自然中不乏一些富含植物雌激素的食物,它们能在一定程度上帮助平衡雌激素水平,温柔地滋养身体。四大雌激素食物,让美丽从内而外散发1、大豆及其制品:植物雌激素的宝库提到补充雌激素,不得不...……更多
想养肝怎么办?推荐吃这六种食物,帮你更好地保养肝脏
...应该关注的健康话题。平时不妨多吃这6种对肝脏有益的食物,帮你更好地保养肝脏。1、绿豆:自然的清道夫绿豆含有大量的抗氧化物质,如维生素C和维生素E,它们能够清除体内的自由基,减少氧化压力,从而保护肝脏免受损...……更多
坚持多吃蔬菜,身体能收获哪些好处?每天吃多少蔬菜最合适?
...生素C和番茄红素,具有抗氧化作用。但西红柿属于寒性食物,过量食用可能导致脾胃虚寒,出现腹泻等症状。此外,虽然韭菜富含营养,但其性味辛温,过量食用可能导致上火、口腔溃疡等问题。最后,虽然蘑菇味道鲜美,营...……更多
四种富含黄体酮的食物,特别适合40岁后的女性食用
...抗衰老效果的物质,下面将向大家推荐四种富含黄体酮的食物,它们美味且价格实惠,特别适合40岁后的女性食用。想要拥有年轻的肌肤?不妨试试这些食物吧。豆腐——焦溜豆腐焦溜豆腐是一道非常美味的家常菜,而且豆腐富...……更多
韭菜的功效与吃法
...环的益处。3、解胀气助消化。如果又嗜吃生冷、寒凉的食物,导致胃中阳气不畅、脾胃运化失常,气机阻滞、胃气不能下降,就容易使打嗝、胃胀气、腹胀问题找上门。因此,针对这体质者,建议可适度食用温阳、行气的韭菜...……更多
女人保养很重要,常吃4种“零食”,补充雌激素,显年轻抗衰老!
...让自己出现提前衰老的情况。在生活中,不妨常吃这4种食物,延缓衰老,滋养卵巢显年轻!无花果对于女性是非常有益的,无花果中也含有丰富的营养物质,可能增加肠胃中食物残渣的体积,刺激肠胃蠕动,促进肠胃中的粪便...……更多
小米、山药和鸡胸肉等,能够滋养脾胃,增强机体抵抗力
...我们要记住适量饮食,避免伤害到脾胃。选择温和滋润的食物,如小米、山药和鸡胸肉等,能够滋养脾胃,增强机体抵抗力。此外,多吃水果和绿叶蔬菜,避免食用辛辣刺激性的食物,对于保持身体健康也十分重要。尤其对于脾...……更多
燕窝的营养含量:揭秘滋补圣品背后的营养真相,让你吃出健康美丽
...的身体状况适合食用燕窝。同时,燕窝也不宜与茶、油腻食物、酸性食物、药物以及含有蛋白酶的食物一起食用,以免影响其营养价值。总的来说,燕窝是一种营养丰富的食品,适量食用可以为人体提供多种营养物质,促进身体...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...头发保持乌黑亮丽,年轻漂亮。今天给爱美女人推荐几种食物,对女人的爱极好。不仅营养丰富,补充雌激素延缓衰老,比同龄人显年轻,而且做法简单,让你在享受美食的同时,也能焕发青春活力。第一种:大豆 大豆是一种...……更多
莲子绿豆粥是一道清热解毒、养颜美容的食物,制作简单
...样,担心我没有睡好,便向我推荐了一种非常有效的助眠食物——莲子。莲子被誉为“睡眠之果”,对安抚情绪、帮助入眠具有很好的效果。它不仅有助于舒缓压力,还具有滋养身体、改善睡眠质量的作用。除此之外,莲子还有...……更多
女人40岁后月经变少,记住“喝2汤,食2物”,滋养子宫显年轻
现如今,女人的压力越来越大。很多女人也会承受着生活的压力,工作的压力,如果不用工作也要照顾家中老人和小孩。女人过了40岁。身体的代谢速率会开始降低,主要是因为女人到了这个年龄,已经是步入了衰老的阶段。在...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...上患有胃病的人可以适量食用萝卜。萝卜性凉,属于寒性食物,在这寒冷的冬天,本身肠胃虚弱就会出现畏寒的现象,如果经常吃萝卜就会让肠胃受寒受凉,容易对胃黏膜造成刺激。同时在萝卜里面有一种辛辣刺激的成分,这种...……更多
红薯吃多了,是伤肝还是养肝?提醒:想要肝好,建议多吃3种粗粮
...而,随着人们对健康的关注度不断提高,红薯这种美味的食物也引发了一些担忧。有人担心红薯的含糖量过高,会对身体健康产生负面影响。尤其是对于肝脏状况欠佳的人群,如脂肪肝患者,他们更是认为应该尽量避免食用红薯...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
...生开药方。”白萝卜是一种营养价值高、价格低的植物性食物,被称为“土人参”。萝卜被视为冬季最应季的食物之一,也是非常实用的食疗药物。但是你知道吗?白萝卜虽好,但在食用过程中也有一些注意事项和禁忌。那么,...……更多
“春喝一碗汤,不用开药谱”,建议中老年人常喝3道汤,强健体格
...生智慧。中老年人体质相对较弱,消化功能减退,用汤煲食物更容易吸收养分。中华养生传统中,煲汤一直被视为最佳滋补之法。今天,我们分享3道食谱,为中老年人提供强身健体的滋补选择。1、山药炖鸡汤山药炖鸡汤,以鲜...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
...一年的健康打下基础,脾胃是重要器官之一,主导身体对食物的运化,如果脾胃一虚弱,身体便缺乏动力,容易食欲不振、拉肚子等。在饮食选择上,中老年人应特别注重食物的易消化性和营养丰富度。选择那些既能补充身体所...……更多
更年期的女性别太省!常吃这种碱性食物,激发雌性激素,更显年轻
更年期不省心,吃碱性食物激发雌性激素进入更年期的女性,常伴随着情绪波动、失眠等不适症状,这是因为随着年龄增长,女性体内的雌激素逐渐减少。在这个特殊的生理阶段,适当补充雌激素十分必要。除了可以选择激素...……更多
五谷养生具体怎么养,你知道吗?一谷补一脏!
...中华民族的主食;在中医看来,五谷不仅仅是填饱肚子的食物,它们还对应着人体的五脏六腑,有着独特的养生功效;今天,就让我们一起探索五谷的养生之道,看看如何通过日常饮食来调养身体;在中医理论中,五脏指的是心...……更多
睡一觉起来嗓子疼怎么回事
...组织。3、容易上火有的人喜欢吃一些燃料油特辣的热性食物食材,这种热性食物在身体沉积会出現内火充沛的状况,造成容易上火,导致早上起来喉咙干痛。建议用苦橘梗、甘草和香薄荷沸水冲调当茶食用,能够减轻和改进因...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,而是它,常吃滋养润肺,安神助眠
...容易患上肺热咳嗽等呼吸道疾病。日常饮食,远离油腻的食物,多吃一些清淡润肺的食物,有利于保持健康体态。一提到润肺,很多人可能就想起了雪梨,其实除了雪梨之外,还有一些食材具有清肺润肺的功效。其中包括鲜百合...……更多
福州妇产科医生大夫讲解讲述:女人更容易缺这个东西!
...碘的国家。要知道,人体碘的摄入主要来自饮用水、各种食物和食盐中添加的碘,而我们生活的外环境本身缺碘,如果我们不继续食用加碘盐,那还是会缺碘。因此,碘缺乏病防治是一项长期工作,革命尚未成功,同志仍需努力...……更多
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仁怀:端午制曲忙 好曲酿好酒
多彩贵州网讯 “曲是酒之骨”。踩曲,是制作酱酒大曲很重要的环节,“端午踩曲”一直是仁怀市酱酒遵循的季节性生产方式,随着端午时节的到来
2024-06-06 19:48:00
恒瑞医药回应收到FDA 483表格:主要是技术细节漏洞,不涉及药品质量安全
北京商报讯(记者 姚倩)6月6日,针对近日网上有媒体报道恒瑞医药收到了美国FDA 483表格一事,恒瑞医药方面表示,此次FDA检查涉及公司连云港地区一处制剂生产场地
2024-06-06 20:01:00
临沂市兰山区精神病医院职工现场体验“包粽子”,包出浓浓幸福感
大众网记者 马小双 通讯员 吴晓晨 临沂报道端午节是中国四大传统节日之一,每年的农历五月初五,百姓以赛龙舟、吃粽子、挂艾叶等活动来祭祖
2024-06-06 15:57:00
早餐别总是喝粥吃馒头了,教你这样做,营养美味,大人小孩都爱吃
本期导读:早餐别总是喝粥吃馒头了,教你这样做,营养美味,大人小孩都爱吃早餐是一日三餐中,很重要的一餐,很多人为图方便,早餐喝粥吃馒头
2024-06-06 17:03:00
万华普曼生物工程违反《医疗器械监督管理条例》,被罚超29万元
近日,北京市市场监督管理局官网公布了一则行政处罚信息,万华普曼生物工程有限公司(以下简称为“当事人”)因违反《医疗器械监督管理条例》
2024-06-06 16:29:00
真孕囊、假孕囊与空孕囊,这三种不同的情况
一对夫妻备孕许久终于等来了怀孕的好消息。可是,在孕检时却被医生告知是“空孕囊”。一场欢喜变成了失望、疑虑、担忧....
2024-06-06 16:29:00
排卵期啪啪啪一定会怀孕?答案真不是你想的那样!
夫妻同居有正常的性生活,并且未使用过任何避孕手段,超过一年时间仍未怀孕在医学上称为不孕不育症。婚后2年从未受孕者称为原发性不孕
2024-06-06 16:25:00
近视的人年纪大了之后,是视力逐渐改善,还是会同时得上老花眼?
中国是全世界近视人口比例最高的国家之一,我们国家近视人口已经超过7亿了,差不多每两个人中就有一个是近视的。其中,完成高中学业的群体超过80%都是近视的
2024-06-06 17:22:00
小心!这样的大便,预示着大肠癌的来临!
陈老板,今年40出头,近半年多来大便越来越不正常,一天要去几次厕所,偶有发现便中带血,以为是痔疮,并没有在意,但腹泻和便血症状不断加重
2024-06-06 18:14:00
好容易根除了幽门螺杆菌,出去吃顿饭又感染上了?消化科医生告诉你真相——
大家都知道,根除幽门螺杆菌(以下简称Hp)不但是治疗很多胃病的前提,更是预防胃癌最为最重要的措施。在临床工作中,我发现有许多的朋友存在很多疑惑
2024-06-06 18:15:00
一天发现三例肠癌——这些人,一定要及时做个肠镜
不久前,一天之内我们做了24个肠镜,就发现3例肠癌,分别是34岁、57岁、59岁。1、第一例张某某,男,34岁,经常吃烧烤
2024-06-06 18:14:00
肠癌多半是拖出来的,身体出现3种异常,可能需要做肠镜
“每年给无数人做体检,到了自己身上却忘记了。”50岁的张医生在一家体检医院从事体检工作,1年多前,他发现自己有便血表现
2024-06-06 18:17:00
一个不起眼的排便习惯改变,却是晚期直肠癌的“信号”!
很多癌症不是突然发病的,之前往往有很长一段“潜伏期”,专业点说,叫做癌前病变。两年来,68岁的刘大爷每天排便三四次,大便还时不时带着血
2024-06-06 18:16:00
东城中医医院嵇波主任:治疗重症失眠焦虑的心得
嵇波 主任医师、教授,北京中医药大学博士生导师、博士后合作导师;王永炎院士博士后,国医大师孙申田教授研究生;曾留学美国加州大学洛杉矶分校
2024-06-06 16:59:00
中高考在即,这份食品安全饮食提示请您查收!
2024年中高考在即,为保障广大考生饮食安全,守护每一位考生的健康与梦想,在此,济宁市市场监督管理局提醒广大家长及考生
2024-06-06 17:00:00