- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...加。许多中老年人错误地认为，冬季需要通过增加高热量食物的摄入来补充能量。但实际上，过量的高脂肪和高糖食物不仅会导致体重增加，还可能增加心脏病和糖尿病等疾病的风险。重视膳食纤维的摄入。蔬菜和水果含有大量...……更多
2023-12-18 14:03:00心脏,心绞痛,心脏病,运动会,运动,中老年人
一般情况下，钠、氯高可能是饮水较少、食物因素、急性胃肠炎、肾小球肾炎、甲状腺功能亢进症等原因引起的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下对症治疗。具体情况分析如下：1、饮水较少饮水量较少或者水排出...……更多
2024-04-07 21:00:00原因,甲状,甲状腺,亢进症,情况,肾小球
...全谷物、瘦蛋白和健康脂肪的饮食。减少摄入含糖量高的食物和饮料，控制体重以降低糖尿病并发症的危险。6. 积极锻炼：规律的身体活动有助于控制血糖水平，并可能减少视网膜病变的风险。在医生的指导下选择适合自己的运...……更多
2024-03-26 11:42:00视网,糖尿,视网膜,病变,症状,糖尿病
...手：1、合理饮食：摄入富含蛋白质、锌、镁等营养素的食物，如瘦肉、鸡蛋、海鲜等，有助于促进雄性激素的合成和分泌。同时，避免过多摄入高脂肪、高热量的食物，以免影响激素水平。2、规律运动：进行适量的力量训练和...……更多
2024-01-20 11:03:00大显,雄性,激素,常会,特征,男性
...艺传承人马占岭介绍，这道汤品选用优质富硒乳鸽，加入党参、枸杞、红枣、香菇、胡萝卜，再加入清汤，上锅蒸制20分钟而成，出品的鸽子汤色泽清亮、肉质软嫩，是老年人的最爱。八大春之首同春园的江南一锅鲜，不仅是镇...……更多
2023-11-09 09:36:00水饺,老字号,北京,手工,特色,饺子
...好孩子的胃肠功能，让他们能够充分地消化和吸收进补的食物，而不是让它们变成积食。引补的方法分两步，一是要在进补前看看孩子是否存在积食。如果孩子消化不好，就要先处理好积食。怎么判断孩子是否存在积食呢？一般...……更多
2023-11-27 16:03:00一进,秋冬,孩子,孩子,补品,食物
...口感和绿色鲜艳的外表也为冬日的餐桌增添了一抹生机。推荐做法：凉拌菠菜木耳食材：菠菜：适量；木耳：适量；大蒜：适量，切末；青蒜：适量，切段；生抽：2汤匙；香醋：1汤匙；食用油：适量；盐：适量；糖：1茶匙步骤...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...养良好的睡眠习惯：睡前不要过度兴奋，尽量避免刺激性食物和饮品的摄入，如咖啡、茶以及辛辣食物。建立每天固定的睡眠时间和睡眠仪式，例如洗澡、放松冥想、听轻音乐等，有助于提醒身体和大脑进入睡眠状态。总体而言...……更多
2023-11-29 09:53:00作息,准时,原则,健康,睡眠,时间
...时要多吃一些蔬菜水果，千万不能够吃辣椒，这些刺激性食物会导致人体的痛风更加严重。2.少吃含嘌呤的食物嘌呤过高会影响体内嘌呤紊乱，代谢会加重病情的发作，所以在平时尽量少吃动物的内脏，还有海带，牛羊肉之类的...……更多
2024-04-13 22:01:00痛风,禁忌,注意事项,患者,事项,饮食
...、打篮球、跳高等。(2)营养搭配长高的物质基础是营养。食物要多样化，量要充足，营养要丰富。食谱应包括肉、鱼、蛋、牛奶和乳制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果。这样才可以保证蛋白质、维生素、钙、优质脂肪的摄入。(3)确...……更多
2023-12-25 11:11:00闭合,骨骼,帮助,孩子,孩子,闭合
...所以在日常生活当中，有很多人都会注重补充钙质，比如食物补钙。有很多人认为，多吃一些虾壳或者是骨头汤、海带，以及多吃水果，就能够起到补钙作用，这是真的吗？吃虾壳、喝骨头汤、吃海带、多吃水果能够补钙吗？一...……更多
2024-03-20 10:14:00补钙,营养师,功效,骨头,营养,方式
...效调节内分泌，减轻症状。饮食上，应减少咖啡因和辛辣食物的摄入，增加富含植物雌激素的食物，如豆制品，以帮助调节激素水平。2.情绪波动：心理的挑战情绪波动是更年期女性常见的挑战之一。这种波动并不仅仅是情绪层...……更多
2024-03-01 14:06:00气血,身体,常见,女人,问题,气血
...情况。遇到脱发一般都会先吃一些具有补肾乌发生发类的食物或者药物，但是如果没有什么效果的话，那你的脱发可能跟以下这几种原因有关系：
1.脾胃虚弱中医讲精血同源，意思是肾精和气血来源是相同的，那我们气血的来...……更多
2024-04-09 12:11:00成药,脱发,三个,原因,脱发,头发
...人体补碘的一大来源，根据含碘量可分成三类，高碘含量食物包括海带、紫菜等藻类；中碘含量的食物包括虾、扇贝等；低碘含量的食物包括带鱼、三文鱼、小黄鱼等。记者 刘涛 ……更多
2023-12-25 07:25:00甲状,甲状腺,甲状腺肿,发育,含量,人体
...些预防工作。比如保持均衡的饮食，少吃高盐、高脂肪的食物，多吃富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、绿叶蔬菜等。同时，保持适量的运动也有助于提升肾功能。还有，避免长时间暴露在阳光下，防止皮肤过度晒伤，也是保护肾脏...……更多
2023-12-15 06:36:00肾脏,警报,异样,意味,皮肤,肾脏
...探店经济”发展火爆，随意点开一个平台的短视频，主播推荐的餐饮店铺琳琅满目，让人应接不暇，不少消费者也已习惯了通过网红的视频推介“种草”或者“避雷”。这本是一种多方共赢的新经济模式，但随着越来越多新媒体...……更多
2024-04-26 07:17:00长远,规矩,经济,消费,银川市,经济
...大家介绍。一天吃几个西梅治便秘西梅是一种营养丰富的食物，在新鲜西梅中含有大量的纤维素和果胶，食用西梅后可以促进肠胃蠕动，增加粪便的体积，有利于排便，从剂量上来说，3到5个就够了，食用过量会引起反作用。西...……更多
2024-04-10 08:01:00肠道,香蕉,果胶,食用,粪便,食物
...方面需要调整了，经常多吃一些还可以有助于祛湿排毒的食物，比如说冬瓜、红豆、薏米、芡实，小米、山药、牛蒡等等。这些食物都很有可能有助于祛湿排毒，同时也可以注意经常的少吃西瓜、黄瓜、香瓜等食物，这一些事物...……更多
2023-11-19 12:54:00湿气,湿气,身体,脾胃,食物,事情
...险约20%。这个信息让张伯伯颇为惊讶，他从未意识到日常食物的选择竟有如此深远的影响。李医生接着解释说，胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素和其他抗氧化物质，这些成分对维持身体健康至关重要。他详细阐述了β-胡萝卜素如何...……更多
2024-02-25 13:18:00胡萝卜,癌症,结论,风险,研究,伯伯
...要以芽孢的形式存在于土壤和动物的粪便中，很容易污染食物。肉毒梭菌芽孢极其耐热，蒸煮很难将其灭活。但肉毒梭菌是严格厌氧菌，其芽孢在温暖、潮湿、厌氧的环境下才能发芽、繁殖、产毒。因此，氧气和温度是控制肉毒...……更多
2023-11-13 04:25:00食源性,饮食,疾病,柿子,螃蟹,中毒
...需要确保均衡饮食，同时还需要控制饮食量，不过量摄入食物。孩子年纪小，总是嘴馋，对于那些高热量的油炸食品、甜品等，父母要严格把控。除此之外，我们还需要帮助孩子养成良好的饮食习惯，鼓励孩子学会细嚼慢咽，切...……更多
2024-02-21 15:36:00孩子,父母,科学,孩子,肥胖,侄女
...一天里，都会隆重祭祀神灵和祖先。说到祭祀那就少不了食物，因此根据各地的不同习俗，敬献的食物也各有特色。因此冬至做特色食物，在各地就流传下来。北方在这一天，会吃饺子，南方除了吃饺子还吃什么呢？7款最有特...……更多
2024-01-07 12:14:00有特色,饺子,食品,吴王,糯米,西施
...子摄入足够的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。2、制定健康的饮食计划家长们应该为孩子制定健康的饮食计划，确保孩子获得均衡的营养。尽量减少高热量、高脂肪和高糖分的食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水...……更多
2023-12-16 10:04:00协和,生长激素,时间段,儿科,激素,孩子
...和组织营养，减少下肢酸痛的发生，使人精力充沛。辛辣食物勿多吃寒露节气，虽然气候变凉，但是不宜多吃辛辣刺激的食物，尤其是对于高血压患者更是要注意清淡饮食，不妨吃点山药、萝卜等“根”菜。山药中的B族维生素...……更多
2023-10-07 20:30:00节气,科普,高血压,养生,柿子,高血压
...天的到来打下坚实的基础。对于中老年朋友来说，有两种食物尤其受到“肝脏”的喜爱。我们，这两种食物，每隔一天摄取一种，不仅能够滋润肺部、守护肝脏，还能帮助提高食欲、帮助消化。如此，让身体感到舒适，轻盈自如...……更多
2023-12-14 06:29:00肝脏,中老年,一身,肝脏,食盐,电饼铛
...糖、餐后2小时血糖控制在多少合适？2 看似健康的5种食物，其实升血糖能力特别强，还容易发胖！3发现血糖升高了，可以马上做的6件小事，能帮你降血糖 ……更多
2023-10-07 11:33:00运动,降血糖,还是,血糖,运动,摩尔
...提高身体素质，还可以促进他们的心理发展。以下将为您推荐一些适合儿童的健身运动，帮助您为孩子选择最适合的运动方式。一、游泳游泳是一种全身性的锻炼方式，对儿童的心肺功能、协调性和身材有很好的锻炼效果。游泳...……更多
2023-11-07 06:01:00健身,儿童,运动,推荐,儿童,运动
...含有丰富的纤维和抗氧化剂。-菠菜中的纤维有助于减缓食物的消化和吸收速度，有助于稳定血糖水平。-建议将菠菜加入沙拉、炒菜或汤中，以增加膳食纤维的摄入。2.花椰菜：
-花椰菜是一种低糖、低卡路里的蔬菜，富含维生...……更多
2024-01-11 11:42:00血糖,药物,蔬菜,水平,帮助,血糖
...预防秋燥的话，要从饮食做起。处暑节气，要少吃辛辣的食物，可以减少身体发热出汗，避免阳气耗散。同时，还要少吃油腻的食物。刚刚经历炎夏，很多人的体力还没有恢复过来，油腻的食物容易使身体出现疲累感。在饮食方...……更多
2023-11-09 17:54:00养生,身体,节气,阳气,调整,秋装
...开始逐渐升发，所以在大雪时节，我们要多吃一些排寒的食物，这样更有利于阳气的升发！而大部分的辛辣性食物，都具有一定的排寒功效，比如我今天给大家推荐的“蒜黄”，就是最适合在大雪时节吃的菜。蒜黄是利用大蒜鳞...……更多
2023-12-26 20:22:00韭黄,香干,蒜黄,粉丝,米粉,切成
更多关于健康的资讯：
肖和印，东城中医医院特聘专家，教授，主任医师，1984年毕业于中南大学湘雅医学院,首都优秀名中医，第六批北京市级中医药专家学术经验继承指导老师
2025-07-10 13:49:00
卵巢早衰（Premature Ovarian Insufficiency, POI），又称早发性卵巢功能不全，是指女性在40岁之前出现卵巢功能衰退
2025-07-10 13:02:00
近期，德州连日高温，不仅让人体感不适，更给多种疾病提供了可乘之机。齐鲁医院德州医院急诊科执行主任苏春花表示，近期因高温引发疾病就诊的患者明显增多
2025-07-10 10:47:00
鲁网7月10日讯“意识不清，体温41.6°C，血压78/34mmhg，迅速进入抢救间抢救！”又一例高温中暑患者昏迷。7月的骄阳像没关紧的烤箱
2025-07-10 10:38:00
小龙虾虽然好吃但是不好清洗，不少人觉得自己洗虾太麻烦，也不会判断到底洗干净没有，因此更倾向于点熟食外卖。然而，近日南京一家主打小龙虾的网红外卖店被曝用“洗虾粉”清洗小龙虾
2025-07-10 07:57:00
近日，南昌大学第二附属医院(简称“南大二附院”)凭借成熟的多学科协作(MDT)平台与高通量基因测序技术，成功为一名18岁女性患者破解了罕见高血压背后的病因
2025-07-10 07:30:00
最近，贵州“素瓜豆”火了。多家央媒纷纷推荐，介绍汤的特点并附上制作技巧；本地人在评论区热情喊话，不少外地朋友拳砸手掰开始复刻
2025-07-10 01:45:00
章杰民 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）康复医学科治疗师随着全民体育的深入和短视频的传播，有一种“刀”逐渐从职业赛场走向大众——它就是筋膜刀
2025-07-09 08:24:00
李茜 浙江省人民医院急诊医学科主任医师最鲜活的病例在临床，最实用的健康建议来自临床医生。浙医在线特别开设《医生有话说》专栏
2025-07-09 08:25:00
外皮金黄，馅料是绿莹莹的菜，咬一口，清香沁齿。广平县河北中祥农业发展有限公司（以下简称“中祥农业公司”）生产的小菜团，凭借独特的口味
2025-07-09 08:45:00
本报讯（记者 解丽）昨日，北京青年报记者获悉，随着首个全国性“医保+商保”清分结算中心落地西城区，医保与商保的同步结算成为可能
2025-07-09 11:32:00
大众网记者 李梅 临沂报道近期，天气开启 “蒸煮模式”，高温肆虐，防中暑成为当下不容忽视的重要问题，尤其是对于需要进行户外活动的人群而言
2025-07-09 11:47:00
在青少年成长过程中，中高考承载着太多期望。成绩公布后，一些成绩不理想的孩子，情绪波动明显。从心理学角度看，有些孩子因成绩未达预期而陷入焦虑
2025-07-09 11:54:00